последние изменения и поправки, судебная практика
СТ 115 ТК РФ.
Ежегодный основной оплачиваемый отпуск предоставляется работникам
продолжительностью 28 календарных дней.
Ежегодный основной оплачиваемый отпуск продолжительностью более 28 календарных дней
(удлиненный основной отпуск) предоставляется работникам в соответствии с настоящим Кодексом
и иными федеральными законами.
Комментарий к Ст. 115 Трудового кодекса РФ
1. Трудовой кодекс устанавливает следующие виды ежегодных оплачиваемых отпусков:
а) основной;
Бесплатная юридическая консультация по телефонам:
б) удлиненный основной;
в) дополнительный.
2. Продолжительность ежегодного основного оплачиваемого отпуска установлена в 28 календарных дней. Это минимальная продолжительность отпуска, гарантированная всем работникам. Продолжительность отпуска не зависит от режима труда. Основной оплачиваемой отпуск продолжительностью 28 календарных дней предоставляется как работникам, работающим в течение полного рабочего времени, так и лицам, работающим на условиях неполного рабочего времени (см. статью 93 Трудового кодекса РФ и комментарий к ней).
3. Работникам, занятым на сезонных работах, предоставляются оплачиваемые отпуска из расчета два рабочих дня за каждый месяц работы. Из такого же расчета предоставляются оплачиваемые отпуска или выплачивается компенсация при увольнении работникам, заключившим трудовой договор на срок до двух месяцев (см. ст. ст. 291, 295 ТК РФ и комментарий к ним).
О предоставлении оплачиваемых отпусков лицам, работающим по совместительству, см. ст. ст. 286, 321 ТК РФ и комментарий к ним.
4. Удлиненный основной отпуск может быть установлен в законодательном порядке самим ТК РФ или иным федеральным законом. С учетом этой нормы следует применять положение ч. 2 ст. 41 ТК РФ, согласно которой в коллективный договор могут включаться обязательства работников и работодателя, в частности, по вопросам предоставления и продолжительности отпусков.
Удлиненные отпуска в соответствии с законодательством предоставляются лицам моложе 18 лет. Продолжительность их отпуска составляет 31 календарный день (см. ст. 267 ТК РФ и комментарий к ней).
Удлиненные отпуска продолжительностью от 30 до 40 суток (в зависимости от непрерывного стажа) установлены для спасателей профессиональных аварийно-спасательных служб и формирований (Федеральный закон от 22 августа 1995 г. N 151-ФЗ «Об аварийно-спасательных службах и статусе спасателей»).
Удлиненные отпуска установлены для государственных гражданских служащих РФ: лицам, замещающим высшие и главные должности государственной гражданской службы, предоставляется ежегодный основной оплачиваемый отпуск продолжительностью 35 календарных дней, замещающим должности государственной гражданской службы иных групп — 30 календарных дней (ст. 46 Федерального закона от 27 июля 2004 г. N 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации»).
Ежегодный основной оплачиваемый отпуск предоставляется муниципальному служащему не менее 30 календарных дней (ст. 21 Федерального закона от 2 марта 2007 г. N 25-ФЗ «О муниципальной службе в Российской Федерации»).
Прокурорским работникам: прокурорам, следователям, научным и педагогическим работникам, имеющим классные чины, — предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск продолжительностью 30 календарных дней без учета времени следования к месту отдыха и обратно (ст. 41.4 Федерального закона от 17 января 1992 г. N 2202-1 «О прокуратуре Российской Федерации»).
Для судей установлен ежегодный основной оплачиваемый отпуск продолжительностью 30 рабочих дней.
Судьям, работающим в районах Крайнего Севера, предоставляется отпуск продолжительностью 51 рабочий день, а в местностях, приравненных к районам Крайнего Севера, и в местностях с тяжелыми и неблагоприятными климатическими условиями, где установлены коэффициенты к заработной плате, — 45 рабочих дней; время следования судьи к месту отдыха и обратно в срок отпуска не засчитывается (ст. 19 Закона РФ от 26 июня 1992 г. N 3132-1 «О статусе судей в Российской Федерации»).
Удлиненные отпуска установлены работникам, занятым на работах с химическим оружием. В зависимости от характера выполняемой работы с химическим оружием ежегодный оплачиваемый отпуск предоставляется продолжительностью 56 или 49 календарных дней (Федеральный закон от 7 ноября 2000 г. N 136-ФЗ «О социальной защите граждан, занятых на работах с химическим оружием»).
Педагогическим работникам образовательных организаций предоставляется удлиненный основной отпуск, продолжительность которого определяется Правительством РФ (п. 3 ст. 47 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»). Постановлением Правительства РФ от 1 октября 2002 г. N 724 «О продолжительности ежегодного основного удлиненного оплачиваемого отпуска, предоставляемого педагогическим работникам» педагогическим работникам образовательных организаций установлен удлиненный отпуск продолжительностью 56 или 42 календарных дня в зависимости от должности и вида образовательной организации.
Педагогические работники имеют право на длительный отпуск сроком до одного года не реже чем через каждые 10 лет непрерывной педагогической работы в порядке, установленном федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере образования (п. 4 ст. 47 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»).
5. Для ряда категорий работников удлиненные основные отпуска установлены постановлениями Правительства РФ, принятыми до введения в действие ТК РФ.
В соответствии со ст. 423 ТК РФ эти постановления применяются в той части, в которой они не противоречат ТК РФ.
Научным учреждениям (организациям), финансируемым из федерального бюджета, предоставлено право устанавливать удлиненные отпуска научным работникам, имеющим ученую степень и занимающим должности, по которым наличие у работника ученой степени предусмотрено тарифно-квалификационными требованиями, утвержденными в установленном порядке. Продолжительность отпуска для докторов наук составляет 48 рабочих дней, для кандидатов наук — 36 рабочих дней (Постановление Правительства РФ от 12 августа 1994 г. N 949 «О ежегодных отпусках научных работников, имеющих ученую степень»).
Ежегодный оплачиваемый отпуск продолжительностью 36 рабочих дней установлен работникам организаций здравоохранения, осуществляющим диагностику и лечение ВИЧ-инфицированных, а также работникам организаций, работа которых связана с материалами, содержащими вирус иммунодефицита человека (Постановление Правительства РФ от 3 апреля 1996 г. N 391 «О порядке предоставления льгот работникам, подвергающимся риску заражения вирусом иммунодефицита человека при исполнении своих служебных обязанностей»).
Ежегодный отпуск методистам | Реализация Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»
Как было верно отмечено, продолжительность ежегодных основных удлиненных оплачиваемых отпусков педагогических работников и руководителей образовательных организаций, а также педагогических работников организаций, осуществляющих обучение, регулируется постановлением Правительства РФ от 14.05.2015 № 466 (далее — Постановление № 466). Данный документ принят в соответствии со ст. 334 Трудового кодекса РФ и с нормами Закона № 273-ФЗ.
Для педагогических работников, поименованных в разд. I Номенклатуры должностей педагогических работников организаций, осуществляющих образовательную деятельность, должностей руководителей образовательных организаций, к которым в том числе относятся и методисты, продолжительность ежегодных основных удлиненных оплачиваемых отпусков составляет 42 или 56 календарных дней.
При этом со вступлением в силу Постановления № 466 работники обучающих организаций, чья деятельность не связана с реализацией на основе лицензии образовательных программ и напрямую не соотносится с педагогической деятельностью, лишаются права на удлиненный отпуск.
Таким образом, прежняя продолжительность отпуска не сохраняется за работниками, которые имели право на ежегодные основные удлиненные оплачиваемые отпуска в соответствии с Постановлением № 724, если они работают в образовательных организациях, которые не могут быть отнесены к одному из типов, указанных в разд. I–III приложения к Постановлению № 466, либо к организациям, осуществляющим обучение (разд. IV приложения).
Ответ подготовлен при участии студента 4 курса факультета права НИУ ВШЭ, Бекуланкызы.
