Чем заняться студенту: Как провести свободное время студенту, чем заняться?

Как провести свободное время студенту, чем заняться?

Существует два типа людей: тех, кто не может найти лишней минуты, и тех, кто просто не знает, что делать в свободное время. Университет не ограничивает студента только лишь учебой, предоставляя множество возможностей для организации полезного досуга. Гибкий график занятий позволяет студенту развиваться и в других направлениях.

Как не надо отдыхать

Согласно проведенным опросам, большинство студентов тратят свободные часы на бессмысленные занятия: просмотр телевизора, распитие спиртных напитков. Современные телевизионные программы в большинстве своем оказывают разрушающее воздействие на психику все еще формирующегося организма. Это не отдых, это — праздность, то есть убийство времени, лень и скука.

Такое поведение отчасти объясняется приобретенной за школьные годы позицией пассивности. Многие вчерашние школьники усваивали установку пассивного поведения на протяжении 11 лет и пришли просто «провести» еще 5 лет в университете.

Другой причиной бессмысленного времяпрепровождения является недостаток информации об имеющихся в университете студенческих организациях и секциях. Иногда виновата неспособность переключиться, стресс.

Неумение полноценно отдыхать приводит к потере эффективности учебного процесса и накоплению усталости. Отдых — это не просто отсутствие деятельности, а ее смена. Прогулка на свежем воздухе, физическая нагрузка, занятие хобби дает возможность переключить внимание, снять стресс. Простое лежание на диване также иногда необходимо. В этом случае лучше просто расслабиться, войти в медитативное состояние, не разрушая релаксацию просмотром сериала или проверкой соцсетей. Только так можно достичь внутреннего спокойствия.

Распределение свободного времени

Наиболее распространенные ответы студентов о предназначении свободного времени сводятся:

• для зарабатывания денег;
• чтобы выспаться;
• заниматься тем, чем хочется;
• для расслабления и отдыха;
• чтобы провести время с семьей.

Основная часть жизни студента состоит из учебы, но в ней присутствуют и другие аспекты: развлечения, хобби, саморазвитие, полезная деятельность. Большинство учащихся университетов жалуются на нехватку времени, что связано с неправильным его распределением. Если в школьные годы не удалось сформировать навык соблюдения режима дня, то стоит почитать книги по тайм-менеджменту. Личная продуктивность заметно возрастет, а опыт самоорганизации пригодится для будущей профессиональной деятельности.

Для высвобождения дополнительного времени студенту рекомендуется придерживаться четкого регламента: 7-8 часов — на сон, 30 минут — на принятие пищи. Во время сна происходит усвоение информации, накопленной за день. Но более длительный сон нарушает режим, делает человека ленивым, лишает энергии. Если садиться обедать вместе с просмотром телевизора, то обед растягивается на час и более. Также стоит обсудить с родителями перечень домашних обязанностей, они не должны отнимать все свободное время студента.

Лишний час или полтора по дороге к институту можно использовать для повторения конспектов, чтения или прослушивания полезных книг.

Рекомендуется следовать нескольким правилам:

• ставить достижимые цели, назначая конечные даты их выполнения;
• поставленные задачи должны быть ранжированы по приоритетам;
• стараться выполнять шаги по направлению к цели сегодня, не откладывая на завтрашний день;
• отдыхать с пользой.

Не стоит проводить время перед телевизором, объясняя обычную лень нехваткой денег. Размер стипендии не может быть ограничивающим фактором для хорошего отдыха. Получить заряд энергии и радости, а также пользу от досуга можно без особых затрат.

Польза от свободного времени

Чем заняться студенту в свободное время? Большая часть дня учащихся уходит на написание курсовых, эссе или подготовку к экзаменам. Самые загруженные учебой студенты — это первокурсники. Адаптационный период отнимает все силы и время. Первые несколько месяцев обучения направлены на то, чтобы зарекомендовать себя с наилучшей стороны и успешно сдать первую сессию.

Поэтому первокурснику лучше тратить свободное время на изучение учебников.

Со второго курса максимальная нагрузка немного снижается, но нужно продолжать укреплять свои позиции в университете. Пользу от свободного времени второкурсник может получить с помощью таких занятий:

• помощь на кафедре;
• оформление студенческой стенгазеты;
• участие в студенческих командах КВН;
• участие в делах профсоюза;
• активные занятия спортом.

Лишь с третьего курса, когда самый сложный этап учебы позади, появляется больше свободного времени. Тут учащегося подстерегают подводные камни в виде сомнительных компаний, нездоровых увлечений, лени и депрессивных состояний. Поэтому стоит выработать привычку планировать свой досуг, включая подработку и занятия хобби. В свободное время повзрослевший морально и физически студент 4-го курса занят подработкой, а также романтическими отношениями. Несмотря на новые знакомства, рекомендуется усилить внимание к учебе: заполнить пробелы в знаниях, подтянуть «хвосты», разобраться с конспектами лекций.

Пятикурсник обладает наибольшим запасом свободного времени. Если учеба в целом идет успешно, то защита диплома ожидается лишь «для галочки». Но преждевременно расслабляться не стоит, так как даже отличнику могут поставить тройку. Именно сейчас нужно проявить терпение и использовать свободные часы на подготовку к защите дипломного проекта.

Чтобы не потратить годы учебы ради посредственного конечного результата, нужно придерживаться одного правила: свободное время работает на студента, а не против него. Оно должно быть направлено на реализацию творческих способностей, совершенствование личности в нравственном и физическом плане, формирование индивидуальности.

Эффективное использование времени

Студент обладает всеми возможностями сделать вою жизнь по-настоящему насыщенной и плодотворной, если будет с уважением относиться к своему времени. В молодом возрасте жизнь кажется бесконечной, а осознание ценности каждой минуты приходит с годами. Но каких высот может достичь студент в будущем, если начнет ценить его прямо сейчас!

Можно потратить свободное время на развлечения и удовольствия: сидение в интернете, посещение бара, компьютерные игры, просмотр телевизора. Это нейтральное времяпрепровождение, не приносящее никакой пользы. Есть люди, использующие время для саморазрушения. Они пьют и курят, что приводит к их моральной и физической деградации.

Успешные люди предпочитают вкладывать время в себя и свое развитие, чтобы в будущем получить выдающиеся результаты. Инвестирование в собственное развитие, освоение новых навыков, позволяет «прокачать» себя. Дополнительные курсы, тренинги, семинары, получение второго высшего образования — все это увеличивает возможности для успешной жизни. Особенно это актуально при высоком уровне конкуренции на рынке труда.

Именно правильное отношение ко времени отличает людей успешных от обычных. Великие дела начинаются с его эффективного использования. Известные личности имели ровно столько же часов в сутках, как и каждый человек. Многие из них обрели славу и успех, эффективно расходуя свободные от основной занятости промежутки времени:

• Линкольн занимался изучением права урывками, в свободное от межевания и охраны товарного склада время;
• сапожник из Вермонта, Чарльз Фрост, стал поистине выдающимся математиком Соединенных Штатов Америки, занимаясь изучением науки всего лишь один час в день;
• книга «Хижина дяди Тома» была написана Гарриет Бичер-Стоу в перерывах между занятостью домашним хозяйством;
• естествоиспытатель Александр Гумбольдт был очень занятым человеком, поэтому для занятий наукой использовал свободные часы ранним утром и ночью.

Все эти люди жили полной жизнью, постоянно переключались на другие виды деятельности и смогли оставить после себя значительный след.

Можно изучать иностранные языки, осваивать компьютерные программы, учиться плавать, водить автомобиль, заниматься творчеством, спортом, читать полезные книги. Если запоминать в день всего по 10 иностранных слов, можно освоить язык за полгода. За время получения образования можно успеть выучить несколько иностранных языков, для этого существует много бесплатных ресурсов в интернете.

Подработка

Если финансовое состояние студента оставляет желать лучшего, то стоит потратить свободное время с выгодой для себя. Наиболее простой способ заработать дополнительные деньги — использовать возможности интернета в сфере копирайтинга, написания рефератов и курсовых, создания сайтов и многих других направлениях.

Если не хочется сидеть за компьютером, можно устроиться промоутером, официантом, курьером, фотографом, помощником менеджера или найти должность по своей специальности. Необходим посменный график или работа на половину ставки, по выходным. Можно работать в своем же университете лаборантом, помощником профессора. Студент вполне способен организовать свой небольшой бизнес, начиная с простой перепродажи товаров.

Приобретенные навыки и опыт пригодятся в будущем. Работодатель больше всего интересуется умениями претендента на должность, его способностью выполнять поставленные задачи. Главное, чтобы работа не препятствовала учебе и не способствовала накоплению долгов по предметам. При этом нужно обязательно выделить запас времени на то, чтобы переводить дух и восстанавливать силы.

Развлечения и хобби

Планирование свободного времени должно быть гибким. Как провести время студенту, если накопилась усталость от учебы и саморазвития? Стоит поменять пункты плана местами, обратить внимание на другие занятия. Даже круглые отличники не избегают развлечений: тусовок с друзьями, походов в кинотеатр, романтических вечеров, квестов и спортивных игр. Студенты, не имеющие затруднений с бюджетом, могут подвигаться под музыку ночного клуба или дискотеки. Новые знакомства, энергичный музыкальный ритм и веселье помогут стряхнуть депрессивное состояние.

Лучший вариант отдыха после интенсивного умственного труда — пребывание на свежем воздухе. Многие институты во время каникул проводят организованные выезды студентов на природу, базу отдыха, что помогает им стать более сплоченными. Можно испытать себя в дружном туристическом походе с рюкзаками, фотоаппаратами и песнями у костра. Те, кто не любит активные виды отдыха, могут получить от профсоюзной организации путевку в санаторий со скидкой. Многие из учащихся активно занимались спортом в школьные годы. В свободное время они могут продолжить свое увлечение, ведь спортивные секции есть в каждом ВУЗе.

Студенческая жизнь насыщенна событиями до предела, поэтому важно уметь правильно отдыхать, с пользой для ума и тела. Продуктивный отдых служит залогом успешной интеллектуальной и творческой деятельности.

Чем заняться студенту в свободное время.

У большинства абитуриентов довольно смутное представление о студенческой жизни. Им кажется, что в свободное время они будут ходить по вечеринкам, выставкам, театрам, кафе и обсуждать с друзьями вопросы жизни, смерти и вообще. При этом они даже не задумываются о том, есть ли в принципе у студентов свободное время.

Конечно, с помощью нашего телеграм-канала вы сможете без проблем написать или оформить отчет по практике, курсовую или даже диплом. Но это едва ли выкроит так много времени, чтобы не знать, куда его девать.

Ну ладно, обо всем по порядку. Давайте с вами разбираться, много ли свободного времени у студентов и куда его девать в случае избытка.

Сколько свободного времени у студентов и школьников

В институте общественного мнения «Анкетолог» провели большое исследование среди школьников и студентов. В ходе исследования сотрудники выясняли, сколько свободного времени у каждой категории учащихся.  

На что тратят время школьники

33% учащихся школ сказали, что после учебы, кружков и секций у них остается свободных 1-2 часа. Еще 30% отметили наличие 5 свободных часов. Примерно 22% школьников располагает в среднем от 2 до 5 часов.

Следующий вопрос, на который хотела получить ответ команда, звучал так: «На что вы тратите свободное время?». И вот какие результаты получили:

• 66% школьников сидят в интернете,
• 44% занимаются спортом,
• 44% общаются с друзьями,
• 33% смотрят телевизор,
• 11% ходят в кино.

На что тратят время учащиеся колледжей и техникумов

От 2 до 5 часов свободного времени у 45% учащихся средних учреждений образования. Тех, кто имеет в распоряжении 1-2 часа и больше 5 часов, примерно одинаковое количество – по 22% и 23%.

И только у 4% учащихся меньше 1 часа свободного времени или нет его вовсе.

На вопрос, чем они занимаются в свободное время, были получены следующие ответы:

• 74% сидят в интернете,
• 72% общаются с друзьями,
• 52% читают учебную литературу,
• 44% смотрят телевизор,
• 40% читают художественные книги, журналы, газеты,
• 38% занимаются спортом,
• 36% ходят в кино, театр и музеи.

На что тратят время учащиеся вузов

У 47% студентов остается около 2-5 часов свободного времени. У 24% респондентов его не больше 1-2 часов. И только 18% могут похвастаться 5 часами ничегонеделанья. И у 6% бедняжек остается меньше часа свободы. 

Интересно то, как они распоряжаются свободными минутами:

• 79% сидят в интернете,
• 58% общаются с друзьями,
• 39% читают художественные книги, журналы, газеты,
• 38% смотрят телевизор,
• 32% занимаются спортом,
• 32% ходят в кино,
• 21% читают учебную литературу,
• 11% ходят в музеи,
• 3% занимаются другими делами.

Есть ли способ научиться тратить свободное время так, чтобы это было не слишком напряжно, но при этом приносило пользу?

Правила организации свободного времени

Чтобы не тратить и без того малое количество СВ (свободного времени) впустую, рекомендуем соблюдать следующие принципы:

1. СВ должно работать на студента, а не студент на него.
2. СВ должно быть ограниченным.
3. СВ нужно посвящать любимому хобби или делу.
4. СВ – это отличная возможность научиться чему-то новому, что ранее было недоступно.
5. СВ помогает отвлечься от учебы, но не всегда.
6. СВ позволяет посвятить себя родным и близким.
7. СВ нужно проводить так, чтобы запомнить его.
8. СВ не должно утомлять.

Способы организации свободного времени

Специалисты рекомендуют тратить свободное время с умом и на благо будущей профессиональной деятельности.

Одни утверждают, что неплохо бы в свободное время поработать. Так делают 12% студентов России, подрабатывая и получая опыт (не обязательно по специальности) и деньги уже на этапе обучения.

Другие уверены, что пока мозг молодой и здоровый нужно пользоваться его силой и тратить свободное время на обучение. Около 9% студентов посещают в свободное время разные курсы, семинары, тренинги и прочие виды дополнительного обучения.

И самые активные тратят свободное время на саморазвитие: участвуют в секциях, занимаются спортом и т. д.

