Как экономить в декрете: Есть ли жизнь в декрете? Психолог о том, как сделать материнство радостным | Психология жизни | Здоровье — АНО "Евразийский Институт Исследований и Поддержки Молодёжных Инициатив"

Содержание

полезные советы и ссылки от эксперта

Валерия Лещенко

Время в декрете порой сводится к «дню сурка» — каждый день одно и тоже. Чем интересным заняться маме в декрете и как развиваться? Далее советы от эксперта.

Алена Попова, консультант для мам по вопросам семейного тайм-менеджмента и организации быта с ребенком.

Часто мамы обращаются ко мне с вопросом, чем же им заняться в декрете, собственно, кроме ухода за ребенком.

Мое глубокое убеждение, что если вы уже стали мамой (надеюсь, осознанно), то нужно принять то, что некоторое время вы будете нужны своему ребенку, и он будет забирать достаточно много вашего внимания. Если у вас есть возможность расслабиться в плане работы, не думать постоянно о том, что нужны деньги, а полностью отдать этот вопрос в руки мужа, то я бы рекомендовала обратить внимание на сферы «Я» и «Семья».

Как же можно развиваться в этих сферах?

С маленьким ребенком мы часто забываем про себя, а зря! На нас смотрит любимый мужчина, причем, ежедневно! Вы уверены, что ему нравится картинка, которая есть? Мы — пример для детей (девочки нас копируют, мальчики на подкорку записывают, как должна выглядеть и вести себя женщина (ведь мы и есть проекция их будущих жен), да и просто самой себе ведь приятно, если зубы почищены, а волосы ухожены.

Так чему же может научиться мама в сфере «Я»?

Уходу за волосами. Мы часто просто завязываем хвост или делаем «дульку» и совсем забываем расчесаться, а то и вовремя помыть голову. А этого делать СОВСЕМ нельзя! Я, например, по неопытности, после беременности потеряла половину своей роскошной шевелюры, мне было «некогда» за ней ухаживать. В интернете есть множество советов, однако мало собрано воедино. Смело могу порекомендовать онлайн-марафоны для мам от мастера своего дела Юлии Гузновой. Она рассказывает и показывает все настолько просто, что сложно не понять, что именно нужно делать. Юля помогает перебрать и подобрать нужный инструмент для ухода, рассказывает такие банальные вещи, как мытье головы (как же много людей, оказывается, моют голову неправильно!), показывает в видео, как делать прически на себе (а это очень важно, т.к. постановка рук, когда ты делаешь что-то на голове кому-то и себе – совсем разная).

Уходу за кожей. А вы знаете, как правильно ухаживать за лицом? Что такое фесбилдинг, фейсфитнес, самомассаж дзоган или ренессанс, и другие техники подтягивания мышц лица? Опять же, очень много всего в интернете. И если у вас есть, кого порекомендовать – пишите в комментариях. Я лично проходила обучение самомассажу дзоган у Ольги Баталовой. Что касается подбора косметики, то тут я больше склоняюсь к тому, что это должен сделать опытный косметолог с учетом всех особенностей вашей кожи. А потом все в ваших руках – уход за кожей утром и вечером – must have, плюс маски раз в неделю, плюс массаж курсами и для поддержания.
Визаж. Здесь важно взять несколько уроков лично для себя и научиться делать макияж с учетом ваших личных особенностей. Плюс узнать тренды и новомодные названия. Однако этого не достаточно! Раз в 2-3 года лучше брать дополнительный урок, т.к. все в нашем мире стремительно меняется, и ваши знания могут оказаться устаревшими. Знаю, что проводит такие уроки Антонина Манжос-Крушевская. Но вы можете поискать и другие школы визажа.

Гардероб. Он бывает разный – подходящий и не очень. Для начала необходимо определить свой цветотип внешности, чтобы понимать, «идет ли вам новая терракотовая кофточка». Вы «холодная» или «теплая»? А «осень» или «зима»? Или другое время года? Не имеете понятия? Тогда вам к стилисту. Например, Ольге Бубликовой. Также очень рекомендую имиджмейкера Натали Росси. Ищите и другие рекомендации, спрашивайте подруг, знакомых. Профи стилист поможет определить цветотип, строение фигуры, научит правильно подбирать вещи, которые скроют недостатки, расскажет о трендах и тенденциях.

Женская сексуальность. Какие отношения у вас с мужем? А какие вы хотите? А как в плане секса? Очень интимная тема. Очень деликатная. Конечно, можно послушать тех, кто вещает на сотни девушек и проводит тренинги. Но мне лично близка более мягкая работа – индивидуальная или в небольшой группе. О женском здоровье можно поговорить с сексологом Александрой Тамбовцевой, о работе с интимными мышцами и имбилдинге со Светланой Грабовой, о женской сексуальности и ее психологических аспектах – со специалистами-психологами Анной Вершебенюк и Натальей Литвин (кстати, эти психологи также много могут рассказать о подростковой сексуальности и сексуальном воспитании детей).
Творчество. Вот! Без него никуда! Оно дает состояние потока. Оно дает вдохновение! Оно дает глоток свежести, отвлекает, замораживает на время все наши обиды, тревоги, а порой даже помогает им выйти наружу. У вас никогда не было хобби? Или вы забыли, как оно выглядит? Оригами, изготовление свечей, мыловарение, декупаж, скрапбукинг, роспись по стеклу, арт-практики… продолжать можно до бесконечности. В мире так много всего интересного! Заведите себе привычку один раз в месяц выбираться на новый мастер-класс. Пробуйте на вкус тот или иной вид деятельности. Прислушивайтесь к себе, что он вам дает – умиротворение, вдохновение, успокоение, внутреннее наполнение? И продолжайте пробовать новое. Я, например, увлекаюсь флористикой. В качестве вариантов, которые вы себе даже не можете представить – зайдите на сайт подарочных сертификатов и посмотрите, что там есть, выберите, что захотите, и приобретите там или найдите аналог в интернете.