Исчисление продолжительности отпусков // Право России // xn--28-6kc4byf.xn--p1ai
При этом минимальная продолжительность отпуска, подлежащего оплате, составляет 28 календарных дней.Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!
Глава 19. Отпуска
Исчисление продолжительности отпусков Статья Трудового кодекса РФ определяет, продолжительность ежегодных основного и дополнительных оплачиваемых отпусков работников исчисляется в календарных днях и максимальным пределом не ограничивается. Нерабочие праздничные дни, приходящиеся на период отпуска, в число календарных дней отпуска не включаются и не оплачиваются.
При исчислении общей продолжительности ежегодного оплачиваемого отпуска дополнительные оплачиваемые отпуска суммируются с ежегодным основным оплачиваемым отпуском.
Подобной меры действовавший ранее КЗоТ не знал. Статья 67 КЗоТ содержала лишь отсылочную запись о том, что порядок исчисления продолжительности ежегодного оплачиваемого отпуска определяется законодательством.
Такая запись оставляла вопрос открытым. Часть 2 ст. Значение этой нормы трудно переоценить. Из-за неурегулированности вопроса о суммировании различных оплачиваемых отпусков законом здесь возникали многочисленные споры — весь ли основной отпуск суммируется с дополнительным или лишь часть его, как эти отпуска оплачиваются и др.
Должного единообразия не было. С принятием Трудового кодекса в приведенной редакции каких-либо недоразумений на практике не возникает. Дополнительные оплачиваемые отпуска предоставляются работнику сверх дневного оплачиваемого отпуска.
Если работник имеет право на удлиненный отпуск см. Общая продолжительность отпусков основного и дополнительного , согласно ст. В зависимости от продолжительности различают отпуска: минимальный и удлиненный. Минимальная продолжительность ежегодного отпуска означает низший предел его продолжительности, определяемый законом.
В соответствии со ст. Однако, сейчас законодатель пошёл по пути защиты прав работника. Статья ТК устанавливает, что ежегодный основной оплачиваемый отпуск предоставляется работникам продолжительностью 28 календарных дней. Здесь может сложиться впечатление, что в новом Кодексе лишь формальное отличие от КЗоТ: было — 24 рабочих дня плюс четыре выходных, получается 28 календарных дней, что по сути одно и то же. Это не совсем так. Действительно, по КЗоТ продолжительность отпуска по существу составляла 28 календарных дней, но оплате подлежали лишь 24 из них.
Трудовой кодекс предусматривает отпуск в размере 28 оплачиваемых календарных дней. В этом существенная разница. Наконец, прекратятся споры по поводу оплаты дней отпуска. Нужно ли и почему оплачивать при отпуске в рабочих днях субботние дни. Оплате подлежат все 28 дней отпуска, в том числе субботние и воскресные дни, приходящиеся на этот период.
Нерабочие праздничные дни в счет отпуска не включаются и оплате не подлежат. В данном случае целесообразно рассмотреть положение об уменьшении продолжительности отпуска за прогул. Министерство труда рекомендовало соблюдать правило ст. При совершении прогула без уважительной причины в том числе при отсутствии на работе без уважительной причины более трех часов в течение рабочего дня непрерывно или суммарно ежегодный отпуск уменьшается на число дней прогула, но при этом продолжительность отпуска не может быть менее 24 рабочих дней, независимо от того, каким по длительности был прогул [1].
Таким образом, реально прогульщику можно уменьшить отпуск только в том случае, если он пользуется отпуском продолжительностью более 24 рабочих дней. Отпуск уменьшается за тот рабочий год, в котором допущены прогулы, независимо от времени его использования. И если работник получил отпуск авансом, а потом прогулял, уменьшать отпуск за следующий рабочий год нельзя. Верховный суд рассмотрел данное разъяснение Министерства труда РФ. N 3 «О порядке уменьшения ежегодного оплачиваемого отпуска за прогул», так как оспариваемый акт не соответствует законодательству Российской Федерации о труде и нарушает право работников на отдых.
Представитель заинтересованного лица Минтруда России Александрова З. Данное право администрации предусмотрено п. N «О дополнительных мерах по усилении трудовой дисциплины». Представитель Минюста России Смирнова Е. Постановлением Министерства труда Российской Федерации от 8 февраля г. N 18 утверждено разъяснение от 8 февраля г.
N 3 «О порядке уменьшения ежегодного оплачиваемого отпуска за прогул». Данный нормативный акт зарегистрирован в Минюсте России 12 февраля г. N В связи с тем, что ежегодный оплачиваемый отпуск предоставляется работникам продолжительностью не менее 24 рабочих дней в расчете на шестидневную рабочую неделю, Министерство труда Российской Федерации разъяснило, что работникам, совершившим прогул без уважительной причины в том числе отсутствовавшим на работе без уважительной причины более трех часов в течение рабочего дня непрерывно или суммарно , ежегодный оплачиваемый отпуск уменьшается на число дней прогула.
При этом продолжительность отпуска не может быть менее 24 рабочих дней. Отпуск уменьшается за тот рабочий год, в котором допущены прогулы, независимо от времени использования отпуска. Из объяснения представителя Минтруда России Александровой З. N признавалось необходимым уменьшение рабочим и служащим, совершившим прогул без уважительных причин, очередного отпуска на число дней прогула, при этом отпуск не должен быть меньше двух рабочих недель 12 рабочих дней.
На территории Российской Федерации до принятия соответствующих законодательных актов применяются нормы бывшего Союза ССР в части, не противоречащей Конституции и законодательству Российской Федерации, а также международным соглашениям договорам с участием Российской Федерации. Кодекс законов о труде Российской Федерации в ст. Настоящим Кодексом КЗоТ , а также законодательством о дисциплинарной ответственности, уставами и положениями о дисциплине не предусмотрено такое дисциплинарное взыскание как уменьшение отпуска.
Доводы представителя Минтруда России о том, что уменьшение отпуска является мерой воздействия и не относится к дисциплинарному взысканию, являются несостоятельными, так как КЗоТ РФ не предусматривает применение к работнику, совершившему прогул без уважительных причин, применение такой меры воздействия как уменьшение отпуска.
Законодательство о труде предусматривает предоставление всем работникам ежегодного отпуска продолжительностью не менее 24 рабочих дней в расчете на шестидневную рабочую неделю. Кроме того рабочим и служащим предоставляются дополнительные отпуска ст. При таких обстоятельствах суд считает заслуживающими внимания доводы заявителя о том, что в результате принятия оспариваемого нормативного акта ущемляются права работников на предоставление ежегодных оплачиваемых отпусков.
Учитывая, что оспариваемый нормативный акт не соответствует действующему законодательству о труде, принят федеральным органом исполнительной власти с превышением полномочий и нарушает права и законные интересы рабочих и служащих, заявление ЦК профсоюза работников водного транспорта РФ подлежит удовлетворению.
На основании изложенного и руководствуясь ст. N 3 «О порядке уменьшения ежегодного оплачиваемого отпуска за прогул» — удовлетворить: признать недействительным разъяснения Минтруда России от 8 февраля г.
Почему приводятся данные материалы судебной практики? Потому что данное разъяснение Министерства труда действовало в течение 7 лет.
Многие работодатели и сейчас могут применять данное положение в отношении своих работников. Учитывая, что большинство наших сограждан не то что не изучают материалы судебной практики, а даже Конституцию России никогда не читали и не знают своих прав и обязанностей в полном объёме. Поэтому они вполне могут стать жертвами правового произвола со стороны руководства своих предприятий.
Это хорошо, если данная мера будет оформлена документально через приказ по кадрам. В этом случае, если предприятие будет подвергнуто проверке со стороны инспекции по труду Министерства труда или органов прокуратуры, то тогда данные нарушения будут выявлены.
Такие проверки могут проводиться по жалобам граждан. Данные нарушения возможны в случае отсутствия на предприятии профсоюзной организации, комиссии по трудовым спорам и других органов, реализующих нормы права о социальном партнёрстве.
