Заболел во время отпуска что делать: Болезнь работника во время отпуска и ее правовые последствия

Больничный лист, полученный перед отпуском работника по графику

График отпусков формируется заранее, работодателю нужно точно понимать, когда и кто из его сотрудников будет отсутствовать на месте службы. Однако, бывают непредвиденные ситуации, например, человек перед отпуском заболел. В таком случае допустим как перенос отдыха, так и его продление. Отпускной период не может быть сокращен, если речь идет о ежегодном очередном периоде нетрудоспособности.

Содержание статьи:

Ссылки на законодательство

Основным документом, регулирующим отношения сотрудника и работодателя, является Трудовой кодекс Российской Федерации. Часть положений нормативного акта, подробно описывают ситуации с отпуском и больничным периодом:

• 123 – о графике и очередности предоставления отдыха;
• 124 – о праве переноса или продления ежегодного отпуска при наличии уважительных причин;
• 136 – о сроках выплаты средств перед ежегодным отдыхом;
• 260 – о гарантиях для беременных сотрудниц в отношении предоставления отпусков.

В соответствии с 423 статьей ТК РФ, компании и граждане вправе руководствоваться правилами, принятыми в СССР, если нет противоречий с современным законодательством.

Важно знать! В частности, процедура переноса или продления отдыха в связи с болезнью или травмой, определяется 18 статей закона об отпусках от 1930 года.

Уход на больничный перед отпуском

Согласно законодательству разрешение ситуации зависит от договоренности между сотрудником и работодателем, а также от дня окончания нетрудоспособности по состоянию здоровья. Ниже рассмотрены несколько типовых случаев, когда есть больничный лист перед отпуском, и указано, что говорится в нормативных актах. Заболевать накануне отдыха не страшно, так как это не сказывается на доходах, но надо успевать сделать все на работе, так как при наличии незавершенных проектов руководство может попросить перенести отдых.

Больничный закрыт перед отпуском

Если человек успел выздороветь незадолго до старта очередного отпуска, то он вправе перенести начало отдыха. Это применяется в случаях, когда не были получены выплаты. Также сам работодатель может предложить служащему перенести каникулы, например, если тот из-за болезни не успел доделать какую-либо работу.

Если сотрудник вышел на службу после болезни минимум за три дня до законной отлучки, то он может уйти на положенный отдых в срок, так как этого промежутка будет достаточно для перевода денежных средств. Больничный перед отпуском по графику внесет коррективы, если есть наложение двух периодов временной нетрудоспособности.

Больничный захватил начало отпуска

В случае когда гражданин заболел перед самым отпуском, ему следует согласовать вопрос с руководством компании. Чаще всего отдых переносится, а изменения графика фиксируются во внутренних документах предприятия.

Бывают случаи, когда сотрудник и работодатель не находят компромисса относительно переноса, и больничный лист закрывается уже в период очередного отгула. При таком раскладе работник может запросить компенсационные дни, когда произошло наложение.

Совет! Если сотрудник заболел перед отпуском, то по закону он вправе получить не только денежную выплату, но и дни, направленные на восстановление сил не в ущерб стандартному отдыху.

Перенос даты отдыха

Если стало очевидно, что больной сотрудник не успеет выздороветь до заслуженных каникул, то по договоренности с руководством дата начала отдыха переносится. Притом, отложить отпуск можно на любой срок. Главное, чтобы период был в рамках года, в противном случае будет нарушение законодательства в сфере занятости и отдыха трудоустроенных граждан.

Данный аспект регулируется нормативными актами, принятыми в 1930 году в СССР, но так как они не вступают в противоречия с современным законодательством, их применение допустимо. В соответствии с пунктами могут быть и иные причины для переноса даты, например, незавершенный проект или необходимая командировка.

Уход в отпуск по окончании больничного

Не во всех ситуациях реально своевременно сделать перенос на новый период. В случаях, когда человек из больничного уходит на отдых по графику, происходит наложение дней.

По закону время пребывания в отпуске не должно быть сокращено в связи с болезнью, то есть, это два разных периода нетрудоспособности, на которые в равной степени может рассчитывать служащий. В соответствии с ТК РФ работник вправе распорядится днями пересечения по своему усмотрению:

• продлить текущий промежуток ненахождения на рабочем месте;
• перенести дни на последующий период отдыха.

О своем решении сотрудник обязан в письменной форме сообщить работодателю, приложив к заявлению больничный лист. Этот документ будет служить доказательством наличия права на продление или перенос части отпуска.

Особенности оплаты больничного и отпускных

Все официально трудоустроенные граждане вправе получать финансовые компенсации за периоды временного непребывания на месте службы. Это касается как больничного – взносы в ОМС делаются работодателем ежемесячно, так и отпускных – руководство компании ежедневно удерживает часть дохода в пользу ежегодного отдыха.

Пособие по нетрудоспособности выплачивается не во всех случаях. Рассчитывать на выплату стоит при следующих обстоятельствах:

1. Заболевание было в период работы.
2. Больничный лист закрыт до или во время очередного отпуска.

Важно знать! Если же человек заболел в течение иных периодов временной нетрудоспособности, например, в период учебы или декрета, то компенсация ему не положена. Выплачивать деньги за больничный будут только в том случае, если за эти периоды делались взносы в ОМС.

Справка закрыта перед уходом на отдых

Когда больничный лист закрывается до или во время ежегодного отпуска, то сотруднику выплачиваются средства за все дни заболевания или лечения травмы. Источником денег выступает государственный фонд, но предоставляются финансы работодателем. Основанием для назначения выплаты является больничный лист. Именно из-за него целесообразно в первый же день заболевания вызвать врача. При попадании в медицинское учреждение справку оформляют еще в приемном покое.