Поиск призвания. Одна из самых животрепещущих тем для мам. Во время декрета с нами происходит нечто необыкновенное – мы обнуляемся. И появляется жажда новых знаний, желание найти себя, понять, для чего мы пришли в этот мир. Я не говорю, что это происходит с каждой женщиной, но точно со многими. И в этот момент вы можете начать искать. Первое, конечно, как написано выше – творчество вам в помощь. Именно там могут прийти разные осознания. Но также есть различные курсы и тренинги. С темой призвания работает Татьяна Ларина. Я даже проходила ее курс – много самокопания и осознаний. А если хочется личного коучинга в этом вопросе – обратитесь к Наталье Корбут.

Планирование. Конечно, «хорошо учиться, когда есть время», скажете вы. Но молодой маме всегда некогда…. Поспорю. Порой мы много жалеем себя. Нас не учили планировать. И поэтому нужно брать все в свои руки! Для начала почитайте книги Светланы Гончаровой, Глеба Архангельского или просто статьи по тайм-менеджменту в интернете. Выберите один вариант планирования и попробуйте внедрить. Не получилось? Не вопрос, вариантов много – берите второй, третий… Смотрите, что подходит именно вам! Вырабатывайте СВОЮ систему, берите подходящие элементы из опробованных систем, и создавайте свою личную. Я за такой подход. В своих консультациях я всегда использую одну свою систему, но всегда учитываю окружающую среду мамы, расписание все членов семьи, и мы вырабатываем новую, уникальную стратегию лично для нее.

Ну хорошо, с чего начинать работу над собой – определились. А чему же можно научиться в сфере «Семья»? Надеюсь, не разочарую, если и тут скажу – все дело в вас. Меняясь сами, вы будете вносить изменения в ваших близких. Но только через свои действия и поступки, не принуждая их, а показывая все на личном примере.

Чему может научиться мама в сфере «Семья»?

Первое, что приходит в голову – общение с семьей. Как понимать близких, как понимать ребенка, с которым мама находится 24 часа в сутки? Какие физиологические процессы у него сейчас происходят, а какие психологические? Очень рекомендую курс для родителей Светланы Ройз.

«Подлечить» себя, понять ребенка и мужа, но опять таки, «подлечить» себя на первом месте, ведь все мы «родом из детства» и смотрим на своих близких через призму своего мировосприятия.
Организация быта. Это тоже важная часть нашей жизни. Кто-то не может жить в бардаке, кому-то хочется творческого беспорядка, а кто-то совсем перфекционист. Это, конечно же, о работе с собой, но результат важен для всей семьи. Поэтому данный пункт в сфере «семья». Что могу посоветовать? Систему флайледи, ее адаптированную под мам версию — флаймама от Светы Гончаровой, проект Оргледи от Виктории Кириенко. Ну и, конечно ,книга Мари Кондо «Магическая уборка» — еще один вариант организации быта. Здесь снова призываю вас относиться к каждой системе без фанатизма, брать только то, что близко вам и укладывается в вашу систему мироздания.

Ведение семейного бюджета. Очень важная наука для мамы. Как организован бюджет вашей семьи? Зарабатывает муж, а вы у него просите? Зарабатываете одинаково оба, но у каждого своя «кубышка»? Или все деньги в общий котел? Есть ли у каждого из вас тогда своя «заначка»? А как правильно вообще – общий или раздельный, с заначками или без них, тратить мужнину зарплату на семейные расходы, а свои деньги только на себя? Вариантов множество. Опять же – все мы уникальны и создаем свои уникальные семьи. Но азы финансов все равно одинаковы. И законы у денег есть. И важно отличать понятия «финансовая независимость» и «финансовая свобода». Разобраться с финансами помогут финансовые эксперты. Например, Наталия Турпетко или Александра Грудзевич.
Безопасность ребенка. Думаю, каждая из мам согласится, что это важно. И здесь тоже есть несколько направлений. Если вашему малышу до 5 лет, задумывались ли вы, насколько безопасна квартира/дом для ребенка? Где хранится бытовая химия? Что есть в вашей аптечке? Очень много мелких нюансов, о которых вы бы никогда не подумали, может описать Елена Лизвинская. А если ребенок старше, спросите вы? Тогда впору рекомендовать тренинги для безопасности. Как вести себя с незнакомцами, на улице, что делать, если тебя пытаются схватить и т.д.? Такого плана тренинги проводит для детей Анна Носач.
Питание. Наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Не нужно никому рассказывать, что переработанные продукты в магазинах содержат много красителей, подсластителей, усилителей вкуса. Как начать прикорм правильно? Как сделать, чтобы питание ребенка было богато витаминами и минералами, а не сахаром и пищевыми добавками? Как правильно? Что такое правильно? Так много вопросов – где искать ответы? Мои примеры – детский диетолог Анна Бойко, взрослый диетолог Мария Федоренко – у каждой из экспертов на странице вы сразу наткнетесь на полезные советы или вкусные рецепты. Ну и не могу не сказать про Дарью Черненко, автора сайта МенюНедели, которая ас в организации домашнего питания. Как готовить раз на две недели? Как составить меню на неделю и закупить нужное количество продуктов, как правильно хранить продукты, как планировать запасы – и это не полный список вопросов, на которые вы обязательно найдете ответ.

Что еще могу порекомендовать полезно-интересного в онлайн? Ищите «своих» экспертов и следите за их страничками. Многие из них ведут прямые эфиры в Facebook, где делятся своими знаниями. Или есть те, кто организовывает такие эфиры.

Ну а если вам надоест учиться дома, и вы захотите выйти в свет, милости прошу на мои бранчи для мам, которые освещают выше упомянутые направления.

Помните, всего вокруг очень много – ищите СВОЕ!