Значительное число работников пользуются в соответствии с законодательством удлиненными отпусками. По сложившейся практике удлиненными называют те отпуска, продолжительность которых выше минимальной. Удлиненный основной отпуск устанавливается работникам с учетом характера и специфики трудовой деятельности, условий труда, состояния здоровья, возраста и других обстоятельств.
Так, в соответствии со статьёй Трудового кодекса РФ ежегодный основной оплачиваемый отпуск работникам в возрасте до восемнадцати лет предоставляется продолжительностью 31 календарный день в удобное для них время.
Текст ст. Редакционное изменение текста коснулось и предоставления отпуска лицам моложе 18 лет: ст. И в том, и в другом случаях выбор времени отпуска был и остается за работником моложе 18 лет, и это надо учитывать при составлении графика отпусков, который утверждается работодателем с учетом мнения выборного профсоюзного органа не позднее, чем за две недели до наступления календарного года ст. При составлении графика отпусков следует также принимать во внимание, что в соответствии со ст.
Запрещается непредоставление ежегодного оплачиваемого отпуска работникам в возрасте до 18 лет ст. Если работник получает ежегодный отпуск за тот рабочий год, в котором ему исполняется исполнилось 18 лет, то продолжительность отпуска будет рассчитываться из 31 календарного дня и 28 календарных дней пропорционально периодам до и после дня рождения.
Удлиненными отпусками до 48 рабочих дней пользуются, например, работники некоторых научно-исследовательских учреждений, а также учебных заведений, детских учреждений. Круг лиц, пользующихся удлиненными отпусками, постоянно расширяется. Так, ежегодный основной отпуск продолжительностью не менее 36 рабочих дней установлен для мастеров производственного обучения образовательных учреждений [3] , для социальных педагогов и педагогов-организаторов образовательных учреждений [4].
Помимо несовершеннолетних продолжительность отпуска — 31 календарный день удлиненные отпуска, в частности, предоставляются работникам образовательных учреждений и педагогическим работникам других учреждений, предприятий и организаций. Педагогическим работникам вузов предоставляется ежегодный основной удлиненный оплачиваемый отпуск продолжительностью 56 календарных дней. Другим педагогическим работникам ежегодные удлиненные оплачиваемые отпуска предоставляются продолжительностью от 42 до 56 календарных дней.
Федеральным государственным служащим установлен ежегодный отпуск 30 календарных дней [11] , прокурорским работникам — 30 календарных дней, а работающим в местностях с тяжелыми и неблагоприятными климатическими условиями — 45 календарных дней [12] , судьям — 30 рабочих дней, а при работе в местностях с тяжелыми и неблагоприятными климатическими условиями — 45 рабочих дней [13].
Статья Трудового кодекса РФ определяет порядок предоставления и соединения ежегодных оплачиваемых отпусков Ежегодный дополнительный оплачиваемый отпуск, установленный статьей настоящего Кодекса, предоставляется работникам по истечении шести месяцев работы у данного работодателя.
Общая продолжительность ежегодного оплачиваемого отпуска определяется суммированием ежегодного основного и всех дополнительных ежегодных оплачиваемых отпусков.
Полное или частичное соединение ежегодных оплачиваемых отпусков лицам, работающим в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, допускается не более чем за два года. При этом общая продолжительность предоставляемого отпуска не должна превышать шести месяцев, включая время отпуска без сохранения заработной платы, необходимое для проезда к месту использования отпуска и обратно.
Неиспользованная часть ежегодного оплачиваемого отпуска, превышающая шесть месяцев, присоединяется к очередному ежегодному оплачиваемому отпуску на следующий год. По просьбе одного из работающих родителей опекуна, попечителя работодатель обязан предоставить ему ежегодный оплачиваемый отпуск или его часть не менее 14 календарных дней для сопровождения ребенка в возрасте до восемнадцати лет, поступающего в образовательные учреждения среднего или высшего профессионального образования, расположенные в другой местности.
При наличии двух и более детей отпуск для указанной цели предоставляется один раз для каждого ребенка. Порядок предоставления ежегодного оплачиваемого отпуска за первый рабочий год в и в северных регионах, и в других районах России одинаков, хотя формулировка ч. Речь идет о том, что не только основной ежегодный отпуск, но и дополнительный отпуск, полагающийся работающим на Севере, за первый рабочий год предоставляется только по истечении 6 месяцев работы в организации.
Как и ранее в ст. N , допускается полное или частичное соединение отпусков, но не более чем за 2 года. Общее правило на этот счет закреплено в ч. Однако теперь в ч.
Сколько дней составляет минимальная часть отпуска при разделении отпуска на части? Должно ли деление отпуска на части предусматриваться в графиках предоставления очередных отпусков?
Статья Ежегодные оплачиваемые отпуска Работникам предоставляются ежегодные отпуска с сохранением места работы должности и среднего заработка.
Продолжительность ежегодного основного оплачиваемого отпуска Ежегодный основной оплачиваемый отпуск предоставляется работникам продолжительностью 28 календарных дней. Ежегодный основной оплачиваемый отпуск продолжительностью более 28 календарных дней удлиненный основной отпуск предоставляется работникам в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами. Ежегодные дополнительные оплачиваемые отпуска Ежегодные дополнительные оплачиваемые отпуска предоставляются работникам, занятым на работах с вредными и или опасными условиями труда, работникам, имеющим особый характер работы, работникам с ненормированным рабочим днем, работникам, работающим в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, а также в других случаях, предусмотренных настоящим Кодексом и иными федеральными законами. Федерального закона от
Работодатель заставляет брать отпуск минимум на семь дней, это законно?
Исчисление продолжительности отпусков Статья Трудового кодекса РФ определяет, продолжительность ежегодных основного и дополнительных оплачиваемых отпусков работников исчисляется в календарных днях и максимальным пределом не ограничивается. Нерабочие праздничные дни, приходящиеся на период отпуска, в число календарных дней отпуска не включаются и не оплачиваются. При исчислении общей продолжительности ежегодного оплачиваемого отпуска дополнительные оплачиваемые отпуска суммируются с ежегодным основным оплачиваемым отпуском. Подобной меры действовавший ранее КЗоТ не знал. Статья 67 КЗоТ содержала лишь отсылочную запись о том, что порядок исчисления продолжительности ежегодного оплачиваемого отпуска определяется законодательством. Такая запись оставляла вопрос открытым. Часть 2 ст.
Статья 115 ТК РФ.
Продолжительность ежегодного основного оплачиваемого отпускаПродолжительность ежегодного основного оплачиваемого отпуска установлена в 28 календарных дней. Это минимальная продолжительность отпуска, гарантированная всем работникам. Продолжительность отпуска не зависит от режима труда. Основной оплачиваемой отпуск продолжительностью 28 календарных дней предоставляется как работникам, работающим в течение полного рабочего времени, так и лицам, работающим на условиях неполного рабочего времени см. Работникам, занятым на сезонных работах, предоставляются оплачиваемые отпуска из расчета два рабочих дня за каждый месяц работы.
Актуально на: 21 февраля г. Хотя чрезмерно дробить отпуск не рекомендуется, поскольку за короткий срок сотрудник вряд ли сможет полноценно отдохнуть.
Статья ТК РФ. Продолжительность ежегодного основного оплачиваемого отпуска Новая редакция Ст. Ежегодный основной оплачиваемый отпуск продолжительностью более 28 календарных дней удлиненный основной отпуск предоставляется работникам в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами. При этом в период отпуска не включаются праздничные дни. При определении продолжительности отпуска режим рабочего времени организации 6-дневная или 5-дневная рабочая неделя значения не имеет. Это минимальная продолжительность, гарантируемая законодательством на федеральном уровне. Следовательно, ежегодный основной отпуск не может быть менее 28 календарных дней. Однако он может превышать указанное количество дней, это осуществляется двумя способами: нормативным путем и договорным. Речь идет об удлиненном основном отпуске, предоставляемом отдельным категориям работников в соответствии с частью 2 статьи Трудового кодекса РФ и иными федеральными законами.