А вот конкретные виды деятельности, которые можно выбрать с пользой для себя сегодняшнего и будущего.

Участвуйте в вузовских мероприятиях

Если уж вам приходится жить в стенах университета, то и свободное время нужно учиться проводить там же.

Это экономит вам кучу времени и денег, ведь не приходится тратиться на общественный транспорт и курсы вне университета.

Узнайте, какие виды внеучебной деятельности есть в вашем институте. Вы можете принимать участие в благотворительных акциях, местных концертах, студенческих выставках и т.д.

Вы можете подумать, что это крайне скучно и неинтересно. На самом же деле основная цель этих событий – научиться налаживать связи, развивать коммуникативные способности, совершенствовать навыки самостоятельной работы и взаимодействия с окружающими.

Найдите работу по специальности

Только обязательно убедитесь, что это никак не скажется на учебе. И только потом можно искать подходящую работу во время учебы. Это прекрасный способ получить дополнительные деньги, а также подготовиться ко взрослой жизни.

Мы рекомендуем найти что-то по специальности. Тогда у вас будет прекрасная возможность постажироваться и наработать опыт.

Мы настоятельно рекомендуем искать работу недалеко от дома или места учебы. Это сильно сэкономит время на дорогу.

Станьте волонтером

Студенческие годы – самое подходящее время выплеснуть свои альтруистические стремления и начать помогать людям. Поверьте, потом будет не до этого, поэтому вступайте в ряды волонтерских организаций и начинайте спасать мир.

Многие вузы имеют на своей базе такие организации. Например, МГУ, СПбГУ, РПГУ им. Герцена и прочие. Тут можно заниматься охраной окружающей среды, оказывать помощь нуждающимся, выступать в городских мероприятиях и т.д.

Запишитесь в вузовский кружок

Университеты пошли навстречу студентам и создали на собственной базе разные секции и кружки, где студенты могут организовать досуг и таким образом выразить свою индивидуальность.

Спортивные секции, танцевальные кружки, единоборства, литературные вечера, университетский КВН – выбирайте по душе и пробуйте себя.

Займитесь наукой

Если чувствуете в себе талант и силы заняться научной деятельностью, обязательно займитесь. Это плюс в вашу будущую профессиональную карму, а также хороший повод отсутствовать иногда на занятиях по уважительной причине.

Проводите исследования, пишите научные статьи, принимайте участие в конференциях, конкурсах, грантах. И постарайтесь сделать так, чтобы вуз заметил ваши старания. В жизни бывают случаи, когда это помогает. Например, когда студента решают отчислить.

Советы студентам

1. В эти годы старайтесь делать то, что вам кажется фантастическим и неосуществимым. Ваша цель – выйти из зоны комфорта, и делать это нужно как можно чаще. Будет страшно, но оснований для этого нет, так как это чисто психологический дискомфорт. Если удастся, с вас спадут оковы, а вы сами откроете для себя новые горизонты.
2. Выбирайте тот вид деятельности, который доставляет вам положительные эмоции: радость, смех, чувство удовлетворенности.
3. Ни в коем случае не забывайте, что организму нужно отдыхать. Какая бы важная задача перед вами ни стояла, запланируйте достаточно времени на сон. Иначе могут пострадать и хобби, и учеба.
4. Учитесь налаживать контакты и полезные связи. Ваша задача – научиться налаживать контакты. Этот навык потом еще не раз выручит вас во взрослой жизни.

Предупреждения студентам

Человеку свойственно лениться. Если перед нами стоит крайне непривлекательная задача, мы ищем миллион отговорок, только чтобы ей не заниматься.

Сразу же научитесь справляться с этим чувством. Иначе в будущем эта способность захватит вас настолько, что вы станете тем, кто срывает сроки, откладывает важные дела.

Заставляйте себя сразу делать важное, потом – все остальное.

Студенту нужно проявлять себя. Иначе он потеряет интерес ко всему, в том числе – и к учебе. А этого допустить никак нельзя. Находите свободное время и занимайтесь тем, к чему лежит душа. А с учебой поможет сервис студенческой помощи.

6 небанальных идей, как провести каникулы студенту

Студенческие каникулы отличаются от школьных: если школьникам гарантировано три месяца отдыха, то студенты не всегда могут рассчитывать на такой шикарный подарок. Многие в этот период вынуждены сдавать долги, которые не успели закрыть до начала лета.

Студенты отличаются и по уровню своих возможностей – кто-то может махнуть на море, а для кого-то это недостижимая мечта. А если еще и погода так себе – считай, что лето просто проскочило мимо.

Расстраиваться раньше времени не стоит – есть несколько свежих идей, которые помогут провести каникулы и весело, и с пользой:

1. Йога

Занятия йогой неспроста так популярны. Они не отличаются особой сложностью и доступны даже людям с начальной физической подготовкой. К тому же, их можно посещать абсолютно бесплатно – открытые уроки по йоге проводятся летом в городских парках. 

2. Компьютерные программы

Повысить свою компьютерную грамотность никогда не поздно. Большинство студентов с наиболее распространенными программами на «ты», но на компьютерном рынке постоянно возникают новые интересные проекты, изучение которых может пригодиться в будущем. А в связи с растущей популярностью социальных сетей, не лишним станет освоение фотошопа – это поможет привлечь дополнительное внимание к снимкам, размещенным на личной странице.

3. Просмотр фильмов

Учащиеся редко посещают кинотеатры, поэтому большинство новинок кинопроката проходят мимо них. По вечерам заняться просмотром фильмов тоже некогда – вечная зубрежка, подготовка к зачетам… Каникулы – идеальное время наверстать упущенное. Все те фильмы, которые вы отмечали как достойные внимания, теперь к вашим услугам!

4. Курсы

Сейчас такое обилие различных курсов, что несложно подобрать что-то именно для себя. Можно освоить любые навыки, которые пригодятся в дальнейшем. К тому же, на подобных занятиях найдутся люди, близкие вам по духу – с ними непременно завяжется интересное знакомство.

5. Волонтерство

Добровольческая деятельность не только помогает почувствовать себя полезным для общества, но и открывает новые возможности перед молодыми людьми. С его помощью многие студенты посетили Чемпионаты мира и Олимпиаду в Сочи. А сколько еще предстоит интересных событий, в которых может принять участие любой волонтер, даже и не сосчитать. Про новые знакомства и говорить не стоит: все волонтеры – одна большая семья, члены которой стоят горой друг за друга.

6. Вернуться в детство

В суете учебных будней так сложно выбрать минутку, чтоб побыть наедине со своими воспоминаниями! Летние каникулы предоставляют такую возможность: достаньте старые фотографии, перечитайте дневники, по-новому взгляните на свои детские вещи и игрушки. Чувства, которые будят в нашей душе воспоминания о прошлом – бесценны. Умейте насладиться этим моментом.

Автор текста: Ольга Дягилева

Как студенту провести время?

Все время студентов можно условно разделить на несколько частей. 

• Во-первых, это время учебы, куда входят пребывание на скучных (а иногда и нет) лекциях, практических семинарских занятиях, подготовка к ним, занятия в библиотеке и так далее. В общем, все, что связанно с учебным процессом.
• Во-вторых, это более приятное —  свободное время, когда студенты предоставлены сами себе и сами решают, чем им его занять. 

Проведение свободного времени студентом может быть активным или пассивным, полезным или абсолютно бесполезным. Данные социологических опросов безапелляционно утверждают, что около 75% студентов не задумываются о том, как им провести свое свободное от учебы  время, а 48% не занимается вообще ничем, то есть просто смотрят телевизор, спят, пьют с друзьями пиво и так далее. То есть попросту время убивают.

Итак, чем же может заняться студент в свободное время? Условно можно выделить несколько направлений.

• Во-первых, это работа. Около 12% учащихся вузов свое свободное время используют для работы, подработки, получения опыта в сфере специализации в ВУЗе.
• Во-вторых, это учеба на дополнительных курсах, либо получение второго высшего образования. Примерно 9% студентов используют свободное от основного вида учебы время для дополнительного обучения.
• В-третьих, студенты могут заниматься в различных спортивных секциях и клубах, как при университете, так и в обособленных. Благо, такие секции существуют практически в любом вузе, и студенты могут выбрать тот вид спорта, который им наиболее интересен.

Кроме того, большинство учащихся занимают активную жизненную и гражданскую позицию и, как правило, с удовольствием принимают участие в общественной жизни своего курса, факультета, учебного заведения. Это могут быть концерты, КВНы, акции, митинги, уборка территорий, субботники и много других полезных вещей.

Также студенты уделяют время любимым занятиям. Хобби, которых также может быть огромное множество, от рисования до виндсерфинга.

На протяжении многих лет студенчество являлось наиболее активной частью нашего общества, оно двигало общество, было генератором новых идей. А слово «студент» уже стало синонимом к человеку целеустремленному, энергичному, активному, жизнерадостному, позитивному, веселому.  Давайте эту традицию будем чтить и сейчас. Проводите свободное время с пользой и с толком!

Все права на данную публикацию принадлежат администрации Studynote.ru. Использование информации в любых целях без согласия правообладателя запрещено!

Чем заняться в свободное от учебы время?

Студенческие годы — самое лучшее время, которое каждый проводит по-своему. Одни его попросту убивают, не занимаясь вообще ничем, другие пропадают в ночных клубах, на дискотеках или в кафе, после отсыпаясь на лекциях. А для третьих свободные от учебы часы проходит с пользой.

Данные социологических опросов студентов безапелляционно утверждают, что только 25% всей учащейся молодежи знает, чем полезным заняться после занятий. У студента, как ни у кого другого, гибкий график, поэтому у него есть огромное количество времени, энергии и возможностей для совершенствования и развития.

Студенчество всегда считалось генератором новых идей, самой активной частью любого общества. Сегодня словом «студент» называют человека энергичного, активного и жизнерадостного.

Наука и творчество — интересное времяпровождение

Не все любят праздно проводить время. Есть и такие молодые люди, которые ищут новые пути получения знаний и опыта. Многочисленные конференции, конкурсы научных работ, «круглые столы», студенческие олимпиады интересуют тех, кто видит себя творческой и целеустремленной личностью.

Перед студентами, жаждущими дополнительных знаний, открыты двери учебных заведений, дающих второе высшее образование, и различные дополнительные курсы. Подсчитано, что свое свободное время для получения дополнительных знаний используют около 9% молодых людей.

Еще один вид досуга — общественная деятельность

Сегодня молодежь по всем вопросам имеет свою активную жизненную и гражданскую позицию. Современные активисты с удовольствием участвуют в общественной жизни своей группы, факультета или вуза. Это различные творческие конкурсы и КВН, социальные акции и митинги, совместные вылазки на природу, субботники и другие важные и интересные дела, оставляющие яркий след и приятные воспоминания.

Если вы человек активный, то вас обязательно заметят и доверят какую-либо общественную работу. Например, быть старостой группы или выполнять другие общественно-значимые поручения, за которые, кстати, могут еще и заплатить.

Спорт как стиль жизни

Возможность заниматься в спортивных секциях и клубах является еще одной сферой, где можно занять себя по полной. Обычно каждый вуз предлагает широкий перечень мероприятий спортивной направленности. Но если он не устраивает, всегда есть возможность посетить фитнес-клубы и другие спортивные центры, например, туризма или скалолазания. Как правило, они имеют свободный вход или билет для студентов стоит гораздо дешевле.

Подработка в свободное от учебы время

Как утверждает статистика, примерно 12% учащейся молодежи использует свое свободное от учебы время на получение опыта и подработку. Конечно, такая занятость несколько ограничивает возможности молодых людей провести студенческие годы ярко и приятно, но зато дают ценный жизненный опыт и, что немаловажно, дополнительные материальные блага.

В общем, студенчество — это самое насыщенное возможностями и событиями время, упускать которое — настоящее преступление.

Чем заняться студенту бакалавриата летом? Участвовать в выездном семинаре в Германии

Студенты образовательной программы «История» Высшей школы экономики-Санкт-Петербург вместе с профессорами работают на выездном семинаре в Германии. Группа студентов вместе с Александром Семеновым, Антоном Котенко и Дитмаром Вульффом посетили следующие университеты:   университет Бонна, университет Галле-Виттенберга им. Мартина Лютера, университет Лейпцига. Поездка была организована при поддержке ДААД (Германская служба академических обменов). Тема семинара — the Empire in a Global History

Будучи студентом нашей образовательной программы, вы можете получить уникальный опыт проживания и обучения в другой стране, а также открыть новые горизонты для поиска возможного трудоустройства за границей. Наряду с обучением в рамках международных обменов вы также можете повысить уровень владения иностранным языком (например, английский, немецкий, польский), приобрести опыт сотрудничества в международной академических среде, познакомиться с образовательными системами других стран, развить навыки межкультурной коммуникации.

 

НИУ ВШЭ в Санкт-Петербурге сотрудничает с университетами Германии, Польши, Финляндии, США. Посредством международных связей Департамент истории расширяет сферу научных интересов и практических результатов в науке студентов и преподавателей. В свою очередь это позволяет Департаменту истории готовить на нескольких ступенях (бакалаврской и магистерской) специалистов международного уровня с пониманием мировой культуры.

 

Студентам образовательной программы «История», таким образом, предоставляется возможность регулярно принимать участие в международных летних школах, конференциях, стажировках, архивных объездах. 3 июля 2017 года стартовала Летняя школа, проведенная в формате выездного семинара, в Германии. Такой вид обучения включал лекции и семинарские занятия с профессорами Боннского университета, Университета Мартина Лютера в г.Галле, Института истории и культуры Восточной Европы в г. Лейпциг. А также — встречи с профессорами магистерских программ, предлагаемых университетами, и представителями стипендиальных центров, которые поддерживают международные студенческие обмены.

 

Одним из партнёров НИУ ВШЭ-Санкт-Петерубург в Германии является центр стипендиальных обменов DAAD, при поддержке которого студент НИУ ВШЭ — Санкт-Петерубург в дальнейшем (после окончания бакалавриата) может получить стипендию на собственное исследование и на прохождение магистерской программы в университетах Германии.