П.С. Все приведенные имена в данном материале – мой личный опыт и мои ценные сокровища. Я специально даю ссылки на профили в Facebook, чтобы вы могли полистать хронику и увидеть человека-специалиста, с чем он работает. Вы можете использовать эти рекомендации, а можете искать свои.

Фото: shutterstock

Как экономить в декрете? | Онлайн-библиотека

Как экономить в декрете?

Не секрет, что с появлением ребенка многое в жизни меняется. В том числе и материальная сторона жизни. Мама уже не может делать полноценный вклад в семейный бюджет, поэтому приходится экономить. Один из самых простых и распространенных способов экономии – это покупка вещей с помощью частных объявлений, например http://ingushetia.flado.ru

С помощью доски объявлений можно найти товары для детей и взрослых по ценам, существенно ниже, чем в магазине. Многие родители предпочитают не покупать новую коляску и кроватку, отдавая предпочтение б/у вещам и понимая, что данные вещи все равно не рассчитаны на длительное использование. Кроме того, с помощью подачи частного объявления можно продать и свои вещи, которыми вы не используете. Например, детскую одежду.

Другие способы экономии

1)Ходить в магазин только со списком

Составляйте список продуктов, берите строго определенную сумму и не откланяйтесь от списка ни на йоту. Если вам удалось сэкономить, сдачу откладывайте в копилку.

2)Корзинка вместо тележки

Не стоит брать с собой тележку, иначе вы можете купить лишнего. Корзинка быстрее наполняется, поэтому создается впечатление, что вы уже и так набрали много всего. Кроме того, корзинку носить тяжелее, чем катать тележку, поэтому желание переполнять ее у вас быстро исчезнет.

3)Не берите в магазин детей

Дети обязательно начнут просить купить им что-то, чего нет в списке. Поэтому либо заранее выделяйте определенную сумму, которую можете потратить на подарки детям, либо же отправляйтесь в магазин в одиночку. Если такой возможности нет, составьте с ребенком список продуктов вместе и скажите, что он назначен главным экономистом семьи, поэтому должен следить, чтобы в корзине не было ничего лишнего.

4)Приобретайте одежду не в сезон

Зимнюю одежду лучше покупать в феврале, а летнюю – в июле. Магазины в этот период делают хорошие скидки, поэтому у вас получится неплохо сэкономить.

5)Ведите учет семейных финансов

Вы обязательно должны знать, сколько и куда у вас уходит. Записывайте даже стоимость проезда. В результате вы увидите, что больше всего денег уходит у вас на недорогие мелочи.

Вышеперечисленные методы помогут вас существенно сэкономить и спасут ваш семйный бюджет.

Хотите научиться экономить в декрете?

? LiveJournal

Main
Ratings
Interesting
iOS & Android
Disable ads

Login
CREATE BLOG Join
English (en)
- English (en)
- Русский (ru)
- Українська (uk)
- Français (fr)
- Português (pt)
- español (es)
- Deutsch (de)
- Italiano (it)
- Беларуская (be)

Как компании могут сделать так, чтобы отпуск по беременности и родам не вредит карьере женщин

Краткое содержание

Для многих женщин возвращение на работу после отпуска по уходу за ребенком является ключевым моментом в карьере. Опрос более 300 женщин в Великобритании и Ирландии, а также дополнительный раунд собеседований с людьми из 28 компаний показывают, что компании часто ошибаются в этом переходе. Чтобы решить проблему, руководители отдела кадров должны позиционировать отпуск как короткую паузу, а не как серьезный сбой; поддерживать культуру, которая ценит результаты в течение личного времени; и предложить поэтапное возвращение, при котором женщина может постепенно вернуться к работе.Менеджеры должны вести открытый диалог с возвращающимися, проверять их предположения и осознавать огромное влияние их взглядов и решений на новых родителей.

Хокстон / Сэм Эдвардс / Getty Images

Представьте себе, что временное отсутствие на рабочем месте может привести к тому, что 10 лет стабильно высокой производительности будут забыты. Представьте, что ваши отношения со старшими партнерами в вашей фирме, с которыми вы ранее тесно сотрудничали, значительно ухудшились. Это был опыт Дайан (имя изменено) после того, как она рано вернулась на работу из отпуска по уходу за ребенком.«Прежде, чем я уехала, — сказала она нам, — мне обещали:« Вы вернете всех своих клиентов », так что это было одной из причин, по которой я вернулась. Я думал, что чем раньше я вернусь и верну своих клиентов, тем лучше. Но когда я вернулся, этого не произошло — я не получил ни одного из них ». По возвращении она обнаружила, что она не только не смогла вернуть своих клиентов, но и коллега, взявшая их на себя, даже не знала, что она уже управляла ими.

Опыт Дайан отражает опыт многих талантливых женщин в нашем исследовании, посвященном возвращению на работу после отпуска по уходу за ребенком.Наше исследование показывает, что многие фирмы не могут поддерживать женский талант, возвращающийся таким образом, и что женщины часто разочаровываются в этом.

Для многих женщин возвращение на работу после отпуска по уходу за ребенком является ключевым моментом в карьере. Перед тем, как вернуться из отпуска, многие женщины испытывают смешанные эмоции: беспокойство о том, что своего ребенка может оставить другой опекун, но желание вернуться во взрослый профессиональный мир, в котором они уже освоили предмет. Но даже в этом случае вернуться на работу после отпуска труднее, чем ожидают многие женщины.

Чтобы узнать больше о том, что имеет значение для развития женских талантов в этой ситуации и что делает некоторые переходные процессы сложнее других, мы провели многоэтапное исследование. (Недавно мы представили первоначальные результаты в Академии управления; более подробную информацию см. В предварительном отчете здесь.) На первом этапе мы опросили 300 женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком, все из Ирландии и Великобритании, когда они собирались вернуться в Работа. На этом этапе женщины выразили обеспокоенность по поводу того, что они бросят своих детей, но также были рады вернуться к работе.В частности, они сказали нам, что с нетерпением ждут возвращения к рутине работы и присоединения к своим коллегам.