Порядок исчисления отпуска
.
.
.
Что же касается минимальной продолжительности части отпуска, то Кодексом этот вопрос не регламентируется. Поскольку при календарном.
Разделение отпуска на части
.
Статья 115. Продолжительность ежегодного основного оплачиваемого отпуска
.
.
.
.
.
Отпуск работающего на полставки: расчет, оформление — Контур.Бухгалтерия
Продолжительность отпуска
Трудовой кодекс отстаивает интересы работника, работающего на полставки: тот, кто работает меньше, все равно имеет право на отпуск продолжительностью 28 календарных дней. Эти нормы закреплены в статьях 18, 93, 115 ТК РФ.
Таким образом при расчете отпуска у работающего неполный день применяется тот же подход, что и для обычных сотрудников. Отпускной период у работника на полставки состоит из всего фактически отработанного времени и выходных дней. Например, сотрудник работает по понедельникам, средам и пятницам, а выходные у него, соответственно, во вторник, четверг, субботу и воскресенье. При расчете отпускного стажа необходимо учитывать все дни: и рабочие, и выходные.
Если по основному отпуску ситуация ясна, то дополнительные дни отпуска требуют уточнений. Рассмотрим ситуацию, когда условия труда признаются вредными или опасными.
В этом случае работнику полагаются дополнительные дни отпуска. Но чтобы их получить, требуется, чтобы работник отработал на вредном участке не менее половины рабочего дня.
Оформление отпуска на полставки
Порядок точно такой же, как и для работающих полный день:
- Работник пишет заявление на имя директора.
- Заявление визирует руководитель или другое уполномоченное лицо.
- Отдел кадров оформляет приказ на отпуск, знакомит с ним сотрудника и передает документы в бухгалтерию.
- Бухгалтерия осуществляет расчет отпускных и перечисляет деньги работнику.
Расчет отпускных при работе на полставки
Трудовой кодекс гарантирует ежегодный 28-дневный отпуск сотруднику независимо от графика его работы. Однако количество отработанного времени в итоге влияет на расчет отпускных.
Отпускные рассчитываются исходя из среднего заработка работника. А при работе неполный день заработная плата закономерно меньше, чем у того, кто трудится полный день.
Как сделать расчет отпускных для работающего неполный день:
- Определяется период для расчета отпускных. Либо это полностью отработанный год, либо минимум 6 отработанных месяцев, после которых уже можно оформить отпуск.
- Подсчитывается количество фактически отработанных дней в каждом месяце.
- На основании количества дней вычисляется средний дневной заработок. Если сотрудник отработал весь год полностью, то средний заработок можно рассчитать по формуле: сумма всех выплат за вычетом уже полученных отпускных, материальной помощи, пособий, командировочных делится на 12 и затем делится на 29,3 (среднее число дней в месяце).
- Получившаяся цифра среднего заработка умножается на количество отпускных дней.
Вывод и памятка по оформлению отпуска у работающего на полставки
Если работник трудится неполный рабочий день, это никак не ограничивает его трудовые права: право на основной отпуск раз в год, право на исчисление трудового стажа и другие.
Продолжительность отпуска в течение года такая же, как и для работающих полный день — не менее 28 дней.
Дополнительные дни отпуска для работающих с вредными или опасными условиями труда начисляются только за фактически отработанное время.
Отпускные рассчитываются в обычном порядке, и сумма отпускных будет закономерно ниже, чем у работников на полную ставку.
Рассчитывайте отпускные, больничные, зарплату и другие начисления в сервисе Контур.Бухгалтерия. Система автоматически рассчитает суммы, создаст платежки и сформирует отчеты. Также в сервисе есть простой бухучет, отчетность через интернет и другие инструменты для бухгалтера и директора.
Каким образом работник имеет право делить свой отпуск? //
Работник подал данные для графика отпусков на 2015 год: 14 дней с 6 июля, 2 дня с 5 ноября и 12 дней с 9 ноября.
Имеет ли право работник разбить свой отпуск таким образом, учитывая, что 7-8 ноября — это выходные и получается, что работник удлиняет себе количество дней в отпуске на 2 выходных дня?
Рассмотрев вопрос, мы пришли к следующему выводу:
Поскольку при указанном в вопросе разделении ежегодного оплачиваемого отпуска на части одна из его частей составляет 14 дней, то такое разделение возможно и полностью соответствует нормам трудового законодательства.
Обоснование вывода:
Ежегодный основной оплачиваемый отпуск предоставляется работникам продолжительностью 28 календарных дней (часть первая ст. 115 ТК РФ). В соответствии с частью первой ст. 125 ТК РФ по соглашению между работником и работодателем ежегодный оплачиваемый отпуск может быть разделен на части. При этом хотя бы одна из частей этого отпуска должна быть не менее 14 календарных дней. Относительно других частей отпуска никаких ограничений ТК РФ не установлено. Значит, как минимум 14 дней отпуска должны быть предоставлены подряд, а оставшиеся дни — частями любой продолжительности, в том числе и по 1 дню, если работник и работодатель достигли соглашения по этому вопросу (смотрите также письмо Федеральной службы по труду и занятости от 17.
07.2009 N 2143-6-1).
Согласно части первой ст. 120 ТК РФ продолжительность ежегодных основного и дополнительных оплачиваемых отпусков работников исчисляется в календарных днях. Нерабочие праздничные дни, приходящиеся на период ежегодного основного или ежегодного дополнительного оплачиваемого отпуска, в число календарных дней отпуска не включаются. В отношении выходных дней подобного правила закон не устанавливает. Следовательно, выходные дни точно так же, как и рабочие, включаются в число календарных дней отпуска. Однако закон не устанавливает, сколько календарных дней отпуска должно приходиться на выходные дни, а сколько — на рабочие. Поэтому дни отпуска, превышающие 14 дней, могут быть предоставлены работнику частями таким образом, что будут приходиться только на рабочие дни либо только на выходные дни, либо и на те, и на другие в любом соотношении.
Также отметим, что согласно ст. 8 Конвенции Международной Организации Труда N 132 об оплачиваемых отпусках (далее — Конвенция), которая вступила в силу для Российской Федерации 06.09.2011, при разделении отпуска на части одна из частей отпуска должна составлять, по меньшей мере, две непрерывные рабочие недели. Иными словами, статья 8 Конвенции так же, как и статья 125 ТК РФ, устанавливает минимальную продолжительность только одной части отпуска. Оговорок, что выходные дни (суббота и воскресенье) обязательно должны включаться в число дней отпуска, Конвенция также не предусматривает.
Следовательно, работник и работодатель могут договориться, сколько выходных и сколько рабочих дней будут приходиться на часть отпуска, превышающую 14 календарных дней, в том числе и о предоставлении оставшейся части отпуска только по рабочим дням, не включая выходные дни. Предоставление работнику отпуска в рабочие дни, граничащие с выходными, без включения последних в число календарных дней отпуска имеет свои положительные и отрицательные стороны для каждой из сторон. Работодатель экономит заработную плату, но вынужден обходиться без работника большее количество рабочих дней.
Для работника такой вариант хорош тем, что он отдыхает больше дней, однако заработная плата его будет меньше при неизменной сумме отпускных.
Обращаем Ваше внимание, что разделение отпуска на части возможно только по соглашению сторон, поэтому у работодателя есть право не согласиться с вариантом разбивки отпуска, который указан работником в заявлении, но одновременно нет права делить отпуск работника на части по своему собственному усмотрению.
Таким образом, если в рассматриваемом случае работник и работодатель достигнут соглашения о том, что работнику предоставляется отпуск продолжительностью два рабочих дня (5, 6 ноября 2015 года), то выходные дни 7 и 8 ноября 2015 года в счет отпуска не засчитываются, так как согласно ст. 107 ТК РФ являются самостоятельным, отличным от отпуска видом времени отдыха для работника.
