«Почему вы уволились с предыдущей работы»: какой нужен ответ?
Собеседование – это обычно последний этап отбора при трудоустройстве. После того как вы пройдете тесты при устройстве на работу и любые другие этапы оценки остается собеседование. Это решающий этап отбора, к которому надо серьезно готовиться. И, если вы являетесь специалистом с опытом, будьте готовы к тому, что вас спросят: «Почему вы ушли с предыдущего места работы?» В нашей статье вы найдете несколько примеров, которые помогут вам дать грамотный ответ на этот вопрос.
Интервьюеры обычно хотят знать, почему вы ушли с последней работы, чтобы понимать ваши мотивы и цели при трудоустройстве. Другие варианты этого же вопроса включают:
- «Почему вы ушли с предыдущей работы?»
- «Почему вы бросили работу?»
- «По какой причине вы ищете новую работу?»
- «Из-за чего вас уволили?»
Важно чтобы подобный вопрос не застал вас врасплох. Нужно дать честный ответ, отражающий ваши конкретные обстоятельства, но исключающий негатив.
Что на самом деле хочет знать интервьюер
Интервьюеры могут задать следующие вопросы, потому что ответы на них многое скажут о вас:
- Вы покинули эту должность добровольно? Были уволены или уволились сами?
- Вы в хороших отношениях с руководством компании, из которой уходите?
- Ваша причина уйти с работы представляется вам веской и обоснованной?
Важно: то, как вы ответите на этот вопрос, поможет вам лучше разобраться в том, что вы цените на рабочем месте. Это больше нужно не интервьюеру, а вам самому. Подумайте об этом.
Как ответить «Почему вы оставили работу?»
На этот вопрос не так просто ответить. Возможно, вы ушли с работы из-за постоянно затянутого рабочего дня или крайне неудобного графика.
Если вы не сможете сформулировать ответ достаточно обоснованно, вы рискуете показаться ленивым или немотивированным, что оттолкнет работодателя.
Внимание: лучше всего отвечать кратко. Будьте честны, но формулируйте это так, чтобы представить себя в хорошем свете.
Делайте свой ответ положительным (не стоит плохо говорить о предыдущем работодателе – это важно!), и постарайтесь перейти к обсуждению того, почему новая работа, на которую вы устраиваетесь, идеально соответствует вашим навыкам, знаниям и опыту.
Если вы все еще работаете, но собираетесь уволиться, измените свои ответы соответствующим образом. Каждая ситуация уникальна, поэтому старайтесь адаптировать свою реакцию по обстоятельствам.
Примеры лучших ответов
Просмотрите эти примеры, но свой ответ давайте в соответствии с вашими профессиональными обстоятельствами.
Если честно, я не думал о смене работы, но бывший коллега порекомендовал мне вакансию в вашей компании.
Почему это работает: это лестно для компании! Если вы не переусердствуете с комплиментами, дайте понять, что именно эта должность привела вас на рынок труда, и это привлекательно для интервьюеров.
Я смог воспользоваться предложением о досрочном выходе на пенсию в связи с сокращениями в компании, и готов к новой работе.
Почему это работает: этот конкретный ответ дает факты без тени обиды или негатива.
Почему это работает: это еще один ответ, основанный на фактах, который помогает избежать ненужных эмоций или негатива.
Я недавно получил профессиональный сертификат и хочу применить свое образование и технические навыки на новой работе более высокого уровня.
На предыдущей работе я не смог достичь этой цели.
Почему это работает: этот ответ поможет кандидату показать себя настоящим энтузиастом, стремящимся совершенствовать навыки и применять новые знания на практике. Работодатели считают эти качества положительными.
Я оставил свою последнюю работу, чтобы проводить больше времени с больным членом семьи. Обстоятельства изменились, и я снова готов к работе на полную ставку.
Почему это работает: хотя во время собеседований часто рекомендуется избегать сугубо личного, это хороший пример приемлемой причины для ухода из компании.
Другие возможные ответы, которые можно использовать:
- «Я подал в отставку, чтобы сосредоточиться на поиске работы, которая ближе к дому, и буду использовать свои навыки и опыт в другом качестве».
- «У меня не было возможности для роста с моим предыдущим работодателем».
- «Я был волонтером, и я люблю такую работу.
Я хочу превратить свое увлечение в следующую ступень моей карьеры». - «Проработав несколько лет на последней должности, я ищу компанию, в которой я мог бы внести больший вклад и расти в среде, ориентированной на коллектив».
- «Я заинтересован в новом опыте и хочу использовать свои навыки и опыт в ином качестве, чем это было раньше».
- «Меня интересует более ответственная работа».
- «Я ездил на работу и тратил 2 часа ежедневно, проделывая путь туда и обратно. Я бы предпочел быть ближе к дому».
- «Должность, кажется, хорошо соответствует моим навыкам. К сожалению, на моей последней работе я не мог полностью использовать свои знания и опыт».
- «Компания сокращалась, и я подумал, что имеет смысл найти другую должность до того, как меня уволят».
Я хочу превратить свое увлечение в следующую ступень моей карьеры».Что говорить, когда вас уволили
Если вас уволили с работы, важно, чтобы ваши отзывы были как можно более положительными. Постарайтесь не винить себя или своего предыдущего работодателя.
Дайте краткий ответ, а затем продолжайте разговор.
Вот несколько примеров ответов и советов, как отвечать на вопросы собеседования об увольнении.
Советы, как дать лучший ответ
Есть самые разные причины распрощаться с работой, которая вам не нравится. Возможно, вас не устроила зарплата, или чувствовали, что в компании царит хаос, ваш руководитель некомпетентен, или вас уволили по инициативе работодателя. Однако не все эти детали следует обсуждать во время собеседования.
Важно: Вы должны быть честными, но также ответственными за то, какое впечатление даст ваш ответ. Избегайте ответов, которые могут плохо отразиться на вас.
Вот несколько советов того, как подготовить ответ, который будет принят хорошо:
Будьте честны: вам не обязательно говорить всю правду. Просто не забудьте сосредоточиться на настоящей причине, по которой вы уходите. Например, вы можете сказать, что вас разочаровало отсутствие возможностей для роста.
Будьте кратки и позитивны: это вопрос, на который надо давать краткий ответ, поскольку, рассказав о каких-либо деталях, вы рискуете получить совсем ненужный для вас уточняющий вопрос. Скорее всего, достаточно одного – двух предложений. Если возможно, постарайтесь описать свой уход с предыдущей работы в позитивном ключе.
Практика: практикуйтесь в своих ответах, чтобы они выглядели позитивно и четко. Практика перед зеркалом или другом поможет вам чувствовать себя более комфортно при ответе на этот трудный вопрос. Это особенно верно, если вы были уволены или уволились самостоятельно. В такой ситуации дайте короткий, четкий и бесстрастный ответ.
Что не стоит говорить
Избегайте негатива: не говорите плохо о руководителях, коллегах или компании. Однако вы можете достаточно говорить о корпоративных целях или упомянуть, что вы не согласны с направлением бизнеса.
Важно: не допускайте сведений личного характера в своем ответе.
Непрофессиональные комментарии:
Наши рекомендации:
- Давайте краткий и простой ответ. Нет необходимости вдаваться в подробности.
- Будьте честным. Любые факты могут быть проверены, выдумки могут быть раскрыты. И тогда выдуманные истории могут обернуться против вас.
- Будьте позитивным. Избегайте жалоб на компанию, ваших коллег и руководителя. Здесь лучше всего работает спокойный, основанный на фактах ответ.
Здесь лучше всего работает спокойный, основанный на фактах ответ.Мы настоятельно рекомендуем вам качественно продумать свои ответ на вопрос о причинах ухода с предыдущей работы и ряда других основных вопросов. Часто бывает, что соискатели показывает себя очень сильным кандидатом с большим опытом и квалификацией, отлично проходит тесты при приеме на работу, но теряется на стандартных вопросах собеседования. Подготовьтесь к ним. Мы убеждены, что подготовка – залог успеха.
Пройти примеры тестов
Начать подготовку
Читайте наши другие статьи о тактиках успешного собеседования:
Как отвечать на вопрос: «Почему вы хотите эту работу?»
3 простых способа запомниться на собеседовании
Как на собеседовании говорить о размере зарплаты
8 умных вопросов для работодателя
Уход с работы как искусство, или Объясните свое увольнение!
По данным исследователей, опросивших представителей 860 компаний, 80% работодателей обязательно интересуются продолжительностью работы кандидата на последнем месте.
Почти в каждой пятой компании этот фактор может стать решающим при выборе между несколькими кандидатами.
«В среднем, работники до 40 лет работают на одном месте 2,5-3 года, — рассказал РИА Новости президент компании HeadHunter Юрий Вировец. — Конечно, это среднестатистическая цифра. Если работа нравится, и все устраивает, то нет никаких причин увольняться после трех лет. Тем не менее, люди стали более мобильными в профессиональном плане, чем пять лет назад».
Продолжительность работы на одном месте в два-три года устраивает не только работников, но и большинство работодателей, свидетельствуют результаты опроса. Но лишь 2% компаний могут без колебаний взять на работу кандидата, который пробыл на своем предыдущем месте менее года.
«Частая смена работы помогает двадцатилетним попробовать несколько разных направлений и определиться с выбором своего пути, — поясняет заместитель генерального директора HR-компании «Велес Персонал» Марина Миронова. — Но когда человек к 30 годам работает везде по году — это, наверное, уже патология».