Чтобы выяснить, что происходит после того, как женщины вернутся на работу, мы провели вторую фазу исследования. На этом этапе проводились собеседования с людьми из 28 организаций из различных секторов, включая авиацию, банковское дело, фармацевтику, профессиональные услуги и технологии. Все эти организации были крупными работодателями с относительно сложными системами управления персоналом.Многие из них были известными именами и ведущими мировыми игроками в своих секторах. В каждой из компаний мы опросили женщину, которая была признана успешной и вернулась на работу за шесть месяцев до нашего собеседования, а также ее непосредственного менеджера и старшего руководителя отдела кадров.

Эта статья также встречается в:

На этом этапе нашего исследования женщины, с которыми мы говорили, сказали нам, что вернуться к работе было труднее, чем они ожидали: они испытали значительное снижение положительных эмоций по возвращении на работу, что отражает жизненные проблемы этого перехода.Во многих фирмах отпуск по уходу за ребенком рассматривался как серьезный сбой. Наши интервью выявили признаки того, что карьера женщин пошла под откос после возвращения из отпуска, что коллеги бессознательно настроены против возвращающихся женщин, и что профессиональные отношения также ухудшились после возвращения из отпуска.

Тем не менее, мы также слышали много положительных историй от женщин, которые работали в компаниях, где менеджеры признали отпуск по уходу за ребенком не более чем кратким перерывом в долгосрочной карьере человека.В такой благоприятной корпоративной культуре вернувшиеся женщины сообщали о возобновлении энергии и сосредоточенности на работе, чувстве того, что их ценят, и об улучшении профессиональных отношений.

Выводы для организаций

Хотя большинство организаций тратят значительные средства на программы адаптации для новичков и выпускников, мы обнаружили, что почти ни одна из них не уделяет такого же внимания реинтеграции сотрудников после отпуска по уходу за ребенком. Наше исследование указывает на шесть рекомендаций — три для руководителей отдела кадров и три для линейных менеджеров:

Консультации для HR-руководителей

Поддерживайте организационную культуру, которая рассматривает отпуск по уходу за ребенком как короткую паузу, а не как серьезное нарушение.Здоровая организационная культура также ориентирована на конечные результаты в реальном времени.
Предлагать поэтапный возврат. Поэтапное возвращение предлагает «дни регистрации» во время отпуска и постепенное возвращение, которое увеличивается с трех дней в неделю до четырех, а затем до пяти.
Создайте программы наставничества для вернувшихся сотрудников, в рамках которых вы сопоставляете высокоэффективных сотрудников, которые являются более опытными опекунами, с успешными молодыми родителями. Другим вариантом может быть групповое обучение или неформальные системы друзей.

Консультации для линейных руководителей

Создать открытый диалог с возвращающимися женщинами.Это должно начинаться до отпуска по беременности и родам и включать то, как приближаться к отпуску, предпочтения человека в общении во время отпуска и фазу возвращения. Составьте конкретный план передачи обслуживания в начале и в конце отпуска.
Проверьте свои предположения о карьере и семейных приоритетах новых родителей. Некоторым сотрудникам могут потребоваться или потребоваться изменения в их графике работы; другие не могут.
Имейте в виду, что это глубоко личный, индивидуальный переход для каждого, и что вы играете решающую роль во влиянии на этот опыт.Такие, казалось бы, мелкие вещи, как время встреч, могут иметь большое значение. (Например, собрания рано утром или поздно вечером часто бывают трудными для родителей, которые спешат в детский сад или обратно.)

Как насчет продолжительности отпуска ?

Наши результаты показывают, что способ оформления возврата обычно более важен, чем фактическая продолжительность отпуска. Возможно, эффект будет менее сильным, так как минимальные выплаты выше в нашей части мира.В Ирландии, например, матери в большинстве случаев получают 26 недель оплачиваемого отпуска и могут взять еще 16 недель без оплаты с полной правовой защитой. У всех наших респондентов был отпуск 26 недель, из которых около половины взяли дополнительный неоплачиваемый отпуск продолжительностью от одного до четырех месяцев.

Когда отпуск короче этого, даже несколько дополнительных недель могут иметь большое значение. В одном громком примере Google увеличил отпуск с 12 недель до 18 и, в свою очередь, вдвое снизил процент ухода молодых матерей. Когда Accenture удвоила отпуск с восьми недель до 16, показатель текучести молодых матерей упал на 40%.

Текущие данные указывают на то, что 26 недель являются оптимальными для некоторых результатов для матерей и их детей. Однако политика, которая разрешает более шести месяцев только матерям и не разрешает то же самое для отцов, по-видимому, усугубляет гендерный разрыв с точки зрения карьерного роста.

А что насчет пап?

В то время как наше исследование было сосредоточено на молодых матерях, мы обнаружили несколько хороших примеров, когда старшие руководители-мужчины берут отпуск по уходу за ребенком, а компании проделали большую работу, поделившись этими историями и побудив мужчин брать отпуск по уходу за ребенком.

Многие женщины, участвовавшие в нашем исследовании, указали на обнадеживающие примеры старших руководителей-мужчин в своих организациях, которые также выполняли основные или совместные обязанности по уходу в своих семьях. Поддержка этих инициатив на общественном и организационном уровне могла бы стать очень позитивным шагом в деле обеспечения гендерного равенства в отгулах по уходу за детьми и в уменьшении воздействия отпуска по беременности и родам на карьеру матерей.