Ответ подготовил:
Эксперт службы Правового консалтинга ГАРАНТ
Ложечникова Елена
Информационное правовое обеспечение ГАРАНТ
http://www.garant.ru
Отпуска госслужащих в 2020 году: какая продолжительность
По каким правилам считаются отпуска госслужащих в 2020 году? Сколько дней отпуска полагается госслужащим? Ответим на вопросы.
Закон об отпусках для госслужащих
Порядок предоставления отпусков госслужащим урегулирован законом «О государственной гражданской…» от 27.07.2004 № 79-ФЗ. Этот закон фиксирует принципы предоставления отпусков для госслужащих в 2020 году. Отпуск госслужащих основывается на следующих правилах, установленных ст. 46 закона № 79-ФЗ:
- должен предоставляться ежегодно;
- его период определяется на основании графика отпусков, который утверждается не позднее чем за 2 недели до наступления года, в котором отдых должен быть предоставлен;
- отпуск может быть предоставлен частями, но хотя бы одна из них не может быть короче 2 календарных недель;
- служащий должен использовать не менее 28 дней в одном году;
- превышающая 28 дней часть отпуска в случае острой необходимости может быть перенесена на следующий год, в котором должна быть использована в обязательном порядке.
Сколько дней отпуска по выслуге полагается госслужащим в 2020 году дополнительно
В 2020 году дополнительные дни отпуска госслужащим за выслугу лет можно определить по таблице:
| Стаж гражданской службы | Продолжительность отпуска за выслугу лет |
|---|---|
| от 1 года до 5 лет | 1 календарный день |
| от 5 до 10 лет | 5 календарных дней |
| от 10 до 15 лет | 7 календарных дней |
| 15 лет и более | 10 календарных дней |
Максимальная продолжительность отпуска госслужащих
В 2020 года для всех госслужащих максимальная продолжительность отпуска (основной отпуск + отпуск за выслугу лет) составляет 40 календарных дней (30 календарных дней основного отпуска + 10 календарных дней дополнительного отпуска за выслугу лет максимальной продолжительности).
Получается, что более 40 дней в 2020 году госслужащим отгулять не получился.
Есть возможность получить еще 3 дополнительных дня
Заметим, что государственным служащим в 2020 году полагается еще 3 календарных дня отпуска. Он полагается тем госслужащим, которые работают в режиме ненормированного рабочего дня.
Для справки напомним, что материальное довольствие государственного служащего, в соответствии с ч. 2 ст. 50 закона № 79-ФЗ, помимо оклада включаются дополнительные выплаты. В числе прочих п. 6 ч. 5 данной нормы предусматривает такие выплаты, как:
- Единовременная выплата, которую работник может получить при уходе в очередной ежегодный отпуск.
- Материальная помощь.
Вконтакте
Google+
Отпуск муниципального служащего: все нюансы расчета продолжительности и выплат
Выбрать журналАктуальные вопросы бухгалтерского учета и налогообложенияАктуальные вопросы бухгалтерского учета и налогообложения: учет в сельском хозяйствеБухгалтер Крыма: учет в унитарных предприятияхБухгалтер Крыма: учет в сельском хозяйствеБухгалтер КрымаАптека: бухгалтерский учет и налогообложениеЖилищно-коммунальное хозяйство: бухгалтерский учет и налогообложениеНалог на прибыльНДС: проблемы и решенияОплата труда: бухгалтерский учет и налогообложениеСтроительство: акты и комментарии для бухгалтераСтроительство: бухгалтерский учет и налогообложениеТуристические и гостиничные услуги: бухгалтерский учет и налогообложениеУпрощенная система налогообложения: бухгалтерский учет и налогообложениеУслуги связи: бухгалтерский учет и налогообложениеОплата труда в государственном (муниципальном) учреждении: бухгалтерский учет и налогообложениеАвтономные учреждения: акты и комментарии для бухгалтераАвтономные учреждения: бухгалтерский учет и налогообложениеБюджетные организации: акты и комментарии для бухгалтераБюджетные организации: бухгалтерский учет и налогообложениеКазенные учреждения: акты и комментарии для бухгалтераКазенные учреждения: бухгалтерский учет и налогообложениеОплата труда в государственном (муниципальном) учреждении: акты и комментарии для бухгалтераОтдел кадров государственного (муниципального) учрежденияРазъяснения органов исполнительной власти по ведению финансово-хозяйственной деятельности в бюджетной сфереРевизии и проверки финансово-хозяйственной деятельности государственных (муниципальных) учрежденийРуководитель автономного учрежденияРуководитель бюджетной организацииСиловые министерства и ведомства: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения здравоохранения: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения культуры и искусства: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения образования: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения физической культуры и спорта: бухгалтерский учет и налогообложение
20192020
НомерЛюбой
Электронная версия
Наука утверждает, что это идеальная продолжительность отпуска
Каждый год у вас есть определенное количество дней, на которые вы можете уйти.
Стоит ли взять их все сразу и насладиться роскошным отпуском? Должны ли вы разбивать их на небольшие перерывы или даже использовать их, чтобы дать себе много-много длинных выходных?
Это вопрос, на который должен ответить каждый профессионал, и хотя характер вашей работы, размер вашего бюджета и предпочтения вашей семьи — все это играет роль в принятии решения о том, какой отдых выбрать, науке также есть что сказать. проблема.Исследования определили идеальную продолжительность времени, чтобы уйти, чтобы получить максимальное удовольствие от отдыха, которое вы получаете за свой отпуск.
Восемь дней, чтобы получить максимум удовольствия от отпуска.В исследовании, проведенном финским университетом, наблюдали за 54 отдыхающими на протяжении всего периода их отпуска, измеряя взлеты и падения их счастья и удовлетворения по мере того, как они отдыхали. Исследователи обнаружили, что радость, связанная с отпуском, никогда не поднималась вверх по мере того, как загар туристов углублялся, а работа уходила в далекое воспоминание.Напротив, счастье достигло пика после восьми дней отсутствия.
«Вполне возможно, что восемь дней — это идеальный вариант, чтобы в полной мере ощутить все преимущества отпуска», — сказала Джессика де Блум, член исследовательской группы, изданию The Wall Street Journal .
Идея о том, что немного больше недели — это идеальная продолжительность отпуска, хорошо согласуется с другими опытными отдыхающими. «Восемь дней. Кажется, что это правильно. Вы уезжаете в пятницу после работы, может быть, ускользаете немного раньше. У вас есть суббота, понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота и воскресенье», — написал эксперт по персоналу Тим Сакетт. , комментируя исследование в своем блоге.
«Этот первый день никогда не кажется отпуском, поскольку вы устраиваетесь и пытаетесь расслабиться, а в последнюю субботу вам нужно начать собирать вещи и собирать вещи, потому что вы уезжаете в воскресенье.
Это последнее воскресенье может быть таким же рабочий день, потому что ты определенно больше не в отпуске! » — добавил он, объясняя, почему ему нравилась неделя с небольшим.
Это открытие стоит отметить, если вы планируете летний отпуск в последнюю минуту.В конце концов, путешествие стоит дорого (и, если у вас есть дети, не совсем без стресса), поэтому нет смысла продлевать поездку, если потраченное дополнительное время и деньги не прибавят вам счастья или уровня расслабления. Но это исследование — не единственное доступное научное понимание того, как провести отпуск как можно лучше. У экспертов по счастью есть много других советов, как получить максимум удовольствия от отпуска, в то время как другие исследования показывают, как выжать из отпуска все до последней капли удовольствия.
Какова, по вашему мнению, продолжительность идеального отпуска?
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Это идеальная продолжительность отпуска для 9 до 5er
Когда вы обычно работаете с 9 до 5, поехать в отпуск — это действительно хорошая идея. Все путешественники думают о том, «где», но важно «как долго».