По мнению эксперта, люди, которые меняют работу каждые полгода-год, не готовы справляться с трудностями, они предпочитают уволиться в надежде, что следующая работа будет лучше.
Искать работу стало труднее
Эксперты предостерегают россиян от непродуманных попыток смены работы этой осенью, поскольку ситуация на рынке труда для этого не очень благоприятная. Активного роста нет ни в одной отрасли, руководство многих компаний приостановило набор сотрудников, и даже у крупных компаний количество вакансий снизилось на 10-15%. Одновременно с этим существенно возросло число резюме от соискателей, отмечает Марина Миронова.
«Если еще недавно на каждую позицию специалистов приходило по 10-15 откликов, то сейчас — порядка сотни. На технические позиции (секретари, водители, курьеры) количество отзывов доходит до 600-700 откликов. Как бы кандидаты ни говорили, что опытного специалиста всегда «с руками оторвут», в реальности поиск работы может растянуться на 2-3 месяца», — рассказала замглавы компании «Велес Персонал».
Работники почувствовали не слишком оптимистичные настроения на рынке труда и стали осторожнее относиться к смене работы. «За последние полгода люди стали реже увольняться, многие заняли выжидательную позицию, — отметил Юрий Вировец. — У нас на сайте вакансий до сих пор много, на 47% больше, чем в докризисное время — начало 2008 года — и на 7% больше, чем год назад, но работники стали крепче держаться за свои рабочие места».
Когда менять работу
Часть экспертов говорит о том, что если человек в течение трех лет не совершает скачок на своей работе, а в течение семи лет не меняет работу, то у него «замыливается глаз», и он останавливается в своем развитии.
«Невозможно показывать высокие результаты, находясь на одном и том же месте без каких-либо изменений. Человеку требуются вызовы. Если он бизнесмен — его бизнес должен развиваться, если он работает по найму — он должен продвигаться по карьерной лестнице», — рассказал РИА Новости директор Российского центра практической психологии Сергей Ключников.
Если человек перестал ощущать пользу, выгоду, интерес, у него нет новых перспектив, новых контрактов, новых предложений, а есть одно и то же монотонное ощущение привычной утомительной деятельности, тогда лучше подумать о смене работы, утверждает психолог.
Признаки более серьезной ситуации — когда сложности на работе начинают сказываться на личной жизни, здоровье, эмоциональном состоянии работника. «Если на то, чтобы примириться с ситуацией, с каждым днем ему приходится тратить слишком много сил, работу действительно надо менять», — полагает Марина Миронова.
Как правильно увольняться
В идеале работу надо искать, не увольняясь со старого места. Но даже если перед работником открываются самые блестящие перспективы, ему следует позаботиться о том, чтобы сохранить свою репутацию среди коллег и партнерские взаимоотношения с бывшим начальником.
«Правильно увольняться — значит не портить отношения с коллегами при увольнении и не настраивать их негативно в отношении компании», — подчеркнул Юрий Вировец.
Эксперты не советуют уходящему работнику «хлопать дверью» и ссориться с бывшим начальником и коллективом. «О том, как человек ушел, будут вспоминать очень долго, и в интересах сотрудника — уйти хорошо. Новые работодатели будут звонить по прежним местам работы. Кроме того, иногда ваш бывший начальник или подчиненный становится вашим начальником на новом месте», — предупреждает Марина Миронова.
Если у работника есть претензии к начальству, молча положить заявление об уходе на стол — также не лучший выход. Нужно попытаться обсудить свое недовольство с руководителем. Возможно, до увольнения дело не дойдет.
Собираясь уйти всерьез, надо постараться объяснить начальнику свое увольнение объективными причинами. «Это будет правильнее, чем говорить «мне у вас не понравилось», «я ухожу туда, где больше платят»», — советует Сергей Ключников.
«У многих увольняющихся есть детский комплекс: «Вот я уйду, и вы посмотрите, как без меня плохо». Это похоже на детское: «Я умру и посмотрю, как вы будете плакать на моей могиле».
Это признак личностной незрелости», — подчеркнула замглавы компании «Велес Персонал».
Почему вы ушли с прежней работы?
Исследователи компании HeadHunter отмечают, что шансы кандидата на трудоустройство не снижаются, если причины его ухода устроят работодателя.
«Могу посоветовать только одно: всегда говорите правду, — говорит Юрий Вировец. — Ситуации бывают самые разные, иногда очень запутанные, у каждой стороны своя правда. Если вы будете честны с будущим работодателем, то он вас поймет».
Постарайтесь избегать объяснений-штампов, советует Марина Миронова: «На собеседовании 90% кандидатов говорят «не вижу перспектив карьерного роста», но мы понимаем, что большинство увольняются из-за взаимоотношений и из-за денег».
Большинство кандидатов боятся говорить на собеседовании о том, что у них не сложились отношения с начальником. Они не хотят, чтобы о них подумали: «конфликтный, не может ужиться». Но нужно все-таки попытаться поговорить с будущим работодателем «по-человечески», объяснить ему близко к реальности, что происходило, считают эксперты. Когда кандидат говорит шаблонными лозунгами, это вызывает еще большие подозрения.
Можно сказать: «Сложилась не очень комфортная работа с новой командой, хотя я до этого в коллективе проработал несколько лет». Или что «поставленные задачи были мне не очень интересны», что кандидат «пытался обсудить это с работодателем, но его не услышали», советуют психологи.
Конечно, кандидату следует иметь в виду, что его версию будут перепроверять. «Если вы уверены в себе и в том, что вам на старом месте работы дадут хорошую характеристику, вы можете сами предложить позвонить вашему шефу или в отдел кадров, — советует Сергей Ключников. — Такой шаг производит благоприятное впечатление, и даже если с нового места звонить не будут, все равно это влияет позитивно».
Все эксперты сходятся во мнении, что жаловаться на бывшего начальника нельзя.
«Жалоба на предыдущего работодателя указывает на проблемы самого работника. Вы уходите не потому, что начальник плохой, а потому что вам конкретно с ним некомфортно работать.
Поэтому надо говорить о себе, своих чувствах, а не обсуждать начальника», — резюмирует Марина Миронова.
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
основные причины — Трудовая помощь
Иногда причины, почему увольняются сотрудники, очевидны: новичок не смог вписаться в коллектив, договориться со своими сослуживцами или начальством, понял, что занятое место ему не подходит. Бывают случаи ухода с предприятия лучших рабочих, тогда с мотивами увольнения нужно разбираться. В любом варианте кадровая политика организации подлежит пересмотру, если возникают частые выражения недовольства условиями работы со стороны сотрудников фирмы.
Мотивы ухода лучших специалистов
Практически всегда основной причиной поиска новой компании для продолжения успешной деятельности по специальности являлась и является до сих пор заработная плата, точнее, ее уровень. Относительно лучших сотрудников, почему увольняются заслужившие авторитет на предприятии личности, всё сложнее.
Они знают себе цену на рынке труда, подбирают соответственно оплачиваемую работу с учётом дополнительных факторов: перспективы карьерного роста, расширенного пакета социальных возможностей, интересных обязанностей по должности.
Личностные обстоятельства
Обнаружить изменения в поведении работника несложно, если интересоваться его обыденной жизнью. Трудиться вслепую никому не нравится, талантливые специалисты не станут затрачивать время на бесполезную работу. К причинам увольнения по внутреннему характеру человека относят:
- Ощущение застоя: сотрудника всё устраивает, но чувство, что ему по силам большее, не покидает специалиста — мастер явно перерос занимаемую должность.
- Отличие стиля работы человека от действующего в компании корпоративного направления. Если у сотрудника творческая фантазия, привычка к самостоятельности, то ему сложно подстраиваться под чётко расписанный регламент с контрольными функциями.
- Потеря интереса к работе, эмоциональное выгорание, чувство усталости и подавленность. К таким последствиям приводит монотонный труд и чрезмерно давящая окружающая среда.
- Желание организовать собственный бизнес — частое явление. Набравшись опыта, специалист обретает уверенность в своих силах и возможностях. В итоге предприимчивые сотрудники создают собственное дело.
- Нелояльность работника по отношению к фирме, руководству, коллегам. Это черта характера людей, склонных выражать недовольство открыто. Встречая противодействие, они смело идут на разрыв с компанией.
Залог продолжительной работы сотрудника на предприятии — прямые и доверительные взаимоотношения с руководителем. Обе стороны имеют равные права, регулируемые ТК РФ.
Внешние определяющие факторы
На текучесть кадров оказывает влияние качество управленческих решений руководства предприятия, обеспечение баланса между временем работы и отдыха.
Сотрудники большее значение придают взаимоотношениям с непосредственным руководителем, нежели режиму, установленному на производстве. К внешним причинам увольнения лучших рабочих относятся:
- Невозможность нормального общения с начальством. Поскольку договориться не получается, сотруднику проще перейти в другую компанию: хорошие специалисты востребованы на промышленных предприятиях. Это обстоятельство учитывают, когда руководитель и подчинённый должны взаимодействовать по условиям производства.
- Отношения между сослуживцами — насмешки и зависть неизбежно станут толчком к уходу сотрудника по причине ощущения дискомфорта.
- Достижение профессионального или должностного потолка в пределах компании. Для успешного работника это непременно случается. Обязанность руководителя — предвидеть такие ситуации, организовывать смежные производства для развития фирмы и продвижения кадров.
- Непризнание достоинств сотрудника со стороны администрации компании — во внимании нуждается каждый человек.