Что касается иных периодов нетрудоспособности, кроме очередного, то дни по болезни не оплачиваются. Стоит выздоравливать до этого времени, тогда государство гарантирует денежную компенсацию.

Размер выплаты зависит от стажа человека. Сумма может колебаться от шестидесяти до ста процентов дохода гражданина. При осуществлении ухода за несовершеннолетними детьми в первые десять дней больничного выплата зависит от стажа, а начиная с одиннадцатого – это будет половина заработной платы.

Расчет среднего дохода делается на основании данных за предыдущие два года. Суммируется заработная плата за двадцать четыре месяца и делится на количество отработанных дней. Полученный показатель является основой для расчета, при небольшом стаже его умножают на понижающий коэффициент и начисляют в соответствии с графиком по системе ЗУП.

Выплаты при переносе или продлении отпуска

По закону отпускные выплачиваются за три дня до начала отдыха. Когда перед самым началом запланированного отдыха человек уходит на больничный, то возникают сложности с расчетами. Ниже рассмотрены несколько ситуаций из практики, и даны разъяснения о том, как правильно действовать в каждой из них:

1. Сотрудник вышел на работу после болезни минимум за три дня до отпуска. Переносить период нет необходимости, этого промежутка достаточно, чтобы своевременно перечислить деньги. Правило применяется, если перед отпуском ушел на больничный, но успел вернуться заранее.
2. Работник получил отпускные, но заболел. Было принято решение о переносе даты ухода на отдых. Изымать средства у сотрудника не надо, выплаченная сумма будет удержана из очередной заработной платы.
3. Служащий вышел на работу за день до начала каникул. В таком случае дата отдыха переносится минимум на два дня, которые нужны для расчета и перевода денег. Однако сделать это можно только по заявлению сотрудника.
4. Больничный захватил и период до отпуска и часть времени отдыха. Если между работником и руководством не было каких-либо договоренностей о том, как переносится отдых, то за три дня от даты начала будет произведен перевод отпускных. То что человек не находится на рабочем месте – не является основанием для отмены перечисления.

Итак, если работник заболел перед отпуском, а отпускные выплачены, то эти деньги остаются у него даже в случае переноса отдыха и будут считаться заработной платой.

Формула расчета выплат при каждой из ситуаций будет неизменной. Берется доход гражданина за двенадцать месяцев, высчитывается среднедневной заработок, и он умножается на количество дней отпуска.

Правила оформления переноса и продления отпускного периода

При переносе или продлении отдыха в связи с наличием уважительных причин, необходимо официальное фиксирование, даже если речь идет об одном или нескольких днях. Процедура инициируется сотрудником, который в произвольной форме пишет прошение на имя работодателя. Запрос должен содержать следующие сведения:

1. Предмет – перенос или продление отпуска.
2. Основание – больничный, травма или иное, например, декрет.
3. Желаемые новые даты, когда хочет уходить в отпуск или день выхода на работу.

Если причина для переноса или продления является законной, например, подтверждаемая справками болезнь, то работодатель обязан принять заявление сотрудника. Однако, за ним сохраняется право корректировки дат. При условии, что руководителя устраивает предлагаемые работником периоды, он делает следующее:

• издает приказ о продлении или переносе отдыха;
• вносит изменения в график отпусков.

В случаях, когда уже был выпущен приказ об отпуске и в личное дело внесены сведения о нем, работодатель вправе сделать корректировку. К новому документу прикладывается копия старого, а также бумага, доказывающая наличие оснований для изменения приказа. В карточке сотрудника зачеркивается информация и фиксируется новая. Процедура оформления регламентируется кадровым делопроизводством и внутренними актами предприятия. Даже если отпуск будет продлеваться на один день, это должно быть зафиксировано.

Больничный по уходу за родственником и отпуск

Есть один важный аспект, связанный с правилами переноса отпусков: они распространяются только на больничный самого сотрудника.

Например, если человек осуществлял уход за кем-то из членов семьи и этот период совпал с очередным плановым отдыхом, то продлить или перенести дни получится только по договоренности с работодателем. Руководство компаний часто идет навстречу сотрудникам, особенно когда они были на больничном по уходу за ребенком. Однако на уровне законодательства продление в данном случае не обязательно. Что касается других видов отпусков, то в их отношении правило переноса дней не действует:

1. Учебный отпуск. Сотруднику, который планирует покинуть рабочее место для получения образования, стоит заранее просчитывать периоды, чтобы графики не совпали, иначе будет потеря дней.
2. Период ухода за ребенком до полутора или трех лет. Учитывая продолжительность отдыха, ТК не рассматривает вариант продления его из-за планового отпуска.
3. Неоплачиваемый отдых по собственному желанию. Ряд категорий граждан вправе брать себе подобный период, но при наступлении болезни, перенести его нельзя, так что это не выгодно.

Внимание! Если сотрудник разбил свой ежегодный отпуск на несколько частей, например, два раза по четырнадцать дней или четыре по недели, то правило переноса и продления будет сохраняться и действовать в отношении всех периодов отдыха.

При увольнении с больничного служащий получает все выплаты – зарплату за последний период, компенсацию по медицинской справке и за неиспользованный отпуск, а также выходное пособие.

Отпуск и больничный по БиР

Отпуск по беременности и родам имеет ряд важных нюансов. Государство стремится всячески поддерживать трудоустроенных женщин, ожидающих детей. В соответствии с Трудовым кодексом девушка вправе сразу после декретного отпуска (или же перед ним) уйти в очередной. Притом, не будут играть роли следующие аспекты:

• стаж сотрудницы и отработанный период на месте службы;
• существующий график отпусков.

Право на перенос отпуска в связи с беременностью и родами есть и у мужа. Будущий отец вправе обратиться к работодателю с заявлением о переносе очередного отдыха на период рождения ребенка. Отказ руководства компании будет неправомерен, если мужчина принесет копию приказа об уходе в декретный отпуск супруги. В случае несогласия работодателя можно добиться права в судебном порядке.