Стоит ли взять отпуск? Конечно, хочется расслабиться и весело провести время… но давление продолжать упорно трудиться и суетиться может быть жестким. Согласно истории CNBC , опубликованной в апреле 2019 года, только 13 процентов людей, живущих в США, будут брать 1/4 дней отпуска, которые им предоставляет их компания, как показал опрос Bankrate, проведенный с более чем 2000 человек. Еще хуже? 4% опрошенных заявили, что не поедут в отпуск и точка.
Когда вы работаете по обычному графику с 9 до 5, поехать в отпуск — это действительно хорошая идея.
В то время как люди обычно сосредотачиваются на том, куда им следует отправиться, то, как долго они должны отсутствовать, также является важным соображением.
Какая продолжительность идеального отпуска для ребенка от 9 до 5 лет? Это 10 дней.Прочтите, чтобы узнать почему.
Вам нужно несколько дней, чтобы даже привыкнуть к отсутствию
через PinterestЕсли бы люди могли расслабиться, как только они добавили автоматический ответ на свое рабочее электронное письмо о том, что они в отпуске, то, возможно, поездка на пять-семь дней была бы хорошей.
Но, согласно Travel and Leisure , людям требуется в общей сложности три дня, чтобы «снять стресс». Это основано на опросе G Adventures, в котором приняли участие 2000 человек, живущих в США, в возрасте от 22 до 55 лет.Поскольку вам нужно несколько дней, чтобы даже привыкнуть к отсутствию, имеет смысл запланировать 10-дневную поездку.
Информация о том, что вы уезжаете на 10 дней, может даже помочь вам мысленно подготовиться к отпуску.Легко предположить, что вам нужно как минимум день или два, чтобы расслабиться, купить продукты, если вы остановились в кондоминиуме или гостиничном номере с кухней, и подготовиться.
Вы действительно почувствуете, что провели время вдали от работы
оба изображения через Pinterest10-дневная поездка гарантирует, что вы действительно сможете хорошо провести свободное время, вместо того, чтобы чувствовать, что вам нужен отпуск из отпуска, потому что у вас не было возможности действительно отключиться.
Если вы уезжаете на пять или семь дней, например, два из этих дней могут быть днями путешествий, а затем вы можете расслабиться только на несколько часов, потому что вы в аэропорту или собираетесь (или хотите знать, не забыли ли вы что-нибудь за то, что очень хотелось привезти).
В то время как неделя может пролететь мгновенно, вне зависимости от того, усердно ли вы на работе или отдыхаете на пляже, 10 дней дают вам немного больше времени, чтобы по-настоящему окунуться в блаженство отпуска.
Вы можете легко запланировать поездку в праздничный день
через PinterestЕще одно преимущество отъезда на 10 дней заключается в том, что вы можете запланировать поездку ближе к празднику, чтобы не использовать слишком много дней отпуска.Если, например, на Рождество у вас будет неделя отпуска, вы можете взять еще три выходных. А если у вас длинные выходные, вы можете присоединиться к одному из них.
Иногда самый стрессовый момент при планировании поездки — это подумать, когда же самое подходящее время для отъезда, так что это может помочь с этим.
Вы можете проводить время в двух разных местах
оба изображения через PinterestЕще одна причина того, что 10 дней — идеальная продолжительность отпуска для детей от 9 до 5 лет, заключается в том, что эти дополнительные несколько дней позволяют вам увидеть больше мест.
Может быть, вы хотите провести большую часть своего времени на курорте или в отеле во Флориде, а затем вы хотите провести день или два в соседнем городе, чтобы испытать что-то еще. Или, может быть, вы хотите поехать в Европу и провести половину времени в одном городе, а затем отправиться в другое место на оставшуюся часть поездки.
Отъезд всего на неделю может не дать вам такой гибкости, чтобы исследовать больше, и вы можете вернуться домой немного разочарованным тем, что у вас не будет больше времени, чтобы собраться немного на осмотр достопримечательностей.
10 дней оставляет место для икоты и стресса во время путешествий
оба изображения через PinterestМногие люди испытали некоторые менее звездные аспекты отпуска, от задержки рейса (или полной отмены) до того, что они заболели на целый день и не смогли получить удовольствие от развлечений.
Если вы отправитесь в 10-дневный отпуск, это даст вам передышку для этих неизбежных сбоев во время путешествия. Даже если у вас возникнут проблемы с тем, чтобы добраться до места назначения, вы все равно почувствуете, что прекрасно провели время, потому что вы отсутствуете больше недели, и, следовательно, у вас будет место для маневра.
Неважно, куда вы направляетесь, мечтаете ли вы о ленивых пляжных днях или хотите исследовать целый новый город, 10 дней — это идеальная продолжительность отпуска, если вы работаете с 9 до 5.У вас будет более чем достаточно времени, чтобы по-настоящему расслабиться и получить максимум удовольствия от отпуска, чтобы вы могли вернуться в офис, чувствуя себя великолепно и отдохнувшим.
Источники: Travelandleisure.com, Cnbc.com
Это самые головокружительные вопросы о британской еде в мире
Об авторе Айя Цинцирас (Опубликовано 170 статей)Ая Цинцирас пишет о путешествиях и поп-культуре.Она любит смотреть телевизор, кофе, барр-уроки и авокадо. Она живет в Торонто с мужем.
Ещё от Aya Tsintziras8 дней — идеальная продолжительность отпуска, говорится в исследовании
Эта статья существует как часть онлайн-архива HuffPost Canada, который закрыта в 2021 году.
Всем нравится отдыхать. И теперь наука определила идеальную продолжительность отсутствия, чтобы насладиться всеми преимуществами отпуска.
Новое исследование, проведенное Университетом Тампере в Финляндии, показывает, что восемь дней — идеальное время для достижения максимального расслабления и счастья без скуки и тоски по дому.
Положительные преимущества отгула проявляются в первый день, но ученые предполагают, что требуется до восьмого дня, чтобы люди полностью избавились от своих обязанностей и рабочего стресса. После восьмого дня положительные эмоции начинают уменьшаться, а после 11 дня они быстро падают.
После восьмого дня положительные эмоции начинают уменьшаться, а после 11 дня они быстро падают.
Некоторые компании, например Motley Fool, осознали важность отпусков и разработали инициативы, чтобы заставить сотрудников брать отпуск.
Печальная новость заключается в том, что продолжительность отпуска не влияет на ваше настроение после его окончания. Как только вы вернетесь к работе, вы, вероятно, забудете о большинстве хороших времен.
Без ежегодных отпусков повышается риск преждевременной смерти и болезней.
Так зачем вообще брать одну? В исследовании отмечается, что исследования показывают, что риск преждевременной смерти и болезней повышается без ежегодных отпусков. Он также рекомендует брать ежегодные более короткие отпуска для подзарядки, а не брать один продолжительный отпуск каждые несколько лет.
Исследование также показало, что коротких перерывов, таких как выходные, недостаточно для того, чтобы люди могли воспользоваться преимуществами свободного времени, потому что границы между работой и семейной жизнью все чаще пересекаются, а сотрудники работают дольше.
Getty Images
Но, чтобы действительно считать отпуск, есть вещи, которые люди могут сделать, чтобы по-настоящему отключиться и сосредоточиться на себе, а не на своей работе. Блогер HuffPost Ренн Симпсон рекомендует людям оставлять свои рабочие устройства дома, настраивать автоматическое сообщение, чтобы напоминать людям, что они не будут проверять свою электронную почту, и выбирать удаленное место назначения.
Другие приемы для снижения стресса во время отпуска и достижения максимального расслабления включают в себя планирование поездки, чтобы усилить волнение, убедитесь, что вы идете с людьми, которые вам нравятся, и найдите время, чтобы заново пережить свободное время, когда вернетесь.
Они также подчеркнули важность восьми часов сна в сутки в комфортной, темной и тихой обстановке.
В ходе исследования исследователи в конечном итоге пришли к выводу, что для получения максимальной пользы лучше всего брать отпуск от 7 до 11 дней. Они также подчеркнули важность восьмичасового сна за ночь в комфортной, темной и тихой обстановке.
