Сколько в неделю рабочих часов должно быть: Трудовой кодекс РФ. Глава 15. Рабочее время. Общие положения

Эти странные нерабочие дни: что нужно знать бухгалтеру

2020 год обогатил наше законодательство новым термином «нерабочие дни». Появился этот термин в указах Президента Путина. Сначала он объявил нерабочими днями (но с сохранением заработной платы!) дни с 30 марта по 3 апреля, затем дни с 4 апреля по 30 апреля, и наконец, дни с 6 мая по 8 мая.

Кроме этого, указом Президента нерабочим днём с сохранением заработной платы объявлен день 24 июня в связи с проведением в этот день военного парада. Наконец, день 1 июля признаётся нерабочим днём согласно Федеральному Конституционному закону от 14 марта 2020 года № 1-ФКЗ и Указу Президента от 1 июня 2020 года № 354 об определении даты проведения общероссийского голосования по вопросу одобрения изменений в Конституцию РФ.

Подробнее в таблице.

На первый взгляд, все перечисленные дни называются одинаково, нерабочими днями.

Общим для всех этих нерабочих дней является сохранение заработной платы для неработающих в эти дни сотрудников.

Заработная плата этим сотрудникам сохраняется за счёт работодателя.

Но между разными видами нерабочих дней есть и различия.

Давайте разберёмся.

Первый тип нерабочих дней с 30 марта по 8 мая связан с обеспечением санитарно-эпидемиологического благополучия населения. В эти дни можно работать в штатном режиме, на своих рабочих местах, только работникам отдельных предприятий: медицинских учреждений, аптек, продовольственных магазинов, предприятий непрерывного цикла и некоторых других, перечисленных в Указах Президента. Остальные организации не должны в эти дни работать или могут работать в удалённом режиме.

Второй тип дней — это 24 июня, он просто объявлен нерабочим днём для всех, но естественно, с сохранением заработной платы. Значит, в этот день не должны работать все организации, кроме предприятий непрерывного цикла, которые и раньше работали по выходным: транспорт, магазины, аптеки, полиция и т. п. Удалённо работать не запрещено.

Третий тип дней — это 1 июля, день всенародного голосования, по режиму работы он аналогичен дню 24 июня, но есть отличия по оплате труда в этот день: работающим сотрудникам он оплачивается в двойном размере, как праздничный или выходной день.

Одним из наиболее часто встречающихся вопросов, связанных с нерабочими днями, является вопрос о том, нужно ли уменьшать норму рабочего времени на количество нерабочих дней в месяцах, в которых были нерабочие дни.

Повторим, что термина «нерабочий день» до недавнего времени не было в российском законодательстве, в Трудовом кодексе РФ его до сих пор нет. Правда, это понятие появилось в Налоговом кодексе РФ. При исчислении сроков в рабочих днях «рабочим днём считается день, который не признаётся в соответствии с законодательством Российской Федерации или актом Президента Российской Федерации

выходным, нерабочим праздничным и (или)нерабочим днем». Это установлено Федеральным законом от 1 апреля 2020 года № 102-ФЗ.

В частности, если срок представления отчётности приходится на нерабочий день, то он переносится на первый рабочий день после окончания нерабочих дней.

Какой должна быть норма времени, если в месяце есть нерабочие дни? Рассмотрим самый простой случай — пятидневную рабочую неделю с 8-часовым рабочим днём.

Нормы рабочего времени месяца устанавливаются согласно «Порядку исчисления нормы рабочего времени на определённые календарные периоды времени (месяц, квартал, год) в зависимости от установленной продолжительности рабочего времени в неделю», утверждённому Приказом Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 13 августа 2009 года № 588н. Далее будем называть этот документ «Порядок». Вот что в нём, в частности, говорится.

«Норма рабочего времени на определённые календарные периоды времени исчисляется по расчётному графику пятидневной рабочей недели с двумя выходными днями в субботу и воскресенье исходя из продолжительности ежедневной работы (смены):

• при 40-часовой рабочей неделе — 8 часов;

• при продолжительности рабочей недели менее 40 часов — количество часов, получаемое в результате деления установленной продолжительности рабочей недели на пять дней.

Продолжительность рабочего дня или смены, непосредственно предшествующих нерабочему праздничному дню, уменьшается на один час».

Исчисленная в таком порядке норма рабочего времени распространяется на все режимы труда и отдыха.

Таким образом, норма рабочего времени конкретного месяца рассчитывается следующим образом: продолжительность рабочей недели (40, 39, 36, 30, 24 и т.д. часов) делится на 5, умножается на количество рабочих дней по календарю пятидневной рабочей недели конкретного месяца и из полученного количества часов вычитается количество часов в данном месяце, на которое производится сокращение рабочего времени накануне нерабочих праздничных дней.

До марта 2020 года этот алгоритм был понятен. Сейчас появился вопрос, а что такое количество рабочих дней по календарю пятидневной рабочей недели. Входят ли в число «рабочих» дней нерабочие дни согласно указам президента? Если применить нормы Налогового кодекса, то нерабочие дни не должны входить в число рабочих дней месяца, но указанные нормы налогового законодательства применяются только для определения сроков представления отчётности, их нельзя применять в трудовом законодательстве.

Когда утверждался упомянутый Порядок, нерабочих дней не существовало как понятия. К тому же, приведённая выше цитата из Порядка говорит о порядке расчёта количества рабочих часов в месяце, предполагая, что количество рабочих дней уже известно. А как рассчитать количество рабочих дней, в Порядке не говорится.

Поэтому обратим внимание на другую фразу из этого документа: по расчётному графику пятидневной рабочей недели с двумя выходными днями в субботу и воскресенье. До появления президентских «нерабочих дней» количество рабочих дней в месяце рассчитывалось:

к-во рабочих дней = к-во календарных дней — к-во суббот — к-во воскресений — к-во нерабочих праздничных дней.

Но в 2020 году в трудовом законодательстве в этой части ничего не изменилось, в Порядок изменений не вносилось. Поэтому, по нашему мнению, нормы дней всех месяцев 2020 года по графику пятидневной недели, а следовательно, аналогичные нормы количества таких дней кварталов и года в целом, остались без изменений.

Аналогичную точку зрения неоднократно высказывал Роструд на своём сайте. Вот два примера:

1. Норма рабочего времени на июнь 2020 года с учетом 24 июня 2020 года. Нерабочий день по Указу президента не относится к выходным или нерабочим праздничным дням, поэтому он не уменьшает норму рабочего времени.
2. 1 июля признается нерабочим днем. Нерабочие дни, установленные Указами Президента, не уменьшают норму рабочего времени.

Такой же точки зрения придерживается Минтруд.

В связи с объявлением 24 июня 2020 г. нерабочим днём производственный календарь не меняется, указанный день не исключается из нормы рабочего времени, отпуск на этот день не продлевается.

Таким образом, число рабочих дней в месяцах с марта по июль остаётся прежним: в марте 21 день, в апреле 22 дня, в мае 17 дней, в июне 21 день, в июле 23 дня.

Такой подход, по нашему мнению, соответствует законодательству. Кроме того, он снимает много «головной боли» у бухгалтеров при расчёте оплаты за неполный месяц и расчёте отпусков, а для программистов значительно упрощает обновление программ расчёта зарплаты.

Поскольку нерабочие дни не относятся к праздничным, то легко решается вопрос о том надо ли продлевать отпуск на эти дни, этого делать не надо. То есть нерабочий день считается днём отпуска так же, как любой другой день, кроме нерабочего праздничного дня.

Бухгалтеры привыкли брать данные о нормах месяца из так называемого производственного календаря и в своих вопросах ссылаются на этот календарь. Стоит предостеречься от этого, поскольку такого понятия, как «производственный календарь» нет в законодательстве, такие календари выпускают различные организации: информационно-поисковые системы, бухгалтерские сайты, консалтинговые фирмы. И как показывает практика, в производственных календарях из разных источников нормы дней этих месяцев, особенно, июня и июля 2020 года, отличаются друг от друга.

С нерабочими днями связано и много других вопросов.

Включайтесь в дискуссию, задавайте вопросы, и мы продолжим обсуждение.

Норма рабочих часов в неделю по ТК РФ

Норма рабочего времени

Законодатель определил норму продолжительности рабочего времени в неделю, когда служащий должен находиться на рабочем месте и исполнять возложенные на него обязанности. В расчет берется рабочая неделя, которая составляет 40 часов, и, соответственно, 8-часовой рабочий день (ст. 91 ТК РФ).

Подробнее об этом можно прочитать, перейдя по ссылке.

При этом речь идет о максимуме часов, которые работнику полагается трудиться. Работодатель может прописать в локальных актах меньшую норму рабочего времени в неделю как для всех должностей, так и для конкретных, сделав соответствующую оговорку.

В ст.  92 ТК РФ содержится указание на необходимость установления меньшей по сравнению с общей нормой продолжительности рабочей недели в отношении некоторых категорий сотрудников. К ним относятся несовершеннолетние граждане или социально незащищенные группы населения (например, инвалиды), а также работники, занимающиеся медицинской или педагогической деятельностью, в силу специфики характера службы.

Более полную информацию по теме вы можете найти в КонсультантПлюс.
Полный и бесплатный доступ к системе на 2 дня.

Также законодатель устанавливает отдельные правила о необходимости сокращения рабочей недели для всех категорий работников. Так, в ст. 95 ТК РФ содержится правило о сокращении на 1 час рабочего дня перед праздничным днем, который является выходным.

Шестидневная рабочая неделя в 2018 году: норма часов

Ст.  100 ТК РФ определяет право работодателя на установление в организации шестидневной рабочей недели. При этом речь может идти как обо всех работниках (тогда это указывается в локальных актах или коллективных и трудовых договорах), так и об отдельных должностях (прописывается в трудовых договорах с сотрудниками, занимающими определенные должности).

При этом, несмотря на количество рабочих дней в неделю, ее продолжительность не должна превышать 40 часов. Поэтому работодатели зачастую устанавливают такой режим работы: 5 дней по 7 часов и 1 день — 5 часов. В противном случае вся сверхурочная работа должна быть оплачена в соответствии с требованиями ТК РФ.