Например, в Швеции новые родители имеют право на 480 дней субсидированного отпуска на ребенка, который родители могут разделить по своему желанию.Триста девяносто из этих дней оплачиваются государством в размере 80% от заработной платы, и каждый родитель должен заниматься этим минимум три месяца. Во всем мире наблюдается растущая тенденция к увеличению отпуска по уходу за ребенком, и ведущие компании в США все чаще предлагают отпуск по уходу за ребенком.

Дело не только в отпуске

В нашем исследовании мы специально сосредоточились на факторах, которые могут помочь или помешать возвращению женщины на работу после отпуска по беременности и родам. Но быть родителем — это гораздо больше, чем просто рожать или заполнять документы об усыновлении.Самые благосклонные компании осознают это и продолжают поддерживать работающих родителей различными творческими способами.

Например, самые успешные компании в недавнем исследовании McKinsey о женщинах на рабочем месте с большей вероятностью предлагают расширенный отпуск по уходу за ребенком, а также программы по сглаживанию переходов в отпуск и обратно. Но они также более чем в два раза чаще, чем те, кто находится в нижней части распределения, предлагают услуги экстренного резервного ухода за детьми, и в три раза чаще предлагают услуги по уходу за детьми на месте.

Наше исследование ясно указывает на то, что возвращение к работе после отпуска по уходу за ребенком — сложный переходный период для женщин со значительным риском краха карьеры. Мы определяем некоторые ключевые изменения, которые могут значительно улучшить жизненный опыт этих матерей и привести к лучшим результатам как для родителей, так и для организаций. Большинство предлагаемых нами изменений могут быть реализованы без значительных затрат. Ключевой отправной точкой является размышление о корпоративной культуре, связанной с отпуском по уходу за ребенком, и обучение менеджеров тому, как им лучше всего работать с вернувшимися матерями, чтобы обеспечить плавный переход, с акцентом на открытое обсуждение их предпочтений.

Как управлять декретным отпуском: руководство для работодателей

Блог
Отпуск и отсутствие
Управление декретным отпуском: руководство для работодателей

Как работодатель, вы, несомненно, столкнетесь с управлением декретным отпуском в рамках вашего бизнеса на каком-то этапе.

Закон в этой области может сбивать с толку, поэтому очень важно соблюдать правила, чтобы не допускать жалоб о дискриминации.

Не только это, но и управление декретным отпуском также является важным способом повышения удовлетворенности и мотивации персонала, повышая шансы вашего сотрудника продолжать работать на вас после окончания отпуска по беременности и родам.

В этом руководстве мы рассмотрим:

Право на отпуск по беременности и родам

Беременные работницы имеют право на следующее в рамках отпуска по беременности и родам:

Отгул для дородовых приемов
До 52 недель (26 недель обычного отпуска по беременности и родам и 26 недель дополнительного отпуска по беременности и родам)
- Продолжительность, в которой они работали для вас, или количество часов, которые они работают, не влияет на продолжительность отпуска по беременности и родам
- Они могут начать свой отпуск до 11 недель до установленного срока
Преимущества всех обычных условий занятости — возможности трудоустройства, повышение заработной платы, начисление ежегодного отпуска и т.д., за исключением обычной оплаты
Две недели обязательного отпуска после рождения ребенка
Вверх до 10 дней «на связи» или «KIT»

Молодые матери также имеют защищенное законом право вернуться к работе, за некоторыми ограниченными исключениями и определенными расширенные права по отношению к другим сотрудникам, такие как первый отказ от альтернативной работы, если ее первоначальная должность сокращается.

Когда сотруднику необходимо сообщить вам о своей беременности?

По закону ваша сотрудница должна уведомить вас о своей беременности как минимум за 15 недель до предполагаемой даты родов, предоставив вам форму MATB1 или другое медицинское подтверждение. Закон требует, чтобы вы подтвердили это в течение 28 дней с момента получения уведомления, сообщив беременным сотрудникам об их правах на отпуск по беременности и родам и на оплату.

Отпуск по беременности и родам

Сколько длится декретный отпуск?

Отпуск по беременности и родам разделен на два периода:

Обычный отпуск по беременности и родам, 26 недель
Дополнительный отпуск по беременности и родам (AML), 26 недель

Первый период — OML — начинается, когда будущая мать уходит в отпуск перед родами.

Если беременная работница увольняется с работы в течение четырех недель, предшествующих ожидаемой неделе, из-за заболевания, связанного с беременностью, это автоматически запускает OML. OML не запустился бы автоматически, если бы у нее был выходной, например, из-за простуды.

Если работник желает продлить отпуск по беременности и родам сверх 26 недель OML, он переходит в дополнительный отпуск по беременности и родам (AML).

Основное различие между OML и AML состоит в том, что, если «практически невозможно» предлагать сотруднику с AML его старую работу обратно, вы можете предложить подходящую аналогичную работу, при условии, что она будет на не менее выгодных условиях.

Матери теперь также имеют право разделить отпуск со своим партнером в форме совместного отпуска по уходу за ребенком.

Когда начинается декретный отпуск?

Самая ранняя дата начала отпуска по беременности и родам сотрудника — за 11 недель до предполагаемой даты родов.

Обычно беременный персонал начинает отпуск по беременности и родам за две-четыре недели до недели, на которую они планируют родить.

Однако, если ваш сотрудник хотел бы уйти с работы раньше, возможно, из-за осложнений во время беременности, он может либо взять ежегодный отпуск до начала отпуска по беременности и родам, либо взять отпуск по болезни, если он недостаточно хорошо себя чувствует, чтобы работать.

Ранние роды и осложнения

В случае преждевременного рождения ребенка отпуск по беременности и родам автоматически начинается на следующий день после родов.

Если ребенок родился мертворожденным через двадцать четыре недели или скончался, пока мать находится в декретном отпуске, работница по-прежнему имеет право на полное материнство.