 

Курс, стартовавший 3 июля 2017 года был рассчитан на две недели. Центральной темой программы являлось изучение империи в глобальном контексте. На протяжении этого времени студенты первого, второго и третьего курсов прослушали лекции и доклады Мартина Ауста (Боннский университет),  Екатерины Махотиной (Боннский университет), Ивонне Клейнманн (Галле-виттенбергский университет им.Мартина Лютера) и Александра Семенова (НИУ ВШЭ). Лекции и семинарские занятия активно сочетались с визитами к памятными местам в г.Берлине, г.Ахене, г.Бонне, г.Коблинце, г.Лейпциге,  г.Кельне, г.Галле, что позволило участникам не только получить новые знания, но и познакомиться с довольно большим количеством городов Германии. Так, слушатели программы посетили Пергамский музей, Старую национальную галерею, Центр документации периода национал-социализма г. Кёльна, Кёльнский собор, Ахенский собор, Кифхойзер и памятник Фридриху Барбароссе, Панораму Крестьянской войны в Бад Франкенхаузене, памятник Битве народов и многие другие значимые места в истории Германии.

Опыт такого формата обучения дал участникам прекрасную возможность познакомиться с университетами, с его правилами и перспективами развития. Таким образом, НИУ ВШЭ СПБ планирует развивать практику проведения летних школ и строить партнёрские отношения со многими университетами не только Германии, но и других стран. 

📝Чем студенту заняться летом? Отдохнуть и заработать, особо не напрягаясь

Содержание статьи:

Чем студенту заняться летом? Отдохнуть и заработать, особо не напрягаясь

Наконец-то сдана летняя сессия. И неважно первое ли это ваше лето во время учебы в вузе или уже последнее, вопрос: чем студенту заняться летом? не перестает быть актуальным.
Времяпрепровождение зависит от наличия летней практики и материального положения. Полноценная практика по 6-8 часов ежедневно и подготовка отчета займут не меньше месяца, и после этого останется только время как следует выспаться, пообщаться со старыми друзьями, съездить ненадолго к родителям, если вы учитесь не в родном городе и живете в общежитии.
А вот если свободны два летних месяца, стоит хорошенько поразмыслить, как их приятно и с пользой для себя потратить.

А вдруг вы сын миллионера?

Даже тогда не стоит бездарно убивать летнюю передышку. Если папа, который возлагает на вас серьезные надежды по продолжению семейного бизнеса, еще не нашел вам небольшой кабинет в самом отдаленном филиале своей компании, чтобы вы там набирались уму разуму, и не спрашивает, устраивает ли вас такой «летний отдых», озадачьтесь собственным развитием самостоятельно.
Поделите свободное время примерно на три равные части:
1. Отправляясь отдыхать за границу, стремитесь общаться только с местным населением. Лучшей языковой практики не найти.
2. Постарайтесь выбраться на обучающий семинар. Предпочтителен интернациональный состав, где можно завести нужные перспективные знакомства. К тому же то, чему учат западных бизнесменов, сильно отличается от российских вузовских программ.
3. Желательно изнутри познакомиться с организацией работы в какой-то раскрученной российской компании, устроившись в неё что называется «за печеньки». Опыт бесценный, а может договоритесь о написании курсовой или диплома на их базе. Даже просто собрав необходимый практический материал, вы сможете потом заказать на его основе дипломную работу на сайте и не тратить на это свое время.

Чем студенту заняться летом: заработать и отдохнуть одновременно

Если вы привыкли самостоятельно зарабатывать себе на жизнь, на расслабление времени не остается, и чуть ли не на следующий день после сдачи учебников в библиотеку надо найти место, где вам будут платить.
Самой популярной подработкой для школьников является раздача рекламных материалов на улицах и в торговых центрах. Это поле деятельности уже плотно занято малолетками. Не стоит пытаться с ними конкурировать. У вас есть огромное преимущество: совершеннолетие и хотя бы один год учебы в вузе. Поэтому смело обращайтесь по всем вакансиям, где не указано «студентам очных отделений не беспокоить».
Охотно принимают на временную работу предприятия имеющие сезонное расширение деятельности. Прежде всего это касается общепита и сферы услуг, активизируют работу агентства по опросам населения. Итак:
• Чтобы устроиться официантом, в продуктовый магазин (даже для проведения презентаций) необходима санкнижка. Если вы готовы потратиться для получения этого документа, стабильную, достаточно хорошо оплачиваемую работу вы найдете. При согласии трудиться в вечернее или ночное время сумма может значительно возрасти.
• Охотно набирают студентов многочисленные колл-центры. Если вас не пугает перспектива говорить восемь часов без остановки, общаться с нервными или недоброжелательными людьми, эта работа для вас. В начале трудовой деятельности придется ознакомиться с некоторыми данными о работе обслуживаемого предприятия и запомнить несколько стандартных сценариев разговора.
• Если провести полдня на ногах — не проблема, вам прямая дорожка в курьеры, расклейщики объявлений, интервьюеры. В последнем случае к крепкой обуви надо добавить еще и безграничную коммуникабельность, но многим это нравится.
• Многие студенты каждое лето проводят в пионерских лагерях в качестве вожатых. Потом эта работа вспоминается, как своеобразный отдых. В это же время легко найти работу в качестве няни для маленького ребенка. Детские сады почти все на месяц закрываются и родители ищут кого-то, кто позволит им не увольняться с работы.

Найдите время на то, что давно хочется

Но заработок летом не должен стать вашим единственным занятием.
Устройте себе путешествие. Пусть это будут окрестности родного города. Знатоки автостопа в состоянии с несколькими долларами в кармане объехать целый свет. В случае необходимости всегда можно подработать там, где вы временно остановились. В интернете полно сайтов по организации бюджетного или даже вовсе бесплатного размещения. Надо только захотеть и рискнуть.
Обязательно чему-то поучитесь. Пусть это будут курсы вышивки крестом, NLP, ученичество в бригаде маляров. Когда-нибудь обязательно пригодится. Одно условие — это должно быть интересно.

Лето — время перспектив и свершений, не пролежите его просто на диване или на пляже!

Если вам нужны студенческие работы, вы их можете заказать у нас будь то контрольная по бухгалтерскому учету — //matemonline.com/reshenie-kontrolnyh-rabot-po-buhgalterskomu-uchetu/, курсовой проект — //matemonline.com/delaem-kursovoj-proekt-na-zakaz/ или же решение задачи по сопромату — //matemonline.com/zakazat-reshenie-zadach-po-sopromatu/.

Материалы по теме:

Поделиться с друзьями:

Загрузка…

23 дела, которые делают лучшие студенты

Если вы чувствуете, что у вас недостаточно времени, чтобы делать все, что вы хотите, возможно, пришло время проверить свои навыки управления временем.

Никто не рожден для того, чтобы хорошо управлять своим временем, так что ничего страшного, если вы думаете, что у вас это плохо получается. Но каждый может научиться повышать свою продуктивность и добиваться большего!

Вот 50 способов повысить продуктивность и увеличить продолжительность рабочего дня.

1. Установите таймер

Оцените время, необходимое вам для решения различных задач, и установите таймер для каждой из ваших задач.Как вы это сделаете, зависит от вас, есть много разных способов. Есть техника Помидора, когда вы сосредотачиваетесь на задаче в течение 25 минут, а затем делаете пятиминутный перерыв.

Если у вас есть задача, которая займет намного больше времени, вы можете рассмотреть одно из множества приложений на основе таймера. На ум приходит Clockify. Его используют как фрилансеры, так и предприниматели, однако это хороший способ установить таймер. Он предоставляет отчеты, и вы также можете выступать в качестве своего рода менеджера проекта. Лучше всего то, что это бесплатно.

2. Устранение всех отвлекающих факторов

Отвлекающие факторы включают телефон, уведомления по электронной почте и открытие нескольких веб-браузеров на рабочем столе. Так же, как важно быть организованным офлайн, важно также организовать работу онлайн. Это бесплатное руководство «Избавьтесь от отвлекающих факторов и найдите свое внимание» — хороший инструмент, который может вам помочь. Из этого руководства вы узнаете, как избавиться от отвлекающих факторов и повысить продуктивность. Возьмите бесплатный путеводитель здесь.

Вы также можете узнать больше о том, как избавиться от всех отвлекающих факторов, в этом руководстве: Как сосредоточить внимание и максимизировать свою продуктивность (Полное руководство)

3.Слушайте музыку, которая повышает продуктивность

Следует избегать отвлекающих факторов, но иногда фоновая музыка помогает сосредоточиться.

Конечно, это не обязательно должна быть тяжелая рок-музыка, но немного Бетховена может вам помочь.

Вот полное руководство, которое поможет вам выбрать правильную музыку для повышения продуктивности: Как максимизировать вашу продуктивность с помощью музыки: Полное руководство

4. Найдите смысл в том, что вы делаете (и любите то, что вы делаете)

Наслаждайтесь тем, что вы делаете do — лучший способ повысить вашу продуктивность.

Если вы еще не уверены, что вам нравится делать, не волнуйтесь. У Лео Бабаута есть несколько уникальных способов помочь вам: Как найти свою страсть

5. Заблаговременно расставьте приоритеты для ваших задач.

Перечислив задачи в порядке важности, вы можете быть уверены, что завершите все свои самые важные задачи в течение дня.

Изучите уникальную технику, позволяющую расставить приоритеты за 10 минут и работать в 10 раз быстрее.

6. Объедините похожие задачи в один пакет.

Такие задачи, как написание блога, телефонные звонки, электронная почта и поручения, можно сгруппировать в один пакет. Вы сэкономите время, выполняя похожие задачи за одно занятие. Один из способов помочь вам в организации всего этого — приложение Todoist. Это простой и легкий способ спланировать свой день, установить напоминания и сгруппировать все свои самые важные задачи в удобном месте.

7. Выполняйте свои самые страшные задачи в первую очередь с утра.

Какое бы занятие вы ни боялись больше всего, вам, вероятно, нужно выполнить в первую очередь утром.

Многие люди склонны проверять электронную почту утром, потому что после проверки списка писем они чувствуют себя удовлетворенными.Но это всего лишь иллюзия того, что мы достигли большего.

Выполнение простых задач, таких как проверка электронной почты с утра, вредно для вас. Вместо этого выполняйте сложные задачи, потому что утром у вас будет больше энергии для их выполнения!

8. Вознаграждайте себя за выполнение большого задания

Чтобы сохранять мотивацию в том, что вы делаете, время от времени награждайте себя.

Следите за своими маленькими победами и вехами и празднуйте их. Поэтому, когда вы боретесь за свой прогресс, вы видите, как далеко вы продвинулись!

Узнайте больше об этом двухэтапном подходе к самомотивации: отслеживайте небольшие победы и вознаграждайте себя.

9. Не выполняйте многозадачность

Исследования показали, что многозадачность непродуктивна. Если вы думаете, что можете выполнять несколько задач одновременно, подумайте еще раз.

Для оптимальной производительности сосредотачивайтесь на чем-то одном.

10. Отойдите от компьютера

Интернет стал одним из отвлекающих факторов номер один. Чтобы повысить свою продуктивность, старайтесь как можно больше выполнять свою работу в автономном режиме.

Я часто так делаю, когда пытаюсь придумывать новые идеи и считаю очень полезным просто отключиться от сети.

11. Используйте инструменты для фокусировки

Используйте приложения и технологии, которые помогут вам избавиться от отвлекающих факторов.

Вот 18 лучших приложений и инструментов для управления временем, которые помогут вам сосредоточиться. Таким образом, вы не будете отвлекаться на Интернет, электронную почту или мгновенные сообщения.

Кроме того, присоединяйтесь к бесплатному уроку Fast-Track — Преодоление отвлекающих факторов , и вы изучите один простой метод работы, даже если вас окружают отвлекающие факторы. Присоединяйтесь к бесплатному сеансу прямо сейчас!

12. Just Start

Часто запуск — самая сложная часть.Люди склонны ждать идеального момента, чтобы начать работу в идеальном состоянии. Но идеального состояния не бывает.

Как только вы начнете, вы быстро войдете в ритм, который может длиться часами.

13. Определите свое продуктивное время

У каждого есть определенное время дня, когда он более продуктивен, чем другие. Для меня это утро.

Узнайте, когда у вас лучшее время для продуктивности, и соответствующим образом оптимизируйте свой рабочий график.

14.Всегда держите под рукой блокнот и ручку

Таким образом, вы можете записывать свои мысли, задачи и идеи в любое время. Главное — выбросить все из головы на бумагу. Ваше подсознание не будет напоминать вам об этом каждую секунду. Еще одно соображение — приобрести приложение Evernote. Это не только экономит ваши чернила и бумагу, Evernote — это удобное место, где вы можете записывать заметки и мысли, а затем делиться ими с командой. В определенных обстоятельствах это может оказаться полезным, если вы относитесь к тому типу людей, у которых есть много идей, которыми вы хотите поделиться.

15. Напишите блог, чтобы вести хронику своего личного развития и достижений

Блог держит вас подотчетным и постоянно работает над самосовершенствованием и личностным ростом.

Когда вы записываете все свои небольшие достижения, у вас также появляется больше мотивации двигаться вперед.

И знаете что, именно так я и запустил Lifehack! В запуске Lifehack мне также помог WordPress, который позволяет людям бесплатно создавать веб-сайты. WordPress значительно упростил процесс создания сайта до такой степени, что практически любой может создать сайт сейчас.

16. Записывайте список дел на каждый день

Мне нравится планировать свой день накануне вечером. Таким образом, я могу приступить к своим самым важным делам, как только проснусь. Full Life Planner — отличный инструмент, который поможет вам организовать свои дни и выполнить важные дела. Ознакомьтесь с планировщиком здесь и начните легко планировать свой день вперед!

Убедитесь, что вы не допускаете ни одной из этих распространенных ошибок при составлении списка дел!

17. Записывайте в календаре свои самые важные задачи и дела.

Ключ к правильному управлению временем — это знать, где быть и чем заниматься в любой момент времени. Эффективное управление календарем идет рука об руку с хорошим управлением списком задач.

Узнайте здесь Как использовать календарь для создания времени и пространства .