Что касается времени отдыха при шестидневной трудовой неделе, то предусматривается 1 день — воскресенье. Но если у работодателя нет возможности приостановить производственный процесс, то локальным актом определяется иной день отдыха. При этом длительность непрерывного еженедельного отдыха не должна быть менее 42 часов. То есть если в субботу работник закончил трудиться в 15:00, воскресенье у него выходной, а в понедельник он приходит к 9:00, то данное правило выполняется.

Норма часов при шестидневной рабочей неделе в 2018 году такая же, как и при пятидневной. Так, в 2018 году 247 рабочих дней и 118 выходных. Норма часов будет зависеть от того, сколько часов в неделю трудится гражданин:

Подпишитесь на рассылку

• 40-часовая неделя — 1970 часов за год;
• 36-часовая неделя — 1772,4 часа за год;
• 24-часовая неделя — 1179,6 часа за год.

Работа за пределами нормальной продолжительности рабочего времени

Законодатель предусматривает в ТК РФ такие варианты работы за пределами нормальной продолжительности времени труда, как:

1. Служба в ночное время — с 22 до 6 часов. Согласно ст. 96 ТК РФ к такой работе нельзя привлечь беременных и несовершеннолетних сотрудников.
2. Сверхурочная работа (ст. 99 ТК РФ). Устанавливается по инициативе работодателя и не может превышать 120 часов в год и 4 часов 2 дня подряд.

 

При этом работодатель должен заранее уведомить сотрудника о том, что тот должен выйти на работу в определенное время. Гражданин вправе отказаться от выполнения таких работ, если их обязательность не предусмотрена законом.

Учет рабочего времени ведется по форме Т-12. Табель заполняется ответственным за его ведение лицом согласно информации, полученной от руководителей структурных подразделений предприятия. Вся работа, в том числе ночная и сверхурочная, должна быть отражена в табеле. На основании данных из этого документа производится расчет заработной платы сотрудников.

Уменьшение продолжительности рабочей недели

Законодатель также допускает установление режима неполного рабочего времени, например сокращение количества рабочих дней/часов в неделю. В некоторых случаях такой вариант предусмотрен ТК РФ, например в ст. 93 (для беременных). Если прямого указания в законе нет, работодатель и работник могут договориться между собой и составить дополнительное соглашение к трудовому договору с указанием периода введения щадящего графика и продолжительности времени труда в неделю.

При этом работа при сокращенной неделе не влечет за собой каких-либо ограничений в плане предоставления времени отдыха, ежегодного оплачиваемого отпуска, исчисления стажа и т. д.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Весь период службы работника, в том числе отклоняющийся от нормы рабочего времени, установленной ТК РФ (при сокращенной рабочей неделе, сверхурочной работе и т. д.), включается в общий стаж, необходимый для назначения пенсии (о том, какая пенсия будет без стажа, можно узнать в статье «Каким будет размер пенсии по старости без стажа?»), пособий по государственному социальному страхованию, предоставления льгот и т. д.

***

Таким образом, норма рабочих часов в неделю по ТК РФ установлена в количестве 40 часов. В ТК РФ предусмотрены исключения для отдельных групп служащих и возможность установить сокращенную рабочую неделю.

Нормированный рабочий день. Статья 91 ТК РФ. Понятие рабочего времени. Нормальная продолжительность рабочего времени :: BusinessMan. ru

Трудоустройство — важный момент в жизни каждого человека. После того как вы найдете себе место труда, придется ходить туда и выполнять свои должностные обязанности. Но только в определенном количестве. Речь идет о времени. Сколько длится нормированный рабочий день? Какие нормы предусматриваются современным законодательством в отношении продолжительности труда (в день, неделю)? Кому положены льготы в данном смысле? Все это крайне важно знать и понимать. Иначе работодатель попросту будет способен обмануть вас после трудоустройства, постоянно заставляя работать дольше, чем это предусмотрено трудовым договором. Или же изначально продолжительность вашей смены окажется за рамками возможных ограничений. Все это — крайне неприятные моменты, поэтому следует точно знать свои права в отношении того, сколько вы должны трудиться.

Понятие

В ст. 91 ТК РФ раскрывается понятие, играющее важную роль для работы. А именно, что такое рабочее время. Не все полностью осознают, что входит сюда. Поэтому перед изучением продолжительности труда следует разобраться в том, что же такое рабочее время.

Данный период собой представляет отрезок времени, в который сотрудник должен выполнять свои должностные обязанности, согласно трудовому/коллективному договору. Также он включает в себя иное время, предусмотренное Федеральными актами и законами, а также соглашением между работодателем и сотрудником, относящееся ко времени труда. Вот такое простое понятие рабочего времени.

Можно сказать, что это просто период, в который вы должны выполнять свои обязанности. «Сидеть на работе», — как говорят некоторые сотрудники в России. Все очень просто. Куда более сложным вопросом является тема продолжительности трудового дня.

Недельная норма

В ст. 91 ТК РФ указывается не только понятие рабочего периода. Дело все в том, что здесь прописаны еще некоторые нормы продолжительности оного. Так, к примеру, можно точно сказать, сколько имеет право работодатель нагружать сотрудников работой за неделю.

Всего для этого отведено 40 часов. В неделю именно столько максимально способен отрабатывать каждый трудоспособный гражданин. Исключения бывают, но их не так уж и много. Кстати, если задуматься, то распределить 40 часов на неделю не очень трудно. Многое зависит непосредственно от вашего графика, но кое-какие нормы в Трудовом кодексе тоже предусматриваются в этом отношении.

Также стоит обратить внимание на то, что каждый работодатель обязан вести учет отработанных периодов каждым своим подчиненным. В противном случае, руководитель нарушает законодательство страны. И его можно привлечь к ответственности.

Отклонения от нормы

Понятие рабочего времени нам уже известно. Более того, не секрет и то, сколько дозволено максимально трудиться в неделю. Только, как уже было сказано, имеются иногда некоторые исключения. Как в отношении трудового дня, так и в отношении рабочей недели.

Сокращенный недельный график предусматривается для несовершеннолетних соискателей. Если гражданину еще нет 16 лет, то в неделю ему можно работать на 16 часов меньше, чем всем остальным. После достижения данной возрастной планки и вплоть до совершеннолетия норма составит 36 часов за 7 дней. Не более того.

Нормальная продолжительность рабочего времени сокращается на 5 часов для инвалидов 1 и 2 групп. В некоторых случаях трудиться подобные сотрудники по медицинским показаниям способны меньше, чем дозволено (по максимуму). Но норма для инвалидов в неделю составляет 35 часов.

Некоторые кадры заняты на опасном или вредном производстве. Для них Трудовой кодекс тоже свои бонусы предусматривает. Подобным сотрудникам выполнять свои должностные обязанности позволено в неделю на 4 часа меньше, чем обычным работникам. Их трудовая неделя предельно составляет 36 часов.

Не полностью

Есть такое понятие, как нормированный рабочий день. Трудовой Кодекс РФ предусматривает некоторые отклонения от нормы. Например, назначение неполного рабочего дня/недели.

Согласно законодательству страны, работодатель по требованию сотрудника должен предоставлять ему труд «в неполном объеме». Только рассчитывать на подобные возможности способны не все. Как правило, только беременные, а также родители детей до 14 лет (или инвалидов до 18), включая лиц, осуществляющих уход за больным родственником, имеют право на неполный рабочий день.

Учтите, никаких последствий для социального пакета в таком случае быть не должно. Согласно ТК РФ, рабочий день (неполный) при подобных обстоятельствах никак не отражается на предоставлении оплачиваемого отпуска, больничных и стаже. А вот заработок напрямую будет зависеть от того, сколько вы отработали или какой объем работы выполнили. Получается, что у сотрудников с неполным рабочим временем заработок обычно ниже, чем у тех, кто работает по норме.

Норма для несовершеннолетних

А вот теперь можно подумать, сколько составляет нормированный рабочий день. Сразу придется отметить для себя — огромную роль играет категория граждан, о которых идет речь. Как уже было замечено, рабочая неделя по своей продолжительности отличается в тех или иных случаях. Аналогичным образом и на дне (смене) это отражается.

Первым делом следует понять, сколько максимально положено трудиться несовершеннолетним кадрам. Нормальная продолжительность рабочего времени для трудоспособных лиц в возрасте до 16 лет составляет 5 часов. Именно столько предельно может работать школьник. Но только тогда, когда речь идет о периоде, в который кадр не обучается. Во время учебы работать можно не более 2,5 часов.

Рабочий день 7 часов устанавливается для несовершеннолетних с 16 до 18 лет. Опять же, с учетом того, что подчиненный нигде не проходит обучение. Например, в летнее время. В противном случае его рабочий день не может превышать 3,5 часов. Такие ограничения накладываются на работодателя. Несоблюдение оных способно повлечь за собой определенные негативные последствия. Хотя, как показывает практика, современные школьники обычно трудятся от 4 часов в день, если подрабатывают в свободное от учебы время. А по выходным могут выходить на смены по 8-12 часов. Не совсем законны такие действия, но они на практике встречаются постоянно.

Опасно и вредно

Разумеется, граждане, работающие на вредном или опасном производстве, тоже имеют некоторые особенности в нашем сегодняшнем вопросе. Дело все в том, что у них нормированный рабочий день может быть разным. Все зависит от продолжительности рабочей недели подобных кадров.

Если она составляет 36 часов, то смена не может превышать 8. Именно столько на практике обычно трудятся сотрудники на опасном/вредном производстве. А вот когда рабочее время за неделю должно быть максимум 30 часов, то смены положены по 6 часов соответственно. Не трудно догадаться, что в подобном темпе трудиться придется 5 дней. Никаких прочих особенностей ТК РФ не предусматривает в отношении кадров опасного или вредного производства.

Прочие граждане

Продолжительность смены у некоторых категорий сотрудников определяется очень интересным способом. Дело все в том, что иногда именно работодатель диктует то, сколько в день должен отработать подчиненный. Но при этом с учетом всех норм и особенностей законодательства страны.