- Отсутствие конечной цели, задачи всей деятельности организации: работа вслепую малоэффективна. Сотрудник должен понимать итоги своего мастерства.
- Территориальное расположение. Когда тратится много времени на дорогу, возникает желание перебраться на стоящее неподалёку аналогичное предприятие с более комфортными условиями.
Единственная причина редко инициирует увольнение лучших работников, обычно мотивов несколько. В интересах компании удержать успешного специалиста, ведь его уход повлечёт потерю всей команды и клиентов фирмы.
Причины непродолжительной работы новичков
Чтобы понять, почему увольняются новые сотрудники, смотрят на регламент вхождения молодёжи в малоизвестный коллектив. На правильном предприятии осуществляются вводные курсы и тренинги, прикрепляются наставники, призванные контролировать действия нового работника.
Существует весомая разница между пришедшим в коллектив неопытным специалистом и квалифицированным сотрудником, имеющим стаж в других организациях. В последнем случае сложившиеся у человека стереотипы часто не совпадают с тем распорядком, который есть на новом предприятии. Возможны 3 варианта развития событий:
- опыт взаимодействия с клиентами и сослуживцами не противоречит бытующим на производстве нормам и правилам: адаптация проходит успешно;
- человек готов меняться и подстраиваться под изменившиеся условия ради продолжения работы в коллективе;
- новичок проявляет инициативу, пытается менять корпоративные устои, гнёт свою линию.
В последнем случае сотрудник должен задуматься, ведь у руководителя в распоряжении имеется достаточный арсенал, чтобы обеспечить развитие предприятия и коллектива. Разъяснительная работа кадровой службы, исполнительного директора помогает новичку комфортно влиться в состав организации, понять специфику деятельности фирмы.
Причиной ухода из компании нового сотрудника нередко становится отсутствие признания личных успехов. И необязательно это выражается в материальном виде — есть и бесплатные способы поощрения.
Иногда неэтичное поведение руководителя с партнёрами и клиентами подталкивает принципиального новичка к расторжению договора. Излишняя бюрократизация процесса принятия решений также влияет на вероятность увольнения работника с малым стажем.
Методы удержания кадров
Чтобы сберечь для предприятия ценного сотрудника, надо вникнуть в причины увольнения. Обычно желание человека уйти не связывают с продолжительностью работы в компании. Это копившееся внутри стремление что-то поменять в обыденности труда, которое выливается в озвученный нанимателю мотив. Не все желают признаваться в проблемах отношений с коллегами, другие не хотят выпячивать напоказ личное. Есть простые способы удержать ценного сотрудника:
- наладить регулярное общение с человеком не только в формате служебных поручений — одного часа переговоров в месяц хватит для поддержания отношений;
- обсудить, в чём нуждается работник для принесения большей пользы компании;
- помочь сотруднику понять сроки и пути продвижения карьеры в организации;
- сосредоточить внимание специалиста на главных задачах и создать соответствующие условия для успешной работы.
Комплекс приведённых действий обеспечит видение человеком перспективы и понимание, что дальнейшие успехи зависят от него самого. После принятия им решения остаться не следует терять из вида и других сотрудников — недовольство перейдёт и на них. В зависимости от складывающейся ситуации действия корректируют, а в случае повторного заявления от того же работника лучше отпустить его. Этим исключается возможность манипулирования действиями руководителя со стороны специалиста.
3 причины увольнения или почему увольняются и увольняют
Почему всего три причины увольнения
Их может быть 3 или 33 или меньше или больше — я обобщил самые распространенные.
На самом деле причина одна — что-то в трудовых отношениях работника и работодателя «не нравится» одной или обеим сторонам настолько, что принимается решение об увольнении.
Все просто — при найме работодатель выбирает того, кто «нравится», а увольняет того, кто «не нравится» или перестал «нравиться».
Той же логикой руководствуется работник — текущее место работы перестает «нравиться» настолько, что принимается решение его покинуть.
Кто виноват в увольнении
Вряд ли стоит считать сотни тысяч соискателей, чьи резюме размещены на работных сайтах, неквалифицированными неудачниками, неспособными удержаться на постоянной работе.
Несмотря на то, что большинство работников и работодателей мечтают о длительном и плодотворном союзе, количество публикуемых вакансий и размещаемых резюме не уменьшается.
Разберемся, почему.
1. Причина первая – несоблюдение договоренностей и неисполнение обязательств
Примеры несоблюдения договоренностей работодателем: заработная плата выплачивается не в том объеме и не в те сроки, о которых договаривались, рабочий день по факту длится дольше обещанного, содержание работы отличается от того, которое обсуждалось ранее и т. д. и т.п.
Несоблюдение договоренностей работником: несоответствующий заявленному уровень квалификации, низкое качество работы, неспособность справляться с порученным объемом работы, нарушение инструкций, прогулы, опоздания etc.
Любопытно, что обе стороны трудовых отношений не всегда признают факты нарушения договоренностей: работодатель считает нормальной ежедневную переработку в 1,5-2 часа, а работник не считает серьезным проступком десятиминутное опоздание.
Терпения доказывать свою правоту и добиваться от другой стороны исполнения обязательств у сторон, как правило, не хватает — либо увольняется работник, либо его увольняет недовольный работодатель.
2. Причина вторая – конфликт интересов
При заключении трудового договора декларируется общая цель работника и работодателя — качественное выполнение работы в интересах компании.
Но работник и работодатель — живые люди со своими личными целями и интересами, поэтому «качественное выполнение работы» часто не имеет никакого отношения к их интересам.
Вот, к примеру, сфера личных целей и интересов руководителя: «Хочу чувствовать себя на работе комфортно, хочу, чтобы вокруг были люди, которым я доверяю, хочу, чтобы сотрудники проявляли ко мне уважение, хочу быть признанным авторитетом в своей области, не хочу, чтобы кто-то мне возражал, не хочу отвечать за принимаемые решения …» продолжать можно долго.
А вот чего, к примеру, хочет работник: «Хочу обеспечивать своей семье приемлемый уровень жизни, хочу решать интересные задачи, хочу учиться и развиваться как специалист в своей области, хочу, чтобы меня уважали, хочу общаться на работе с приятными людьми, хочу, чтобы работа не отнимала много сил, хочу хорошую запись в трудовой книжке, хочу быстрого карьерного роста».
Заметьте, по-человечески понятные и объяснимые мотивы не имеют никакого отношения к содержанию трудового договора, но именно они зачастую приводят к его расторжению.
Успешный и пользующийся авторитетом у коллег сотрудник может быть уволен руководителем, посчитавшим его угрозой его собственному авторитету.
При этом демонстрация личной преданности и готовность взять на себя ответственность за ошибки руководителя вполне могут стать залогом успешной карьеры.
Даже собственник, который в идеале думает только об эффективности бизнеса, тоже живой человек.
Он вправе поступиться долей прибыли, если посчитает, что ему комфортнее работать с нерезультативными, но преданными сотрудниками, чем ставить задачи профессионалам и контролировать их работу.
Работники тоже не ангелы — желание не напрягаться на работе и заниматься только тем, что интересно, далеко не всегда совпадает с интересами работодателя
Часто ли результатом конфликта интересов становится увольнение — думаю, да.
3. Причина третья – проблемы совместимости
Cовместимость предполагает несколько уровней — от физиологической и психофизиологической до психологической совместимости и совместимости ценностей.
Взаимодействие людей, вынужденных существенную часть жизни проводить вместе неизбежно вызывает столкновение, мотивов, ценностей, воспитания, жизненного и профессионального опыта и т. д.
Манера одеваться, темп речи, быстрота принятия решений, скорость работы, культура речи, отношение к курению и ненормативной лексике, темы личных разговоров, отношения между коллегами, руководителями и подчиненными, стандарты работы с контрагентами — все это может в разной степени влиять на решение работника или работодателя об увольнении.
Какой бы результативной ни была работа сотрудника, он всегда будет кандидатом на увольнение, если просто «не нравится» руководителю, даже если причиной этого «не нравится» является стиль одежды или внешние данные.
Работник так же может мечтать сменить работу, если ненавидит ее из-за коллег, которые постоянно и курят, и начальника, который привык повышать голос на подчиненных.
Независимо от того, почему коллеги, руководители и подчиненные чувствуют себя друг с другом некомфортно, все заканчивается увольнением.
Работник надеется, что на новом месте работы будет чувствовать себя лучше, работодатель избавляется от сотрудника, который «не нравится», мотивируя свое решение любым благовидным предлогом.
Резюме
Принято считать, что сотрудник увольняется по причине из-за недостаточной квалификации, конфликтности, неуживчивости, неразборчивости в выборе работодателя и т.д.
По умолчанию считается, что на стороне работодателя выступает абстрактный идеальный руководитель, исключительно объективный и беспристрастный в оценке вверенных ему людских ресурсов, принимающий взвешенные управленческие решения, руководствуясь исключительно интересами бизнеса и увольняющий сотрудников исключительно за плохую работу.
Как видим, это не совсем так.
Решения об увольнении и с той, и с другой стороны принимают люди, которые не лишены больших и малых недостатков и слабостей.
При этом вероятность принятия руководителями неверных управленческих решений, которые привели к увольнению сотрудников, в сотни раз выше, нежели ошибка сотрудника, решившего покинуть компанию.
Это объясняется тем, что в отношениях «работодатель-работник» последний является по умолчанию слабейшей стороной, так как не способен влиять на большинство факторов, приводящих к увольнению.