18. Постоянно размышляйте о своей продуктивности

В течение дня постоянно спрашивайте себя:

«Лучше ли я сейчас использую свое время?»

Этот простой вопрос может значительно повысить вашу производительность.

19. Вставайте рано раньше всех

Я знаю, что некоторым может быть трудно просыпаться рано утром, но ничто не сравнится с тихим домом!

Вот как начать день в 5:00 утра и несколько простых вещей, которые делают люди, вставшие рано утром, чтобы облегчить раннее пробуждение.

20. Высыпайтесь много

Когда вы работаете в сети, сон может превратиться в долгую потерю памяти. Однако важно много спать, чтобы ваше рабочее время было максимально продуктивным.

Попробуйте этот ночной распорядок, который я настоятельно рекомендую для продуктивности: The Ultimate Night Routine Guide: Sleep Better and Wake Up Productive

21. Exercise

Исследования показали, что полуденные упражнения повышают продуктивность и моральный дух на рабочем месте.

Совершите короткую прогулку во время обеда или сделайте простую растяжку во время перерыва, чтобы максимизировать свою продуктивность.

Вот несколько рекомендаций по упражнениям:

22. Аутсорсинг как можно больше

Если вы хотите достичь большего за меньшее время, научитесь делегировать или передавать работу на аутсорсинг.Вот лишь несколько компаний, которые помогут вам передать ваши повседневные задачи на аутсорсинг:

Также прочтите это руководство, чтобы узнать, как эффективно делегировать полномочия: Как делегировать работу (Полное руководство для успешных лидеров)

23. Установите немного захватывающего духа. Цели

Без достойных целей у вас никогда не будет мотивации добиваться результатов.

Ставьте перед собой сложные и достижимые цели. Лучшая структура для постановки целей — это УМНАЯ цель. Тем не менее, есть и другие инструменты, которые также могут вам помочь.Например, Руководство для мечтателей по достижению цели — отличное руководство, которое поможет вам эффективно ставить и достигать целей. Возьмите бесплатное руководство и узнайте, как достичь своих целей в этом году!

24. Расскажите другим о своих целях

Когда вы расскажете другим о своих целях, вы сразу же понесете ответственность.

25. Слушайте подкасты

Слушайте образовательные подкасты или аудиокниги, пока вы едете на работу, убираете дом, занимаетесь спортом или готовите ужин.

Аудиообучение может добавить часы к вашему дню. Не говоря уже о том, что ваш череп обязательно вам за это спасибо.

Несколько рекомендаций для вас: 11 подкастов, чтобы вдохновить себя

26. Прочтите бестселлер Дэвида Аллена

Getting Things Done

Это одна из самых важных книг по продуктивности, которые вы когда-либо читали. Прочтите его, примените советы в своей повседневной жизни и добивайтесь большего.

Вот и другие замечательные книги о производительности: 35 книг о производительности и организационных навыках для эффективной жизни

27.Научитесь быстро читать

Когда вы научитесь читать быстрее, вы будете читать и узнавать больше! Ознакомьтесь с этими 10 способами увеличить скорость чтения.

Вы также можете использовать приложение OutRead, чтобы ускорить чтение!

28. Учитесь пропускать при чтении

Когда вы читаете книгу, просто прочтите те части, которые вам нужны, и пропустите остальные. Но читать нужно с определенной целью.

Узнайте, как заставить это работать, здесь: Как читать в 10 раз быстрее и удерживать больше

29.Сосредоточьтесь на деятельности, ориентированной на результат

Закон Парето (также известный как правило 80 20) гласит, что 80% результатов являются результатом 20% вложений. Это означает, что 20% наших действий приводят к 80% результатов.

Мы должны найти те 20%, которые создают 80% наших желаемых результатов, и сосредоточиться исключительно на этих действиях.

30. Сделайте перерыв

Вы не всегда можете работать с оптимальной производительностью. Вместо этого вам следует стремиться к работе короткими очередями в наиболее продуктивное время.

31. Начните график полифазного сна

Что такое полифазный сон?

Полифазный сон — это спецификация режима сна, предназначенная для сокращения времени сна до 2-5 часов в день. Это достигается за счет того, что сон состоит из коротких (около 20-45 минут) дремоты в течение дня. Это позволяет проводить больше часов бодрствования при относительно высокой бдительности.

Хотя вы можете узнать об этом больше здесь, вам также рекомендуется немного вздремнуть в течение дня, чтобы зарядиться энергией.

32. Научитесь говорить «нет».

Мы не можем делать все, и поэтому мы должны научиться говорить «нет», чтобы сохранить рассудок.

Научитесь тонкому искусству говорить «нет» у Лео Бабауты.

33. Сядьте на информационную диету

Большая часть мира живет за счет информационной перегрузки. Мы должны избавиться от бездумного серфинга в Интернете.

Прекратите читать три разные газеты в день и проверять свои RSS-каналы по несколько раз в день. Иначе ничего не добьешься.

Главное — ограничиться только информацией, с которой можно немедленно принять меры. Вот несколько простых советов, которые вы можете попробовать: 10 простых приемов повышения производительности для управления перегруженной информацией

34.

Организуйте свой офис

Груды бумаги вокруг вашего стола могут стать огромным препятствием для вашей производительности. Оптимизируйте свое время, организуя свой офис, настраивая систему и избавляясь от хлама.

Ознакомьтесь с этими 21 советом по организации вашего офиса и достижением большего, а также 20 простыми идеями по организации домашнего офиса для повышения вашей производительности.

35. Найдите наставника

Моделируя тех, кто уже добился успеха, вы сэкономите много времени и энергии.

Трудно найти хорошего наставника, поэтому вот руководство, которое поможет вам: что искать в наставнике

36. Изучите сочетания клавиш

С помощью технологий вы можете удвоить эффективность своей работы. Более того, вы изучите все сочетания клавиш при использовании технологий, например сочетания клавиш.

Используя сочетание клавиш, вы получаете 64 часа каждый год!

Не знаете, какие ярлыки для обучения? Ознакомьтесь с этими 22 хитростями, которые могут превратить любого в клавишного ниндзя.

Помимо изучения сочетаний клавиш, вы также можете создавать сочетания клавиш с помощью AutoHotKey.

37. Увеличьте скорость набора текста, чтобы сэкономить время

Знаете ли вы, что можно сэкономить 21 день в году, просто печатая быстро?

Вам не обязательно проходить серьезные курсы, чтобы печатать быстрее, попробуйте эти онлайн-игры с набором текста:

38. Работайте из дома и избегайте ежедневных поездок на работу

Если ваша работа гибкая, подумайте о работе из дома. Это сэкономит вам время на дорогу, и вы почувствуете себя более энергичным в течение дня, сэкономив время на долгую поездку.

Ознакомьтесь с этими советами, которые помогут вам оставаться продуктивными при работе из дома:

Как работать из дома и оставаться сверхпроизводительным

39. Избавьтесь от траты времени

Распространенные траты времени включают в себя Instant Messenger, видеоигры, Flickr, проверку вашей статистики 10 раз в день, телевидение и посторонний серфинг в Интернете.

Не полагайтесь на свою силу воли, воспользуйтесь некоторыми из этих полезных инструментов, которые помогут вам сосредоточиться: 10 онлайн-приложений для лучшей концентрации

40.Планируйте питание заранее

Распланируйте все приемы пищи на неделю вперед и составьте список покупок соответственно. Это позволяет вам сосредоточиться на самом необходимом — экономя ваше время и деньги. Вы также можете сэкономить еще больше времени с помощью широкого спектра приложений. Одно приложение, которое я считаю полезным, — это Mealime. Это приложение, которое предлагает вам широкий выбор рецептов, а также удобное место для вашего списка покупок.

Учитывая тот факт, что это приложение установлено более 4 миллионов пользователей, это говорит о том, что существует хороший выбор планов питания, которым вы можете следовать, и что приложение удобно в использовании.

41. Готовьте еду навалом

Когда вы готовите еду навалом, у вас будет много остатков. Так вам не придется готовить каждый день.

Узнайте больше о том, как готовить в больших количествах: Готовка раз в месяц: взлом производительности или переоценка времени — отстой?

42. Защитите себя от ненужного телефонного разговора с помощью идентификатора вызывающего абонента

Минуты, которые вы тратите на ответ на ненужные телефонные звонки, тратятся впустую. Вы можете предотвратить это.

Ознакомьтесь с этим подробным руководством, как справиться с этими ненужными телефонными звонками: Как избавиться от ненужных вещей, отягощающих ваш день — звонки по мобильному телефону

43.Возьмите более короткий душ

Это может показаться глупым, но на самом деле это то, с чем я борюсь. Я провожу в душе до 30 минут. Подумайте о времени, которое я мог бы сэкономить, просто немного ускорившись.

44. Сохраните поездки в банк, взяв прямой депозит

Многие работодатели теперь предлагают прямой депозит. Если у вас есть, то обязательно воспользуйтесь им и избавьте себя от множества поездок в банк.

45. Автоматическая оплата счетов

Сколько раз вы беспокоились о том, не пропустили ли вы срок оплаты счетов?

Автоматическая оплата счетов сэкономит ваше время, избавит от штрафов за просрочку платежа и повышения процентных ставок.

46. Интернет-магазин

По возможности избегайте походов в магазин. Делая покупки в Интернете, вы можете больше сосредоточиться на том, что покупаете.

47. Ускорьте свой Интернет с помощью широкополосного подключения

Многие люди знают о медленной скорости Интернета, но ничего не делают с этим. Фактически, это средство экономии времени в Интернете номер один!

Если вам необходимо использовать коммутируемое соединение, вы можете использовать такие ускорители, как Propel и SlipStream, чтобы удвоить или даже утроить вашу скорость.

48. Поддерживайте скорость вашего компьютера

Если вы пользователь Windows, используйте функцию гибернации Windows, чтобы избежать замедления при выходе и перезапуске Windows.

Или, может быть, подумайте о переходе на Mac, так как у перехода на Mac с ПК есть множество преимуществ, о которых вы, вероятно, не знали.

49. Выключите телевизор

Средний американец смотрит телевизор более 4 часов в день. За 65 лет жизни это 9 лет, приклеенных к трубке.

Для улучшения здоровья и продуктивности выключите телевизор.Вот еще 11 причин, чтобы посоветовать вам перестать так часто смотреть телевизор.

Выключите телевизор, и вы обязательно получите от жизни больше.

50. Используйте Tivo или цифровой видеорегистратор.

Это может помочь вам сократить часовое телешоу до 40 минут. Вы можете сэкономить время, не упуская при этом веселья.

Итак, вот окончательный список приемов, которые вам следует изучить для повышения производительности. Выберите техники, которые вам подходят, и сделайте их своей повседневной привычкой. Со временем вы станете намного продуктивнее.

Дополнительные советы по тайм-менеджменту

Фото: Pexels через pexels. com

20 вещей, которые делают хорошие студенты |

Я обучаю подростков более двадцати лет. Сотни студентов были приняты в лучшие университеты США. У меня также были ученики, которые так и не закончили среднюю школу.

Одно я знаю точно: Вы можете научиться лучше учиться в школе.

Лично я в старшей школе не был впечатляющим.В основном я был учеником с низкими отметками, у которых были и пятерки, и пятерки. Я не особо отличался, пока не пошел в колледж и не начал учиться тому, как быть успешным студентом. Как только я понял, что успешные студенты делают похожие вещи, я начал делать те же самые вещи.

В результате я с отличием окончил колледж, а затем получил степень магистра Чикагского университета. Некоторые дети понимают, как добиться успеха в школе в очень раннем возрасте. Другие, как я, поздно расцветают.

К счастью, вам не нужно ждать, пока вы разберетесь в этом самостоятельно.Вы можете начать прямо сейчас, следуя этим 20 шагам, и узнать, как стать успешным учеником.

Организация поможет вам хорошо учиться в школе

1) Вам нужна система

Исследование ясное. Очень важно, чтобы у вас был метод организации, позволяющий отслеживать задания и сроки выполнения. Не полагайтесь на свою память, друзей или настроение, в котором вы находитесь.

Вместо этого положитесь на систему, чтобы вам не приходилось тратить время и силы на выяснение того, что и когда делать.Мои три основных предложения:

• Google Cal
• Приложение My Study Life
• Старомодная записная книжка

Честно говоря, неважно, какую систему организации вы выберете. Важно только то, что у вас есть способ отслеживать все свои задания и сроки. Вот как быть умным в школе.

В наши дни большинство школ / учителей используют онлайн-систему. Убедитесь, что вы проверяете его каждую ночь, а также убедитесь, что у вас есть ежемесячный обзор всех долгосрочных заданий.

Если вы хотите хорошо учиться в школе, научитесь совершенствовать свои организационные навыки.

2) Организуйте свои приоритеты

Каждый день у вас будет искушение отложить что-то на потом. Вам захочется зайти в социальные сети, прежде чем заниматься математикой, или посмотреть Netflix перед чтением. Перед тем как приступить к работе, вам захочется поиграть в видеоигры.

Не поддавайтесь порыву.

Каждый день, когда вы выбираете приоритет над своим желанием, вы укрепляете самодисциплину и любовь к себе.Каждый день, когда вы поддаетесь побуждению, вы нарушите самодисциплину, начнете ненавидеть себя и навешивать на себя ярлык прокрастинатора.

Это правда. Самодисциплина — это форма любви к себе. Если вы позволите своим побуждениям вести вашу жизнь, вы начнете испытывать неприязнь к своей жизни. Позывы совершенно нормальны. Однако поддаваться всем своим желаниям полностью зависит от вас.

Будьте добры к себе и заботьтесь о важных делах. Вы заслуживаете перерывов и вознаграждений … но только после того, как в первую очередь позаботитесь о своих приоритетах.

3) План, план, план

В конце месяца посмотрите на предстоящий месяц. Убедитесь, что вы видите все предстоящие обязательства, связанные со школой и за ее пределами. Определите, какая неделя будет самой загруженной в этом месяце.

Каждое воскресенье просматривайте предстоящую неделю. Какие проекты, работы, викторины и тесты на горизонте? В какие дни и часы вы будете их выполнять или изучать?