Таким образом, работники, занятые в сфере СМИ, а также съемочные/театральные объединения, актеры и прочие творческие коллективы обладают рабочим днем, установленным трудовым/коллективным договором. То есть им его предельное значение выставляет работодатель. Либо Федеральные нормативные акты страны. В отношении некоторых профессий сама страна диктует ограничения по продолжительности рабочей нормы в день. Учтите это.

Общепринятые данные

На этом все особенности рабочего времени не заканчиваются. Теперь настало время точно узнать, сколько в среднем трудится среднестатистический гражданин. То есть тот, у кого нет никаких бонусов и льгот в нашем сегодняшнем вопросе.

Нормированный рабочий день сколько часов составляет для работника той или иной организации? Данный показатель равняется 8. То есть именно столько продолжается в среднем смена обычного среднестатистического сотрудника. 8 часов труда — это не так уж и много, если честно. При подобном раскладе рабочая неделя должна быть у вас не более 5 дней. В противном случае планка в 40 часов за неделю будет превышена. И ваш труд или по особым принципам должен оплачиваться, или вовсе не иметь места.

Как показывает практика, чаще всего работодатели просто предлагают работать на одних условиях, а в действительности получаются совсем другие. Трудовой договор говорит об одном, а реальность — о другом. При всем этом обычно указывается максимальная смена в 8 часов, а на практике граждане обязаны «пахать» по 10-12. Дополнительное время никак не оплачивается и не вознаграждается. Хотя, если уж и говорить о переработке, то она должна как-то покрываться работодателем в той или иной форме.

Ночные похождения

В некоторых случаях приходится работать в ночное время. Данные периоды имеют законные особенности по своей продолжительности. Ночью считается промежуток времени между 22:00 и 6:00 включительно. Работать в таком режиме имеют право не все сотрудники. Например, по ночам трудиться запрещено беременным женщинам, а также несовершеннолетним кадрам. Инвалиды сюда тоже включены. Ни под каким предлогом им не разрешается работать по ночам. Даже по собственной инициативе. Все это работодатель обязан принять во внимание, иначе его можно будет привлечь к ответственности за нарушение установленных в России законов.

А вот остальные особые категории граждан (ухаживающие за детьми-инвалидами, родственниками, а также с малышами до 3-х летнего возраста) способны работать ночью, но только по предварительному письменному личному согласию. В любой момент у подобных кадров есть возможность отказаться от ночного режима работы. Никто запретить этого не способен.

Нормированный рабочий день, если речь идет о работе в ночную смену, составляет на час меньше, чем днем. То есть порядка 7 часов максимум. Исключения тоже имеют место. А именно, не распространяется сокращение труда на тех, кого наняли специально для ночных смен. Такие кадры будут работать столько, сколько предусматривается в трудовом договоре. Обычно как раз с 10 вечера и до 6 утра нанятые работники выполняют свои должностные обязанности в ночное время.

Близ выходных

Работа по выходным и праздникам — еще один предмет вечных споров. В России законом регулируется норма продолжительности рабочего времени перед официальными нерабочими днями.

Обычная смена при этом должна быть сокращена на 1 час. То есть трудиться перед выходными/праздниками положено на 60 минут меньше, чем обычно. Запомнить это правило не так трудно. Выходит, что в указанный период в среднем норма рабочего времени составит 7 часов вместо 8.

Если речь идет о компаниях, которые не могут прекратить в выходной деятельность, то работникам положено вознаграждение. Либо оно выражается перенесением праздничного дня на другой промежуток времени, либо смена оплачивается в двойном (и более) размере. Обычно условия прописываются в трудовом договоре или обговариваются сторонами.

Сверх нормы

В некоторых случаях можно на законных основаниях работать более положенных 40 часов. Либо по желанию сотрудников, либо по просьбе работодателя. Эти два понятия очень сильно отличаются друг от друга.

В первой ситуации мы будем иметь дело с подработкой. Она в день не может превышать 4 часов дополнительного труда, а в неделю — 16. При всем этом, деятельность компании не должна наносить ущерб в какой-либо форме вашему основному месту работы. Подработок у гражданина может быть сколько угодно, если это не вредит основной деятельности. Социальный пакет предоставляется точно так же, как и всем остальным сотрудникам.

А вот во втором случае переработка называется сверхурочным трудом. При этом работать подряд можно два дня, но не более 4 часов за сутки. А за год существует определенный лимит сверхурочного труда. Он составляет на данный момент 120 часов. Обратите внимание, что подобная работа оплачивается в двойном размере. А подработка рассчитывается по обычным принципам, без надбавок.

В принципе, это все, что можно сказать о нормированном рабочем дне, а также особенностях рабочего времени. Как правило, о своих правах на работе приходится узнавать заранее. Ведь в России довольно часто установленные графики нарушаются, а сотрудников оставляют работать сверхурочно без дополнительной оплаты труда. Понять установленные принципы не так уж и трудно. Теперь нам известны общепринятые нормы в отношении рабочего времени. Запомните, нарушение оных недопустимо. Вы имеете полное право пожаловаться на недобросовестного работодателя!

сколько часов нужно, чтобы всё успеть

В конце июля один из самых богатых людей в мире Карлос Слим предложил сократить рабочую неделю до 3 дней — правда, он считает, что рабочий день в таком случае должен длиться 11 часов, а пенсия начинаться с 70–75 лет. Слим — не первый, кто хочет, чтобы люди работали меньше стандартных 40 часов в неделю. Мы разобрались, какие существуют версии идеальной рабочей недели и почему, по мнению их приверженцев, они сделают людей счастливыми, а экономику — процветающей.

Почему стандартная рабочая неделя составляет 40 часов?

Сразу после промышленной революции не существовало законов, защищающих права работников, а владельцы фабрик хотели получить максимум прибыли: станки стоили очень дорого, и, чтобы покрыть расходы, они заставляли подчинённых трудиться по 12–16 часов в день 6 дней в неделю.

В 1922 году Генри Форд решил сократить рабочую неделю до 40 часов, чтобы у работников появилось свободное время и они тратили больше денег. Иными словами, Форд принял это решение не из-за того, что хотел облегчить жизнь рабочих, а потому, что хотел повысить спрос. В интервью журналу World’s Work в 1926 году Форд объяснил, почему он заменил 48-часовую рабочую неделю на 40-часовую, сохранив зарплаты работников: «Отдых — это неотъемлемая часть растущего рынка потребления, потому что работающие люди должны иметь достаточно свободного времени, чтобы использовать потребительские товары, в том числе и автомобили».

Правда, сейчас 40-часовая рабочая неделя — это скорее миф, чем реальность. 85,8 % мужчин и 66,5% женщин в США работают дольше. Во многом этому способствует распространение цифровых технологий (всё больше и больше людей работают дистанционно, ведут деловую переписку в нерабочее время и т. д.) и экономические трудности, которые не позволяют работодателям предоставлять сотрудникам такие привилегии.

Сколько часов в неделю работают люди в разных странах?

 

В некоторых развитых европейских странах рабочая неделя даже короче, чем 40 часов. Во Франции ее продолжительность составляет 35 часов, а в Нидерландах — 27 часов. В середине 2000-х голландское правительство первым в мире ввело продолжительность рабочей недели меньше 30 часов. Однако не во всех странах рабочее время сокращается: например, в Греции работают в среднем 43,7 часа в неделю (но это не способствует росту экономики), в Израиле — 44 часа, в Мексике — 48, а в северокорейских рабочих лагерях — и вовсе 112 часов в неделю.

Какие существуют альтернативы?

 

4 часа

За 4-х часовую рабочую неделю выступает Тимоти Феррисс, автор бестселлера The 4-Hour Workweek. Знаменитый американский писатель и активист и сам когда-то работал по 14 часов в сутки, но понял, что это делает его несчастливым, и решил разработать систему, которая позволит ему работать значительно меньше. В книге Феррисс описывает множество проверенных на себе способов, которые позволяют ему работать эффективно и при этом много путешествовать и самосовершенствоваться. Один из ключевых принципов автора основан на том, что на выполнение 80 % работы требуется 20 % запланированного времени. Именно поэтому главный секрет Феррисса — правильное расставление приоритетов и делегирование не очень важных и трудоёмких задач помощникам. 

21 час

Сторонники 21-часовой рабочей недели считают, что такой подход к работе может решить сразу несколько проблем: безработицу, чрезмерное потребление, высокий уровень выброса углерода и неравенство. Этот вариант предлагает британский фонд New Economics Foundation, который выступает за перестройку экономики таким образом, чтобы сделать жизнь людей счастливее и сохранить природу. В докладе фонда говорится, что сокращённая рабочая неделя изменит привычки и прервёт замкнутый круг современной жизни, когда все живут, чтобы работать, а работают, чтобы зарабатывать, чтобы потреблять.

30 часов

В 1930 году, в разгар Великой депрессии, кукурузный магнат Джон Харви Келлог провёл эксперимент: он заменил 8-часовой рабочий день на 6-часовой на своём заводе в Мичигане. В результате компании пришлось нанять сотни новых сотрудников, себестоимость упала, сотрудники начали работать более эффективно и получили больше свободного времени. Сейчас подобный эксперимент проводится в шведском Гётеборге. В этом году государственных работников разделили на две группы: одни работают по 6 часов, другие — по 8 часов в день, и получают за это одинаковую зарплату. Организаторы эксперимента надеются, что люди, работающие меньше, будут реже болеть и будут чувствовать себя лучше. Эксперимент проводится при поддержке Левой партии, а премьер-министр Швеции Йон Фредрик Рейнфельдт из Умеренной коалиционной партии считает, что эта реформа может стоить миллиард долларов и приведёт к рецессии.

32 часа 
(4 дня)

Также существует много сторонников 4-дневной рабочей недели. Колумнист Forbes Ричард Айзенберг считает, что такой график будет особенно важна для бэби-бумеров (то есть людей, рождённых между 1946 и 1964 годами), потому что дополнительный свободный день даст им возможность больше заботиться о пожилых родителях или внуках, осваивать новые навыки и готовиться к выходу на пенсию. Пока только 36 % компаний в США позволяют сотрудникам работать меньше 40 часов в неделю.