Уход на больничный перед отпуском допускает возможность внесения изменений в график отдыха сотрудников. Все зависит от дня, когда человек возвращается на место службы. Если это происходит минимум за три дня до планируемого отпуска, то корректировки не вносятся. Однако в случаях, когда больничный накладывается на ежегодный оплачиваемый период нетрудоспособности, допустимы как перенос, так и продление отпуска. Все решения должны приниматься по согласию сторон и с инициативы сотрудника. Независимо от договоренностей, работник вправе рассчитывать на полный отпуск, если часть его пришлась на время болезни. Денежные средства он также получит в полном объеме, однако на размер компенсации за период заболевания повлияет стаж.

Если работник ушел на больничный перед отпуском…

Больничный перед отпуском сотрудника может добавить проблем бухгалтеру и кадровому работнику предприятия. По закону период отдыха придется перенести, а отпускные в ряде случаев пересчитать. Для того чтобы не было претензий ни со стороны сотрудника, ни со стороны проверяющих, необходимо соблюдать установленные правила. О них мы расскажем в нашей статье.

Можно ли пойти в отпуск после больничного листа

Можно ли сразу взять часть не отгулянных из-за больничного отпускных дней, а часть использовать позже

Можно ли присоединить не отгулянный из-за болезни отпуск к следующему отдыху по графику?

Итоги

Можно ли пойти в отпуск после больничного листа

Если работник ушел на больничный перед отпуском, то по его заявлению период отдыха необходимо будет перенести на более поздний срок. Такая обязанность работодателя предусмотрена п. 1 ст. 124 ТК РФ. В п. 18 действующих и сегодня Правил, утвержденных НКТ СССР 30.04.1930 № 169, говорится о том, что если помешавшие отдыху причины наступили до начала отпуска, то новый период отдыха должен быть определен по соглашению сотрудника и его работодателя.

Это значит, что работодатель обязан учесть все пожелания сотрудника относительно новых дат отпуска, но при этом может учитывать производственную необходимость, а также пересечение желаемых дат с отпуском других сотрудников, утвержденным обязательным графиком.

Но есть важное правило, ограничивающее работодателя в бесконечном перенесении сроков. Отпуск может быть использован не позднее чем в течение 12 месяцев после окончания рабочего года (некалендарного). За нарушение этого срока предусмотрена административная ответственность.

Какие именно санкции предусмотрены для работодателя узнайте в материале от КонсультантПлюс. Получите пробный доступ к системе и бесплатно переходите к Готовому решению.

Для переноса отпуска сотрудник должен написать заявление, отражающее его намерение изменить даты отпуска, а также содержащее документально подтвержденные причины для такого переноса.

О том, как правильно заполняется заявление на отпуск или на его перенос, читайте в материале «Заявление на очередной отпуск — образец и бланк (2020)».

Следует отметить, что причиной для переноса отпуска является только болезнь самого работника. Уход за близкими членами семьи не влечет за собой обязанность работодателя переносить время отдыха. Это предусмотрено положениями ст. 124 ТК РФ, также и сам Порядок выдачи больничных листов (п. 40), утвержденный приказом Минсоцразвития № 624н, говорит о том, что листок нетрудоспособности по уходу не может быть выдан в период ежегодного отпуска.

То же самое касается неоплачиваемого отпуска. Нормы ст. 124 ТК РФ о переносе и продлении отпусков действуют только для ежегодного оплачиваемого отдыха. Отпуск без сохранения заработной платы по причине болезни не переносится.

Об общих правилах предоставления отпусков читайте в материале «Ежегодный оплачиваемый отпуск по Трудовому кодексу (нюансы)».

Можно ли сразу взять часть не отгулянных из-за больничного отпускных дней, а часть использовать позже

В законодательстве нет отграничений относительно того, каким образом отгулять перенесенный отпуск. Установлены лишь некоторые правила:

• перенесение отпуска возможно по соглашению работника и его нанимателя;
• отпуск не может быть перенесен на срок позднее истечения 12 месяцев с окончания того рабочего (некалендарного) года, за который он предоставляется.

ВАЖНО! Рабочий год за редкими исключениями не соответствует календарному. Днем начала рабочего года является не 1 января, а число и месяц заключения трудового договора.

Пример

Для сотрудника, который был принят на работу 25.09.2019, первым рабочим годом будет период с 25.09.2019 по 24.09.2020, вторым — период с 25.09.2020 по 24.09.2021 и так далее. Правило о неправомерном переносе отпуска на срок позднее 12 месяцев после рабочего года означает, что если сотрудник по графику должен был уйти в отпуск с 01.04.2020 по 14.04.2020, предоставляемый за его первый рабочий год, то крайний срок переноса может быть на дату 24.09.2021.

См. также «Как оформить перенос отпуска по желанию работника».

Можно ли присоединить не отгулянный из-за болезни отпуск к следующему отдыху по графику

Согласно п. 1 ст. 125 ТК РФ, ежегодный отпуск может делиться на части. При этом хотя бы одна часть должна быть не менее двух недель. А вот максимальная продолжительность отпуска Трудовым кодексом не установлена. Поэтому если позволяет производственная необходимость и у работодателя нет возражений, неотгулянный отпуск полностью или частично можно присоединить к следующему отдыху согласно утвержденному графику отпусков.

Если работник уйдет в отпуск в этом же месяце, оснований для пересчета отпускных не возникнет. Расчетный период для начисления будет тот же (12 предшествующих месяцев). Сложности возникнут, если отпуск будет перенесен на гораздо более поздний срок.