Полную версию исследования можно найти в Журнале исследований счастья.
Эта статья существует как часть онлайн-архива HuffPost Canada.Некоторые функции сайта были отключены. Если у вас есть вопросы или опасения, пожалуйста, проверьте наш FAQ или свяжитесь с [email protected].Наука говорит, какой должен быть ваш отпуск
Мы часто вкладываем отпуск в свободное время, которое можем выделить: выходные, школьные каникулы, полные месяцы за границей (когда нам повезет, или в перерывах между работой). Но есть ли максимальная продолжительность отпуска? Некоторые твердо придерживаются идеи, что для полного расслабления требуется минимум две недели. Другие говорят, что это зависит от того, что вы упаковываете и насколько помолодевшим вы чувствуете себя после этого: уединенный восход солнца над Гранд-Каньоном для одного — билет для другого в набитый храм Саграда Фамилия).
К счастью, наука, а также эксперты в области сна, психологии и планирования путешествий пролили свет на то, как все мы можем разработать лучшее путешествие, используя часы в качестве ориентира.
Прогулка продолжительностью больше недели может означать лучший отпуск.
Исследование финского университета Тампере, в котором были проанализированы поездки 54 человек, показало, что, хотя более длительные поездки не обязательно увеличивают блаженство после отпуска, уровень мгновенного счастья достигает пика на восьмой день отпуска.
Вероятно, этого времени достаточно, чтобы преодолеть стресс, связанный с путешествием, приспособиться к новому часовому поясу и почувствовать себя комфортно в новом месте, — говорит Хайме Курц, доктор философии.Д., автор книги Счастливый путешественник: раскрывая секреты лучших каникул, , не принимавший участия в исследовании.
В ходе первичного исследования по созданию Utrip, компании, которая использует искусственный интеллект и психологию для создания индивидуальных поездок, генеральный директор и основатель Гилад Беренштейн обнаружил, что большинство людей описывают «идеальную поездку» как семидневное ограничение. Если вы нервный тип, составьте план занятий. «Мы видели в данных, собранных Utrip, что большинство поездок продолжительностью более семи-десяти дней очень часто связаны с открытием и исследованием, а не с отдыхом», — говорит он.Подумайте: европейский тур, пеший туризм в Азии или поход в Южную Америку.
Вам понадобится день для каждого часового пояса, в котором вы путешествуете.
Сказать, что вам нужен один день для корректировки каждого часового пояса, который вы пересекаете, так же точно, как сказать, что вам нужно восемь часов сна в сутки, — говорит У. Кристофер Винтер, доктор медицины, невролог и специалист по сну из Шарлоттсвилля, штат Вирджиния. (Угадайте, что: вы делаете.) Каждое действие тела — биение сердца, пищеварение, сон — все происходит в ритме, основанном на времени. «Когда вы путешествуете, химическим веществам вашего тела требуется время, чтобы сместить и восстановить этот ритм», — говорит Винтер.
Период адаптации сокращается, когда вы начинаете летать на полсвета (вам, вероятно, не понадобится 14 дней, чтобы снова почувствовать себя человеком в Австралии, если вы живете в Нью-Йорке), но это все еще сложно, отмечает он. Раннее пробуждение, планирование вставания и выхода на улицу как можно скорее, а также регулярное питание по расписанию могут ускорить акклиматизацию. «Ваш мозг получает сообщение, что это новое время начала дня».
Итак, если вы пересекаете несколько часовых поясов, сделайте свои вычисления. Запланируйте минимум пять или шесть дней в Лондоне, если хотите, чтобы вы чувствовали себя лучше.Осталось всего шесть или семь дней? Летите не более пяти часов, — предлагает Кей Меррилл, владелица сериала «А мы уже там?». Приключения. От семи до десяти дней? Проведите в воздухе до восьми часов.
Такие сайты, как Jet Lag Rooster, могут помочь вам составить план перед поездкой, чтобы избежать смены часовых поясов.
Проводите время с умом.
Чтобы понять место с точки зрения местного жителя, потребуются недели, месяцы или даже годы. Но погружение в местный опыт (выпить чашечку кофе в римском кафе, поесть в бистро в Париже) может помочь вам познакомиться с новым местом за считанные дни, говорит Курц.
Другой способ сразу начать: путешествие в одиночку или в небольшой группе. «Чем меньше людей, тем меньше отвлекающих факторов, правил и махинаций, и остается больше времени для изучения и знакомства с городом», — говорит Беренштейн.
План на два полных дня минимум. Или уникальная однодневная поездка.
Учитывая, что большая часть исследований, посвященных отпуску, предполагает, что ожидание перед поездкой помогает повысить уровень счастья, есть основания для того, чтобы запланировать несколько 72-часовых отпусков.
Конечно, однодневные поездки, особенно деловые, могут быть отличным способом проверить места, где есть большие билеты.Если работа приводит вас в Дели, и вы можете продлить поездку на 24 часа, найдите время, чтобы увидеть Тадж-Махал в течение дня, — советует Меррилл. Traveler Редакторы организуют однодневную поездку, чтобы исследовать дворцовые сады Потсдама за пределами Берлина. Вы даже можете подняться на Мачу-Пикчу за день.
Убедитесь, что у вас есть день для отдыха и день для отдыха.
Курц всегда предлагает выделить день для отдыха перед поездкой и день, чтобы расслабиться дома после. «Если люди покидают буфер, их« кайф »после отпуска может длиться несколько недель после того, как они вернутся домой, — говорит она.Увеличьте приятные эмоции, просматривая фотографии и вспоминая с попутчиками.
Правильные виды и продолжительность отпуска, чтобы освежить вас
Когда вы в последний раз отдыхали? Отпуск, вопреки тому, что вы думаете, не является легкомысленным занятием. Это может помочь семьям сплотиться и улучшить настроение людей. Это даже может помочь работникам работать более продуктивно и придумывать новые идеи.
Но многие американцы, похоже, не решаются брать отпуск. Интерактивный опрос Harris 2012 года показал, что в среднем увольнялось 9 сотрудников.2 дня отпуска на столе. Более того, существует путаница в отношении идеальной продолжительности отпуска — в ряде заголовков недавно говорилось о том, что идеальный отпуск должен длиться восемь дней, хотя исследователь, чья работа была процитирована, Джессика де Блум, хотела бы уточнить свои выводы.
В ее исследовании приняли участие 54 человека, которые взяли отпуск на 23 дня — уникальная европейская роскошь. Но де Блум и ее коллеги не смотрели каждый божий день.
«Если вы посмотрите на мои исследования, вы увидите закономерность: на восьмой день был самый высокий уровень благополучия», — сказал де Блум.«Но мы измерили всего четыре раза во время праздника, так что на самом деле мы не знаем. Вам нужно будет измерять каждый божий день ».
Независимо от того, как долго длится отпуск, исследования показывают, что не стоит экономить на отпуске.
Если бы де Блум и ее коллеги измерили, например, десятый или двенадцатый день, они могли бы найти еще более высокий уровень счастья. Кроме того, исследование было сосредоточено на трехнедельных каникулах. По словам де Блума, для более коротких или более продолжительных каникул это, скорее всего, будет не восьмой день.
Хотя идеальной продолжительности отпуска может быть и не быть, исследователи обнаружили закономерность счастья, которой придерживаются выходные. Пик счастья приходится на середину отпуска. И это независимо от того, будет ли отпуск три недели или четыре дня.
«Людям нужно время, чтобы расслабиться после напряженного рабочего периода, потому что это время, когда люди испытывают больший стресс, чем обычно, непосредственно перед праздником», — сказал де Блум.
А затем, ближе к концу отпуска, уровень благополучия резко упал.Люди начинают готовиться к неоткрытым электронным письмам, ожидающим их в почтовом ящике, к будильнику, снова вытаскивающему их из постели, и к другим атрибутам современного рабочего дня.