Мнение
Того, кто вступает в брак не первый раз, не принято по умолчанию считать виновным в распаде предыдущего или требовать доказательств невиновности.
Вы никогда не узнаете деталей того, что было в прошлом.
То же справедливо в отношении нанимаемого работника.
Стоит оценивать его знания, опыт и квалификацию применительно к вашим требованиям, а не судить о сотруднике по истории его отношений с прошлым руководителем, которого вы не знаете.
Безусловно, послужной список важен, но опыт работы является лишь косвенным подтверждением наличия у соискателя необходимых вам компетенций.
Избегайте стереотипов, анализируйте причины увольнения сотрудников в вашей компании — это поможет вам избежать ошибок при найме и не только.
hr-praktika.ru
что говорить на собеседовании и писать в резюме
Увольнение: какую причину указать?
Редко можно встретить человека, который всю жизнь проработал на одном месте работы, ничего не меняя в своей жизни до пенсии. Гораздо чаще встречаются люди, которые часто и регулярно меняют род деятельности или организацию. При этом причина увольнения с предыдущего места работы может многое сказать о человеке и его отношении к жизни. Этот вопрос часто звучит на собеседованиях и нередко указывается в резюме.
Считается, что по ответу на вопрос о причинах увольнения можно сложить не только психологический портрет человека, но и понять, сможет ли он работать в следующей компании. В какой-то степени эта точка зрения справедлива, но бывают ситуации, которые работник ни предусмотреть, ни предупредить не может.
Основные причины смены места работы
Причины смены места работы
Наиболее частой объективной причиной увольнения с предыдущего места работы является низкий уровень зарплаты. В условиях постоянной конкуренции фирмы и организации стараются принять на работу хороших квалифицированных специалистов, поэтому могут переманить высоким уровнем зарплаты. А человек – существо, которое всегда ищет, где ему будет лучше.
Но есть один нюанс. Если работник увольняется по причине низкой зарплаты, он обязательно переходит на другое место работы. Даже получая небольшие деньги, уходить «в никуда» глупо и неразумно.
Еще одним распространенным вариантом принятия решения об увольнении является отсутствие возможности дальнейшего роста как профессионального, так и карьерного. Молодые специалисты, которые готовы подстраиваться под меняющиеся условия бизнеса и производства, хотят знать больше, делать больше и расти в своей профессии. Если в организации такой возможности нет, амбициозный и целеустремленный работник вправе искать лучшую работу с перспективами.
Среди других наиболее значимых причин увольнения можно назвать:
- Недоразумения с руководителем или коллективом. Человеческий фактор часто влияет даже на деловые отношения, поэтому отдельным сотрудникам становится некомфортно работать в этой атмосфере. Но здесь актуальный вопрос состоит в том, по чьей вине произошло недоразумение.
- Переезд в другой район города или за его пределы. Смена места жительства часто сопровождается сменой места работы, особенно если в нынешней компании не могут предложить вариантов компенсации такого неудобства: оплата транспорта, изменение графика работы, повышение зарплаты.
- Изменения в характере работы. Например, добавление новых обязанностей без повышения зарплаты или смена графика. В современных условиях отсутствие изменения невозможно, однако оно всегда должно сопровождаться дополнительными обстоятельствами и действиями. А когда этого не происходит, человек может начать искать другое применение своим навыкам и умениям.
- Сокращение рабочего места. Эта причина не зависит от работника, и даже часто не зависит от самого работодателя. Но если в организации происходит сокращение штатов, без работы могут оказаться даже ценные и значимые сотрудники.
Существует также множество других причин, по которым человек уходит с предыдущего места работы и ищет другое, однако они встречаются реже.
Особой группой стоят причины, когда увольнение происходит по инициативе руководства: некомпетентность, нарушение дисциплины, правонарушения, совершенные в процессе деятельности. Если в трудовую книжку работника ставится соответствующая запись, впоследствии найти хорошую работу будет сложнее.
Таким образом, причины увольнения с предыдущего места работы могут быть совершенно разными, и о них следует рассказать, проходя дальнейшие собеседования, но как именно подать информацию – вопрос серьезный. К общению со специалистом отдела персонала в потенциальной компании нужно подготовиться.
Как отвечать на вопросы собеседования о предыдущем увольнении
Работники отдела персонала компании, куда человек приходится устраиваться на работу, обязательно спрашивают о причинах увольнения с предыдущего места работы. Особенно если запись в трудовой книжке лаконична и мало что может сказать о реальных предпосылках увольнения.
Чтобы уверенно чувствовать себя на собеседовании и корректно ответить на все вопросы, стоит запомнить два простых правила:
- Говорить нужно правду. В отделе приема персонала сидят специалисты и профессионалы своего дела, которые задают множество вопросов и делают вывод на основании всей полученной информации. Поэтому скрыть что-либо вряд ли получится. А если получится – работник отдела персонала будет видеть, что соискатель что-то скрывает. В связи с этим существует второе правило.
- Правду можно рассказать по-разному. Отвечая на вопросы об увольнении с предыдущего места работы, правду нужно преподнести в выгодном для себя свете. Зачастую это не составляет труда. Если причиной увольнения является низкая зарплата или отсутствие возможности дальнейшего роста, человек показывает себя с хорошей стороны в своем стремлении достигать чего-то большего. Но если на предыдущем месте работы произошел конфликт, придется подумать, каким образом лучше объяснить это.
Менеджер, который проводит собеседование, на основании любого рассказа или объяснения делает выводы о характере человека и возможности его дальнейшего вливания в новый коллектив. Первый этап любого собеседования – определить психологическое и моральное соответствие новой компании, потенциальному руководителю и коллегам. Только после этого будет начата проверка профессиональных навыков и знаний. Хотя она может и не начаться, если первый этап не пройден. Организации проще и выгоднее взять на работу малоопытного новичка и обучить его, который при этом будет лоялен, целеустремлен, гибок и коммуникабелен, чем конфликтного и принципиального профессионала.
Таким образом, общение со специалистом отдела персонала должно быть максимально искренним и откровенным, но важно подготовиться к вопросам и тщательно думать над формулировками собственных мыслей. Особенно, если заявленная вакансия – желаемое место для соискателя.
Что писать в резюме о причинах увольнения
Причина увольнения в резюме
Заполненное резюме – первая и самая важная возможность заинтересовать работодателя своей кандидатурой. Поэтому соискатели так тщательно продумывают информацию, которую размещают в резюме. Иногда причины увольнения с предыдущего места работы лучше вообще не указывать, дождавшись собеседования и потом воспользовавшись возможностью объяснить все лично.
С другой стороны, по этой информации в резюме специалист отдела персонала тоже может сделать определенные выводы, поэтому иногда эти причины все-таки можно озвучить. Однако здесь в формулировках и объяснениях нужно быть еще более внимательным и осторожным. Ведь если на личном собеседовании можно все объяснять долго и понятно, добавляя к своим словам эмоции, мимику и личное обаяние, то на листке бумаги такой возможности нет. И каждый человек один и тот же текст может воспринимать по-разному.
Наиболее лояльными и обтекаемыми формулировками причин увольнения с предыдущего места работы можно назвать:
- Невозможность дальнейшего роста и продвижения, тогда как я чувствую, что могу больше.
- Низкий уровень зарплаты, который не зависит от показателей моей работы, и на который я не могу повлиять своими действиями.
- Мои идеи и предложения не находят отклика у руководства, а дальнейшее общение проходит с оттенком недопонимания.
- Полное несоответствие условий работы моим умениям, навыкам и специализации, из-за чего я не могу в полной мере раскрыть свой потенциал.
- Массовое сокращение штата, прекращение деятельности компании.
Объяснение этих причин и учет других сведений, указанных соискателем в резюме, даст сотруднику отдела персонала полную информацию для продолжения дальнейшего общения о заполнении вакансии или, наоборот, об отсутствии необходимости тратить время на собеседование, если человек заведомо не подходит.
Причина увольнения с предыдущего места работы – важный вопрос при поисках нового рода деятельности. Однако это несложный вопрос, если к нему подготовиться и правильно формулировать собственные мысли и суждения.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Какую причину увольнения указать в резюме (5 примеров)
Можно вообще не указывать в резюме причину увольнения с предыдущего места работы. Никто не обяжет вас это сделать, если сами того не захотите. Однако этот вопрос наверняка всплывёт на собеседовании, поэтому ответ на него в любом случае стоит продумать заранее. Рассмотрим основные причины увольнения в резюме.
Чтобы подчеркнуть важность момента, достаточно посмотреть на результаты опроса российских работодателей. Так, 92% респондентов спрашивают кандидатов о причинах увольнения с предыдущих мест работы. 6% ответили, что это зависит от должности, на которую претендует соискатель. И лишь 2% отметили, что нет смысла спрашивать, поскольку вряд ли кандидат расскажет правду.
Самые распространённые причины увольнения в резюме:
- «По собственному желанию». Ни о чём неговорящая формулировка, которая наверняка вызовет дополнительные вопросы. «Собственное желание» может включать в себя множество причин, начиная с конфликтов с коллегами или начальством и заканчивая нежеланием отдела кадров оформлять увольнение по статье ТК РФ.
- «Из-за сложившихся обстоятельств». Та же проблема — неинформативно. Под сложившимися обстоятельствами может подразумеваться что угодно.