Согласно нормам, отраженным в ст. 137 ТК РФ, удержать сумму излишне выплаченных отпускных из заработной платы работника можно только при его увольнении. Данный факт касается и удержаний из пособия по нетрудоспособности. Это подтверждается судебной практикой (например, Апелляционным определением Самарского областного суда от 04.06.2012 № 33-5116/2012).

Для того чтобы избежать конфликтов с сотрудником, производить удержание выплаченных отпускных следует только при его письменном согласии. Но, даже получив заявление от работника, компенсировать излишне перечисленные отпускные можно только в размере, не превышающем 20% от заработной платы в месяц. Такая норма прописана в ст. 138 ТК РФ.

На сложные вопросы, связанные с предоставлением гарантий и компенсаций при ежегодных оплачиваемых отпусках, ответила Е. В. Шестакова — кандидат юридических наук PhD, докторант РАНХиГС. Ознакомиться с мнением эксперта можно в системе КонсультантПлюс, получив бесплатный пробный доступ.

О том, что делать, если работник увольняется, а отпускные были получены за неотработанный период, читайте в статье «Удержание за неотработанные дни отпуска при увольнении».

Итоги

Если сотрудник заболел накануне ухода в отпуск, то работодатель обязан срок отпуска перенести. Когда к моменту выхода на больничный уже были выплачены отпускные, то их необходимо зачесть в счет будущих отпускных. Без согласия работника производить удержания по оплаченным дням несостоявшегося отдыха не рекомендуется.

Источники:

Трудовой кодекс РФ Более полную информацию по теме вы можете найти в КонсультантПлюс.
Полный и бесплатный доступ к системе на 2 дня. 90000 What to Do if You Get Sick on Vacation 90001 90002 90003 Coronavirus information changes quickly, so please note the publication date on this story. You can find current 90004 90003 recommendations and national outbreak data on the CDC website. Or, if you want local coronavirus updates and stats, check out the department of health website for your state or your city. Enjoy reading and stay safe. 90004 90007 90008 90009 Danielle, a 50-something single mother living in Maine, got COVID-19 in mid-March.At the time, she was surprised that she was able to get tested at all, given that she did not have the Big Three symptoms (fever, headache, dry cough). She was also surprised that her results came back positive, for the same reason. Her diagnosis proved to be the beginning of a long journey through a churning, overwhelmed medical system. «You get sick,» she says, «and unless you go to the hospital, you have to advocate for yourself every step of the way.» 90007 90009 In early June, Danielle, who asked that we not use her last name, got on the phone and laid bare her COVID experience — including testing and retesting, contact tracing and relapsing, laughing with public health workers and making a doctor cry.Here’s our conversation. 90007 90008 90014 How are you now? 90015 90002 I’m OK, but I was in bed for days. For six days, I was very sick, and then I was sick with relapses for about three weeks. I still have flare-ups. 90007 90014 When you first suspected you had contracted COVID-19, what did you do? 90015 90002 I phoned the local COVID hotline and went through the limited list of symptoms with the attendant. But I did not have typical symptoms. I realized they would probably not test me because I did not meet the criteria.However, I had no smell or taste, even though that symptom was not yet on the test list. Then I got lucky — even though I did not have the three checkboxes (fever, headache, dry cough), they had just gotten in new test kits, so they squeezed me in. 90007 90014 How did you arrange the test and what was it like? 90015 90002 First you call the hotline, and they call you back in a day or so. Then they set up the test. I drove to the test space, which was a tent set up behind an old church, which made it even more spooky.It was like going through a drive-through at a fast food place, but with security everywhere. You pull up, but the tent is hidden in the back. You give your info to the first security guard, then you wait, go to the next stop, give your info to another guard, they call you closer, etc. It’s a slow dance. 90007 90014 Then the nose swab? 90015 90002 The huge nose swab. It feels like it’s going right up into your brain! But it did not hurt. It’s like getting water up your nose, uncomfortable but not painful.The technician puts the swab up your nose, gives it a little twist and pulls out. It’s very fast. They also put a clip on my finger to check my oxygen levels. After that, they give you a sheet of paper with basic COVID-19 info, and you’re told to expect a call in 48 hours. The waiting was horrible. 90007 90014 And you tested positive? 90015 90002 Yes. The results are given over the phone, with a doctor present. It’s very quick. They give you the results, then hang up, then another person calls you eventually from another office.90007 90002 We talked for three hours. I had a lot of questions. On the first call, the doctor is there, but on the second general information call, there is no doctor. But you have to have some faith in the system at that point, because you just want information. 90007 90002 When I told my son, he ran downstairs and did not come up for two weeks! I recommend this to anybody with teenagers stuck inside! 90007 90014 How thorough was the contact tracing? 90015 90002 The contract tracing was hard and took forever.Who remembers every person they’ve bumped into, or every store they’ve stopped by? It was like being interrogated by the police, especially during the lockdown, which was so disorienting because all my markers for time and date were gone. 90007 90042 90002 One person who was contacted was furious and blasted me on social media. 90007 90045 90002 To answer some questions, I had to find receipts from shops and go through my calendar over and over. They did not really go back very far, though.Only two weeks, which felt a bit short. And it was hard to be accurate. I felt pressured and anxious, but nobody was too pressuring and certainly not threatening. 90007 90002 I did not feel guilty about «dragging other people» into my diagnosis, but I knew some friends would flip out when they got contacted. One person who was contacted, because we were in the same office waiting two weeks before, a total stranger, was furious and blasted me on social media. Contact tracing is necessary, but it does not — or can not — take into account that everybody lives in a community and that people panic and turn on each other.90007 90014 What were you told to do next? 90015 90002 Not much. Rest, take painkillers, call 911 if you can not breathe. That was it. 90007 90002 I was so worried, I went down a research spiral online. Also, [the department of] public health called me every day. There’s a formula to the questions, regarding your temperature, your breathing, etc. But they asked me the same questions over and over, and I had none of the typical symptoms, so I asked why we could not talk about the symptoms I had.Because the callers are not allowed to deviate from their form, the damn checkboxes. I found that frustrating. And then I was mad at myself for being so frustrated, because the callers are just trying to do their job. 90007 90014 Were you offered or asked if you needed psychological support? 90015 90002 No, nothing. 90007 90002 When you developed new symptoms, was there further investigation? 90007 90002 No, they would just record it. Nobody gets an individual check sheet. I know I’m complaining here, but in many ways, the calls were also great.I was thankful to speak to another human every day. And sometimes I could tell it was the same person calling, and it became kind of funny. We would laugh when we recognized each other. Again, everyone is doing their best. 90007 90014 Fast-forward to two weeks after your test. 90015 90002 First, I was told a number of times that I had to be tested two more times, and test negative both times, within 24 hours. That’s what I was told at the start of my quarantine. But after the two weeks, they called me (and I still felt horrible), asked nothing about my nontypical symptoms, and then congratulated me for being out of quarantine! Ha! 90007 90002 I said, «I still do not feel good, when do I get retested?» 90007 90002 «We do not do that anymore,» I was told.90007 90002 That really frustrated me, because I did not feel clear or safe to go out into the world. I argued but the phone-line managers could only do so much. I made a bunch of calls all around, to every medical or public health office I could find, and still did not get any answers. Later that evening, a doctor called. That’s when things got really interesting. The doctor told me that retesting can not be done anymore because we do not have a test that tells us whether the virus is alive or dead in you.I had never heard of that. Then she said something about the virus shedding for six weeks, and false positives. 90007 90042 90002 Suddenly, I had to talk the doctor down from a meltdown! 90007 90045 90002 Because I had been doing research, I had more questions, but the doctor could not tell me anything without government clearance. I found that unacceptable, that I was not provided with information about retesting. The doctor was skirting the issue by citing public policy. 90007 90002 Then the doctor started crying! I told her that I could not just go back out into the world without more information.All I wanted was information. She begged me not to mention her name or record the conversation. She was more upset than I was. Suddenly, I had to talk the doctor down from a meltdown! I really did not want to upset anyone, but I was scared too. The messages about tests and additional symptoms were contradicting each other. 