Нормы питания новорожденного по возрасту
Одним из самых важных вопросов для молодых родителей является вопрос о том, сколько должен съедать новорожденный ребенок. От правильного питания малыша зависит его рост, развитие и самочувствие. Рассмотрим, какие существуют нормы питания для новорожденных по возрасту:
- В первые сутки жизни объем желудка ребенка составляет всего 7-10 мл. Малыш высасывает буквально несколько капель молозива за одно кормление.
- На 2-3 сутки объем желудка увеличивается до 25-30 мл. За сутки ребенок может выпить около 300 мл молока или молозива.
- К концу первой недели жизни объем желудка достигает 60-80 мл. Суточная норма питания — около 400 мл.
- В возрасте 2 недель малыш съедает за одно кормление 70-90 мл, суточный объем — около 600 мл.
- К концу первого месяца жизни норма питания за одно кормление составляет 100-120 мл, а суточный объем — около 800 мл.
Важно понимать, что это усредненные показатели. У каждого ребенка могут быть свои индивидуальные нормы питания. Главное — чтобы малыш хорошо набирал вес и нормально развивался.
Как рассчитать норму питания для грудничка
Существует несколько способов расчета нормы питания для новорожденного ребенка:
- Объемный способ: суточный объем питания должен составлять примерно 1/5 часть от массы тела ребенка.
- Калорийный способ: на 1 кг веса ребенку требуется 120 ккал в сутки.
- Формула Зайцевой: суточный объем = 2% от массы тела при рождении x число дней жизни.
- Формула Финкельштейна: суточный объем = возраст в днях x 70 (если вес менее 3200 г) или x 80 (если вес более 3200 г).
Разовый объем питания рассчитывается делением суточной нормы на количество кормлений.
Особенности питания при грудном и искусственном вскармливании
При грудном вскармливании очень сложно точно определить, сколько молока высасывает ребенок за одно кормление. Педиатры рекомендуют кормить малыша по требованию, не ограничивая продолжительность кормлений. Признаками того, что ребенку хватает грудного молока, являются:
- 6-8 мочеиспусканий в сутки
- 2-5 дефекаций в сутки
- Прибавка в весе 150-200 г в неделю
- Спокойное поведение между кормлениями
При искусственном вскармливании легче контролировать объем питания. Ориентироваться нужно на рекомендации производителя смеси и самочувствие ребенка. Как правило, искусственники едят реже, чем груднички, но большими порциями.
Как понять, что новорожденному хватает еды
Основные признаки того, что новорожденному хватает питания:
- Ребенок спокоен, хорошо спит
- Кожа упругая, розовая
- Нормальная прибавка в весе (150-200 г в неделю)
- 6-8 мокрых подгузников в сутки
- Регулярный стул
- Активное поведение во время бодрствования
Если вы сомневаетесь, достаточно ли ест ваш малыш, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач оценит динамику веса и развития ребенка и при необходимости скорректирует питание.
Нормы набора веса для новорожденных
Правильное питание обеспечивает нормальную прибавку веса у новорожденного. Ориентировочные нормы набора веса:
- 1-я неделя жизни: восстановление первоначальной массы тела
- 2-4 неделя: прибавка 150-200 г в неделю
- 1-3 месяц: прибавка 150-200 г в неделю
- 4-6 месяц: прибавка 120-150 г в неделю
К 6 месяцам вес ребенка обычно удваивается по сравнению с весом при рождении. Однако у каждого малыша своя индивидуальная траектория роста. Педиатр оценивает динамику прибавки веса и при необходимости корректирует питание.
Режим кормления новорожденного
Частота кормлений новорожденного зависит от вида вскармливания:
- При грудном вскармливании в первый месяц рекомендуется кормить по требованию, 8-12 раз в сутки.
- При искусственном вскармливании частота кормлений обычно 6-7 раз в сутки.
- Ночной перерыв между кормлениями не должен превышать 6 часов.
Постепенно режим кормлений становится более редким и упорядоченным. К 3-4 месяцам обычно устанавливается режим 6 кормлений в сутки с ночным перерывом.
Советы по организации питания новорожденного
Несколько полезных рекомендаций по кормлению новорожденного:
- Кормите малыша по первым признакам голода, не дожидаясь громкого плача.
- Следите за правильным прикладыванием к груди при грудном вскармливании.
- При искусственном вскармливании строго соблюдайте пропорции при приготовлении смеси.
- Не перекармливайте ребенка, ориентируйтесь на его поведение.
- Держите малыша вертикально после кормления для профилактики срыгиваний.
- Регулярно взвешивайте ребенка для контроля прибавки веса.
При любых сомнениях по поводу питания новорожденного обращайтесь к педиатру. Врач поможет подобрать оптимальный режим и объем кормлений для вашего малыша.