- «Низкая зарплата». В ряде случаев уместная причина, однако, с подобным аргументом стоит обращаться предельно осторожно. Начальству может нравиться амбициозность и целеустремлённость сотрудников, но мало кому нужен специалист, готовый в любой момент сбежать к конкурентам ради пары лишних тысяч в месяц.
- «Проблемы в трудовом коллективе» и «расхождение во взглядах с руководством» также нуждаются в дополнительных разъяснениях. Работодатель наверняка захочет их получить, чтобы случайно не взять источник конфликтных ситуаций к себе на работу.
Все эти причины нуждаются в дальнейших уточнениях. Около 2,5% соискателей даже на прямо заданный вопрос отвечают «не хочу говорить об этом». И закономерно получают отказ от работодателя.
На вопрос, что писать в причине увольнения в резюме, эксперты в сфере HR рекомендуют:
- По возможности лучше не писать ничего, но быть готовыми ответить на дополнительные вопросы рекрутера. Стоит указывать причину лишь в двух случаях: если это выгодно для вас, и если таковы требования работодателя.
- Если писать, то ограничиться записью в трудовой без упоминания спорных моментов. Лучше потом на собеседовании представить свою версию событий.
- Говорить правду, но постараться преподнести её в выгодном для себя свете.
Итак, мы разобрались, что писать «низкая заработная плата», «большие нагрузки» или «отсутствие повышения» не стоит. Осталось рассмотреть варианты, которые устроили бы потенциального работодателя. Вот несколько аргументов, подходящих для резюме и собеседования:
- «Смена руководства». Явление «новая метла по-новому метёт» встречается повсеместно. Никто не удивится, что новый владелец фирмы или начальник отдела сокращает старых сотрудников, чтобы набрать свою команду. Причина объективная, не говорящая ничего плохого о вас, как о специалисте.
- «Отсутствие возможностей профессионального развития». Это звучит лучше, чем «отсутствие карьерного роста», особенно если вы проработали на последнем месте работы несколько месяцев. Хорошо, когда сотрудник стремится развиваться и профессионально расти, но работодателю наверняка не нужен человек, который через полгода начнёт требовать повышения должности и зарплаты.
- «Сокращение штата в связи с реорганизацией». Также не зависящая от вашего профессионализма причина, которая наверняка будет правильно понята потенциальным работодателем даже без дополнительных разъяснений.
Рассмотрим причины, которые не стоит указывать ни в коем случае, даже если именно из-за них вы меняете место работы:
- «Чрезмерные нагрузки». Можно упоминать лишь в том случае, если убедительно докажете, что ноша действительно была неподъёмной.
- «Конфликты с коллегами». Никто не жаждет заполучить сотрудника, который не может найти общий язык с коллективом.
- «Конфликты с руководством». То же самое. В лучшем случае произойдёт полный разбор конфликтной ситуации, до мельчайших подробностей. В худшем — вам сразу укажут на дверь. Особенно если конфликтные ситуации стали причиной смена не одного места работы, а двух, трёх и более.
- «Из-за сокращения, из-за окончания испытательного срока, из-за кризиса». Все три объяснения выдают в вас плохого специалиста, даже если это далеко не так. Работодатель изначально предполагает, что вас скинули, как балласт, при первой же возможности. И не факт, что будет возможность объясниться.
- «Зарплата в конвертах». Не стоит рассказывать, что компания, в которой вы работали ранее, уклоняется от уплаты налогов. Работодатель сразу же начнёт думать, что вы сможете рассказать, когда будете уходить уже из его фирмы.
- «Не работаю на одном месте больше 2–3 лет». Мало кому нужен сотрудник, готовый в любой момент беспричинно сорваться с места и перейти к конкурентам.
- «Ненормированный рабочий день, плохие условия труда». Компании нужны работники, готовые вкалывать. В идеале — по 24 часа в сутки. Подобная причина увольнения в резюме заставит потенциального начальника предположить, что он имеет дело с лентяем, боящемся малейших трудностей. Сможете ли вы убедить его в обратном — вопрос.
Однако не всё так плохо. Сам факт увольнения не является чем-то криминальным. Даже самые высококвалифицированные специалисты время от времени меняют место работы. Главное — правильно сформулировать причины увольнения с работы для резюме. Так, чтобы они устроили потенциального работодателя и не дали повода заподозрить в вас конфликтного человека или плохого специалиста. Перечислим лучшие варианты формулировок для различных ситуаций.
Увольнение по собственному желанию — слишком общая формулировка. Она не говорит ни о чём. Иногда подобная запись в трудовой книжке служит лишь маскировкой увольнения по статье. Поэтому обязательно нужно дать краткое, разумное и чёткое разъяснение. И желательно писать и говорить правду. Рекрутер всегда может позвонить на предыдущее место вашей работы, поэтому с высокой степенью вероятности обман всплывёт и лишит вас малейших перспектив трудоустройства в данную компанию.
Формулировку «из-за низкой зарплаты» лучше заменить на «отсутствие у фирмы финансовых ресурсов на материальное поощрение сотрудников». Ещё лучше, если на предыдущем месте работы произошло массовое снижение зарплат. В обоих случаях вы показываете, что дела у компании пошли не лучшим образом. Увольнение произошло из-за объективного обстоятельства, не зависящего от ваших компетенций.
Не стоит говорить о непорядочности начальства. Лучше сформулировать «компания не выполняла обязательства перед сотрудниками». Могут быть и другие причины увольнения по собственному желанию. Оптимальная стратегия — акцентирование внимания на действиях компании, но не директора или коллег! Постарайтесь показать, что причина увольнения — никак не зависевшее от вас обстоятельство.
Увольнение в связи с переездом не нуждается в объяснениях, если месторасположение сменила сама компания. В этом случае мотивы сотрудника изначально понятны. В остальных — обязательно возникнут дополнительные вопросы. Работодатель может поинтересоваться, как часто вы переезжаете, почему сменили место жительства и не планируете ли сделать это в ближайшее время. Нельзя давать повода думать, что вы можете сорваться с места в любой момент и придётся искать нового сотрудника.
Если вас сократили по причине, не зависящей от вашего профессионализма, обязательно её укажите. Например, «сокращение штата произошло из-за реорганизации компании», «массовые увольнения в связи с закрытием филиала», «ликвидирована должность из-за сокращения штата». Лучше, если увольнение объясняется внешним фактором, который не зависит от ваших компетенций.
Вполне уважительная причина смены места работы. Главное, подать её без личных оценок и обвинений конкретных лиц (директора, начальника отдела, других менеджеров и сотрудников). Ещё лучше, если можете кратко и убедительно доказать факт невыполнения. Например, выплата зарплаты в меньшем размере, не прописанные в трудовом соглашении требования и так далее.
Увольнение по соглашению сторон — довольно нейтральная и мало что говорящая причина, регламентируемая статьёй 78 Трудового кодекса РФ. Поэтому будьте готовы кратко, честно и убедительно разъяснить, почему именно вы ушли с предыдущего места работы. «Увольнение по соглашению сторон» — это не причина, а следствие. При разъяснениях учтите рекомендации из раздела нашей статьи «Увольнение по собственному желанию». Во многом эта причина совпадает с «по соглашению сторон».
Какой бы ни была действительная причина, постарайтесь нейтрально сформулировать причину увольнения в резюме, без личных нападок на бывшего начальника и коллег. Попытайтесь убедить работодателя, что увольнение произошло не из-за ваших компетенций, а явилось следствием не зависящих от вас причин.
Почему вы хотите бросить курить?
Если вы не уверены, задайте себе следующие вопросы:
- Что мне не нравится в курении?
- Что я упускаю, когда курю?
- Как курение влияет на мое здоровье?
- Что будет со мной и моей семьей, если я буду продолжать курить?
- Как моя жизнь улучшится, если я уйду?
Как только вы узнаете причины отказа от курения, напоминайте себе о них каждый день. Это может вдохновить вас навсегда бросить курить.
Хотите выглядеть, чувствовать себя и быть здоровее?
Вот еще несколько причин для рассмотрения.
- Мои шансы заболеть раком, сердечными приступами, сердечными заболеваниями, инсультом, катарактой и другими заболеваниями уменьшатся.
- У меня будет меньше шансов заболеть простудой или гриппом, и я смогу быстрее выздороветь, если заболею.
- Я буду легче дышать и меньше кашлять.
- У меня упадет артериальное давление.
- Моя кожа станет более здоровой, а я буду выглядеть более молодой.
- Мои зубы и ногти не будут окрашены.
Отказ от курения улучшит ваше самочувствие и здоровье. Но есть и другие причины бросить курить, о которых вы, возможно, не думали.
Хотите улучшить образ жизни?
- У меня будет больше денег, чтобы потратить.
- Я могу проводить больше времени с семьей, наверстывать упущенное на работе или погрузиться в свое любимое хобби.
- Мне не придется беспокоиться о том, когда я смогу курить в следующий раз, а также где я могу или не могу курить.
- Моя еда станет вкуснее.
- Моя одежда будет пахнуть лучше.
- Моя машина ‚дом‚ и дети не пахнут дымом.
- Я буду лучше чувствовать запах еды, цветов и прочего.
Хотите лучшей семейной жизни?
- Я буду показывать своим детям отличный пример; требуется много сил, чтобы бросить курить.
- Мои друзья, семья, коллеги и другие близкие будут гордиться мной.
- Я буду защищать своих друзей и семью от опасностей пассивного курения.
- Мои дети будут здоровее.
- У меня будет больше энергии, чтобы заниматься любимым делом с друзьями и семьей.