33 часа

Выступая в конце июля на бизнес-конференции в Парагвае, один из богатейших в мире людей Карлос Слим заявил, что, по его мнению, работа в большинстве организована неправильно. Он уверен, что люди должны выходить на пенсию не в 50 или 60, а в 70–75 лет, но при этом люди с большим стажем должны работать меньше, чем 5 дней в неделю. Правда, предложенная Слимом рабочая неделя не намного короче, чем 40 часов, — миллиардер считает, что люди должны трудиться по 11 часов в сутки. Слим считает, что такое расписание позволит нам больше отдыхать, повысит уровень жизни и позволит сохранить здоровье. Магнат уже воплощает свою идею в жизнь: в его компании Telmex сотрудники, которые работают с молодого возраста, могут уйти на пенсию до 50 лет или продолжить работу по 4 дня в неделю и при этом сохранить свою зарплату.

6 дней

2 дня — это слишком длинные выходные для многих людей. Так считает, например, исполнительный редактор Business Insider Джо Вайзенталь, который заметил, что в воскресенье люди активнее пользуются Twitter и больше читают онлайн-СМИ. Кроме того, Вайзенталь, как и многие профессионалы, сам работает по воскресеньям — так у него лучше получается начать неделю. Правда, многочисленные исследования показывают, что 6-дневная рабочая неделя может плохо сказаться на здоровье и общем состоянии: повысить риск депрессии, сердечного приступа и возникновения множества заболеваний. Кроме того, перерабатывая, вы рискуете забросить полезные привычки из-за нехватки времени и сил. Также учёные доказали, что переработки могут негативно сказаться на эрудиции:исследование показывает, что те, кто работает 55 часов в неделю вместо 40, имеют меньший словарный запас и хуже аргументируют свою точку зрения.

7 дней

Несмотря на то что ни в одной стране мира нет 7-дневной рабочей недели, некоторые люди работают именно столько — обычно это те, кто занимается творческой работой (например, пишет книги), и те, кто начинает собственный бизнес. Правда, не многие из них работают по 8 часов каждый день. Например, сооснователь и CEO Buffer Джоэль Гаскойн попробовал работать каждый день меньшее количество времени, делая перерыв на два часа в середине дня. Свой эксперимент Джоэль описал в статье на сайте Lifehacker.com: по его словам, это был интересный опыт, но он не смог привыкнуть к работе в выходные и не успевал восстанавливаться после работы. Но такое расписание помогло Джоэлу выяснить, что ему достаточно всего одного дня на восстановление, и теперь он работает 6 дней в неделю.

lookatme.ru

Сколько времени мы тратим на работу? | Люди | ОБЩЕСТВО

Где обычный человек проводит большую часть жизни? Конечно же, на работе. А что если сделать точные расчеты и посмотреть, сколько времени реально уходит на наш труд? Многие называю страшную цифру — треть времени нашей жизни мы проводим на работе… А вдруг это даже не треть, а гораздо больше? Давайте разбираться вместе.

Что считается рабочим временем?

Безусловно, есть люди, которые асболютно счастливы своей работе, не жалуются на большое количество рабочих обязанностей и им не приходится оставаться сверхурочно. На самом деле таких счастливчиков очень мало. Но почему же дела обстоят таким образом?

Итак, в затраченные часы входит:

• Продолжительность обычного рабочего дня или смены;
• Сверхурочная работа;
• Различные подработки.

При этом нужно исключить все праздники, оплачиваемый отпуск, периоды больничного, отпуск по беременности, трудовые споры или забастовки, невозможность приехать на работу из-за плохой погоды.

Показатель по компании рассчитывается как общее количество часов, отработанных в год, разделенное на количество сотрудников.

А теперь посчитаем

Всем нам прекрасно известно, что в сутках 24 часа. Время на сон мы сразу не будем брать в расчет, так что остается всего 16 часов на нашу ежедневную деятельность. Рабочее время в большинстве случаев составляет 8 часов, то есть это половина от наших отведенных 16-ти. На общение с семьей, быт и хобби у нас остается около 8 часов.

На первый взгляд, этого не так уж и мало. Однако на то, чтобы собраться на работу, уходит еще примерно один час, к нему еще нужно добавить время в дороге (для больших городов это примерно 2 часа в день). Что же остается? Всего 5 часов в рабочий день…

Если разделть полученные 11 часов, необходимые для работы, на 16 часов (общее время нашей активности в течение дня), то получится, что на работу вместе со сборами и дорогой мы тратим 2/3 всего времени, а всего лишь треть нашего времени остается на все остальное.

Переходим к более глобальным расчетам: в неделю нам обычно приходится работать 55 часов, а все время без учета сна на протяжении недели составляет 112 часов. Что же получается? Работа занимает 55/112=0,5.

А это половина сознательной жизни! За оставшееся время нужно успеть все.

Интересные факты

В ряде развитых стран Европы рабочая неделя длится не более 40 часов. К слову, во Франции ее продолжительность составляет всего 35 часов, а в Голландии же и того меньше – 27 часов. Решение сократить продолжительность рабочего времени было принято в середине 2000-х годов.

За максимально короткую трудовую рабочую неделю (продолжительностью всего 4 часа) выступает Тимоти Феррисс, автор книги The 4-Hour Workweek, известный американский активист и писатель. Он считает, что долгий труд делает людей несчастливыми.

Что же на практике?

Конечно, можно долго говорить о том, как было бы хорошо работать поменьше. Но если подумать в эту сторону, то все мы уже давно живем во времена товаро-денежных отношений. И если мы будем трудиться сильно меньше, то пропорционально сократится и наш заработок. Готовы ли мы и наши непосредственные работодатели к такому? Думаю, ответ напрашивается сам собой.

У подавляющей части компаний остро стоит вопрос с поиском хороших сотрудников – кто-то не может выполнять свои рабочие задачи должным образом, кто-то решает свои личные дела на работе, кто-то не представляет своего рабочего дня без социальных сетей и интернет-серфинга. В большинстве случаев корень зла даже не в самих работниках, а в неверно выстроенных бизнес-процессах, недостаточном контроле персонала и прочих проблемах компании. Как же быстро обнаружить больное место бизнеса и залечить его наименее затратными методами? В этом случае на помощь руководителям приходят программы по учету рабочего времени и контролю эффективности сотрудников . Они помогают облегчить поиск проблем, связанных с работой персонала, и найти правильное решение для компании любого размера.

Сколько в неделе часов? О продолжительности рабочей недели

Всем наемным работникам, которые заботятся о соблюдении собственных прав на рабочем месте, необходимо знать, сколько в неделе часов отводится законом для работы.

Понятие о рабочем времени

Рабочими называют те промежутки времени, на протяжении которых наемный работник выполняет свои обязанности, установленные трудовым договором. В обязанности работодателя входит ведение учета времени, которое было отработано каждым сотрудником.

Время начала и окончания рабочего дня, обеденного и других перерывов устанавливаются произвольно, но общее количество часов в неделе, которое сотрудник проводит на рабочем месте, регулируется трудовым законодательством. То время, которое работник тратит на дорогу, к рабочему не относится.

Помимо фактически отработанного, к рабочему относится время выполнения военного долга, обязанностей присяжного или других действий, предусмотренных Трудовым кодексом.

Сколько в неделе часов? Правильный ответ на вопрос зависит от того, что имеется в виду. В календарной неделе — 168, но сколько часов в рабочей неделе? Ответ на этот вопрос будет различаться в зависимости от категории трудящегося, потому что помимо нормального существуют сокращенные и неполные рабочие режимы.

Нормальная рабочая неделя

Максимальное количество часов в неделю, которое работодатель может устанавливать для подчиненных, составляет 40 часов. Такая продолжительность трудовой недели называется нормальной и распространяется на большинство трудящихся. Ни форма собственности работодателя, ни его правовой статус не могут быть причиной изменения данной нормы. Вид трудоустройства (постоянная, временная работа) также не играет роли.

При этом закон предусматривает сверхурочную работу, которая исчисляется в количестве часов, отработанных сверх положенных сорока. За сверхурочное время сотрудник должен получить увеличенную оплату.

Если работник занят сразу на нескольких предприятиях, то работодатели не несут ответственности за отработанное время, превышающее планку 40 ч, если в рамках самих предприятий норма не нарушается.

Например, наемный сотрудник Александр работает 40 ч в неделю в фирме А, и 10 ч подрабатывает в фирме Б. Всего он работает 50 часов каждую неделю, но в рамках обоих предприятий его рабочее время не превышает 40 часов, поэтому отработанные сверху 10 часов не будут считаться переработкой.

Другой пример: Елена работает 45 ч в фирме А, и 15 ч подрабатывает в фирме Б. На первом рабочем месте она перерабатывает 5 часов, а на втором ее рабочие часы не превышают нормы.

Рабочая неделя может состоять из 5 или 6 дней, также допускается скользящий режим. В конечном счете имеет значение только то, сколько в неделе часов было отработано.

Продолжительность сокращенной недели

Для несовершеннолетних, инвалидов и некоторых других категорий работников предусмотрен сокращенный график. При этом несовершеннолетние получают оплату в соответствии с выработкой, а другие категории трудящихся – полную ставку.

Сокращенная неделя может иметь разную продолжительность в зависимости от возраста, трудоспособности сотрудника и условий труда:

• 12 ч – для учащихся, которым еще не исполнилось 16 лет;
• 24 ч – для остальных лиц, которым еще нет шестнадцати;
• 17,5 ч – для учащихся, которым уже есть 16, но еще нет 18;
• 35 ч – для инвалидов (1 и 2 гр.) и работников от 16 до 18 лет, которые нигде не учатся;
• 36 ч – для преподавателей, педагогов и тех, кто работает во вредных условиях;
• 39 ч – для медиков.

Сокращенная неделя отличается от неполной тем, что оплата начисляется как за полную (исключение составляют сотрудники, которым нет 18 лет). При сокращенной неделе оплата соответствует выработке.