Обязательный отпуск по беременности и родам

В течение двух недель после рождения ребенка вы не можете разрешить вашей сотруднице работать на вас, и она должна использовать это время как период восстановления.Для заводчан обязательный срок — 4 недели.

Выплата по беременности и родам

Работница будет иметь право на получение установленной законом выплаты по беременности и родам (SMP) в течение 39 недель, если она:

зарабатывает выше нижнего предела заработка (эта сумма меняется ежегодно)
предоставила вам необходимые 15 недельное уведомление об их беременности
предоставил форму MATB1 или медицинское подтверждение
работал на вас непрерывно в течение 26 недель, вплоть до уведомления за 15 недель.

Пособие по беременности и родам

Если ваша сотрудница не имеет права на получение SMP, вам нужно только отправить ее в неоплачиваемый отпуск по беременности и родам до того дня, когда она вернется на работу.

Однако она может иметь право на получение пособия по беременности и родам, и вам следует сообщить ей об этом.

Повышенное пособие по беременности и родам

Некоторые работодатели предпочитают предлагать повышенное пособие по беременности и родам, увеличивая сумму, подлежащую выплате матерям, выше уровня SMP. Это может быть привлекательным преимуществом, которое может помочь в найме и удержании персонала.Однако при рассмотрении этого вопроса вам необходимо принять во внимание дополнительное финансовое бремя, которое это может возложить на ваш бизнес, поскольку обычно вам также придется платить кому-то за оплату работы в отсутствие сотрудника.

Если вы предлагаете расширенную схему, вам также следует подумать о том, будете ли вы отражать ее при усыновлении и совместном отпуске по уходу за ребенком. По-прежнему существует некоторая юридическая неопределенность в отношении того, можно ли считать дискриминацией несоответствие расширенной схемы оплаты материнства и других ваших семейных отпусков.

Если вы предлагаете расширенные схемы, мы также рекомендуем добавить период окупаемости, чтобы, если сотрудник не возвращается на работу после отпуска, он должен был выплатить расширенный элемент оплаты.

Работа с беременными работницами

Антенатальные приемы

Все беременные женщины имеют право на разумный отпуск для посещения дородовых консультаций с их акушеркой или терапевтом.

Это часто может быть продлено на время отпуска для посещения дородовых занятий, включая занятия йогой для беременных и релаксацию.

Ожидается, что вы будете платить кому-то за посещение таких занятий, только если они предоставят вам медицинские доказательства того, что это необходимо, и что занятия не были доступны в нерабочее время.

Уход за беременными сотрудницами на рабочем месте

После того, как вы получили уведомление о том, что ваша сотрудница беременна, на вас возлагается дополнительная обязанность заботиться о том, чтобы вы не подвергали ее каким-либо опасностям или рискам, которые могут нанести вред ей или нерожденному ребенку детка.

Вам следует проводить регулярную оценку рисков — мы рекомендуем каждые 8 недель — начиная с вашей первой встречи для обсуждения прав сотрудника на отпуск и оплату.

Будьте готовы адаптировать ее среду, насколько это возможно, чтобы избежать любых рисков.

Отсутствие по причине беременности

Отсутствие по болезни по причине беременности является обычным явлением и должно оплачиваться так же, как и любое другое заболевание.

Разница, однако, заключается в том, что ее следует регистрировать отдельно и не учитывать при принятии любых будущих решений, связанных с наймом. Беременная работница не должна получать предупреждение об отсутствии в связи с ее беременностью.

В случае, если ваша сотрудница отсутствовала по причине беременности в течение четырех недель до их официального срока родов, вы можете перенести начало ее отпуска по беременности и родам.

Право на пособие

Во время отпуска по беременности и родам работница имеет право пользоваться всеми обычными условиями занятости (за исключением обычной оплаты), такими как повышение заработной платы, премии, полные льготы (включая служебный автомобиль, если он есть у беременной сотрудницы ), возможности трудоустройства, даже начисление ежегодного отпуска, что часто становится неожиданностью для многих мелких работодателей.

Отпуск по беременности и родам и ежегодный отпуск

Даже если работница находится в отпуске по беременности и родам, она все еще имеет право на ежегодный отпуск в этом году.

Ежегодный отпуск накапливается в течение всего периода отпуска по беременности и родам, и работник имеет право перенести этот отпуск на следующий отпускной год. Помните об этом при планировании возвращения сотрудника на работу.

Довольно часто сотрудники предпочитают брать большую часть ежегодного отпуска непосредственно перед возвращением на работу, чтобы продлить время, которое они проводят дома до возвращения. Ежегодный отпуск следует бронировать обычным образом, поэтому сотрудник не может рассчитывать, что вы удовлетворите его просьбу.

Если возникает конфликт с приоритетами бизнеса, вы имеете право отклонить запрос на отпуск и предложить альтернативы.

KIT дней

Во время отпуска по беременности и родам работник может работать до 10 дней, не теряя при этом установленного законом пособия по беременности и родам (SMP). Это так называемые дни «поддержания связи» (KIT).

Эти дни не являются обязательными, и вы не имеете права настаивать на том, чтобы сотрудник их посещал, но их полезно поощрять, поскольку они помогают сотруднику оставаться в курсе событий на своей работе или в своей компании, что может помочь им вернуться к работе.

Важно отметить, что каждый раз, когда сотрудник приходит на работу в течение рабочего дня KIT, он засчитывается как один из десяти дней, независимо от того, сколько часов в этот день было потрачено на работе, т.е. дневное пособие KIT не может быть разделить на 20 половинных дней.

Независимо от того, используются ли дни KIT, мы рекомендуем вам поддерживать регулярный неформальный контакт. Просто постарайтесь, чтобы это не было чрезмерным или назойливым — например, ежеквартальный телефонный звонок.