- Я стану здоровым, чтобы быть рядом, чтобы разделить особые моменты моей семьи.
Составьте список всех причин, по которым вы хотите отказаться от курения. Храните список в таком месте, где вы будете часто его видеть, например в машине или в том месте, где вы раньше хранили сигареты. Когда вы почувствуете желание закурить, взгляните на список, чтобы напомнить себе, почему вы хотите бросить курить.
Why Did You Quit On Me + перевод на французский
Je n’aurais jamais pu imaginé qu’un jour nous nous séparerions
Et je n’avais jamais réalisé à quel point je t’aimais
Ce n’est qu’après que je t’eus perdue que je su ce que j’avais
Mais il était déjà trop tard
Je ne pouvais pas te récupérer.
Et les larmes que tu as vu couler de mes yeux
Oh non, elles ne t’ont pas fait changer d’avis
Je n’aurais jamais du laisser tes potes se mettre entre nous
Et les laisser dire qu’ils ne veulent que le meilleur pour toi
C’est le plus gros mensonge que j’ai jamais entendu
S’ils pensaient vraiment à toi ils ne nous auraient pas laissé nous disputer
Nous aurions du démêler nos différents
Nous aurions pu réparer les dégâts
Et pourtant tu m’as largué en me brisant le coeur
Pourquoi m’as tu laissé tomber?
РЕФРЕЙН =
[Pourquoi m’as-tu laissé tomber,
Pourquoi t’es-tu jouée de moi?
J’aurais dû comprendre dès le début
Qu’un jour tu me libérerais
Pourquoi m’as-tu laissé tomber?
Je ne voulais pas que tu partes
Je voulais seulement pouvoir t’aimer
Je t’ai donné le meilleur de moi-même]
Pourquoi m’as-tu laissé tomber? (x повторение)
Tu m’as largué et tu m’as brisé le coeur
Ce n’est qu’après que je t’eus perdue que je su ce que j’avais
Mais il était déjà trop tard
Je ne pouvais pas te récupérer.
Et les larmes que tu as vu couler de mes yeux
Oh non, elles ne t’ont pas fait changer d’avis
Je n’aurais jamais du laisser tes potes se mettre entre nous
Et les laisser dire qu’ils ne veulent que le meilleur pour toi
C’est le plus gros mensonge que j’ai jamais entendu
S’ils pensaient vraiment à toi ils ne nous auraient pas laissé nous disputer
Nous aurions du démêler nos différents
Nous aurions pu réparer les dégâts
Et pourtant tu m’as largué en me brisant le coeur
Pourquoi m’as tu laissé tomber?
Je sais que tu réussiras toujours tout
J’espère que tu Trouveras quelqu’un d’autre автомобиль
J’ai Trouvé la Perle Red pour Moi
Mais pourquoi m’as-tu largué?
Почему бросить курить не означает, что вы проиграли
Настойчивость всегда была неотъемлемой частью американской культуры.Пионеры караванинга не нашли бы калифорнийского золота, если бы остановились в Миссури. Смогли бы мы пережить Великую депрессию и две мировые войны без нашей позиции «мы можем сделать это»? Те, кто бросает курить, определенно не выигрывают Суперкубок, как известный футбольный тренер Винс Ломбарди, как известно, высказал самые американские высказывания: «Победители никогда не сдаются, а бросившие никогда не выигрывают».
Сегодня канонизация настойчивости продолжается, даже переживая возрождение с популярностью убедительного исследования Анджелы Дакворт о пользе упорства, последнего шумихи о силе характера в пантеоне позитивной психологии личного развития.В своей книге-бестселлере Grit: The Power of Passion and Perseverance Дакворт убедительно демонстрирует, как решительность и упорство каждый раз превосходят талант, когда дело касается успеха и удовлетворения.
Упорство — это противоположность бросить курить. Песок там висит, цепляется за него и преодолевает расстояние. И хотя все знают, что есть исключения из настроения «бросать курить — это плохо» — отказ от курения и других вредных привычек — это здорово; Прекращение оскорбительных отношений имеет важное значение — отказ от чего-либо стал синонимом потерь и слабости.Год за годом многие из нас чувствуют себя неудачниками из-за того, что отказываются от своих решений, бизнес-идей, членства в спортзале и диет. Мы чувствуем себя виноватыми за то, что не дочитали книгу, которую читали, остановили волонтерский проект или отказались от мечты сыграть на виолончели, пробежать марафон или выучить новый язык.
Но что, если отказаться от одного дела означает направить больше упорства на другое? Что, если прекращение этих уроков игры на виолончели означает, что вы можете больше сосредоточиться на своем новом бизнесе? Что, если бросившие курить могут выиграть?
Связано: 5 правил для победы сегодня и каждый день
Почему мы ненавидим бросать курить
В исследовании 2015 года, проведенном Университетом Южной Калифорнии и Северо-Восточного университета, 426 студентов бакалавриата были индивидуально оценены на предмет их личного уровня стойкости с использованием шкалы твердости Дакворта, оценивая, не обескураживают ли такие утверждения, как «Неудачи» и «Я все закончу. Я начинаю »были очень похожи на них, совсем не на них, или где-то посередине.Затем учащимся дали набор из 37 анаграмм, которые они должны были решить в течение 20 минут, и сказали, что за каждый правильный ответ их имена будут участвовать в лотерее, чтобы выиграть 100 долларов. Чего они не знали: шестнадцать анаграмм были неразрешимыми. Что случилось? Участники с большим упорством потратили гораздо больше времени, пытаясь разгадать невозможные головоломки. Менее упорный народ после нескольких безуспешных попыток разгадать анаграммы трюков быстрее переходил к следующим, в конечном итоге решая больше и получая больше шансов выиграть денежный приз.Более суровые предметы просто не могли сдаться. За нежелание сокращать свои убытки за их стойкость пришлось расплачиваться.
«С эволюционной точки зрения зависание имеет смысл», — говорит Пег Стрип, соавтор книги Бросить курить: почему мы этого боимся — и почему не должны — в жизни, любви и работе . «Наша настройка по умолчанию — продолжать и пытаться. Упорство окупается, когда дело доходит до выживания и улучшения физических способностей ». Например, если вас преследует медведь, вы, вероятно, не захотите останавливаться на перерыв.«Но в современном мире есть миллионы ситуаций, когда это не так», — добавляет Стрип. Вы можете потратить годы, пытаясь улучшить токсичные отношения, которые не изменит вся настойчивость мира. Если вам больше 40 лет и вы невысокого роста, вы вряд ли попадете в профессиональную баскетбольную команду, если будете тренироваться целенаправленно. Но многие люди соглашаются с идеей маленького двигателя, который может, по словам Стрипа, вероятно, из-за заблуждения о невозвратных затратах. Согласно этой теории, если мы вкладываем в что-то время, усилия и деньги, мы менее склонны отказываться от этого, даже если ясно, что наши усилия не увенчаются успехом.
ПОЛ ГАРЛАНД
В больших масштабах это может означать, что компания продолжает инвестировать миллионы долларов в технологию, которая уже устарела. Дакворт приводит в пример компанию Polaroid, чья «целеустремленная погоня за лучшими и лучшими мгновенными пленочными фотоаппаратами не принесла им пользы в эпоху цифровой фотографии». В малом масштабе это может означать, что вы отказываетесь прекратить читать книгу, которая вам не нравится. Вы уже прочитали половину, вы рационализируете, так что вам следует проделать это до конца, даже если на это уйдут недели.Умение смотреть на вещи, даже в иррациональных случаях, стало делом морали в культуре, прославляющей стойкость. Неудивительно, что нам стыдно отказываться от определенных занятий. Но сколько книг лучше вы могли бы прочитать за то время?
«Выносливость действительно переоценена, потому что у большинства людей срок годности истекает», — говорит Стрип. Очарование близкой победы удерживает многих от того, чтобы бросить, когда им следует. Это психологическая концепция, которой пользуются казино: вы получаете три лимона в игровом автомате, поэтому вы думаете, что получение четырех — лишь вопрос времени.За пределами Вегаса вы понимаете, что влюбляетесь в почти беспроигрышную фантазию, когда слышите, как вы говорите такие вещи, как: «Я все думаю, что станет лучше». «Это» может быть книга, сериал, выступление волонтеров или дружба, чего, вероятно, не будет.
Не надо бросать все. Упорство и стойкость — это хорошо. Даже Дакворт признает, что бросить курить необходимо и иногда разумно. Но как узнать, когда сократить убытки?
Подбросить монету
Стивен Левитт, соавтор книги Freakonomics: A Rogue Economist изучает скрытую сторону всего , считает, что людям следует чаще бросать курить.Так почему бы и нет? Левитт частично объясняет это тем, что он называет гиперболическим дисконтированием: мы предпочитаем вознаграждение в настоящем, а не аналогичное или большее вознаграждение в будущем. Чем дальше в будущем будет награда, тем больше вероятность, что мы выберем вариант прямо сейчас. Это означает, что мы, люди, избегаем изменений и не сбрасываем курс. Хотя часто наступает момент истины, который заставляет принять трудный выбор: остаться или уйти. Для Левитта, честолюбивого профессионального гольфиста в молодости, этот момент настал, когда он увидел другого игрока, который мог отбивать мяч сильнее, дальше и лучше.Он знал, что никогда не достигнет этого уровня, как бы усердно он ни работал. Он решил заняться другими делами — писать книги-бестселлеры — ради своего будущего.