Неполная неделя

Неполное время может устанавливаться для любого работника по взаимному согласию с работодателем. Но есть случаи, в которых работодатель не может отказать работнику в утверждении для него неполного времени. Примеры: сотрудник имеет малолетнего ребенка, сам является несовершеннолетним, ухаживает за больным родственником. Обязаны пойти навстречу и беременной женщине.

Можно договариваться на любое количество времени в рамках стандарной недели. Время может быть урезано за счет уменьшения количества рабочих дней, рабочих часов в течение одного дня или обоих этих параметров.

Время, отработанное свыше установленного, будет рассматриваться как сверхурочная работа, пусть даже общее количество часов не превысило 40.

Сколько часов работают за границей

Сколько часов в неделю работать тем, кто официально устроился за рубежом? В подавляющем числе стран количество времени, отводимое для работы, сопоставимо с аналогичным параметром в России. Стандартная неделя составляет от 35 ч в Англии и Франции до 48 ч в Германии, Италии, Ирландии и многих других странах. Соответствующие нормы подробно расписаны в законах каждой страны.

Но сколько в неделе часов можно работать без потери производительности? На этот вопрос когда-то ответил Генри Форд: ровно 40 ч.

Лучший способ подсчета рабочего времени: обязательное руководство

Рабочий день менеджера наполнен всеми типами сложных задач. От умиротворения недовольных клиентов до решения проблем между сотрудниками и обеспечения достижения маркетинговых целей — кажется, что работа менеджера никогда не заканчивается.

Одна из самых сложных задач, которую менеджеры часто откладывают до последней минуты, — это подсчет рабочего времени. Но так быть не должно.

Эксперты Sling создали простой и эффективный способ решения подчас титанической задачи обработки часов, отработанных вашими сотрудниками каждую неделю.Все, что нужно для начала, — это установить несколько правил в своем справочнике для сотрудников, и вы будете в бизнесе. Эти политики включают:

• Как ваша компания будет регистрировать рабочее время
• Числовой формат, который вы будете использовать
• Политика округления
• Что делать, если в записи времени есть ошибки

В этой статье мы Я рассмотрю каждую из этих тем в разделах ниже. Мы также покажем вам пошаговые инструкции, как подсчитать количество отработанных часов для гипотетического сотрудника, и как вы можете еще больше упростить свою трудовую жизнь, оптимизируя процесс составления расписания.

Все это в одной статье? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Это слинг для тебя.

Прежде чем мы начнем фактический процесс подсчета рабочих часов, нам нужно обратиться к огромному фиолетовому слону в комнате, которого все хотят игнорировать, но не могут: закон.

Какие часы работы?

Министерство труда США определяет рабочее время как:

[] время, в течение которого сотрудник должен находиться на дежурстве, на территории работодателя или на любом другом установленном месте работы.

Важно помнить обо всем этом, что табель рабочего времени сотрудника (в каком бы формате она ни использовалась) является юридическим документом. Это означает, что его можно использовать в судопроизводстве в качестве доказательства.

Налоговое управление также может запросить учет отработанного времени и сослаться на него, чтобы обеспечить соблюдение местных, государственных и федеральных законов о труде. По этой причине важно, чтобы вы делали все возможное, чтобы вести точный учет.

Полный рабочий день Vs. Неполный рабочий день против.Сверхурочные часы

Рабочие часы делятся на одну из трех категорий:

• Полный рабочий день
• Неполный рабочий день
• Сверхурочный

Определение полной занятости влияет на два других типа, поэтому мы начнем с него .

Часы работы с полной занятостью

В первой половине 20 века работодатели могли устанавливать нормальные часы работы на любое количество часов по своему выбору. Это означало, что сотрудники могли быть обязаны работать 50, 60, даже 70 или более часов каждую неделю в качестве стандартной процедуры.

В 1940 году федеральное правительство приняло Закон о справедливых трудовых стандартах (FLSA), чтобы установить ограничения на количество часов, которое сотрудники могут работать в неделю.

При наличии FLSA предприятия могли требовать от своих сотрудников работать только 40 часов в неделю. Если они работали больше, работники имели право на дополнительную компенсацию (обсуждается в разделе сверхурочных).

Однако FLSA не определяет работу на полную ставку. Он просто устанавливал ограничения на количество часов, которое сотрудник мог бы работать в неделю.Компании могли определять работу на полную ставку по своему усмотрению.

Большинство предпочли использовать как можно больше часов и использовали 40 в качестве стандарта. Некоторые предприятия, однако, приняли более низкие цифры, например 36, 32 и даже 30 часов в неделю, в качестве полной занятости.

Нет никакого закона о том, что считать полной занятостью. Только эти 40 часов в неделю — это максимум, который может проработать сотрудник, прежде чем он уйдет на сверхурочную работу.

Это обеспечивает большую гибкость для работодателя, который может установить график работы, выгодный как для сотрудника, так и для бизнеса.

Неполный рабочий день

Как и с полным рабочим днем, не существует юридически обязывающего числа, устанавливающего часы неполного рабочего дня.

Помните, что FLSA устанавливает только верхний предел количества отработанных часов в неделю. В нем ничего не говорилось о том, что представляет собой полная или неполная занятость. Что значит быть сотрудником на неполной ставке в вашем бизнесе, зависит от того, как вы определяете работу на полную ставку.

Если вы установите 40 часов как полный рабочий день, неполный рабочий день будет просто любым числом меньше этого.Вы можете установить его как 20 часов, 24 часа, вплоть до 39 часов.

Как правило, менеджеры обычно работают неполный рабочий день на половине часов полного рабочего дня (или, может быть, чуть больше).

Итак, если полный рабочий день для вашего бизнеса составляет 40 часов в неделю, неполный рабочий день составляет от 20 до 28 часов в неделю.

Если ваши часы неполной занятости начинают увеличиваться до середины или даже до 30, сотрудники начинают задаваться вопросом, в чем разница между этими двумя обозначениями.

И если ваши штатные сотрудники получают такие льготы, как страховка, выходные дни и другие льготы, ваши сотрудники, работающие неполный рабочий день, которые работают 32, 35 или 38 часов в неделю, могут быть недовольны тем, что они выполняют почти столько же работы без наград.

Сверхурочные

С учреждением FLSA в 1940 году федеральное правительство установило ограничение на количество часов в неделю (40), которые работодатели могут попросить своих сотрудников работать с обычной оплатой. Свыше этих 40 часов работодатели теперь должны были предоставлять своим сотрудникам дополнительную компенсацию в виде сверхурочной работы.

Стандартная ставка сверхурочной работы составляет 1,5 обычной почасовой оплаты труда работника. Это число также известно как «полтора раза».

Итак, если один сотрудник зарабатывает 10 долларов в час, его сверхурочная ставка составляет 15 долларов в час (10 долларов x 1.5). Если другой сотрудник зарабатывает 20 долларов в час, его сверхурочная ставка составляет 30 долларов в час (20 долларов x 1,5).

Для служащего, который зарабатывает 10 долларов в час и работает 40 часов в неделю, их валовая заработная плата составляет 400 долларов (10 долларов x 40). Если они проработают какое-то количество минут или часов свыше 40 часов, вы должны компенсировать им эту работу по вашей сверхурочной ставке.

Если сотрудник работает 40 часов 15 минут (40,25 часа), его валовая заработная плата будет:

Валовая заработная плата = (10 долларов x 40) + (15 долларов x 0,25)
Валовая заработная плата = 400 долларов США + 3 доллара США.75
Валовая зарплата = 403,75 доллара США

Мы обсудим это более подробно в разделе «Как сделать» ниже.

Однако стоит отметить, что вы должны вести точный учет всех отработанных часов, особенно сверхурочных. Стоимость оплаты сверхурочных на регулярной основе быстро увеличивается и окажет значительное влияние на все аспекты вашего бизнеса, в том числе:

Сведите сверхурочную работу к минимуму, когда это возможно. Если сотрудник, занятый полный рабочий день, готов работать более 40 часов, вы можете вместо этого назначить сотрудника с неполным рабочим днем ​​и дать ему отпуск.

Это даст сотруднику, работающему неполный рабочий день, больше опыта, поможет сотруднику, работающему полный рабочий день, оставаться отдохнувшим и сократит сверхурочные часы до минимума.

Теперь, когда вы понимаете, что такое рабочие часы, какую роль играет неполный и полный рабочий день, а также важность эффективного ведения учета, давайте углубимся в пошаговый процесс расчета рабочего времени для гипотетического сотрудника.

Как рассчитать количество рабочих часов

Для целей этого упражнения мы собираемся создать гипотетического сотрудника по имени Джейн.Джейн работает в ресторане, где ее основная обязанность — обслуживание клиентов. Эта работа оплачивается 10 долларов в час. Но иногда она работает хозяйкой, когда нужна замена. Эта работа оплачивается 12 долларов в час. Вы поймете, почему это важно, на четвертом шаге.

Каждый из этих шагов требует, чтобы вы установили некоторые политики и процедуры, управляющие тем, как вы обрабатываете расчет рабочих часов. После того, как вы установили эти стандарты, остается лишь использовать их для выполнения простых математических расчетов, чтобы вычислить зарплату каждого сотрудника.Давайте посмотрим на первый шаг.

1) Определите, как ваш бизнес будет вести учет рабочего времени

Если вы свяжетесь с основами, есть три способа записи рабочего времени:

• Письменный лист для входа
• Часы, которые показывают время на бумажные табели учета рабочего времени
• Компьютерная система отслеживания

Существует множество комбинаций каждого метода, например бумажных табелей учета рабочего времени для сотрудников и часов, подключенных к компьютеру. Вы также можете вручную ввести время с карты учета рабочего времени в программу, такую ​​как Microsoft Excel.

Итак, в нашей гипотетической ситуации, допустим, вы используете стандартные часы и бумажные табло. Джейн заходила в комнату отдыха, вынимала карточку из держателя и вставляла ее в часы. Затем часы будут записывать время на карточке: 8:58

Это подводит нас к следующему важному шагу в подсчете рабочих часов.

2) Выберите формат времени

Это может показаться странным, но выбранный вами формат может облегчить вам жизнь в будущем.Два наиболее распространенных формата времени — стандартный и военный.