Хотя закон не требует, чтобы вы платили сотруднице в декретном отпуске за KIT-дни сверх ее материнского пособия, широко признано, что сотрудница должна получать свою контрактную зарплату, если она выполняет какую-либо работу, как это было бы нет стимула работать один день KIT, если они не получали за это никакой оплаты.Однако их SMP может компенсироваться этим.

Возвращение на работу

Если ваш сотрудник не уведомил вас об ином, всегда лучше планировать, исходя из того, что она возьмет полный отпуск в 52 недели.

Просьба о досрочном возвращении на работу

Если мать решит, что она хочет вернуться на работу раньше, чем планировалось, она должна уведомить вас как минимум за 8 недель. Если она не отправит это уведомление, вы можете при необходимости настоять на том, чтобы она не приходила до тех пор, пока не пройдут 8 недель — регулярное общение обычно позволяет избежать этого.Постарайтесь быть разумным и основывать свое решение на текущих потребностях вашего бизнеса.

Спросить сотрудника об их возвращении на работу

Одним из преимуществ поддержания связи с сотрудниками, находящимися в отпуске по беременности и родам, является то, что вы можете использовать эти возможности для неформального обсуждения их планов возвращения к работе, чтобы они знали о своем праве на гибкую работая, и выясните, намерены ли они использовать это право и в каком качестве.

Хотя вы можете узнать об их планах, сотрудник не обязан подтверждать их за 8 недель до предполагаемого возвращения.

Защищенные и расширенные права

Когда мать снова приступает к работе, она автоматически получает право вернуться к существующим условиям найма — той же должности, заработной плате и продолжительности рабочего времени (при условии отсутствия увольнений).

О любых изменениях, которые происходят во время ее отпуска по беременности и родам, которые могут привести к изменению ее роли или прекращению ее существования, следует сообщать ей, пока она находится в отпуске по беременности и родам, чтобы она была полностью включена в любые предложения об изменении и любой необходимый консультационный процесс.

Важно помнить, что это одна из ситуаций, когда работница, возвращающаяся из декретного отпуска, имеет расширенные права. Если ее должность подвержена риску увольнения и есть подходящая альтернативная работа, ей должна быть предложена возможность согласиться на эту альтернативную работу до рассмотрения ее коллег.

Когда сотрудник не возвращается на работу

Если сотрудник решает не возвращаться на работу или если во время отпуска по беременности и родам происходит увольнение по какой-либо причине, важно отметить, что она все равно будет иметь право на получение установленного законом материнства. Оплатите период SMP, даже если ее контракт расторгается.

Гибкий график работы

У матери нет специального права просить о работе неполный рабочий день, когда она вернется на работу, но она имеет право подать заявку на гибкий график работы. Если вы обеспокоены тем, что компания будет изо всех сил пытаться удовлетворить запрос, может быть хорошей идеей испытать запрос, чтобы помочь вам оценить, обоснованы ли ваши опасения, и продемонстрировать, что вы сделали все возможное, чтобы удовлетворить запрос.

Получите кадровую поддержку

Если вам сложно найти время, чтобы разобраться в юридических требованиях, касающихся отпуска по беременности и родам, наши консультанты по кадрам могут вам помочь.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected] или позвоните нам по телефону 0333 014 3888, чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вашему бизнесу с помощью дружелюбной и квалифицированной кадровой поддержки.

Содержание этого блога предназначено только для общей информации. Пожалуйста, не полагайтесь на это как на юридический или другой профессиональный совет, поскольку это не то, что мы намеревались сделать. Вы можете найти более подробную информацию об этом в наших Условиях использования веб-сайта. Если вам нужна профессиональная консультация, свяжитесь с нами.

Вы также можете прочитать эти статьи

Как отпуск по беременности и родам влияет на ваше заявление на ипотеку?

Вы решили, что сгусток радости, который вы несете, заслуживает его или ее отдельной комнаты, и вы украсили это пространство в своей голове.Единственная проблема в том, что вам нужно найти дом побольше либо до рождения ребенка, либо во время отпуска по беременности и родам.

Подача заявления на получение ссуды во время отпуска по беременности и родам уже не вызывает столько красных флажков, как раньше. Кредиторы полагали, что большинство людей не возвращались на работу после того, как провели время с новым малышом. В этом случае вам не будет автоматически отказываться, но, возможно, вам придется предоставить дополнительные документы.

Вот что вам нужно знать, чтобы получить одобрение.

Нажмите здесь, чтобы подать заявку на покупку или рефинансирование дома прямо сейчас.

Как работает проверка дохода с декретным отпуском

Согласно Американской ассоциации беременных, отпуск по беременности и родам обычно представляет собой комбинацию других льгот, предоставляемых вашим работодателем, включая отпуск по болезни, отпуск, отпускные, личные дни, краткосрочную нетрудоспособность и неоплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам.

Хотя прогрессивные компании вроде Microsoft и других теперь предлагают своим сотрудникам 12 недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком в связи с рождением ребенка или усыновлением.Теперь технологический гигант расширил свою политику еще больше, потребовав от компаний, с которыми он работает, делать то же самое.

Тем не менее, процесс определения дохода практически одинаков для тех, кто находится в декретном отпуске, и для любого другого заемщика, объясняет Эрик Жанетт, владелец Dream Home Financing и FHA Lenders.

«Вы предоставляете квитанции о заработной плате, документы W2 и налоговые декларации на запрошенные даты», — говорит он.

Если, однако, большая часть вашего отпуска не оплачивается, заемщику может потребоваться объяснительное письмо от вашего работодателя с подробным описанием того, когда возобновятся выплаты.Это, вероятно, отличается от одного кредитора к другому, говорит Жанетт, и зависит от андеррайтера, управляющего файлом, и от того, насколько сильны другие компенсирующие факторы, такие как денежные резервы.