Планируйте свою неделю так, чтобы вы сами определяли свой темп и не просто лихорадочно реагировали на экзамен по истории, который должен быть сдан завтра.

Каждую ночь планируйте свой следующий день. У вас есть общий план с воскресенья, но вам нужно будет вносить небольшие корректировки каждую ночь.

4) Организуйте школьные материалы

Избавьтесь от ненужных раздаточных материалов и рабочих листов.

Заряжайте компьютер каждую ночь в одном и том же месте.

Каждую ночь кладите рюкзак в одно и то же место.

Исследователи недавно доказали, что у всех нас есть ограниченная способность принимать решения каждый день.Другими словами, по мере того, как день идет, и мы принимаем все больше и больше решений, наш мозг будет испытывать утомление.

Если вы когда-нибудь проходили ACT или SAT, то вы точно знаете, о чем я говорю. Есть причина, по которой эти анализы проводятся утром. Это потому, что ваш мозг принимает меньше решений и «хорошо отдохнул».

Если есть что-то, что вам нужно делать каждый день, создайте распорядок, чтобы вам не приходилось ломать голову над этим утром.

5) Организуйте свое рабочее пространство

Найдите комнату, свободную от отвлекающих факторов.

Работайте за письменным столом или столом без беспорядка.

Убедитесь, что у вас хорошее освещение.

Открывайте одновременно только одну вкладку браузера.

Положите телефон в другую комнату. Сделайте это, и вы увидите результаты!

Исследователи из Чикагского университета обнаружили, что даже простое присутствие выключенного телефона мешает концентрации.

Привычки к успеху в школе

6) Работа с интервалами и перерывами в графике

Я предлагаю интервалы работы от 20 до 40 минут и перерывы в 5-10 минут.Не игнорируйте перерывы. Простои на самом деле делают вас более продуктивными.

Единственный способ держать себя в руках — использовать таймер. Дополнительным бонусом является то, что вы тренируете свое естественное «чувство времени».

Это пригодится во время экзаменов и стандартных тестов.

7) Упражнения имеют значение

Если вы работаете в спортивной команде, то это у вас есть. Если нет, по крайней мере, сделайте ежедневные прогулки. Когда вы испытываете стресс, в вашем теле накапливается гормон кортизол, и он задерживается. Физическая активность — отличный способ высвободить и снизить лишний кортизол.

По той же причине вы должны получить эту частоту пульса на занятиях физкультурой. Не расслабляйтесь, потому что может поднять себе настроение. Если вы хотите уменьшить чувство стресса, увеличьте количество упражнений.

8) Обзор вместо Cram

Каждый день обсуждайте новую тему. Например, математика в понедельник, физика во вторник, история в среду и т. Д.Уделяя дополнительное время обзору концепций, терминов, уравнений, задач и т. Д., Вы переносите информацию из кратковременной памяти в долговременную.

Это поможет вам по-настоящему усвоить материал и предотвратить зубрежку прямо перед экзаменом. Чтобы научиться быть умным в школе, нужно научиться повторять, а не зубрить.

Возможно, вы уже справились с зубрежкой, но она вас наверняка догонит. Цель — расти и учиться. Если вы втиснетесь, вы ничего не вспомните и окажетесь в том же месте, что и неделю назад. Другими словами, ни роста, ни обучения.

9) Участвовать в классе

Это означает две вещи — говорить и слушать. Если вы очень застенчивы и ненавидите говорить, поставьте себе цель: говорить только одну вещь в каждом классе каждый день. Вот и все — одно. Даже если вы просто задаете вопрос.

Не проходите весь класс без одного вопроса или комментария. Исследования показали, что участие в занятиях имеет множество преимуществ.

Если вы уже считаете себя одним из лучших участников в классе, возможно, вы захотите поработать над своими навыками аудирования. В каждом классе всегда есть несколько детей, которым нравится слышать, как они говорят. Будьте осторожны и найдите баланс между разговором и слушанием.

10) Прочтите и следуйте инструкциям

Возможно, более важный, чем все остальные школьные советы здесь. Успех в школе часто определяется вашей способностью делать именно то, что от вас ожидают. Обычно это вопрос следования пошаговым инструкциям.

Вы помните, как в 3-м классе получали тот список из 20 инструкций? Первое, что было сказано: «Сначала прочтите все указания», затем вам нужно было сделать 18 разных вещей, и последнее, что было сказано: «Делайте только №1 и №2». Это занятие для 3-го класса следует выполнять каждый год как напоминание о важности следования указаниям.

За 20 лет преподавания студенты потеряли тысячи баллов из-за того, что просто не следовали указаниям.Я говорю «просто» полушутя, потому что это не всегда так просто.

Требуются терпение и концентрация, чтобы полностью понять, чего вы ожидаете, и иногда требуется мужество, чтобы задать уточняющий вопрос.

Выяснить, как преуспеть в школе не должно быть сложно. Возьмите за привычку внимательно читать и следовать указаниям.

Уловки и советы, чтобы быть успешным учеником

11) Будьте симпатичны и вежливы

Я не говорю «целоваться. «Я говорю, что говорите со своим учителем или хотя бы с детьми вокруг вас, когда вы входите в класс. Выключите телефон и уберите его.

Скажите «извините» и «спасибо». Речь идет о хороших манерах. Ваши учителя заметят это. Случайный сарказм может быть забавным. Излишне саркастический может стать старым и оттолкнуть людей.

Нет никакой пользы в том, чтобы шутить за счет других одноклассников или подавлять их своим щебетанием. Время от времени с хорошим другом, хорошо. Каждый день не круто.

У тебя будут плохие дни, ты человек… у всех нас бывают. Но, пожалуйста, не всегда одевайтесь в черное с головы до пят, ходите повсюду с опущенной головой, отказывайтесь разговаривать, злясь на мир и говорите себе, что вы самый непонятый подросток на планете.

Согласно исследованию Гарвардского университета, на самом деле более счастливые студенты имеют более высокий средний балл.

Итак, напомните себе правду: на самом деле вы очень красивая душа, которая может так много предложить этому миру. Не бойтесь позволить этой красоте сиять сквозь вас. Перестань это скрывать. Я знаю, что это там, и не могу дождаться, пока вы поймете, насколько вы невероятны. Сиять на!

12) Увидьте своего учителя, как только почувствуете себя «потерянным»

Мы пришли в эту профессию не для того, чтобы запутать детей.

Мы не стали учителями за плату.

Мы пытаемся изменить жизнь подростков к лучшему и помочь им создать более светлое будущее.

Мы здесь, чтобы помочь… просто спросите. Дети, которые умеют делать добро в школе, умеют просить о помощи.

13) Выпишите карточки

Студенты десятилетиями пользуются карточками. Почему? Потому что они доказали свою эффективность.

Существует связь между письмом и обучением, поэтому я рекомендую вам записать их.

Попросите кого-нибудь убедиться, что вы знаете эти термины и не обманываете себя.

Также не дожидайтесь нескольких дней до теста, чтобы записать их. Скорее пишите свои карточки каждую ночь или каждую неделю. Это поможет вам повторять еженедельно, что важно для обучения, а не зубрежки.

14) Мышление связывает

В течение дня, изучая новый материал, спросите себя: «Как это связано с другими вещами, которые я знаю?» Сначала вы, вероятно, обнаружите очевидные связи.

Например, если вы изучаете афинян классической Греции, установите связь со всем остальным, что вы знаете о Греции в настоящее время.Затем начните расширяться и начните спрашивать себя, как это связано с тем, что происходило в других частях мира в это время.

Продолжайте, устанавливая связи в разные периоды времени до сегодняшнего дня. Какие современные связи вы можете установить между классической Грецией и современностью?

Наконец, установите связь между Большой идеей и другими дисциплинами. Спросите себя, как ценности и идеи классической Греции связаны с литературой, архитектурой, театром, психологией, наукой, математикой и т. Д.

Установление таких связей лежит в основе того, чтобы стать лучше мыслителем.Мышление связывает. Чем больше у вас связей, тем лучше вы становитесь и налаживаете связи.

Итак, тренируйте свой мозг этому, когда вы сидите в классе. Если вы любите рисовать, рисовайте с намерением и устанавливайте связи.

Противоположность этому подходу — «просто сделай это». Этот менталитет мешает по-настоящему учиться.

Если вы сосредоточитесь только на выполнении задания, может показаться, что вы знаете, как добиться успеха в школе, но вы упускаете огромную возможность расти и учиться.

Если ваша единственная цель — «просто сделать», вы не налаживаете важные связи. Вместо этого вы видите все предметы как совершенно разные.

Попробуйте мыслить междисциплинарно. Ваши учителя знают ценность междисциплинарного мышления и помогут вам, но вам также нужно делать это самостоятельно.

Необходимо выполнить множество подключений; это просто требует практики.

15) Сходите в ванную в уныние дни

Понятно, ты не всегда можешь ждать.Ладно, но если ты постоянно уходишь с занятий, ты …

A) прерывает ваше собственное обучение и придется снова войти в класс немного потерянным.

B) возможно упущено что-то действительно важное.

C) послать учителю сообщение о том, что вы не относитесь к классу серьезно.

Есть огромная разница между быстрым перерывом на воду и отсутствием на 10 минут на каждом занятии. Ограничьте количество раз, когда вы просите уйти.

Если вы думаете, что у вас недостаточно времени во время учебы, сразу же идите в класс, бросьте вещи и бегите в ванную.

Образ мышления для достижения успеха в образовании

16) Вы МОЖЕТЕ изменить свой мозг

Установка на рост важна для успеха в школе и в жизни. Во-первых, осознайте, что говорят нам все исследования … мозг пластичен и не фиксирован.

Если вы мне не верите, посмотрите выступление на TED под названием: Самый важный урок из 83 000 сканирований мозга.

Вы понимаете, что это значит?

Это означает, что «Я плохо разбираюсь в математике» должно быть «Я еще недостаточно практиковался в математике, чтобы стать хорошим».«Не обманывайте себя и не верьте этим комментариям о фиксированном мышлении.

Мы знаем, что привычки трудно изменить, но мы также знаем, что это возможно. Вы МОЖЕТЕ изменить свой мозг. Вы можете практиковать привычки успешных студентов.

17) Обучение важнее оценок

Вы слышали это миллион раз, потому что это правда. Учеба гораздо важнее буквенной оценки. Я помню, как один профессор английского в колледже в первый день сказал всем: «Здесь никто не получает пятерку.«Многие дети бросили этот класс.

Я хотел доказать ему, что я могу получить пятёрку. Это был класс письма, и он считал, что работа всегда может быть лучше, поэтому он позволил нам пересматривать наши работы до десяти раз. Я воспользовался этой возможностью для доработки, но так и не получил A.

.

Как и многие другие в классе, я получил B. Я работал над этим B больше, чем любой из четырех пятерок, полученных мной в этом семестре. Я также узнал о письме в этом классе больше, чем во всех остальных моих классах вместе взятых.

Если вы ставите обучение на первое место, окупаемость будет дольше, чем ваша академическая карьера. Я не получил пятерку, но получил кое-что гораздо более ценное — сильные письменные навыки и уверенность в своих способностях.

18) Имеет значение то, что вы потребляете

Что вы проводите в основном в свободное время? Вы просматриваете социальные сети и просто нажимаете кнопку «Нравится»? Вы часами тратите время на развлечения? Или вы тратите часы на обогащение?

Еще лучше, вы нашли этот драгоценный камень, то, что одновременно обогащает и развлекает вас?

Если вам нравится бизнес, то прочтите о движущих силах и потрясениях в деловом мире. Узнайте об экономике, тенденциях, влияющих факторах, ключах к успеху и т. Д.

Найдите то, во что действительно можно погрузиться. Если не бизнес, то что тогда? Все зависит от вас. Если вы не уверены, ничего страшного. Но это не снимает вас с крючка.

Продолжайте поиски. Оставайтесь открытыми, чтобы пробовать новое и узнавать разные темы и идеи.

Насколько хорошо вы следите за текущими событиями? Вам не обязательно становиться экспертом, но вы должны иметь представление об основных историях страны и мира.Это поможет вам расширить кругозор.

То, что вы потребляете, имеет значение. Не позволяйте этим виноватым удовольствиям стать повседневными приоритетами и привычками, и не забывайте № 1 — вы МОЖЕТЕ изменить свой мозг.

19) Ищите неудобное

Сделав это, вы на световые годы опередите своих сверстников. Исследование Йельского университета научно доказало то, что, я уверен, вы знаете инстинктивно: единственный способ по-настоящему расти — это чувствовать себя некомфортно. Как правило, подростки избегают всего, что выводит их из зоны комфорта.

Попробуй наоборот.

Делайте то, чего обычно избегаете. Говорите то, что вам хотелось бы сказать. Отказывайтесь делать то, на что у вас просто нет времени. Некоторым сказать «нет» может быть очень неудобно.

Пытайтесь что-то понять гораздо дольше, чем обычно. Хотя бы раз в день откладывайте электронное устройство и делайте что-нибудь немного страшное!

По мере того, как вы начинаете доказывать себе, что можете справиться с выходом из своей зоны комфорта, вы набираете обороты.Вы влюбитесь в вызов самому себе, и вас не остановить!

20) Вы не равны своим оценкам

Никогда не забывай об этом… Оценки не , а определяют тебя. Вы человек со всеми хорошими качествами (и некоторыми недостатками). Вы полны творчества и эмоций. У вас безграничные возможности. Вы не являетесь и никогда не будете ни процентом, ни буквой.

Ваш средний академический балл, учебная нагрузка, спортивные или внеклассные достижения, поступление в определенный колледж — все это разные вещи о вас, но ничто из этого не определяет вас.

Вы уже это знаете, но часто забываете об этом и в конечном итоге разговариваете с самим собой. Я знаю это, потому что это то, что делает человеческий мозг. Он запрограммирован на поиск проблем.

Во-первых, поймите, что это всего лишь признак того, что здоровый мозг делает то, что должен делать. Признайте, что такое предубеждение к негативу действительно нормально.