Стандартный формат времени — это то, что вы видите, когда смотрите на большинство часов: время от одного до двенадцати. Для записи стандартного времени необходимо добавить «утра». или «после полудня» чтобы различать утро и день.

Военное время считает утренние часы так же, как и в стандартном формате (например, 7:24, 9:11, 11:47 и т. Д.). Но после 12:59 военное время начинает отсчет, добавляя час к двенадцати. Например, 1:00 р.м. в стандартном формате будет 13:00 по военному времени. Вы заметите, что «после полудня» вам не нужно для обозначения полудня, как в стандартном формате времени. Это потому, что другой час (в предрассветные часы) написан 01:00.

Почему это важно? Потому что это упрощает определение отработанного времени, если вам приходится делать это вручную. В качестве примера мы возьмем Джейн.

Допустим, Джейн пришла в 9:00 (стандартный формат) и ушла в 17:00.Чтобы подсчитать количество отработанных часов, вам придется прибегнуть к математическим расчетам, поскольку в этом случае вы не можете просто вычесть одно число из другого.

Теперь предположим, что Джейн пришла в 09:00 (военный формат) и вышла в 17:00. Для расчета отработанных часов нужно просто вычесть девять из 17, чтобы получить восемь. В тот день Джейн проработала восемь часов.

3) Установите политику округления

Очень редко каждый из ваших сотрудников будет приходить и уходить точно в час.Кто-то придет рано, кто-то опоздает. Здесь в игру вступает политика округления.

Министерство труда США рекомендует вести учет отработанных часов с шагом в пятнадцать минут. Время сотрудников от одной до семи минут округляется в меньшую сторону, а время от восьми до четырнадцати минут округляется в большую сторону.

Например, если Джейн приходит в 07:58 и уходит в 17:02, она проработала восемь часов четыре минуты. Это округлило бы до восьми часов подряд.Если Джейн приходит в 07:58 и уходит в 17:10, она проработала восемь часов двенадцать минут. В итоге получилось бы восемь часов пятнадцать минут.

4) При необходимости отсортируйте часы работы по категориям

В некоторых отраслях, например в ресторанном бизнесе, сотрудники могут работать на разных должностях с разной оплатой. Помните, Джейн работает сервером за 10 долларов в час, но иногда подменяет хозяйку за 12 долларов в час.

Когда это происходит, важно разделить каждый отрезок времени на разные ставки оплаты, чтобы она могла получать соответствующую оплату.Если вы потерпите неудачу на этом этапе, это станет юридической проблемой, поэтому, если это относится к вашему бизнесу, мы рекомендуем расставить приоритеты по сортировке работы по категориям.

5) Составьте таблицу часов для недели

Одна должность работала

А теперь пора подсчитать, сколько работы вашей сотруднице Джейн будет за неделю. Вот временная карта, которую она сдает для своей работы на сервере:

Понедельник: с 09:00 до 16:00

Вторник: с 08:45 до 17:00

Среда: с 08:58 до 17:02

Четверг: 08 : С 59 до 17:10

пятница: с 09:00 до 17:00

На этом этапе нужно просто просмотреть и свести в таблицу отработанные часы.Вот что вы получите из приведенных выше цифр.

Понедельник: 8 часов

Вторник: 8,25 часа

Среда: 8 часов (четыре дополнительных минуты округляются в меньшую сторону)

Четверг: 8,25 часа (11 дополнительных минут округляются вверх)

Пятница: 8 часов

Сложив все это, Джейн проработала сервером в общей сложности 40,5 часов. Затем нужно просто умножить эти часы на ее серверную ставку в размере 10 долларов в час… с одной важной оговоркой.

Если Джейн действительно работала 40.5 часов, вам также нужно будет подсчитать сверхурочные на полчаса сверх 40 часов. Вот как это ломается.

Обычная оплата = 40 часов x 10 долларов в час

Обычная оплата = 400 долларов

Оплата за сверхурочную работу = 0,5 часа x 15 долларов в час (полтора часа)

Оплата за сверхурочную работу = 7,50 долларов

Общая сумма оплаты = Обычная оплата + сверхурочная работа

Общая сумма оплаты = 400 долларов США + 7,50 долларов США

Общая сумма оплаты = 407 долларов США.50

Все, что осталось, — это просто выписать или распечатать чек.

Две рабочие позиции

На четвертом шаге мы упомянули важность сортировки отработанных часов по категориям. Это становится важным, когда, например, Джейн работает и сервером, и хозяйкой (работа с разной оплатой). Вот временная карта, которую она сдает, когда работает на обеих работах:

Понедельник: с 09:00 до 12:00 (сервер)

с 12:00 до 16:00 (Хозяйка)

Вторник: с 08:45 до 11:00 (Сервер)

с 11:00 до 15:00 (Хозяйка)

Среда: с 08:58 до 13:00 (Сервер)

с 13:00 до 14:00 (Хозяйка)

Четверг: с 08:59 до 10 : 00 (сервер)

с 10:00 до 17:00 (хозяйка)

пятница: с 09:00 до 14:00 (сервер)

с 14:00 до 17:00 (хозяйка)

На этом этапе вы просто сведет в таблицу отработанные часы.Вот что вы получите по приведенным выше числам:

Понедельник: 3 часа (Сервер)

4 часа (Хозяйка)

Вторник: 2,25 часа (Сервер)

4 часа (Хозяйка)

Среда: 4 часа (Сервер )

1 час (Хостесс)

Четверг: 1 час (Сервер)

7 часов (Хостесс)

Пятница: 5 часов (Сервер)

3 часа (Хозяйка)

Теперь разделите отработанные часы по категориям и сложите их.

• Часы, отработанные как сервер: 3 + 2,25 + 4 + 1 + 5 = 15,25
• Часы, отработанные хозяйкой: 4 + 4 + 1 + 7 + 3 = 19

Затем умножьте отработанные часы на разные ставки заработной платы. Вот как это все работает.

Плата за сервер = отработанное время сервера x оплата за сервер

Плата за сервер = 15,25 часа x 10 долларов США в час

Плата за сервер = 152,50 доллара США

Заработная плата хостес = количество часов работы хостес x зарплата хостесс

Оплата хостес = 19 часов x 12 долларов в час

Оплата хостес = 228 долларов

Общая оплата = оплата сервера + зарплата хостес

Общая оплата = 152 доллара.50 + 228 долларов США

Общая заработная плата = 380,50 долларов США

Если вы отслеживаете общую оплату каждой должности (для всех сотрудников), вы должны вырезать два отдельных чека для Джейн — один на оплату сервера (152,50 доллара) и один на оплату хозяйки (228 долларов).

Или, если это различие не важно для ваших записей, вы можете просто вырезать один чек на общую сумму оплаты (380,50 долларов США).

Что делать, если есть ошибки в записи рабочего времени

Иногда сотрудники забывают приходить или уходить, или в записи есть другие ошибки.Когда такие вещи случаются, важно сообщить сотруднице, что вы делаете с ее табелем учета рабочего времени, и попросить ее внести изменения.

Например, предположим, что Джейн пришла в 09:00, но забыла часы, когда уходила. Стандартная политика для вашего бизнеса — это 17:00, если иное не указано менеджером. Вам нужно будет сообщить Джейн, что вы пишете 17:00 на ее табеле учета рабочего времени, и попросить ее поставить подпись для проверки.

Упростите это с помощью планирования

Вы можете получить представление о часах, в течение которых ваши сотрудники собираются работать, и сделать свою рабочую жизнь менее напряженной в процессе, используя такой инструмент планирования, как Sling, для организации ваших сотрудников.

Приложение Sling разработано специально для оптимизации процесса планирования, поэтому все его инструменты предназначены для этой задачи. Стропа также может помочь вам избежать конфликтов, предоставив:

• Руководство.
• Предложения.
• Заявки на отгулы.
• Наличие.
• Уведомления о совпадающих сменах и двойных бронированиях.

Sling даже предоставляет функции, которые помогут вам эффективно распределять расписание, поддерживать его в актуальном состоянии, находить замену и общаться с вашими сотрудниками.Это действительно комплексное решение для объединения ваших сотрудников, информирования всех и создания более продуктивной команды.

Чтобы узнать больше о том, как правильный инструмент планирования может упростить вашу рабочую жизнь, посетите GetSling.com.

Сколько часов мне нужно изучать для сдачи IELTS?

Итак, вы имеете в виду целевой результат IELTS и несколько хороших материалов для подготовки. Затем вы можете спросить себя: «Сколько часов я должен готовиться к IELTS?»

Сколько часов в неделю я должен готовиться к IELTS?

При составлении плана обучения IELTS может быть полезно подумать о часах обучения IELTS с точки зрения потраченного на неделю времени.В конце концов, вы, вероятно, уже знаете, сколько времени в неделю вы тратите на другие дела, например на работу и учебу. Посмотрите на свои текущие еженедельные обязательства и выясните, сколько времени на подготовку к IELTS вы можете уложить вместе со своими другими обязанностями.

Очевидно, что вы не хотите тратить больше часов на IELTS в неделю, чем вы можете себе позволить. Но вам также следует убедиться, что вы изучаете достаточное количество IELTS в неделю. Если у вас слишком мало учебных часов в неделю, вы действительно не останетесь «на практике».«Очень мало изучения английского языка не дает вам возможности по-настоящему улучшить свои навыки. Как правило, я рекомендую изучать IELTS минимум пять часов в неделю, лучше 10-15 часов в неделю. Лучший способ улучшить языковые навыки — это обильная и регулярная практика.

И, говоря о регулярной практике, лучше не группировать все часы обучения IELTS только на один или два дня в неделю. Слишком много дней между тренировками — еще один способ отказаться от практики.Это подводит меня к следующему «важному вопросу» на сегодня…

Сколько часов в день я должен готовиться к IELTS?

Как вы видели выше, я рекомендую как минимум пять часов изучения IELTS в неделю. И если вы можете выполнять только минимальную рекомендацию — пять часов, лучше всего распределить это время на четыре или пять дней в неделю и заниматься по крайней мере один час в день.