Но момент не обязательно должен иметь значение. Даже случайное происшествие может побудить нас к действию. В неформальном исследовании Левитт призвал своих читателей, которые боролись с трудным выбором, позволить случайности принять решение за них — подбрасывая монету онлайн. Половине группы показали хвосты и проинструктировали не вносить изменения.Группе руководителей было сказано сделать решительный шаг, будь то уход с работы, разрыв с партнером или прекращение волонтерской деятельности. Шесть месяцев спустя люди, получившие орлы, были намного счастливее тех, кто видел решки. «Если вы не можете решить, вы всегда должны вносить изменения», — сказал Левитт.
Связано: 4 знака, что вы готовы внести изменения
Определите свою цель
Дакворт настаивает, что ее послание, стоящее за Grit , не для того, чтобы побудить людей неустанно пробиваться к вершине.Скорее, твердые люди умеют расставлять приоритеты. Она рекомендует определить ваши конечные профессиональные и личные цели и использовать их для постановки небольших ежедневных целей. Твоя главная цель — создавать значимое искусство? Вы хотите получать удовольствие и обеспечивать свою семью? Ваша цель — помочь нуждающимся? Ваша цель — изменить жизнь других с помощью медицины, письма, обучения или управления?
Высшая цель Дакворта — «использовать психологическую науку, чтобы помочь детям развиваться.Если она приступит к конкретному исследованию, которое в конечном итоге окажется проблемным или бесплодным, Дакворт — самопровозглашенный «образец упорства» — не составит труда отказаться от него. В конечном итоге это не служит ее главной цели. Ее время и усилия можно было бы потратить на более многообещающее направление исследований.
ПОЛ ГАРЛАНД
Если вы чувствуете себя подавленным или недовольным множеством обязательств, определите, какова ваша конечная цель. Ваши обязательства соответствуют этому? Могут ли другие занятия служить вашей цели так же или лучше? Допустим, ваша главная цель — вести здоровый и активный образ жизни.Вы записываетесь на марафон, но быстро понимаете, что вам не нравится бег трусцой и что интенсивные тренировки отнимают время от приготовления здоровой еды и сна. На этом этапе попытка пробежать марафон фактически разрушает вашу первоначальную цель. Что вы могли бы сделать вместо этого? Ежедневные занятия йогой? Велосипед на работу? Готовитесь к более короткой гонке? Прекращение марафона не означает, что вы отказываетесь от своей конечной цели.
Подготовка к погружению
Сет Годин, автор книги The Dip: Маленькая книга, которая учит, когда бросить (и когда придерживаться) , утверждает, что нам следует подумать о том, чтобы бросить курить, когда мы начинаем любое новое занятие.Зачем? Потому что каждое начинание достигает низшей точки — Годин называет это падением, — когда цель кажется недостижимой, а работа по ее достижению утомительна и утомительна. «Есть много вещей, которые мы можем начать делать и за которые мы можем получить аплодисменты. Мы можем пойти в спортзал, начать уроки игры на скрипке или попытаться собрать деньги на благотворительность. Но по прошествии определенного времени мы падаем, и на этом мы останавливаемся ». Однако, если мы спланируем погружение заранее, мы сможем подготовиться к переходу на другую сторону мастерства и успеха. И наоборот, ожидая падения, мы также можем понять, что усилия не стоят тех жертв, которые нам пришлось бы пойти, чтобы преодолеть его.
Посмотрите на примеры людей, которые сделали то, что вы хотите делать. Хотите научиться кататься на скейтборде, став взрослым? Поговорите с людьми, которые пробовали это. Их провалы возникали, когда они растягивали лодыжку и хлопали локтями? Или когда они не могли зайти после нескольких месяцев практики? Они продолжили или ушли? И готовы ли вы рискнуть получить травму? Готовы ли вы, зависит от вас, но лучше знать заранее.
«Когда Twitter только появился, я понял, что нужно несколько часов в день, чтобы делать это хорошо и создавать большое количество подписчиков.Так что я этого не делал, — говорит Годин. «Почему я должен часами отвлекаться от написания, в котором я хорошо разбираюсь, чтобы быть посредственным в другом?»
Как избавиться от стыда
Вместо того, чтобы приравнивать увольнение к неудаче, думайте об этом как о перегруппировке, переключении передач и выходе из строя.
Вместо того, чтобы приравнивать увольнение к неудаче, думайте об этом как о перегруппировке, переключении передач и выходе из строя. Успешные бизнесмены все время бросают. Если один проект не срабатывает, они сдаются и вкладываются во что-то другое.Отказ от курения — это реинвестирование. Если вы не оставляете других людей в плохом или опасном месте или не нарушаете обещания, нет ничего постыдного в том, что Уилл Мик, доктор философии, частный психолог из Ванкувера, штат Вашингтон, называет стратегическим отказом от курения. «Стратегический отказ от курения — это гордый выбор признать, что что-то не получается, и пойти в другом направлении. Это решение направить свою энергию на что-то более полноценное «. Стратегический отказ от курения также связан со временем: «Вы хотите бросить курить до того, как у вас не останется выбора.”
«Быть хорошим человеком — это действительно важный жизненный навык», — говорит Стрип. «Это способность отпускать чисто».
Как только вы совершите поступок, не допускайте чувства вины и стыда. Напомните себе, что вы приняли осознанное и рациональное решение, уважающее ваше время, деньги и таланты. «Умение бросать курить — действительно важный жизненный навык», — говорит Стрип. «Это способность отпускать чисто».
Связано: 10 вещей, которые успешные люди никогда больше не сделают
Эта статья впервые появилась в октябрьском выпуске журнала SUCCESS за 2016 год.
Почему курение вредно для здоровья?
Курение повреждает почти все органы тела. Люди могут значительно снизить вероятность заболевания, связанного с курением, если откажутся от него.
Курение — основная предотвратимая причина ранних болезней и смерти в Соединенных Штатах. Многим людям сложно бросить курить, но число бывших курильщиков постоянно увеличивается.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в настоящее время курение в США.S. снизился с 20,9% в 2005 году до 13,7% в 2018 году. Число бросивших курить также растет.
В этой статье мы рассмотрим влияние курения на здоровье, в том числе его влияние на мозг, сердце, легкие и иммунную систему. Мы также обсуждаем преимущества отказа от курения.
По данным Американского онкологического общества, ежегодно в США от болезней, связанных с табаком, умирает более 480 000 человек, что составляет примерно 1 из 5 всех смертей.
Они также заявляют, что около половины людей в U.С., продолжающий курить, умрет по причинам, связанным с курением.
Ожидаемая продолжительность жизни курильщиков по крайней мере на 10 лет меньше, чем у некурящих. Американское онкологическое общество заявляет, что курение сокращает продолжительность жизни примерно на 12 лет у мужчин и на 11 лет у женщин.
CDC комментирует, что курение вызывает больше смертей в США каждый год, чем следующие вместе взятые:
- дорожно-транспортных происшествий
- употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
- инцидентов, связанных с огнестрельным оружием
Табак содержит ядовитые вещества, влияющие на здоровье людей .Двумя из этих ядов являются:
- Окись углерода . Выхлопные газы автомобилей также выделяют это вещество, и в больших дозах оно смертельно. Он заменяет кислород в крови и лишает органы кислорода, не позволяя им нормально функционировать.
- Гудрон . Это липкое коричневое вещество, которое покрывает легкие и влияет на дыхание.
Хотя статистика вызывает тревогу, важно помнить, что отказ от курения резко снижает риск заболевания.
Ниже мы обсудим влияние курения на различные части тела.
Курение увеличивает вероятность инсульта в 2–4 раза. Инсульт может вызвать повреждение мозга и смерть.
Инсульт может вызвать повреждение головного мозга через аневризму головного мозга, которая возникает, когда стенка кровеносного сосуда ослабевает и образует выпуклость. Эта выпуклость может лопнуть и вызвать субарахноидальное кровоизлияние, которое может привести к инсульту.
Химические вещества в табачном дыме повышают вероятность сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Курение вызывает атеросклероз, когда бляшка накапливается в крови и прилипает к стенкам артерий. Это сужает их, уменьшая кровоток и повышая риск образования тромбов.
Курение также повреждает кровеносные сосуды, делая их толще и уже. Это затрудняет кровоток, а также увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Курение связано со следующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:
- ишемическая болезнь сердца , одна из основных причин смерти в США.S
- a сердечный приступ , так как курение удваивает риск сердечного приступа
- закупорки , которые уменьшают приток крови к коже и ногам
- инсульт из-за сгустков крови или разрыва кровеносных сосудов в головном мозге
Даже у курильщиков, выкуривающих 5 или меньше сигарет в день, могут развиться ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний.
Окись углерода и никотин заставляют сердце работать сильнее и быстрее. Это означает, что курение затрудняет выполнение упражнений.Отсутствие упражнений еще больше увеличивает риск проблем со здоровьем.
По данным Национального института здоровья (NIH), курение снижает плотность костей, делая кости более слабыми и хрупкими. Курение также может ухудшить заживление костей после перелома.
Исследователи затрудняются сказать, является ли это прямым следствием курения или другими факторами риска, преобладающими у курящих людей. К ним относятся меньшая масса тела и меньше физических упражнений.
Это может затронуть женщин больше, чем мужчин.Женщины более склонны к остеопорозу и переломам костей.
Отказ от курения даже в более зрелом возрасте может помочь ограничить потерю костной массы, связанную с курением.