Во-вторых, не позволяйте этим негативным высказываниям убедить вас, что вы всего лишь отметка или достижение. Мозг ищет проблемы — это нормально, но у вас все еще есть выбор.Необязательно с этим соглашаться!

Вы должны решить, хотите ли вы принять негативные высказывания и думать о себе как о процентах или буквах. Я надеюсь, вы напоминаете себе, что вы намного больше.

Я верю в тебя. А теперь пора поверить в себя!

Что делать в середине урока, когда ученик отказывается работать

В каждом классе есть как минимум один — да, я говорю о ребенке, который просто сидит там и не работает. Тот, кого постоянно уговаривают приложить карандаш к бумаге и начать. В некоторых случаях возникает проблема с отношением, и ученик вообще отстраняется от занятий, а в других случаях ученику просто не хватает концентрации или самодисциплины.

Хотя это обычная проблема, которая возникает практически в каждом классе в Америке, нет однозначного решения, потому что первопричина различна для каждого ученика.

Очевидно, что вы хотите, чтобы работа была максимально содержательной, достоверной и актуальной, а также налаживать взаимопонимание со студентами.Но есть некоторые дети, которые просто не собираются сосредотачиваться и выполнять свою работу независимо от того, какую личную связь вы пытались установить с ними, или какой выбор вы дали в задании, или насколько потенциально это могло быть весело.

Хотите послушать этот пост вместо того, чтобы читать?

Скачивайте аудио и слушайте на ходу!

Налаживание взаимопонимания с детьми и предоставление им значимых задач имеет решающее значение, но это не волшебное решение в каждой ситуации

Несколько лет назад я проводил инструктаж по технологиям обучения в средней школе в Бронксе с этим фантастическим, невероятно энергичным учителем математики. Мы с ним вместе работали над созданием конечного проекта для студентов, который соответствовал всем требованиям обучения 21-го века: мы разработали его при участии студентов, предоставили детям большой выбор с точки зрения темы и технических инструментов, которые они могли использовать. использовала, документировала все шаг за шагом, чтобы каждый ученик был готов к успеху, имел ответственность и цель … это был просто модельный проект, возможно, лучший из тех, в создании которых я когда-либо участвовал.

И все же примерно пятая часть класса просто не хотела выполнять работу. Они переключались на просмотр видео на YouTube при любой возможности, или перепутали настройки компьютера, так что экран переворачивался вверх ногами, или переименовали все файлы во что-то неуместное, как только мы повернулись спиной.

Мы ничего не могли сделать, чтобы сделать подсчет процентов таким же интересным для детей, как поиск в Google фотографий Ники Минаж. Мы сделали задание настолько увлекательным и значимым, насколько это вообще возможно, и были некоторые дети, которые все еще просто выполняли его. не сделал. забота.

Итак, я хочу сразу сказать, что отказ ученика работать не всегда является результатом плохо спланированного или отвлекающего урока, или неспособности учителя установить взаимопонимание. Я знаю, что это прямо противоречит тому, во что верят многие эксперты, но я не думаю, что отстранение учеников — это проблема, которая может быть решена на 100% для каждого ученика, если учитель просто достаточно много работает.

Хороший учитель может свести к минимуму количество детей, с которыми это происходит, и это цель, к которой мы должны стремиться, но давайте будем честными — это требует титанического терпения, энергии и усилий, которыми, откровенно говоря, обладают далеко не все.Учителя устали. У них много дел.

И наступает момент, когда, я думаю, вы должны признать, что вы сделали все, что в ваших силах, чтобы сделать классную культуру и уроки настолько сильными, насколько это возможно, и не винить себя, когда ученик не тянет за собой собственный вес. Я только что видел, как слишком много талантливых и преданных своему делу учителей сгорают, пытаясь заставить ребенка заботиться, и у них не остается энергии для детей, которые действительно заботятся.

Вот что я отвечаю, когда студент отказывается работать

Я предполагаю, что ваш первый шаг — это всегда определение и устранение основной причины отказа студента работать.т студент. Я предполагаю, что вы установили с ним взаимопонимание и отношения, я также предполагаю, что вы уже изменили и / или прояснили задание и рассмотрели очевидные варианты вмешательства.

Об этом уже написано миллион статей, так что я не буду отступать. В целях 15-минутного подкаста я собираюсь подытожить свой общий ответ студенту, который отказывается работать, в четыре основных этапа:

• Поощряйте ученика в беззаботной манере: «Эй, ты можешь это сделать, давай приступим.«Не придавайте большого значения и нагнетайте ситуацию. Не говорите себе, H , пока мы снова не пойдем, этот ребенок никогда не выполняет никакой работы и сильно разозлится. Сохраняйте оптимизм и не показывайте, что вы разочарованы или разочарованы. Просто скажите: «Хорошо, отлично, вы вошли в систему, что делать дальше?» и направьте учащегося к началу работы.

• Если это не помогает, чутко выясните, в чем проблема: «Я заметил, что вы все еще не пишете.Это сложно? Могу ли я помочь?» Говорите это тихо, стоя на коленях или сидя так, чтобы держать глаза ученика на одном уровне. Дайте ученику возможность выразить разочарование или что-нибудь, что его беспокоит.

• Если это не сработает, объясните естественные последствия, которые произойдут: «Вам нужно начать, иначе у вас закончится время. Погнали.» или «Вам нужно, чтобы этот абзац закончился к 10:15. Если этого не сделать, это повлияет на вашу оценку. С чем я могу вам помочь? Или вы готовы работать самостоятельно? » На этом этапе вы не расстроены и не расстроены, но ваш тон очень серьезен. Теперь больше нет улыбки. Ты спокоен, но серьезно.

• Если это не сработает, позвольте студенту испытать последствия и поговорить с ним или с ней об этом: Это тоже лучше всего делать индивидуально, например: «Я должен поставить вам ноль. для этого, и это разрушит то B, которое вы получили на днях, что очень разочаровывает после того, сколько усилий вы вложили в это. Что мы можем сделать в следующий раз, чтобы убедиться, что вы справитесь с заданием? »

А потом повторяешь.Каждый день.

Никогда не прекращайте возвращаться к шагу 1 и ободрять, не придавая особого значения, и к шагу 2, когда вы даете ребенку возможность поговорить. Помимо этого, продолжайте допускать естественные последствия.

Я сказал вам, что здесь нет волшебного решения. Вы не можете заставить ребенка заботиться, и вы не можете заставить ребенка работать. Единственное отношение, которое вы можете контролировать, — это ваш собственный . Итак, давайте поговорим о , что .

А как насчет ВАШЕГО отношения?

Я знаю, что вы испытываете сильное давление, чтобы заставить детей соответствовать стандартам обучения. Я знаю, что именно ВЫ отвечаете за ИХ выбор и ИХ результаты тестов, и это очень расстраивает. Но если вы сосредоточитесь на этом, вы выгорите и не сможете должным образом обучить остальную часть класса, которую хочет учить .

Я хочу, чтобы вы тратили меньше усилий на то, чтобы пытаться заставить детей заботиться, рассказывать им лекции об их будущем и приучать их брать на себя ответственность за свою работу, потому что в 95% случаев это неэффективно и служит только вам из.

Не планируйте урок, думая о детях, которые ненавидят все, что вы делаете.

Запланируйте это для пяти детей, которым нравится все, что вы делаете, и 15 теплых детей, которые могли бы привлечь , если они заметят достаточно энтузиазма от вас и других.

Подцепите этих пятерых малышей. Сосредоточьтесь на них — это то, что поддерживает ваш уровень энергии и делает вас хорошим ведущим. Используйте их энтузиазм, чтобы нарисовать большую часть класса. Сделайте работу неотразимой, чтобы те, кто предпочитают, не чувствовали, что они что-то упускают.

Это срабатывает каждый раз с каждым потерявшим интерес ребенком? Конечно, нет.

Но это будет поддерживать высокий уровень энергии и интереса в комнате, так что студенты с большей вероятностью будут участвовать или, по крайней мере, не будут мешать их отсутствию участия.

Потому что вот проблема с детьми, которые отказываются работать: T эй заставит ВАС измучаться и отказываться работать тоже.

На самом деле, некоторые из вас, читающих это прямо сейчас, уже отключились: вы решили еще до того, как я сказал хоть слово, что предложения, которые я собирался дать, не сработают с ЭТОМ ребенком. Вы уже решили, что я дам вам те же предложения, которые вы уже слышали, и посоветую вам делать все, что вы уже пробовали, и ничего из этого не поможет.

Вы превратились в этого ребенка: вас выписали, вы уже решили, что не собираетесь ничему учиться, и нет смысла пытаться. Вместо этого вы собираетесь критиковать человека, который пытается вам помочь, и думать обо всех причинах, по которым его слова неуместны.

У вас с этим ребенком больше общего, чем вы думаете. И, как вы видели по результатам, которые она или он получил, это опасный путь. Это не просто ученик, который негативно влияет на обучение всего класса, это ваше нежелание входить в комнату каждый день с непредвзятым умом, тот же самый открытый ум, который вы хотите, чтобы ваши ученики были готовы впитывать мудрость и даже пробовать разные вещи. если они сложны или вам кажется, что вы вряд ли добьетесь успеха с ними.

Вы не можете контролировать никого, кроме себя. И если вы потратите свой день, пытаясь контролировать другого человека, вместо того, чтобы вдохновлять его контролировать себя, вы не получите ничего, кроме разочарования.

Ключ к тому, чтобы заставить детей работать, — это НЕ причинять им более серьезных последствий или подкупать их.

Вот почему нет милого маленького трюка, который можно было бы использовать, чтобы щелкнуть переключателем мотивации

Мотивация не зависит от электричества. Это похоже на огонь, и он начинается с крошечной искры.

Вы должны следить за этим с этими отстраненными детьми и защищать эту искру, как будто от этого зависит их будущее.

Вдохните жизнь в эту искру. Защищайте его от всего, что может помешать ему расти.Подливать масла в огонь. А затем раздуйте пламя.

Ежедневно ухаживайте за огнем, чтобы он не погас.

Это ваша работа. Вот почему вы стали учителем.

Не писать направления и не назначать задержания и не допускать перерывов для детей, которые ненавидят школу или отказываются работать.

Итак, перестаньте искать волшебное наказание или награду и не полагайтесь на попытки сделать свою учебную программу настолько аутентичной и увлекательной, что дети захотят принять участие. Если вы можете это сделать, отлично, но реальность для большинства из нас такова, что мы должны преподавать вещи, которые не являются особенно захватывающими и которые не будут особенно интересовать студентов, как бы мы это ни одевали.

Это you , которое должно быть аутентичным и захватывающим. Вдохновленный учитель может заниматься математикой, историей, грамматикой или любыми другими интересными темами только за счет своей собственной энергии.

Когда я вспоминаю лучших учителей, которые у меня были, предмет, который они преподавали, был неуместен.Я думал, что правописание было скучным, но мой школьный учитель ELA составлял самые сумасшедшие предложения, когда давал нам тесты по правописанию, и я не мог не с нетерпением ждать этих тестов. Это был он. Именно его личность и энтузиазм вдохновили меня на работу.

Так что сосредоточьтесь на том, чтобы вдохновлять ваших учеников. Не зацикливайтесь на том, вдохновлены ли они на самом деле.

Помните, вы можете контролировать только себя, а не кого-либо еще.Делайте все возможное, чтобы ВЫ вдохновляли, и пусть энергия вашего класса будет такой, что студенты, которые не хотят участвовать в уроках, упускают из виду.

В вашей комнате будет нормой иметь хорошее отношение и много работать. ВЫ — волшебное решение, которое вы так долго искали. В тебе есть эта магия. А теперь поделись этим.

См. Записи в блоге / стенограммы всех серий

Подписка на подкаст в iTunes

Подпишитесь на подкаст в Stitcher

Что нужно каждому студенту | Обучение

по Терри Хейк

Нет идеального урока, раздела или школы, как не может быть идеальной песни, вкуса или оттенка синего.

Каждый ученик индивидуален. У каждого умного, забывчивого, улыбающегося, капризного, восторженного, апатичного, задумчивого, недальновидного маленького (или большого) человека, который ежедневно входит в ваш класс, есть своя собственная история — полная обещаний, разбитого сердца и сложность. И это не просто риторика, это правда, и это важно.

Итак, когда мы говорим об учебных классах, ориентированных на учащихся, это тоже своего рода обобщение — больше подход, чем стратегия. Например, не может быть одной стратегии чтения, ориентированной на учащихся.Может быть, «ориентированный на класс», но если он действительно «ориентирован на ученика», тогда у вас будет по одному для каждого ученика, да?

а какой это универсальный ? В наших коллективных усилиях по разработке учебного процесса, школ, учебных программ, технологий и всех других элементов образования в самый раз, , возможно ли, что мы упускаем некоторые из наиболее очевидных частей? Кусочки, которые нужны каждому студенту?

Это можно добавить ко всему — к учебной программе, рамкам, школьному дизайну, стратегиям обучения и всему остальному, что затрагивает умы учащихся?

Что необходимо каждому ученику — безусловно, обязательно — для достижения успеха в классе и за его пределами?

14 вещей, которые нужны каждому студенту

1. Каждому ученику нужно самопознание.

Кто я и как я отношусь к окружающему миру? Что от меня требуется? Как я могу обеспечить ценность членства, которое я ценю? Где я был и куда иду?

И частью самоощущения является ощущение места — мест и сообществ, в которые ученик встроен и которые выбирает для себя.

2. Каждому ученику нужны вдохновляющие модели — и моделирование.

Модели предлагают идеи, могут действовать как строительные леса, освещать возможности, открывать путь и давать студентам то, к чему они могут привязать свое мышление, когда все остальное кажется абстрактным и академическим.Чем более креативным, аутентичным, вдохновляющим и разнообразным, тем больше шансов получить каждый ученик.

Моделирование — показывающее, как, когда, где и, самое главное, почему — тоже имеет значение, превращая уроки из идей в действия.

3. Каждый ученик должен знать , как учиться .

Каждый ученик должен знать, как учиться – стратегии обучения. И им нужно знать эти стратегии так же или лучше, чем содержание.