Я рекомендую не менее часа на каждое занятие, потому что занятия IELTS всегда включают некоторую разминку.Вы можете начать учебную сессию в более медленном темпе, так как вам может потребоваться 10 минут или больше, чтобы действительно «погрузиться» в новый навык, над которым вы начнете работать во время учебы.

Часто наиболее продуктивные учебные занятия IELTS длятся более часа, от полутора до трех часов. Это дает вам время по-настоящему изучить экзамен с минимальным перерывом. Конечно, обучение по 90 минут или больше в день — вариант не для всех. Если вы учитесь в университете или работаете полный рабочий день, то получить такое продолжительное обучение может быть довольно сложно.Но вы все равно захотите выделить время на эти ценные более длительные периоды обучения. Если ваш обычный рабочий или учебный день не оставляет вам времени на изучение IELTS в течение 90 минут или более, постарайтесь выделить время для продолжительных занятий по выходным.

Если у вас есть время для «идеального» еженедельного обучения (10-15 часов в неделю, как упоминалось выше), выделите один день, когда вы много занимаетесь. Например, если вы можете выделить 10 часов в неделю, вы можете заниматься по часу в день в течение недели, а затем по пять часов в субботу и воскресенье.А при пятнадцати часах в неделю вы можете заниматься два часа в будний день, а затем пять часов повторять в выходные.

Подъездной путь

Возможны разные расписания для еженедельных или ежедневных занятий. Некоторые удачливые подготовительные к IELTS могут подготовиться к тесту в то время, когда у них нет работы в школе или , и они могут посвятить даже более 15 часов в неделю. Независимо от количества времени, которое у вас может быть, постарайтесь придерживаться следующих правил для изучения IELTS: занимайтесь не менее пяти часов в неделю, занимайтесь не менее четырех дней в неделю и проводите одно или несколько учебных занятий продолжительностью не менее 1 .5 часов. Следование этим правилам даст вам время и постоянный темп работы, который вам нужен, чтобы оставаться на практике и совершенствоваться.

Теперь, когда вы знаете, сколько времени вам нужно на подготовку, посмотрите видео, чтобы узнать, как все это можно совместить с расписанием занятий! Magoosh предлагает как график обучения на 1 месяц, так и график обучения на неделю, которые идеально сочетаются с нашей онлайн-подготовкой к IELTS.

Самые популярные ресурсы

О Дэвиде Ресине

Дэвид Ресин — специалист по устной подготовке к экзаменам в Magoosh.Он имеет степень бакалавра социальной работы Университета Висконсин-О-Клэр и степень магистра преподавания английского языка носителям других языков от Университета Висконсин-Ривер-Фолс. Дэвид преподавал подготовку к тестам и языковые навыки студентов всех возрастов и со всех континентов. В настоящее время он живет в О-Клэр, Висконсин, США; когда он не работает на Магуша, он занят кулинарией, рисованием и воспитанием детей.

17 долларов в час — это сколько в год?

В качестве простого базового расчета предположим, что вам потребуется 2 недели каждый год как неоплачиваемый отпуск.Тогда ты будешь работать 50 недель в году, и если вы обычно работаете 40 часов в неделю, у вас в общей сложности 2000 часов работы в год. В этом случае, вы можете быстро вычислить годовую зарплату, умножив почасовая оплата к 2000 г. Ваша почасовая оплата в размере 17 долларов будет тогда эквивалентно среднегодовому доходу в 34000 долларов в год .

Хотите отменить расчет? Начните с годовой зарплаты и ответьте на вопрос: 34000 в год — это сколько почасово?

Теперь рассмотрим случай, когда вам платят 17 долларов в час, но вы получаете дополнительно 2 недели оплачиваемого отпуска.Вы получите то же самое Результат, если вы работаете круглый год без отпуска. В предыдущем случае мы предполагали 2 недели неоплачиваемого отпуска, поэтому ваш общий год состоял из 50 недель. Но если вам заплатят за 2 дополнительные недели отпуска (на ваш обычная почасовая оплата), или вы действительно работаете в течение этих 2 дополнительных недель, тогда ваш общий год теперь состоит из 52 недель. Предполагая 40 часов в неделю, что составляет 2080 часов в год. Ваша почасовая оплата 17 долларов в конечном итоге будет около 35 360 долларов в год 90 394 зарплаты.

Если вы хотите быть еще точнее, вы можете посчитать точное количество рабочих дней в этом году. 2020 начинается среда (1 января 2020 г.) и заканчивается четверг (31 декабря 2020 г.). Всего 366 дней в году, включая рабочие и выходные. Есть 104 выходных дня (считая каждые Суббота и воскресенье в году) и 262 рабочих дня (С понедельника до пятницы). Итак, если вы работали нормальный 8-часовой рабочий день каждый будний день, а по выходным не работал сверхурочно, вы бы проработали в общей сложности 2096 часов за 2020 год.Затем вы можете преобразовать ваша почасовая оплата к годовой зарплате примерно 35 632 долл. США в год .

Помните, что большинство компаний предоставляют сотрудникам отпуск по разным причинам. праздники, так что это действительно должно быть включено в расчет. Если ваша компания решила перевести вас с почасовой оплаты труда на зарплату, вам могут платить 35 632 доллара в год, но вы не будете на самом деле надо работать 2096 часов поскольку некоторые из этих дней будут праздниками. Итак, ваш годовой доход не обязательно изменится, но фактическое количество часов, которые вы работы за год может быть чуть меньше.

Если вы работаете по 8 часов в день, вы можете просто возьмите свою почасовую заработную плату и умножьте ее на 8, чтобы получить дневную показатель. Таким образом, получение 17 долларов в час эквивалентно созданию 136 $ в день .

Если вы работаете 40 часов в неделю, вы бы заработали 680 долларов в неделю .

Если вы посмотрите на средний месяц как 4 недели, вы можете оцените среднемесячный заработок от 17 долларов в час как 2720 долларов в месяц . Конечно, некоторые месяцы длиннее других, так что это просто приблизительное среднее значение.Другой способ оценить сумму, которую вы сделать каждый месяц — разделить годовую зарплату на 12 месяцев. Например, если вы подсчитаете, что годовая сумма составит 35 632 доллара США за год, то ваше среднемесячное значение будет 2 969,33 долл. США в месяц .

ConvertUnits.com предоставляет инструмент, который можно использовать для расчета эквивалентная годовая зарплата на основе вашей почасовой оплаты труда. Вы можете учитывать оплачиваемый отпуск и праздники, чтобы вычислить общее количество рабочих дней в году.Калькулятор заработной платы также предоставит вам информацию о ваш дневной, недельный и ежемесячный доход. Помни это полная зарплата с пособиями может включать медицинскую страховку и пенсионные пособия, которые увеличивают стоимость вашего годовая заработная плата по сравнению с аналогичной почасовой ставкой. Ты можешь также хотят учитывать оплату сверхурочных и влияние любых подоходный налог с вашей заработной платы. Введите свои номера, чтобы преобразовать почасовую оплату в годовую.

Сколько времени нужно, чтобы выучить язык?

Язык в значительной степени зависит от трех факторов: отношения учащегося, времени, которое учащийся проводит с языком, и внимания учащегося к языку.

Итак, учитывая, что это так, если мы предполагаем позитивное отношение и разумное и растущее внимание к языку со стороны учащегося, сколько времени потребуется, чтобы выучить язык?

Ответить на этот вопрос непросто, так как существует множество факторов, которые могут повлиять на количество времени, необходимое для изучения языка. Они могут включать используемые методы, а также отношение учащегося, как описано выше.Другими словами, нравится ли ученику язык, чувствует ли он уверенность в том, что он или она может его выучить, верит ли в используемый метод и т. Д.?

Одна организация с большим количеством учащихся оценила время, необходимое для изучения разных языков.

Как долго учить язык согласно FSI

FSI, Институт дипломатической службы США, делит языки на группы сложности для носителей английского языка:

Группа 1:

французский, немецкий, индонезийский, итальянский, португальский, румынский, испанский, суахили

Группа 2:

Болгарский, бирманский, греческий, хинди, персидский, урду

Группа 3:

Амхарский, камбоджийский, чешский, финский, иврит, венгерский, лаосский, польский, русский, сербохорватский, тайский, турецкий, вьетнамский

Группа 4:

Арабский, китайский, японский, корейский

FSI 5 уровней квалификации

Базовый уровень

Человек может удовлетворить повседневные потребности в поездках и удовлетворить минимальные требования вежливости.Я должен признать, что я никогда не находил, что этот минимальный уровень действительно работает так хорошо, как только поздороваться и попросить ванную.

Ограниченная рабочая квалификация

Человек способен удовлетворить повседневные социальные потребности и ограниченные потребности в работе. Это ограниченная способность разговаривать, и на самом деле это всего лишь шаг к реальной беглости речи.

Минимальная профессиональная квалификация

Человек может говорить на языке с достаточной структурной точностью и словарным запасом, чтобы эффективно участвовать в большинстве формальных и неформальных разговоров на практические, социальные и профессиональные темы.Это первый уровень, который полезен в реальных ситуациях. Это, вероятно, соответствует B2 в Европейских компетенциях. Это то, к чему я всегда стремлюсь.

Полное профессиональное владение

Человек свободно и точно использует язык на всех уровнях, обычно соответствующих профессиональным потребностям. Это хорошо, если вы можете этого добиться, но это займет много времени.

Владение родным или двуязычным языком

Этот человек говорит по уровню владения языком, эквивалентному образованному носителю языка.Это редко.

По этой шкале я бы назвал ограниченным рабочим уровнем выше базовой разговорной речи.

Исследование

FSI показывает, что для достижения базового уровня владения языками группы 1 требуется 480 часов, а для языков группы 2–4 — 720 часов.

Если мы можем уделять 10 часов в день изучению языка, то базовое владение легкими языками должно занять 48 дней, а сложными — 72 дня.С учетом выходных это равняется двум или трем месяцам. Если вы будете работать всего пять часов в день, это займет вдвое больше времени.