90007 90002 So, that’s how I got myself retested. I had to make a doctor cry! 90007 90014 How much of that was exhaustion on the doctor’s part? 90015 90002 All of it, I bet.90007 90002 Doctors are under so much stress, and I understand how you might just say things hoping the patient will be appeased for the day, so that you can move on, keep working. But I think that means little lies are told. And weirdly, I get that. Lots of people want as little info as possible to keep from freaking out. But I’m the opposite. I need to know as much as I can. I felt sorry for her. But the problem is, if you ask a lot of questions, you get perceived as a troublemaker. 90007 90042 90002 The relapses come along every three days to a week, and now I have other weird symptoms.90007 90045 90002 Of course, we have to remember too that this is all new for the doctors as well, and they are dealing with a flood of information that might also be contradictory. Who knows what they are reading online? 90007 90014 How was the second test? 90015 90002 They wanted to come to my house the next day to take the test, but I wanted them to wait at least five days, because the two-week timeline is too rigid and did not match my experience. Why test me with symptoms? 90007 90014 Were you informed as to what a house call would look like? 90015 90002 No, I was not.But I imagined they would show up in hazmat suits. That would really make me popular in my neighborhood. I do not think there is much thought around the social consequences of house calls, but then again, it’s a national emergency. Hard call. Eventually, I got a call and went back to the tent behind the church for a second test. That test came back negative, and I was starting to feel better. But the relapses come along every three days to a week, and now I have other weird symptoms: pain in my kidneys, ringing in my ears and «COVID brain,» bouts of confusion.90007 90014 What is your take on the value of testing? 90015 90002 I can only speak for me, and in my case, it was really important for me to make that second test happen. They were so adamant about testing when I was getting sick, but then seemed to think it unimportant after the two weeks. And my recurring symptoms? No conversations about that. 90007 90002 I know everyone is running around not entirely sure what to do, but it felt like once my two weeks were over, I was off the list of people to check up on.The phoning back and forth was a lot of work. I had to be my own nurse, in a way. 90007 90014 What advice do you have for someone who has or might have COVID-19? 90015 90002 Do whatever you have to do to get tested. Lie if you have to, because the checkboxes do not get updated across the board. Take lots of notes, date them and do your own research. 90007 90014 But what about «Dr. Google «syndrome? 90015 90002 Oh God, yes! I went down plenty of rabbit holes. But there are reliable platforms you can trust.You have to be vigilant with fact-checking, because the internet is nuts. 90007 90002 To this day, do you have a clear idea of ​​what the tests show, or do not, or where or how the information from your tests is being used? 90007 90002 No, not at all. I wanted to volunteer my plasma for research, and after a lot of calls, one medical researcher called me to set up something, but then disappeared. 90007 90002 I do not want to say «you’re on your own» with this, because at some point you have to trust the medical people and the overall goodwill of the system.But the system can not seem to keep up with new information, and I really had to push. 90007 90002 For most of us who get the virus, our care will be done on the phone or at a site, so there’s not the same connection you get with a person, a doctor in a room. The remote care is necessary, but it leaves you feeling isolated. You have to become your own caregiver and scientist. 90007 90002 A combination of trusting the doctors and doing your own research works, but the doctors hate when you do your own research.I got scolded a couple of times for that. 90007 90014 Do you feel your needs were met? 90015 90002 I guess I feel that what could be done was done, but more intensive monitoring of people with ongoing symptoms needs to happen, as well as psychological support. I was terrified for the first few days, but I had no advice on how not to panic. Maybe there was just not enough time? COVID-19 hit so fast. 90007 90002 When it’s possible, I am getting a full check-up, head to toe. I want to know what has happened to my body after this virus ran through it.I still have no sense of taste or smell. 90007 90002 People are recovering, so now’s the time to get on the ball and improve testing and after-testing care. 90007 90008 90002 90138 This interview has been condensed and lightly edited. 90139 90007 .90000 Getting Sick Before Vacation: Tips, Tricks, and Quick Remedies 90001 90002 We’ve all been there: you save up, find the perfect trip, pack your bags … and get the sniffles. Or maybe, between the long-haul flights and hostel rooms, you’ve gotten sick in the middle of your dream trip. It’s way more common than you might think, but it does not spell the end of your adventure! On the contrary, with the right know-how and attitude, you’ll be back exploring the ruins of Greece, the trails of Machu Picchu, or wherever your travels take you in no time at all.90003 90004 90005 Why do you always get sick on vacation? 90006 90007 90002 The better question is how does anyone go on vacation 90009 without 90010 getting sick? Whenever you launch yourself into a new adventure, you’re also opening yourself up to millions of new germs. Think about it: the person you sit beside on the plane, your cab driver from the airport, even the new friends you make on the road all might be sick themselves. While sometimes you’re able to power through it all with the excitement of new experiences, often you are not so lucky (this is also why so many people tend to get sick just 90009 after 90010 they come home from a trip, as unfair as that is — once you stop moving, a bug can catch up with you).90003 90014 90014 It’s almost too easy to get sick on long flights | © Steven Thompson / Unsplash 90004 90005 Getting Sick Before Vacation 90006 90007 90002 If you’re getting ready to set out on the adventure of a lifetime and you suddenly start to feel a bit under the weather, fear not! First of all, stressing too much about it could actually make it worse. If you’re losing sleep over thoughts of ruined vacations, for example, your body may not be strong enough to fight off a bug. 90003 90002 The most important thing you can do if you feel yourself getting sick before setting off on a trip is rest.When you sleep, your body is more able to fight off infections — so get as much sleep as you can! Most people spend the week or so before a vacation running around to try and tie up loose ends at work or in their day-to-day lives, but make sure you take some time to look after yourself, especially if you start to feel any symptoms. 90003 90024 90024 Rest is the best way to avoid illness! | © Spring Fed Images / Unsplash 90004 90005 Tips and Tricks for Preventing Illness 90006 90007 90030 90031 90005 Wash your hands (a lot): think of everything you touch in a day, from your work computer to handrails on public transit.If you want to avoid getting sick, wash your hands for at least twenty seconds at a time frequently, and carry an alcohol-based hand sanitizer for when you’re on the go. 90006 90034 90031 90005 Get a flu shot: if you’re travelling during flu season, getting a flu shot may be your best option to avoid more serious illnesses pre-vacation. Besides, it’s always a good idea to prepare for flu season! 90006 90034 90031 90040 Keep your surroundings germ-free: 90041 remember all those things you just thought about touching during the day? If they’re properly sanitized, you will not have to worry! Carry disinfectant wipes and make sure the surfaces you come into contact with are clean.This one may seem extreme, but if you’re especially worried about falling ill before a big trip, it’s one to consider. 