И им нужны те, которые имеют для них смысл.Это они понимают и могут вырасти. Не говорите им «использовать аналогии», потому что так говорят «исследования». Им нужны умные, интеллектуальные, полезные и гибкие стратегии обучения, которые они могут — и будут использовать без подсказки, потому что знают, что они им нужны.

И отчасти это способность и склонность мыслить критически.

4. Каждому ученику нужна обратная связь, а не суждение.

Обратная связь помогает — действует как руководство. Это поправляет и даже может утешить.

Суждение носит личный и эмоциональный характер и причиняет боль.

Вы не всегда сможете добиться идеального результата в этой части, но если вы можете хотя бы попытаться услышать себя и почувствовать разницу, у вас все получится лучше, чем в противном случае. Мы часто не можем сказать, как звучит наш « обучающая обратная связь », независимо от того, как мы подразумеваем для его звучания.

5. Каждому ученику нужны творческие пространства и инструменты.

Это может быть физическое или цифровое, индивидуальное или групповое, с приложениями или пилами, робототехникой или кистями, обучение мастеров или академическое, самостоятельное или ориентированное на результат.Креативность — это не то, что нужно добавить — это уважение основной человеческой потребности в самовыражении и саморегулировании.

6. Каждому ученику нужны идеи (или возможность поделиться своими).

См. №1. Учащиеся бесконечно умнее, чем предполагает дизайн большинства школ и учебный план, но они все еще растут, имея самые разные знания и схемы. Иногда им нужны идеи — и это все, что им нужно: идея, и чтобы вы не мешали.

7. Каждому ученику нужна причина.

Если на самом деле никто не слушает — за исключением исключительных природных амбиций — зачем беспокоиться? Каждому ученику нужна цель — причина делать то, что они делают.

8. Каждому ученику нужен чемпион.

Каждому ученику нужен чемпион — кто-то, кто поверит в него, когда его собственные убеждения пошатнулись.

9. Каждому ученику нужна возможность попрактиковаться.

И не только практика, но и разнообразная поддержка (никакая, небольшая и большая), с множеством сотрудников, с технологиями и без, с аудиторией и без, с рецептом и инструкциями и без них, и с обеих сторон — но все еще в пределах — зоны ближайшего развития.

10. Каждый студент заслуживает столько шансов, сколько ему нужно.

Потому что что еще ты собираешься делать? Сказать им, что это настоящая жизнь и что они использовали все свои шансы? Что они должны были послушать первые 12 раз? Что ты с ними покончил?

11. Играть нужно каждому ученику.

Не на перемене — с идеями. С партнерами по сотрудничеству. С приложениями. С цифровыми медиа. С сетями. Со своим собственным мышлением. С возможностью.С моделями.

12. Каждому ученику нужно чувство свободы воли и выбора — самоэффективность.

Это немного сбивает с толку, потому что это не действие учителя, а результат кучи вещей, к которым вы, возможно, не имеете никакого отношения. Но без веры они могут — чему часто предшествуют сложные представления о самооценке — все остальное на меньше.

13. Каждый ученик должен уметь читать и писать.

И было бы справедливо сказать, что чтение и запись исключительно .Нет, все они не будут профессорами или юристами, но борьба с неграмотностью может длиться всю жизнь, и многие из них образуют всевозможные болезненные и часто разрушительные механизмы самозащиты для ее защиты.

Грамотность — это основа для формального и академического обучения.

14. Каждому ученику нужна надежда.

Каждому ученику нужна надежда — чувство, что у него есть будущее, а также некоторая степень свободы воли и привязанности в выборе того, как это будущее может сложиться.

Атрибуция изображения пользователь flickr globalpartnershipforeducation; Что нужно каждому студенту

Как вдохновлять учеников, которым не нравится школа

Когда я готовился перейти с моей последней преподавательской работы на административное задание, ко мне подошел студент.Он был второкурсником, который два года учился у меня на уроках испанского. Он был из тех учеников, которые не попадают ни в одну из категорий, которые, как я слышал, приписывают друг другу старшеклассники: книжный червь, преппи, панк или стоунер. Он был одним из тех учеников, которые, кажется, остаются незамеченными сверстниками, и я знал, что школа — это борьба для него. В тот день он сказал мне: «Привет, доктор Дж. Простите, что вы ушли. Знаешь, ты единственный учитель, которого я не ненавижу ».

Этот «комплимент» заставил меня задуматься о наших учениках, которые по тем или иным причинам не любят школу.Хотя мы говорим, что не делаем этого, мы классифицируем детей по группам — это не только дети. С одной стороны, мы классифицируем учащихся как учеников с высокими и низкими успеваемостями, и это влияет на то, как они видят себя — и как они относятся к школе.

Как метко заметил ученый-когнитивист и исследователь в области образования Дэниел Уиллингем: «Дети больше похожи, чем разные».

Способы мотивации студентов

Если ученики больше похожи, чем разные, тогда нам поможет вспомнить эту часто забываемую истину: обучение нельзя навязывать ученикам — они должны быть добровольными участниками.Так как же нам вдохновить студентов с низкой мотивацией стать более активными участниками? Я хотел бы предложить несколько подходов, которые помогут ученикам выйти за рамки простого терпения к школе.

Дайте учащимся возможность продемонстрировать то, что они знают: Проявите творческий подход, открывая новые возможности и условия обучения для студентов, которые не заинтересованы. Может, вместо теста они могут создать комикс, демонстрирующий то же обучение? Или они могут изобрести 3D-дисплей или даже создать тестовую и обзорную таблицу для своих одноклассников, а затем привести их в игру с обзором.

Например, на уроке экономики один учитель дал студентам возможность создать бизнес-модель, которая требовала бы от них использования каждого элемента изученного контента, включая процесс онлайн-оценки, чтобы претендовать на более высокий уровень оплаты.

Используйте правило трех: При разработке возможностей обучения мы должны думать о правиле трех: подготовка, практика и применение. Из-за нехватки времени мы иногда доходим только до стадии подготовки и более низких когнитивных уровней, необходимых на уровне подготовки.

Но без достаточной практики и применения правил два и три студенты остаются пассивными в обучении. Осмысленная практика помогает им устанавливать связи с другими знаниями. Практика должна быть чем-то большим, чем просто тестовыми вопросами, хотя, чтобы добиться успеха в тестовой игре, они должны быть с ними знакомы.

Нам также нужно направлять их через приложение — им нужно обоснование для обучения. Им нужно знать, что то, что они изучают, является ценным сокровищем знаний, которые они могут применить и передать для решения других проблем.

Сделайте это выполнимым: Мы можем предоставить четкую и доступную цель, к которой студенты могут стремиться. Помните, что обучение — это не то, что мы делаем со студентами — это делается с ними. Например, делая обучение доступным в классе математики, учитель может сказать: «В конце этого урока сегодня, когда каждый из вас сможет правильно разложить на множители многочлены, я буду знать, что вы добились успеха. А теперь давайте выясним, что это значит, для чего это нужно и как это делать ».

Другой пример — из моего класса.Одна из самых сложных вещей для изучения испанского языка — это род существительных. Вот что я говорю своим студентам: «Сегодня мы будем изучать то, чего не существует в английском языке: каждое существительное может быть мужского или женского пола. Ваша цель состоит в том, чтобы к концу урока вы смогли определить, какие слова — мужские, а какие — женские. Давайте начнем.»

Публикация своего обучения: Почему студенты рисуют, раскрашивают, играют на музыкальных инструментах или соревнуются? Причина, по которой студенты создают искусство, занимаются спортом, участвуют в театральных постановках или играют в группе, — это выступление. Почему класс математики или естествознания должен быть другим?

Студенты ищут подлинные возможности для получения признания, поэтому мы можем делать такие вещи, как приглашать членов семьи в класс в день дебатов. Мы можем быть уверены, что предоставим студентам возможность выступить, продемонстрировать свои навыки своим сверстникам, учителям и членам их семей. Еще один отличный способ сделать обучение учеников заметным — это организовать внеурочное соревнование или выступление, чтобы у ваших учеников была аудитория, помимо одноклассников.

Вы когда-нибудь пытались убедить ребенка съесть то, что ему не нравится? Мы стараемся делать все, чтобы позитивно продвигать то, что мы хотим, чтобы наш ребенок делал, за исключением, возможно, вопроса о том, что он хотел бы съесть из списка здоровых продуктов. Обучение не должно быть таким разным. В конце концов, успешное обучение — это понимание того, что мотивирует студентов.

10 стратегий поддержки студентов и помощи им в обучении во время кризиса с коронавирусом (мнение)

В тот день, когда
груз сдавит
вам на плечи,
и вы споткнетесь,
пусть танцует глина
, чтобы уравновесить вас.

— Джон О’Донохью

Несколько лет назад один мой студент потерял отца из-за неожиданной болезни, которая приняла неправильный оборот. Через два дня в класс пришла моя ученица. Удивленный, я сообщил своему ученику, что, если ему нужно будет взять отпуск, чтобы побыть с семьей, я позже поработаю с ним, чтобы помочь ему наверстать упущенное. Я разрешал ему отсутствовать в классе. Он не хотел. Фактически, он сказал, что занятия в классе помогли ему забыть о своих проблемах.

Его причина находила отклик у меня. Когда я был студентом, и даже сейчас, будучи учителем, занятия в классе всегда предлагали мне убежище, где я мог отключить все остальное и погрузиться в сообщество искателей знаний, хотя бы на несколько часов в неделю.

Сегодня все большее количество колледжей и университетов по всей стране, включая Дартмутский колледж, Университет Райса и Стэнфордский университет, среди многих других, временно отменяют свои очные занятия, чтобы справиться с последствиями COVID-19. ситуация.Разговоры в наших кампусах, а также в профессиональных списках рассылки, перешли на тему планов академической непрерывности, поскольку страна продолжает бороться с последствиями COVID-19. Просматривая материалы, собранные различными центрами обучения и обучения и группами по учебным технологиям, я заметил, что ресурсы сосредоточены почти исключительно на технологиях: инструменты для записи лекций, создания дискуссий и экзаменов для прокторов. Тем не менее, хотя технологические ноу-хау для виртуальной связи с нашими студентами необходимы, их недостаточно для продолжения обучения и обучения.

Помимо электронной связи, нам необходимо эмоциональное соединение, особенно во времена тревоги и неуверенности. Как нейробиолог я знаю, что эмоции — ключ к обучению. В ошибке Декарта Антонио Дамасио утверждает: «Мы не мыслящие машины. Мы чувствуем машины, которые думают ». Недавняя литература подтверждает важность аффективных областей в преподавании и обучении.

Итак, я начал задаваться вопросом, какое влияние такие переходы окажут на студентов и коллег эмоционально, психологически и даже физически. Текущая ситуация для меня близка к моей. Во время операции «Буря в пустыне» 1991 года я учился в средней школе в Багдаде. Когда начались бомбардировки, школы внезапно закрылись. У нас не было Интернета или возможности виртуально посещать школу. Однажды утром один из моих учителей пришел ко мне домой, поставил домашнее задание и напомнил мне, чтобы я продолжал учиться. По сей день я помню, как ее самоотверженность, упорство и надежда помогли мне ощутить крошечное чувство нормальной жизни в то беспокойное время в моей жизни.Ночью я сидел при свечах, чтобы учиться, и мечтал вернуться в школу и все разговоры, которые у меня были бы с моими друзьями.

Я не сомневаюсь в решении какого-либо высшего учебного заведения перевести свои классы в онлайн или закрыть свои кампусы. Скорее, я думаю о том, как мы можем преподавать в периоды неопределенности и как обеспечить, чтобы наши ученики продолжали учиться наиболее эффективно.

Более конкретно, я думаю о студентах, у которых нет безопасной среды дома — для которых общежития и классы служили убежищем, студентах, которые нашли сообщество внутри колледжа, или студентах, которые полагаются на колледж в качестве пропитание и безопасность. Другими словами, большинство студентов . Так как же мы, учителя, можем быть такими «танцующими глинами», чтобы уравновесить умственные и эмоциональные нагрузки наших учеников, чтобы они могли чуть меньше спотыкаться?

Размышляя над этим опытом и своими вопросами, я составил краткий список того, что бы мне хотелось, чтобы мои учителя делали, если бы я был студентом, которого отправили домой из-за COVID-19.

1. Напишите своим ученикам по электронной почте, чтобы напомнить им, что вы все еще рядом с ними.
2. Расскажите им, как вы меняете свой график, чтобы справиться с новой ситуацией, и что перемены являются частью жизни.Сделайте себя человечным и сделайте его непринужденным и веселым. Например, вы можете рассказать о том, как в перерывах между чтением их дискуссионных сообщений вы решили начать генеральную уборку, которую откладывали навсегда.
3. Размышляйте о понятии строгости и продолжайте бросать вызов. и поддержите своих учеников. Как инструкторы, мы часто должны балансировать между строгостью и поддержкой, и в этой ситуации студентам может потребоваться больше поддержки, чем строгости. Обеспечение преемственности не означает, что вы увеличиваете объем требуемой от них работы.Я говорю это, потому что боюсь, что некоторые из нас могут зациклиться на строгости представленных материалов. Посмотрим правде в глаза — строгость может пострадать, и это нормально, учитывая ситуацию.
4. Повторите некоторые уроки, которые вы преподали в классе. Это, вероятно, поможет активизировать память о принадлежности к сообществу и напомнить им, что они по-прежнему являются его частью, особенно тем ученикам, которым не хватает классной среды. Например, в электронном письме вы можете сказать что-то вроде: «Помните, когда мы говорили об этом и…»
5. Используйте обнадеживающие и оптимистичные выражения, например: «Когда вы вернетесь этой осенью…». Это поможет студентам с нетерпением ждать возвращения в кампус.
6. Предложите студентам возможность обменяться номерами телефонов и, если это интересно, помогите им создать чат-группу в WhatsApp. Студенту иногда бывает сложно спросить номер телефона одноклассника.
7. Не игнорируйте слона в комнате. Если возможно, поговорите о COVID-19 и страхе. Это возможность напомнить вашим ученикам, что нужно учитывать источники их новостей и остерегаться большого количества дезинформации.
8. Помните, что студенты оставили позади не только свои классы и преподавателей.Как в жилых, так и в пригородных кампусах есть важные места, где студенты встречаются и рассказывают о своей неакадемической жизни — спорте, предстоящих концертах, недавно открытых шоу и так далее. Подумайте о создании доски обсуждений сообщества, чтобы они могли делиться тем, что происходит в их жизни, особенно учитывая стресс, страх и напряжение в эти неопределенные времена.
9. Сообщите вашим ученикам, что вы готовы помочь им и что, если им понадобится помощь, они смогут обратиться к вам. Сообщите им, что вы (я надеюсь) общаетесь с консультантами или экспертами по психическому здоровью, которые могут помочь им, если им понадобится поговорить с кем-то.
10. Самое главное, спросите каждого из своих учеников, чем вы можете им помочь. Персидский поэт Руми говорит: «За пределами идей о проступках и правильных поступках есть поле. Я тебя там встречу. Точно так же во времена неуверенности и незнания мы можем создать пространство, где голос и идеи наших студентов могут осветить путь, который мы прокладываем для них — и для себя.