Дополнительная документация, которую можно запросить, — это письмо от заемщика с указанием ее намерения вернуться к работе. Затем работодателю, возможно, придется проверить дату, а также объяснить, что заемщик имеет право вернуться на работу после окончания периода ее временного отпуска. Страховщик также захочет узнать, вернется ли она на свою исходную должность с той же ставкой оплаты.

Альтернативы удовлетворению требований дохода

К сожалению, пример Microsoft находится в меньшинстве, и большинство работодателей не предлагают денежные пособия работницам, находящимся в отпуске по беременности и родам. Если вы больше не отвечаете требованиям к доходу по ипотеке во время отпуска по беременности и родам, вам нужно будет найти альтернативные способы увеличения дохода вашей семьи.

Если у вас есть ресурсы, внесите больший первоначальный взнос, а если нет, Жанетт предлагает найти более дешевый дом.Походить по магазинам до тех пор, пока вы не уверены, что нашли дом, который вам нужен, в любом случае — хорошая идея. Вы собираетесь прожить там значительный период времени, поэтому хотите быть счастливыми.

Добавление созаемщика, который может приносить больший доход, также помогает приобрести дом, — говорит Жанетт. Затем доход и кредитная история этого человека будут использованы для получения ссуды. Но этот человек должен знать, что он также обязан выплатить ссуду, если вы не можете по какой-то причине.

Выплатите часть своего потребительского долга, например, по кредитным картам или другим предметам, для которых предусмотрены самые высокие ежемесячные платежи, советует Жанетт.Это изменит ваше отношение долга к доходу (DTI) и может снизить его настолько, чтобы вы получили одобрение на ипотеку.

Последнее предложение Жанетт — найти дом с более низким налогом на недвижимость. Часто это фактор, влияющий на DTI.

Может быть, вы думаете, что не скажете кредитору, что пытаетесь получить ипотечный кредит, пока находитесь в декретном отпуске.

Щелкните здесь, чтобы узнать о своем праве на получение жилищного кредита сегодня.

Должен ли я сообщить кредитору, что я беременна?

«Кредиторам не разрешается спрашивать, беременна ли заемщик, и если они беременны, то не могут использовать это против них», — говорит Жанетт.«Но кредиторы позвонят работодателю для проверки занятости и дохода».

Это может быть время, когда кредитор обнаружит, что вы находитесь в декретном отпуске. Или, если вы встретитесь с кредитором лично и очевидно, что вы беременны, он решит, что у вас в будущем отпуск по беременности и родам.

Вы должны быть полностью авансом при подаче заявления на ссуду и сообщить кредитору, когда планируете взять отпуск. Они все равно узнают, и это сэкономит время и избавит вас от головной боли.

Федеральный закон о справедливом жилищном обеспечении, принятый в 1968 году, гласит, что дискриминация при сделках с недвижимостью является незаконной.В нем конкретно говорится, что запрещена дискриминация в отношении продажи, аренды и финансирования жилья по признаку расы, религии, национального происхождения, пола, инвалидности и семейного положения. Беременность или декретный отпуск подпадает под «семейный статус». Таким образом, в ссуде нельзя отказать или даже отложить ее, потому что заявитель ожидает отпуска или находится в отпуске. Некоторые кредиторы, хотя это и незаконно, говорят, что лицо, о котором идет речь, должно вернуться к работе до утверждения ссуды.

Утверждение, что женщина не вернется на работу после окончания отпуска по беременности и родам, является нарушением Федерального закона о справедливом жилищном обеспечении.Это может считаться дискриминацией по признаку пола в соответствии с Законом о справедливом жилищном обеспечении. Отпуск по беременности и родам считается временным отпуском, что означает, что женщина по-прежнему работает.

Кредиторы делают ошибки

Ипотечные компании часто считают, что доход семьи будет падать в течение длительного периода времени, когда одна из сторон находится в декретном отпуске. Вот как совершаются ошибки.

В 2017 году пара из Санта-Ана, штат Калифорния, утверждала, что центральный кредитный союз Wescom из Пасадены несправедливо отказался одобрить их ипотечный кредит, потому что женщина находилась в декретном отпуске.Кредитор сказал, что, когда она вернется к работе и сможет предоставить им квитанцию о текущей зарплате, они пересмотрят вопрос об утверждении ссуды.

Министерство жилищного строительства и городского развития США (HUD) рассмотрело вопрос о дискриминации и установило условия, которым должен следовать Wescom. К ним относятся рефинансирование текущей ипотеки пары по более низкой ставке, выделение фонда в размере 50 000 долларов для компенсации другим заявителям в аналогичных ситуациях, которым Wescom отказал в ссуде, и обеспечение справедливого обучения своих сотрудников кредитованию.

В другом случае врач из Кенмора, штат Вашингтон, покупала дом на позднем сроке беременности. Она нашла идеальное место и приступила к оформлению документов с Cornerstone Mortgage. За две недели до закрытия дома у нее начались схватки, и у нее родился мальчик. Через несколько дней Корнерстоун сообщила ей, что ей отказали в ссуде, потому что представитель позвонил ей на работу и узнал, что она находится на кратковременной нетрудоспособности (декретный отпуск), и ее доход без ее полной занятости не соответствует требованиям. особая ипотека.

Если вы чувствуете, что подверглись дискриминации из-за того, что пытались получить ипотечный кредит во время отпуска по беременности и родам, или хотите быть готовыми на случай, если это произойдет, вы можете подать иск в HUD, и он расследует это бесплатно. Всегда помните, что пребывание в декретном отпуске само по себе не является причиной для отказа или отсрочки оформления ипотечного кредита.

В заключение

Беременным женщинам или тем, кто планирует вскоре приехать с вопросами, не рассмотренными в данном руководстве, следует найти компетентного, опытного и заслуживающего доверия специалиста по ипотечным кредитам, чтобы ответить на них.Как найти такого человека в магазине сравнения для ипотечного кредитора.

Нажмите здесь, чтобы узнать текущие ставки по ипотеке.