Иммунная система защищает организм от инфекций и болезней.
Согласно одному исследованию 2017 года, курение снижает иммунную функцию и вызывает воспаление в организме. Это может привести к аутоиммунным состояниям, в том числе:
Курение также связано с диабетом 2 типа.
Легкие — это, пожалуй, самый очевидный орган, на который влияет курение.
Часто проходит много лет, прежде чем человек замечает какие-либо симптомы заболевания легких, связанного с курением. Это означает, что люди могут не получить диагноз до тех пор, пока болезнь не станет достаточно развитой.
Курение может воздействовать на легкие по-разному. Основная причина заключается в том, что курение повреждает дыхательные пути и воздушные мешочки, известные как альвеолы, в легких.
Три наиболее распространенных заболевания легких, связанных с курением, в США:
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) .ХОБЛ — хроническое заболевание. Это вызывает хрипы, одышку и стеснение в груди. ХОБЛ является третьей по значимости причиной смерти в США
- Хронический бронхит . Хронический бронхит возникает, когда из дыхательных путей выделяется слишком много слизи. Это приводит к продолжительному кашлю и воспалению дыхательных путей. Со временем рубцовая ткань и слизь могут полностью заблокировать дыхательные пути и вызвать инфекцию.
- Эмфизема: Эмфизема — это тип ХОБЛ, при котором уменьшается количество альвеол и разрушаются стенки между ними.Это затрудняет дыхание даже в состоянии покоя, и со временем человеку может потребоваться кислородная маска.
К другим легочным заболеваниям, вызываемым курением, относятся пневмония, астма и туберкулез.
Курение может иметь несколько последствий для здоровья полости рта и может вызывать:
- неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта
- окрашенные зубы
- сухость во рту
- снижение вкуса
Курение раздражает ткани десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что курение увеличивает риск заболевания десен, что может усилить неприятный запах изо рта.
Курение также может влиять на репродуктивную систему и фертильность.
Курящим женщинам труднее забеременеть. У мужчин курение может вызвать импотенцию из-за повреждения кровеносных сосудов полового члена. Это также может повредить сперму и повлиять на количество сперматозоидов.
Согласно некоторым исследованиям, у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у курящих.
Курение во время беременности увеличивает ряд рисков для ребенка, в том числе:
- преждевременные роды
- потеря беременности
- низкий вес при рождении
- синдром внезапной детской смерти
- детские болезни
Курение снижает количество кислорода, которое может достигать кожи.Это ускоряет процесс старения и может сделать кожу тусклой или серой.
Курение может вызвать:
- морщины на лице, особенно вокруг губ
- мешковатые веки
- неровный цвет кожи, например желтый или серый оттенок
- сухая, грубая кожа
- временное пожелтение пальцев рук и ногтей
Курение снижает скорость заживления кожных ран, увеличивает риск кожных инфекций и увеличивает тяжесть кожных заболеваний, включая псориаз.
Курение увеличивает риск многих видов рака. По данным Национального института рака, табачный дым содержит около 7000 химических веществ, из которых как минимум 69 могут вызывать рак.
По данным Американского онкологического общества, курение является причиной около 30% всех случаев смерти от рака в США и 80% всех случаев смерти от рака легких.
Рак легких — основная причина смерти от рака как у мужчин, так и у женщин. Это один из самых трудно поддающихся лечению.
Курение является фактором риска для следующих видов рака:
Сигары, курение трубки, сигареты с ментолом, жевательный табак и другие формы табака — все это вызывает рак и другие проблемы со здоровьем.Нет безопасного способа употребления табака.
Подробнее о влиянии курения на организм читайте здесь.
Статистика вызывает тревогу, но хорошая новость заключается в том, что отказ от курения значительно снижает риск заболеваний и смерти. Риски тем меньше, чем дольше человек воздерживается от курения.
Фактически, некоторые исследования говорят, что отказ от курения в возрасте до 40 лет снижает риск смерти от болезней, связанных с курением, примерно на 90%.
Эти статистические данные иллюстрируют пользу для здоровья от отказа от курения:
- Сердечно-сосудистые риски : После 1 года отказа от курения резко снижается риск сердечного приступа.
- Инсульт : В течение 2–5 лет риск инсульта снижается вдвое по сравнению с некурящим.
- Рак : Риск рака ротовой полости, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается вдвое в течение 5 лет после отказа и 10 лет для рака легких.
Вскоре после отказа от курения люди испытывают следующие преимущества для здоровья, которые могут значительно улучшить качество их жизни и служить напоминанием о пользе для здоровья, которую может иметь отказ от курения:
- дыхание становится легче
- ежедневный кашель и хрипы уменьшаются, а затем исчезают
- улучшается чувство вкуса и запаха
- упражнения и действия становятся легче
- улучшается кровообращение в руках и ногах
Подробнее о том, что происходит, когда вы бросаете курить, читайте здесь.
Хотя отказ от курения может вызвать стресс, люди часто начинают замечать, что их ежедневный уровень стресса намного ниже, чем когда они курили в течение 6 месяцев или около того.
Бросить курить — это разные пути для всех, и то, что работает для одного человека, не всегда работает для другого. Попробуйте несколько разных способов, чтобы определить, какие из них работают лучше всего.
При попытке бросить курить могут помочь следующие советы:
- Составьте список причин, по которым бросить курить — хорошая идея. Прочтите их, когда появится соблазн закурить.
- Используйте приложение, чтобы отслеживать свой прогресс. Достижение вех, например, дня без курения, может помочь мотивировать человека продолжать. На рынке есть много бесплатных и платных приложений.
- Попробуйте продукты, заменяющие никотин. Никотиновые пластыри, жевательные резинки и леденцы могут помочь уменьшить тягу к еде, облегчая сопротивление в любой конкретный момент.
Многие люди считают, что обращение к поставщику медицинских услуг за поддержкой может помочь им навсегда бросить курить.
Tureng — почему ты перестал говорить
- Español — Inglés
- Turco — Английский
- Alemán — Inglés
- Francés — Inglés
- Español — Inglés
- Английский язык
- Sobre nosotros
- Herramientas
- Рекурсии
- Контакт
- Книги
- Iniciar sesión / Registrarse
- Apagar las luces
- английский
- Английский
- Türkçe
- Французский
- Español
- Deutsch
- Herramientas
- Книги
- Sobre nosotros
- Рекурсии
- Контакт
- Iniciar sesión / Registrarse
EN-ES
- Turco — Английский
- Alemán — Inglés
- Español — Inglés
- Francés — Inglés
- Английский язык
- Turco — Английский
- Español — Inglés
Почему вы ушли? 3 профессионала рассказывают, что их отогнало
Добро пожаловать на страницу Recruiter Q&A , где мы задаем экспертам вопросы, связанные с трудоустройством, и делимся их ответами! Есть вопрос, который вы хотите задать? Оставьте это в комментариях, и вы можете просто увидеть это в следующем выпуске Recruiter Q&A !
Сегодняшний вопрос: Что побудило вас бросить последнюю работу — или любую предыдущую? Каких ошибок, как вы надеетесь, никогда не совершат ваши будущие работодатели?
1.Меня разочаровала современная трудовая жизнь
Я уволился с работы в 2016 году, потому что мне в значительной степени надоел формат современной трудовой жизни — отсутствие гибкости, отсутствие акцента на позитивной рабочей среде и неспособность предприятий культивировать позитивную рабочую культуру. Такой вид бесхозяйственности со стороны владельцев компаний был настолько изнурительным, деморализованным и удручающим, что в конечном итоге заставил меня бросить свою работу в качестве генерального директора и вообще выйти из крысиных бегов, чтобы изменить свой образ жизни.Теперь я перешел к более предпринимательскому образу жизни в надежде (и ожидании) начать несколько интересных бизнесов и делать свои дела лучше!
— Томас Смоллвуд, Кресельный альпинист
2. Мне не дали выполнить работу, для которой меня наняли
Однажды меня наняли работать в многомиллиардной компании на должность начального уровня. Я должен был оценивать изменения контрактов и устава, чтобы уменьшить шансы перехода обязательств.Пока все было хорошо. Я был взволнован, и все, казалось, начиналось правильно.
Но затем мое внимание привлекло нечто нелепое: я понял, что 90 процентов документов, которые я должен был анализировать, были конфиденциальными, а это значит, что у меня не было допуска, чтобы прочитать их полностью. Это создавало причудливый сценарий, когда я читал части документов и одобрял разделы, которые я прочитал. Это может звучать нормально, но это не так. Вы просто не сможете полностью понять некоторые вещи, если не прочитаете весь документ, особенно когда дело касается контрактов.Это было все равно что проверять, хорош ли ящик с картофелем, глядя только на те, что наверху! Это меня очень беспокоило и расстраивало. Через несколько месяцев я ушел из компании.
Если бы я мог попросить у своих будущих работодателей одну вещь, вот что: пожалуйста, позвольте мне выполнить работу, для которой вы меня наняли. Я не думаю, что это слишком много.
— Йохан Варелла, SlickPie
3. Генеральный директор никогда не узнавал мое имя
.Я работал в небольшой некоммерческой организации.У нас было около 30 штатных сотрудников. Я был одним из примерно 10 человек, которые занимали оплачиваемую должность. У нас появился новый генеральный директор, и примерно через 6 месяцев после его работы в компании он все еще не знал моего имени. Это была не единственная причина, по которой я ушел, но с
стало еще проще.— Кристина Освальд, Монкур