Независимо от того, как долго может длиться отпуск, исследования показали, что не следует экономить на отпуске. Исследования показывают, что отказ от отпуска коррелирует с повышенным риском сердечных приступов, высокого кровяного давления и даже преждевременной смерти.
Может также повлиять на психическое здоровье. Во всем мире люди страдают от все более высокого уровня стресса, беспокойства и депрессии.Отпуск, как показывают исследования, может быть отличным лекарством от этого. Отгул может помочь снизить уровень беспокойства и отдохнуть от повседневных стрессов.
«Один из выводов моего исследования состоит в том, что вы должны регулярно планировать тайм-аут», — сказал де Блум.
Между тем исследователи говорят, что есть одна вещь, которая выделяется при попытке спланировать отпуск, который освежает и приносит удовольствие: чувство контроля.
«Очень важно контролировать свое время», — сказал Скотт МакКейб, профессор бизнес-школы Ноттингемского университета, исследующий туризм и отдых.
Большинство людей не очень много говорят о том, когда они просыпаются, когда на работе или над чем они работают в течение дня. Каникулы могут помочь нам укрепить чувство автономии, и Де Блум разделяет это мнение.
«Важно, чтобы люди чувствовали, что у них все под контролем и что они могут решать, какими видами деятельности они хотят заниматься», — сказал де Блум.
Помимо ощущения свежести, смена обстановки и распорядка творит чудеса для творчества.
Для одних это может означать глубокое погружение среди акул-молотов, для других — девятичасовую прогулку на снежную вершину в Скалистых горах.Или это может означать лежать в траве в местном парке и читать любовный роман. Это полностью субъективно.
Отпуск также важен для семейных связей, сказал МакКейб. В современном мире у семей так мало времени, чтобы проводить вместе, поэтому время отпуска становится более важным, чем когда-либо.
И, конечно же, свободное от работы время часто может помочь в работе. Помимо возвращения ощущения свежести, которое может повысить продуктивность, смена обстановки и распорядка может творить чудеса для творчества.
«Мы обнаружили, что у многих людей возникают творческие идеи, когда они заняты нерабочей деятельностью», — сказал Джонатан Скулер, профессор и главный исследователь лаборатории META Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.
«Вы можете придумать идею или способ выйти из тупика, который поставил вас в тупик», — добавил он.
Подробнее: Как избавиться от вины за то, что поставили себя на первое место
Но отпуск в США давно недооценивают.С. и большая часть западного мира — менталитет трудоголика, кажется, закрепился в большей части общества.
«Люди усвоили это и чувствуют вину, когда отдыхают, но есть реальная ценность, когда дело доходит до того, чтобы освежиться и мыслить нестандартно», — сказал Шулер.
Есть также большие слои общества, которые не могут взять отпуск. Многие люди не могут себе этого позволить. Для людей с ограниченными возможностями отдых может стать уникальной проблемой. По словам де Блума, на нестабильном рынке труда с большим количеством рабочих мест в условиях гиг-экономики люди могут опасаться потерять ценный доход, если они отнимут время.
«Я думаю, что многие люди боятся уходить с работы, потому что думают, что многие люди будут думать, что они ленивы», — сказал де Блум. «Свободное время, отгул считается ленивым временем. Это еще не период, который действительно важен для вашей работы ».
Вот сколько дней оплачиваемого отпуска получает типичный американский рабочий
По мере того, как становится жарким летом, рабочие по всей стране наслаждаются заслуженным отпуском. Люди, которые берут отпуск, сообщают о более высокой производительности, и это так.
Но по сравнению с работниками в других странах американцы берут значительно меньше выходных.
Одна из причин этого в том, что американские компании предлагают меньше отпускных дней. По данным Бюро статистики труда, 76 процентов работников частного сектора (что составляет 84,7 процента всех работающих) получают оплачиваемый отпуск. После одного года работы этим работникам в среднем предоставляли 10 дней оплачиваемого отпуска.
Это число незначительно растет с увеличением количества лет работы с работодателем.В 2017 году среднему работнику с пятилетним опытом работы в компании был предоставлен 15 дней оплачиваемого отпуска, а среднему работнику со стажем 20 лет — 20 дней оплачиваемого отпуска.
Более того, согласно исследованию, проведенному Американской туристической ассоциацией Project Time Off, 52 процента американцев даже не использовали все свои выходные дни в 2017 году.
Американцы раньше понимали важность выхода из офиса. С 1976 по 2000 год средний работающий американец отдыхал более 20 дней в году.Начиная с 2000 года рабочие стали брать меньше выходных. В 2015 году работающие американцы брали в среднем всего 16 выходных дней.
В таких странах, как Австрия и Франция, правительства требуют, чтобы работникам предоставлялся оплачиваемый отпуск. Австрийцы имеют 13 оплачиваемых государственных праздников и 25 дней оплачиваемого ежегодного отпуска. The Boston Globe сообщает, что США — одна из 13 стран мира, в которых не гарантируется оплачиваемый отпуск.
«Соединенные Штаты — единственная развитая экономика в мире, которая не гарантирует своим работникам оплачиваемый отпуск и оплачиваемый отпуск», — говорит Джон Шмитт, вице-президент Института экономической политики, в отчете для Центра экономики и политики. Исследование.«Надеяться на то, что предприятия добровольно предоставляют оплачиваемый отпуск, просто не работает. Это национальный позор, что 28 миллионов американцев не получают ни оплачиваемого отпуска, ни оплачиваемого отпуска».
Нравится эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!
Не пропустите:
Как долго вам нужно идти в отпуск, чтобы почувствовать себя полностью расслабленным? — Рекомендуется Продолжительность отпуска
© Марко Боттигелли, Getty Images
Когда вы планируете отпуск, один из основных моментов, которые следует учитывать, — это как долго вы собираетесь уезжать.
Вы собираетесь провести длинные выходные, целую неделю или, может быть, даже дольше?
Согласно научным исследованиям, опубликованным в журнале Journal of Happiness Studies , существует идеальная продолжительность отпуска, которая оказывает максимальное благотворное влияние на ваше здоровье и благополучие.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Исследователи из Университета Радбауд в Неймегене, Нидерланды, решили изучить влияние продолжительности отпуска на здоровье и благополучие и ее связь с положительными последствиями.
Итак, какова идеальная длина? Более восьми дней . Но есть еще один интересный момент, касающийся частоты наших праздников. Вот почему …
Ascent / PKS Media Inc., Getty Images
Исследование
В исследовании приняли участие 54 участника, средний возраст которых составлял 42,5 года, и все они были трудоустроены.
Это исследование было сосредоточено на более длительных отпусках — от 15 до 34 дней, в среднем 23 дня.Ученые изучили психологические процессы, связанные с такой длительной передышкой от работы, и то, как здоровье и благополучие развивались во время и после отпуска.
Все добровольцы сообщили о своем здоровье и самочувствии до, три или четыре раза во время и пять раз после праздника, основываясь на шести факторах — состоянии здоровья, усталости, удовлетворенности, настроении, напряжении и уровне энергии.
Свен Ханше / EyeEmGetty Images
Результаты
Эксперимент показал, что здоровье и благополучие быстро улучшались во время праздников, пик пришелся на восьмой день .Однако в течение одной недели после возвращения к работе здоровье и благополучие вернулись к исходному уровню.
В заключение авторы исследования написали: «Здоровье и благополучие (H&W) улучшились во время долгих летних каникул, но этот положительный эффект был кратковременным. Переживания во время отпуска, особенно удовольствие, расслабление, наслаждение и контроль, кажутся особенно важными для силы и стойкости последствий отпуска (после).
«Короче говоря, развитие H&W во время отпуска и вскоре после него не зависело от продолжительности отпуска.”
Ив Муравски / EyeEmGetty Images
Как долго вам следует отпуск?
По словам авторов исследования, «настоящее исследование вносит вклад в понимание долгосрочного восстановления: частые передышки могут быть более важными для сохранения благополучия, чем продолжительность одного эпизода восстановления.