90034 90031 90040 Live healthily! 90041 People who live active, healthy lifestyles are generally less likely to get sick — simple as that. Make sure you’re eating right and exercising in the months leading up to your trip, and take vitamins such as Vitamin C if you’re concerned you may be getting sick. 90034 90047 90048 90048 Consider getting your flu shot if you’re travelling during flu season! | © Thom Holmes / Unsplash 90004 90005 Getting A Cold On Vacation 90006 90007 90002 Sometimes, no matter how hard you try to avoid it, you find yourself sick during your travels anyway.While it’s never what you want to happen, there are still plenty of ways for you to get back to feeling your best and experiencing all the exciting things you had planned for your trip. Remember not to panic or start feeling hopeless — there’s always something you can do to relieve your symptoms! 90003 90056 90005 Quick Remedies for Colds on Vacation 90006 90059 90060 90031 90005 Warm liquids: not only does sipping on chicken soup or tea with honey soothe your throat, but the warmth can also help with congestion.Plus, there’s nothing more comforting than warm soup when you’re feeling sick! 90006 90034 90031 90005 Over-the-counter medications: consider bringing cold medicine with you on your travels. While it will not shorten the duration of your illness, alleviating the symptoms will allow you to get back out and enjoy your trip. 90006 90034 90031 90040 Hydration: 90041 whether you’re sick or not, you should always drink lots of water while you travel. The recommended amount is eight glasses per day, so drink up! Just make sure you know if the tap water is safe to drink in the area you’re visiting.90034 90031 90040 Rest: 90041 the cardinal rule of recovering from any illness is to rest. If you feel really awful, sometimes the best thing to do is take a day and sequester yourself in your hotel room. You will not be happy about missing out on the day’s events, but you’ll be able to get back out there more quickly, and overall you’ll probably enjoy the trip more. 90034 90077 90078 90078 Do not be afraid to take some time out for yourself if you’re sick on vacation | © Heng Films / Unsplash 90002 Even though it happens to everyone, when you get sick on vacation it can feel like the end of the world.Whether you’re nervous about getting sick before you head out, or you’re trying to manage your symptoms on the road, with a little advance preparation and flexibility you’ll be back on your feet — and back on the road — in no time at all! 90003 90002 90009 What are your tips and tricks for getting sick on vacation? 90010 90003.90000 7 Ways to Avoid Getting Sick Before (and During) Your Next Vacation 90001 90002 What’s worse than losing your luggage? Getting sick just before (or during) your long-awaited vacation. Follow these steps to ensure no one has to hang out in the hotel room on your next family trip. 90003 90004 90005 1. Get necessary vaccinations prior to travel. 90006 90007 90002 Before you travel anywhere out of the country, make sure you do not need any special vaccinations.»Visit the CDC’s website regularly to check their latest travel health notices,» suggests Beth O’Donnell, GM of Thomson Family Adventures, a tour operator in the U.S. that exclusively programs family travel. Travel notices inform travelers and clinicians about current health issues related to specific international destinations. Notices are categorized into three levels designed to help travelers make smart decisions about where to avoid travel. Even being up-to-date on regular vaccines-such as the flu vaccine-can make the difference between getting sick-or not-on your trip.90003 90004 90005 2. Be mindful of what you eat and drink. 90006 90007 90002 It’s important to maintain a well-balanced diet at all times, but especially before (and during) your trip. This will help everyone avoid unexpected headaches, tummy aches, and the like. And if traveling out the country and trying new food, «it’s important to do some research before you head out on your trip to find out if there are any viruses, bacterial infection or parasites that may be in food and water,» says O ‘ Donnell.Be sure to only eat food that is completely cooked through and served hot, and eat fruits and vegetables that you have washed and peeled yourself. Eat and drink dairy products that have been pasteurized and only drink beverages that have been bottled or sealed. 90003 90002 90017 90005 Related: 90006 90020 90017 Ouch! What to Do If Your Child Gets Sick or Injured on Vacation 90020 90003 90004 90005 3. Hydrate, hydrate, hydrate. 90006 90007 90002 Drinking water helps you rid your body of toxins, and is a good way to prevent sickness when traveling-especially if you’re flying, as long (and even short) flights can dehydrate you.The same rule applies when you arrive at your destination. «The primary reason that travelers get sick from drinking water overseas is because of the local bacteria that your body is not used to,» says O’Donnell. It’s not that other countries have «bad» water; it’s just that our bodies might react differently to it. «Drink only from sealed bottles or cans, which have been sufficiently filtered, and keep one by the sink for brushing your teeth. 90003 90002 Investing in a reusable water bottle with a built-in filter is a good green alternative and travelers can go the extra mile by buying a SteriPEN, an ultraviolet water purifier that works on almost every kind of water in about two minutes.Another option is the LifeSaver Liberty bottle, a water filter bottle and inline pump filter combined, making it a versatile and convenient option on the go. Also note that it’s important to avoid dehydration before and during travel. Even if you’re not feeling thirsty, keep pumping those fluids. 90003 90004 90005 4. Boost your immunity. 90006 90007 90002 «Every traveler should have nasal mists and vitamin C tablets in their carry-on,» says O’Donnell. Even before you cross over to your destination, sitting in an airplane for extended periods of time can be a breeding ground for airborne illnesses.»The cabin air is dry and microorganisms are free to circulate, so keeping nasal passages moist with nasal spray will enhance the body’s own germ-flushing activity.» Also pack supplements. «To prevent getting sick while traveling, my all-time favorite supplement combination is: Vitamin D, chlorella, ginseng, turmeric, elderberry and omega-3,» says says Rebecca Park, a registered nurse from New York City and the creator of RemediesForMe .com. 90003 90002 90017 90005 Related: 90006 5 Ways to Make Time for Exercise on Family Vacations 90020 90003 90004 90005 5.Wash your hands-often. 90006 90007 90002 «Wash your hands or use hand sanitizer whenever you touch public property (door handles, railings, bill pay touch pads, public bathroom faucets and doors), especially before you eat and after shaking hands,» says Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, a board-certified dermatologist and pediatrician in Los Angeles. Also wash your hands as often as possible at home, ahead of your trip, to avoid spreading germs. 90003 90004 90005 6. Get plenty of sleep. 90006 90007 90002 While you might want to pack everything under the sun into your vacation, make sure you leave enough time for plenty of sleep.Whether that’s getting enough sleep before the trip itself or just planning your days well, it’s important to feel well-rested. Sleep is important for protecting the immune system and generally ensuring that you function at your optimum, «says Caleb Backe, a Health & Wellness Expert for Maple Holistics, a company dedicated to cruelty-free, natural, and sustainable personal care products. White noise machines or apps, blackout curtains, eye masks, lavender essential oil, and melatonin are all fantastic sleep aids, wherever you are.90003 90002 90017 90005 Related: 90006 5 Expert Tricks to Sleeping Better in a Hotel 90020 90003 90004 90005 7. Sanitize your surroundings. 90006 90007 90002 «Wipe down airplane armrests and tables with Lysol or Clorox wipes when you get on the plane. Also wipe down telephone receivers and TV remotes in your hotel, «says Shainhouse. And of course, «keep away from visibly sick people-those who are coughing and sneezing.» 