Ясно, что это не исчерпывающий список, и я приглашаю вас всех добавить к нему в разделе комментариев ниже или на # hopematters4learning.Думайте о себе как о уязвимом студенте, который пытается учиться и получить степень, выполняя и без того немногочисленный набор обязательств. Что может вам помочь?

22 совета колледжа, которые должен знать каждый студент

Впервые в колледж идет сумасшедший .

Это совершенно выходит за рамки повседневного опыта недавно окончивших среднюю школу. Большинство из вас впервые будут жить вдали от своей семьи, и им придется столкнуться с новой проблемой — уроками на уровне колледжа. Также существует совершенно новая социальная среда.

Все эти новые вещи могут быть запутанными и сложными. Неудивительно, что многим людям трудно приспособиться к колледжу.

К счастью, другие пришли до вас, сделали все ошибки и на собственном опыте выяснили, какие вещи могли бы помочь.

Опросив миллионы пользователей нашего популярного приложения для изучения карточек, Brainscape составил список лучших советов колледжа , которые помогут вам начать правильную работу.

22 совета колледжа для каждого ученика

Вот 22 лучших совета колледжа, которые помогут хорошо учиться в школе и получить максимум удовольствия от этого невероятного опыта.

1. Легкий рюкзак

Когда вы собираетесь поступить в колледж, очень хочется принести с собой все, что вам может понадобиться. Не делайте этого — это пустая трата времени, места и денег. Во время учебы вы будете сосредоточены на своем образовании, поэтому возьмите с собой минимум предметов первой необходимости, которые вам нужно подготовить. Лишние вещи просто утяжелят вас. Вы всегда можете получить что-нибудь позже, если окажется, что вам это нужно.

2. Изучите свой университетский городок

Когда вы доберетесь до университетского городка, это будет сбивать с толку — как направленно, так и интеллектуально. Один из лучших способов узнать новое место — заблудиться в нем. В конечном итоге вы попадаете в места, которые никогда не были бы в ином случае, а иногда даже приходилось спрашивать дорогу.

И это хорошо. Слишком много людей заканчивают тем, что покидают колледж, так и не обнаружив того отличного места для учебы, которое скрывает случайную лестницу в библиотеке, или той лестницы в задней части спортзала, которая ведет к лучшему месту для наблюдения за закатами в кампусе.

3. Знакомьтесь с новыми людьми

Один из ключей к хорошему опыту в колледже — это заводить новых друзей, а чтобы заводить друзей, вы должны знакомиться с людьми. Сделайте своим приоритетом встречу с как можно большим количеством людей, пока вы учитесь в колледже.

Будьте дружелюбны и постарайтесь представиться. Скорее всего, вы не будете заинтересованы в более тесной дружбе с большинством из них, но с некоторыми, возможно, стоит проводить больше времени. Обменяйтесь телефонными номерами или найдите их на Facebook и постарайтесь выйти из своей зоны комфорта, чтобы увидеть их снова.

4. Ваш консультант — ваш друг

В большинстве школ каждому поступающему ученику назначается консультант, с которым они могут встретиться для обсуждения академических вопросов (и других связанных с этим вопросов). Стоит потратить время на встречу с этим человеком на раннем этапе.

Запланируйте короткую встречу и задайте им любые вопросы, которые могут у вас возникнуть об академической жизни. Возможно, сейчас у вас нет никаких насущных проблем, но позже, когда что-то всплывет, и вы уже будете знать, куда идти, это будет полезно. Эти отношения определенно окупятся позже.

5. Не торопитесь выбирать специальность

Вопреки тому, что думают некоторые люди, обычно не стоит спешить с выбором специальности. В конце концов, ваша специальность, вероятно, будет определять ход всей вашей жизни, и в этот период вашей жизни у вас, вероятно, быстро меняются личность, интересы и увлечения.

Не торопитесь, чтобы принять это важное решение — и помните, что вы всегда можете сменить специальность (как это делает большинство студентов колледжей) в будущем! [Дополнительные советы по выбору специальности в колледже.]

6. Изучите свои интересы

Колледж — прекрасное время, чтобы заняться своими увлечениями. Берите уроки по интересующим вас предметам, а не только по тем, которые вам нужно пройти, чтобы получить высшее образование. Никогда не знаешь, что заинтересует тебя и станет посвящением на всю жизнь. Сейчас прекрасное время, чтобы попробовать много нового.

7. Управляйте стрессом

Уравновесить уроки со всеми другими новинками в колледже может быть непросто, поэтому уделяйте первоочередное внимание управлению стрессом. Для некоторых людей это означает отказ от веселых вечеров с друзьями, потому что это добавит слишком много стресса к вашей подготовке к экзаменам. Для других это может означать потратить время на то, чтобы выйти из дома вместо того, чтобы сидеть в одиночестве в своей комнате в общежитии. Колледж — это образование, но настоящее образование — это больше, чем просто классы.

Если вы хотите узнать, как использовать нагрузку на экзамене, чтобы на самом деле повысить производительность и предотвратить выгорание , у нас есть для вас несколько отличных советов.

8. Изучите правильный способ получения хороших оценок

Этот совет говорит само за себя, но вы можете не осознавать, как много дверей могут открыть хорошие оценки .Не тратьте деньги на обучение, получая плохие оценки!

Но это легче сказать, чем сделать. Чтобы получать хорошие оценки, вам нужно знать, как учиться наиболее эффективно и с минимальными затратами времени. Потому что колледж — это не шутка. Будет тонн контента для изучения.

Наш совет для более эффективного обучения?

Используйте Brainscape, лучшее мобильное и онлайн-приложение для карточек, чтобы учиться более эффективно. Наши наборы карточек помогут вам учиться вдвое быстрее и запоминать концепции в течение более длительного периода времени (что подтверждается исследованиями в области когнитивных наук).Это связано с тем, что концепции исследования разбиты на отдельные небольшие фрагменты, что упрощает просмотр с использованием активного отзыва и повторения с интервалом .

Используйте карточки Brainscape для изучения предметов в колледже.

Flashcards также являются удобным методом обучения super , так как вы можете учиться везде, куда бы вы ни пошли (дома, в автобусе, в ванной, между уроками …).

И когда дело доходит до учебы, карточки лучше всего подходят для серьезных учеников и наукоемких и важных предметов , которые требуют много фактического запоминания в течение длительного периода времени (вспомните историю, науку, Право, Медицина и др.).

[Узнайте больше о том, как делать и изучать карточки онлайн]

9.

Экономьте деньги на учебниках

В среднем студент колледжа тратит более 600 долларов в год на учебники, большая часть которых в конечном итоге выбрасывается или отправляется в благотворительный магазин после нескольких месяцев использования. Вместо этого рассмотрите возможность аренды учебника или покупки использованного экземпляра у студента, который посещал занятия в прошлом семестре.

10. Участвуйте в мероприятиях

Один из лучших способов справиться со стрессом, познакомиться с людьми и выполнить ряд других советов, которые мы здесь перечислили, — это участвовать в деятельности студентов.Если вы изучаете спорт, социальные группы, политические организации или клубы, в любом колледже или университете найдется что-то для каждого.

11. Удачи!

Колледж — время уникальное. Вы будете окружены людьми вашего возраста, и, как правило, у вас будет больше свободного времени, чем позже. Кроме того, ваши друзья обычно учатся в одних и тех же классах, программах и зданиях кампуса, поэтому вы все время будете сталкиваться с людьми. Мероприятия, собрания, вечеринки и экскурсии будут проходить постоянно.

Воспользуйтесь этой прекрасной социальной атмосферой, пока это возможно! Вступайте в клубы, занимайтесь спортом, участвуйте в обмене, выучите язык, научитесь играть на гитаре — делайте все это.

12. Сбалансируйте свои финансы

Колледж — это дорого, но если вы тщательно управляете своими финансами, вы уйдете в наилучшей возможной ситуации. Пойдите для больших побед в первую очередь: такие вещи, как отказ от обучения, стипендии, ссуды с выгодными условиями и т. Д.

Как только вы получите максимально выгодную сделку, сосредоточьтесь на мелочах, таких как сокращение бюджета на еду и сумма, которую вы тратите на не самое необходимое.Офис финансовой помощи в вашей школе может вам во всем этом помочь.

Также подумайте о выборе менее дорогих школ. Например, канадские университеты обычно намного дешевле американских школ аналогичного качества. Европейские университеты еще дешевле. Я знал одного студента, чей весь диплом во Франции стоил 240 долларов. Не обязательно ограничивать себя только США

13. Будьте продуктивными

Как мы уже говорили, оставаться продуктивным в комнате общежития сложно.В наши дни способ слишком много отвлекает (хватит играть в конфетную давку!).

Если бы только найти мотивацию для учебы было бы так просто. К счастью для вас, мы также подробно остановились на , почему так трудно найти мотивацию для учебы, и , на том, как найти мотивацию для учебы и манипулировать собой, чтобы принимать более разумные решения, не откладывая на потом.

14. Получайте свои деньги на сумму

Обычно часть стоимости обучения идет на оплату тренажерного зала, библиотеки и других ресурсов в кампусе, например репетиторов.Воспользуйтесь всеми этими ресурсами! Кампусы наполнены невероятными ресурсами, которые не будут доступны после выпуска, поэтому найдите время, чтобы узнать о них сейчас.

15.

Найдите работу в университетском городке

Работа в кампусе — это здорово, потому что она, как правило, очень гибкая, вам не нужно никуда ездить, и вы можете развить свои навыки трудоустройства. Это отличный способ сэкономить время и немного заработать. Колледжи ведут онлайн-списки вакансий, многие из которых открыты только для студентов.Время от времени просматривайте эти списки и исследуйте варианты, которые вас интересуют.

16. Отгул

Во многих частях мира стандартным является «годовой перерыв» между окончанием средней школы и поступлением в колледж. В этом есть смысл. Часто к 18 годам человек учится в школе более 12 лет с перерывами только на летние каникулы. Год перерыва может помочь человеку переосмыслить свою личность и дать пространство для глубоких размышлений, чего просто не происходит, когда вы заняты.Подумайте о том, чтобы взять промежуточный год (или промежуточный семестр), или сделать что-то подобное во время учебы в колледже, например, взять годичный отпуск или учиться за границей.

17. Минимизируйте экранное время

У вас будет достаточно занятий за компьютером между учебой и выполнением списка дел, так зачем тратить больше времени на YouTube или просмотр телевизора, если вы могли бы воспользоваться всеми преимуществами ресурсы, которые может предложить колледж, или заведение новых друзей? Конечно, время от времени вам нужно время, но не переусердствуйте.

Плохой привычкой к учебе является не только экранное время. Есть социальные ожидания, откладывание на потом, Netflix показывает, что выкрикивают наше имя … Вы определенно захотите узнать, как сформировать эффективные учебные привычки, прежде чем отправиться в колледж.

18. Оставайтесь здоровыми

Посещение школы объединяет тысячи людей со всего мира, объединяет их в небольшом пространстве, а затем создает массу стресса. Это рецепт болезни, из-за которого многие люди теряют большую часть учебного года.Простые советы помогут сохранить здоровье.

Сначала вымойте руки. Много. Убедитесь, что у вас много жидкости, и пейте достаточно воды. Подумайте о том, чтобы взять с собой на урок многоразовую бутылку с водой. Ешьте здоровую пищу и не переусердствуйте с бесплатной пиццей. Не забывайте регулярно заниматься спортом в кампусе или в рек-центре!

Если вы хотите узнать больше и стать лучшим учеником, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как действительно оптимизировать свой мозг и здоровье для эффективного обучения.

19. Найдите время для

you

Школа может быть безумным занятием с регистрацией, сроками, домашними заданиями, экзаменами и многим другим. Выделите время для ритуалов и занятий, которые вам необходимы, чтобы сохранять равновесие. Будь то обычная кружка чая утром или 15-минутная прогулка, чтобы подышать свежим воздухом и размять ноги каждый вечер, делайте то, что вам нужно, для поддержания своего эмоционального и психического здоровья.

20. Сон

Все больше и больше исследований указывают на тот факт, что семь часов в сутки — это абсолютный минимум, который должны получать человек, а с восьми до девяти даже лучше. Многие студенты колледжей не следуют этому правилу и расплачиваются за это. Не будь на них похожим. Спать!

21. Принимайте правильные решения

Вы будете окружены людьми, делающими обратное, но не поддавайтесь и не допускайте тех же ошибок. Это того не стоит.

22. Возьмите под контроль свое будущее

Колледж — это ваше время, и вы должны максимально использовать его. Не позволяйте себе убедить себя в том, что вы должны идти по определенному пути или что вы не имеете права голоса по поводу собственного образования.

Во время учебы в колледже вы отвечаете за вас, поэтому решения должны принимать вы. Колледж не похож на старшую школу, где в большинстве случаев нужно просто опустить голову и прыгнуть через обручи, которые ставят перед вами. Вместо этого вы можете взять под контроль свое будущее и сделать свое образование таким, каким вы хотите его видеть.

Следуйте этим советам колледжа, и вы получите необходимые оценки, чтобы иметь возможность сделать следующий шаг, не жертвуя общественной жизнью.