У большинства из нас нет 10 часов в день, поэтому это займет больше времени. Более того, если у нас нет 10 часов в день, нам лучше сосредоточиться на занятиях, которые нам нравятся и которые легко организовать, например, слушать и читать, используя такую ​​систему, как LingQ. Но давайте посмотрим, как может выглядеть 10-часовой день изучения языка.

Если бы вы изучали язык 10 часов в день…

Разве десять часов в день разумно изучать язык? Возможно. Чтобы не перегореть, важно разнообразить занятия.

Вот примерный день:

8-12: Альтернативное аудирование, чтение и повторение словарного запаса с помощью LingQ, Anki или какой-либо другой системы.

12-2: Отдых, зарядка, обед, слушая язык.

2-3: Обзор грамматики

3-4: Запишите

4-5: Поговорите с онлайн-преподавателем или с местными жителями, если они находятся в стране

5-7: Остальное

7-10: Отдых на языке, фильмы, песни или общение с друзьями на языке. в зависимости от наличия.

В какой-то степени языку нужно время, чтобы развиться, и часто то, что мы изучаем сегодня, не используется в течение нескольких месяцев.С другой стороны, у интенсивности есть свои преимущества. Я не сомневаюсь, что кто-то, следящий за этой интенсивной программой или чем-то подобным, достигнет базовой разговорной речи за два месяца для простых языков и за три месяца для сложных языков.

Так что, если у вас не так много времени, я бы посоветовал вам сосредоточиться на обучении на основе ввода, с большим вниманием в мертвое время, когда вы выполняете другие задачи, мыть посуду, водить машину, ходить пешком , тренировки и т. д..

Этот первый этап важен для понимания базового словарного запаса и понимания того, как работает язык. Это также дает нам уверенность в том, что мы можем перейти к свободному владению языком. На этом первом этапе нам интересен язык и мы готовы слушать один и тот же контент снова и снова.

Многократное прослушивание — отличный способ привыкнуть к новому языку. Какой бы контент вы ни слушали, я рекомендую рассказы с точки зрения точки зрения, такие как мини-истории на LingQ, убедитесь, что у вас также есть доступ к стенограммам, чтобы вы могли выучить словарный запас.

Чтобы перейти от уровня 2 к уровню 4 или к полному профессиональному владению языком, потребуется немного больше времени, возможно, в два раза дольше для более простых языков и в четыре раза дольше для более сложных языков.

Изучение языков на LingQ для более быстрого овладения языком

Чтобы погрузиться в новый язык, не нужно ехать за границу или записываться на дорогостоящую языковую программу. Вы можете найти много материала для прослушивания и чтения дома.Однако поиск интересного контента может занять много времени. Вам также будет полезен эффективный способ поиска новых слов и фраз и их отслеживания.

Вот почему существует LingQ, языковое приложение, которое поможет вам находить и извлекать уроки из контента, который вам нравится. Вы можете начать с повторяющихся «мини-историй» и другого контента для начинающих, а затем перейти к интересующим вас вещам.

Вы можете импортировать видео, подкасты и многое другое и превратить их в интерактивные уроки.Храните весь свой любимый контент в одном месте, легко находите новые слова, сохраняйте словарный запас и просматривайте.

LingQ доступен для настольных компьютеров, а также для Android и iOS. Создайте учетную запись сегодня и получите доступ к тысячам часов аудио и стенограмм.

Хотите бесплатный доступ к моему БЕСПЛАТНОМУ электронному курсу «10 секретов успешного изучения языка»? Подпишите здесь! Это может стать первым днем ​​вашего пути к свободному владению новым языком.

Сколько времени мы должны проводить на открытом воздухе?

По мере того, как становится теплее, по крайней мере здесь, в северном полушарии, более продолжительный световой день дает нам возможность проводить все больше и больше времени на открытом воздухе. В то же время, наше все более жаркое лето может побудить некоторых из нас бежать в закрытые помещения с кондиционерами. Все мы знаем, что немного встать с дивана — это хорошая идея, но что на самом деле делает для нас немного свежего воздуха? Сколько времени мы должны проводить на природе?

Сегодняшние дети половину времени проводят на улице, по сравнению со своими родителями.В настоящее время среднее время на открытом воздухе составляет всего четыре часа в неделю. Для детей постарше эти цифры только уменьшаются. Недавнее исследование Детского исследовательского института Сиэтла показало, что дети в возрасте от 10 до 16 лет тратят менее 13 минут в день на занятия на открытом воздухе по сравнению с более чем 10 часами бодрствования в день, проводимыми при сидячем положении.

Польза для здоровья на открытом воздухе

Так почему это важно? Больше времени на свежем воздухе в детстве может помочь улучшить вашу иммунную систему и снизить вероятность развития аллергии.Прогулка на свежем воздухе также может улучшить фокусировку у маленьких детей: одно исследование показало, что дети с СДВГ лучше могут сосредоточиться даже после 20 минут прогулки по парку. Разнообразные стимулы и непредсказуемый характер на открытом воздухе могут помочь детям улучшить свои моторные навыки и пространственное восприятие.

Исследования показали, что игра на свежем воздухе распространяется и на детей в возрасте от трех месяцев. Игра на улице способствует сенсорному, а также физическому развитию, поскольку пейзаж не всегда такой же, как в помещении.

Но природа на свежем воздухе не только для детей! Если мы занимаемся чем-то на улице, мы, скорее всего, будем активны, поэтому мы будем больше заниматься физическими упражнениями, что в конечном итоге сделает нас счастливее. (Спасибо, эндорфины.) И, как и в случае с нашими более молодыми версиями, воздействие солнечного света на кожу активирует витамин D, что снижает риск остеопороза, рака, сердечных приступов и даже депрессии. В исследовании, опубликованном Harvard Health, пациенты, восстанавливающиеся после операции на позвоночнике, даже быстрее выздоравливали, когда проводили больше времени на улице, потому что у них было меньше боли и стресса.

Проведение большего количества времени на улице также может помочь улучшить кратковременную память, и мы все, вероятно, могли бы воспользоваться помощью по мере взросления. Две группы студентов из Мичиганского университета были изучены в эксперименте, призванном проверить влияние пребывания на природе на память. Студентам был предложен тест на память, затем они отправились на прогулку, прежде чем повторить тест снова. Одна группа студентов, отправленных на прогулку по саду под открытым небом, показала улучшение своих результатов на тесте памяти на 20% после времени, проведенного на открытом воздухе.Другая группа, отправленная на прогулку по оживленной городской улице, не улучшила ситуацию.

Страницы

Всемирная служба BBC | Изучение английского

Мы воспользуемся этой возможностью, чтобы рассмотреть ряд сложностей с выражением чисел и частоты на английском языке.

один раз, дважды, трижды

Норма здесь — сказать один раз (вместо один раз ), чтобы сказать трижды (вместо трижды ) в текущем использовании. Thrice определенно старомоден, хотя вы все еще можете встретить его в определенных контекстах:

Этот автомобиль движется со скоростью, в три раза превышающей скорость звука.
Они играют в футбол трижды в неделю.

Лучше сказать:

Этот автомобиль движется со скоростью, в три раза превышающей скорость звука.
Они играют в футбол трижды в неделю и тренируются каждую ночь.

Когда дело доходит до дважды , это чаще используется, чем два раза , хотя два раза также довольно распространено в неформальном использовании.Сравните следующее:

Этой осенью я был у нее уже дважды, и однажды она была у меня.
Этой осенью я был у нее уже два раза, а она однажды была у меня.

Уровень безработицы на севере Англии вдвое превышает средний показатель по стране.
Учителя говорят, что они были бы вдвое эффективнее, если бы у них не было административных задач.

Одноразовый иногда возможен как альтернатива однократному .Сравните следующее:

Он только однажды видел свою двоюродную бабушку.
Он только однажды видел свою двоюродную бабушку.

Мы с коллегами ходим выпить раз в неделю или раз в две недели, а раз в год устраиваем вечеринки для сотрудников.

Вы услышите запись только один раз.
Я скажу это только один раз.

Один раз (а не один раз ) также может означать в какой-то момент в прошлом :

Однажды в Брайтоне я управлял магазином по продаже рыбы с жареным картофелем.~ Когда это было? ~ До того, как я купил этот бизнес.

Наш дом в деревне когда-то был вокзалом. ~ Когда это было? ~ Когда здесь ходили поезда.

Вы знаете разные ссылки на эти числа?

ноль / ноль / ноль / ноль / любовь (0)
полдюжины (6 или примерно 6)
дюжина (12 или примерно 12)
балл (20 или примерно 20)
миллиард (1000000000 или очень большое число)

Обратите внимание, как они используются:

В прошлом месяце цены на жилье выросли на целых два десятых процента.
Вчера ночью из-за тумана в городском аэропорту была почти нулевая видимость.
Англия выиграла свой недавний матч против Лихтенштейна с нулевым счетом в два гола.
Мой номер телефона o два o, восемь семь o семь, девять девять o три.
Когда дождь остановил матч, Роддик лидировал с двумя сетами и сорока любовью в первой игре третьего сета.

Можете ли вы изложить аргументы за и против смертной казни в полдюжине абзацев?
Я купил две дюжины яиц, а мы использовали только четыре.~ Почему ты не купил полдоксена?
Десятки волонтеров предложили помощь в поисках пропавшего ребенка.

Сколько нулей нужно записать для миллиарда? Шесть или девять?
Чтобы восстановить страну, необходимо вложить миллиарды долларов.
Я говорил вам миллиарды раз запирать дверь перед сном.

максимум / минимум; максимальная / минимальная

Чтобы выразить идею максимально возможного количества, мы обычно использовали бы максимум как прилагательное и существительное . Максимальное как прилагательное или максимальное как наречие реже используются. Сравните следующее:

Сейчас «Арсенал» возглавляет таблицу Премьер-лиги с максимальным количеством очков в пяти матчах.
Максимальный срок наказания за вооруженное ограбление — двадцать лет.
Какова продолжительность смены для этого вида работ? ~ Четыре часа — это минимум, а двенадцать часов — максимум.
Как долго я должен сидеть перед экраном компьютера? ~ Максимально три часа.

No related posts.