90003 90004 90005 What to Pack for Your Next Vacation 90006 90007 90002 For info on these editor-selected items, click to visit the seller’s site.Things you buy may earn us a commission. 90003 90074 Women’s / Mom’s Ski Outfit for the Slopes 90075 90074 Men’s / Dad’s Ski Outfit for the Slopes 90075 90074 Girl’s Ski Outfit for the Slopes 90075 90074 Boy’s Ski Outfit for the Slopes 90075 90002 Our team of parents and travel experts chooses each product and service we recommend. Anything you purchase through links on our site may earn us a commission.90003 .90000 If You Always Get Sick After Vacation, Here’s Why 90001 90002 After a relaxing vacation, you’d think your body would be so rejuvenated that your immune system would be in tip-top shape. But it’s like clockwork: The second your plane lands back home, sniffles or body aches surface out of nowhere. How on earth can a week of sipping mojitos on the beach cause you to get sick when that’s the opposite of the point? 90003 90002 You’re not imagining that this is a common occurence. «I see patients that return from vacation sick quite often,» says pharmacist Inna Lukyanovsky.The CDC even has a special section of its website devoted to this phenomenon. Some people get sick before they even land at home, something so common that some doctors call it «leisure sickness.» 90003 90002 Whether you spend most of your vacation napping in a lavish hotel bed or walking miles through the streets of a new city, it’s certainly a change of pace from your life back home. That’s a lot for your system to adjust to, only for those changes to come to a grinding halt when you arrive back home again and jump right back into your usual routine.90003 90002 Post-vacation illness is the ultimate letdown, but there 90009 are 90010 scientific reasons for it beyond the universe trying to make your transition back to the office grind as miserable as possible. Here’s the deal-and how to cope. 90003 90012 The Real Reasons You Get Sick 90013 90002 No, your body is not just doing this to torture you. Here’s why experts believe people get sick after vacation. 90003 90016 1. Planes (but Not for the Reason You Think) 90017 90002 Anyone with even mild germophobic tendencies cringes when boarding a plane.While it’s horrifying to imagine gross recycled air floating through the plane every time someone sneezes the next aisle over, that’s likely not the true cause of your health issues. 90003 90002 The real culprit behind most plane-related colds is the low humidity in flight. «Airplanes can be the worst,» pharmacist Lindsey Elmore says. «The low-humidity air can dry out nasal passages.» Thanks to the plane’s high altitude, you’re cruising through the sky in some seriously dry air. That dryness can irritate your throat and nose and can also make it tougher for your body to fend off bacteria.90003 90002 90023 The Fix: 90024 Over-the-counter saline nasal spray and some eye drops can go a long way to combating this issue. 90003 90016 2. The Usual Germy Suspects 90017 90002 It’s no surprise that the classic culprits, like being exposed to new allergens and germs, not washing your hands enough, and coming into contact with large crowds, can also make you sick on your travels. Airports, train stations, public transit, and tourist sites all put you in contact with big crowds, which can increase the likelihood of coming down with something.90003 90002 «These days, with the ability to be in different hemispheres and continents so easily, transmissible diseases due to viruses and bacteria can easily spread to different regions quickly,» says Dana Hawkinson, M.D., assistant professor at the University of Kansas. 90003 90002 90023 The Fix: 90024 The best thing to do is wash your hands regularly and for the right length of time (that’d be 20 seconds). You can also attempt to maintain some personal space in large crowds? Yeah, focus on the hand-washing.90003 90016 3. Plain Old Exhaustion 90017 90002 The truth is, 90009 travel is freaking tiring 90010. Even the most relaxing beach vacation in the world is fairly taxing to actually get to, especially if you’re the type who goes on a panicked frenzy to pack, complete your entire to-do list, and clean your house top-to-bottom the night before an early morning flight. (Raises hand.) 90003 90002 Before you even arrive at your destination, your body has likely already been subjected to several days of strain and exhaustion as you prepped for the trip, packed, and stuffed yourself into a tiny plane seat at an inhuman hour .90003 90002 «Sleep deprivation is a major immune system depressant,» Inna says. «You often see people who spend sleepless nights on vacations or sleepless days when traveling for long hours.» This gets even more complicated when your vacation is in a different time zone. Jet lag is definitely not your immune system’s friend. 90003 90002 90023 The Fix: 90024 Some effective time management can help you not freak out the night before a trip, and you can learn some ways to sleep better too. 90003 90016 4.Boozing It Up 90017 90002 There’s nothing wrong with celebrating on vacation-God invented swim-up bars for a reason! That said, the frustrating fact is that drinking more than you do during your non-vacay life can increase your likelihood of getting sick when you head home. «Excessive drinking during vacation can certainly inhibit your immune system and back up the detoxification system, leading to a virus or bacterial infections,» Lukyanovsky says. 90003 90002 90023 The Fix: 90024 Consider spacing out your drinking with more low-key days in-between.If nothing else, stick to the old college trick of making sure you’re drinking a glass of seltzer or water for every glass of alcohol you drink. This will keep you hydrated (and help fend off hangovers). 90003 90016 5. Temperature Changes 90017 90002 Traveling between two different climates can confuse your body and make you more susceptible to illness. This is especially common if you jet off in the winter to lounge in a warmer destination. 90003 90002 «People traveling in the winter to a warmer climate often get sick coming back to cold weather,» Lukyanovsky says.»And the cold itself is not the reason; it’s the cold affecting the immune system response. That can trigger the virus that you normally would fight off without noticing. » In the moment, your body has bigger fish to fry-like readjusting to the cold-allowing viruses you’d normally fend off with no issue to creep in. 90003 90002 90023 The Fix: 90024 OK, there really is not one for this, unless you want to start avoiding warm-weather destinations in winter (haha, no). But a little self-care will not hurt … 90003 90012 Above All, Spoil Yourself 90013 90002 It’s not like you ever need someone else’s permission to treat yo’self, but remember that it’s extra important to coddle yourself when you get home from a trip.All of that flying and driving and time zone changing is a huge deal for your body. Whether you feel a cold coming on or arrive home feeling perfectly healthy, it does not change the fact that your body needs to recalibrate. 90003 90002 If you can swing it, take a day off when you arrive home before heading back to work. On these days, give yourself permission to be a total couch potato. Laze around, do a relaxing exercise like yoga, and let your body adjust. Drink lots of water and eat fresh fruits and veggies.(Also pay attention to how you feel during this time. If you develop symptoms like persistent diarrhea, rashes, or a fever, check in with your doctor to rule out any pressing health issues that are linked to travel to certain regions.) 90003 90002 If you’re someone who struggles with letting yourself do nothing, remember that you’re doing this for your well-being! If you take the time to slow down, you’ll be a lot less likely to develop a surprise illness the second you dive back into your routine.The world keeps turning even when you sit still-promise. So kick up your feet, spend the day plotting your next vacation, and give yourself a high-five for putting your immune system first. 90003.